Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?

Chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để ngừa cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da . Nhưng có thể bạn không biết các nhà khoa học còn ví mật ong là một siêu thực phẩm vì nhiều lợi ích khác.

Kết hợp mật ong với thực phẩm không chỉ làm tăng thêm hương vị của món ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe . Vậy nếu bạn ăn mỗi ngày một muỗng mật ong trước khi đi ngủ, sẽ ngạc nhiên bởi những sự thay đổi trong cơ thể.

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ? - Hình 1

Mật ong được chứng minh rất tốt cho sức khỏe

1. Ngủ ngon hơn

Mật ong chứa một chất gọi là trytophan – loại hormone giúp bạn thư giãn và là tín hiệu cảnh báo cho cơ thể rằng đã đến lúc đi ngủ. Mặc dù cơ thể chúng ta cần hormone này, nhưng nó không được tạo ra một cách tự nhiên mà chỉ có được thông qua việc tiêu thụ các đồ ăn thức uống như mật ong.

Đã bao giờ bạn đột nhiên bị thức dậy vào giữa đêm? Điều này xảy ra bởi vì trong khi ngủ, não của chúng ta cần một chất gọi là glycogen và cùng với tuyến thượng thận nằm trong thận chống lại adrenaline và cortisol (hormone khiến bạn mất ngủ). Mật ong có chứa glycogen, vì vậy ăn nó trước khi ngủ sẽ giúp bạn tránh được adrenaline và đảm bảo giấc ngủ ngon.

2. Giảm huyết áp

Huyết áp cao là một yếu tố góp phần vào việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Mật ong chứa các hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là làm giảm huyết áp, nên nếu bạn uống một thìa mật ong vào ban đêm có thể giúp ngăn ngừa huyết áp cao và các bệnh về tim mạch.

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ? - Hình 2

Video đang HOT

3. Giảm chất béo trung tính

Triglyceride là chất béo trung tính có trong máu. Mức độ chất béo trung tính cao đồng nghĩa với việc làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim và tiểu đường. May mắn thay, mật ong có thể giúp làm giảm mức độ chất này trong cơ thể chúng ta, biến đổi chất béo này thành những đồng minh tốt giúp làm sạch máu.

4. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa và các chất kháng khuẩn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể mạnh mẽ hơn trong việc chống lại nhiễm trùng do các vi sinh vật như vi khuẩn, nấm và các loại virus gây ra. Ngoài việc làm tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể, bạn có thể dùng mật ong để chữa các vết thương với vai trò là chất kháng khuẩn.

5. Đốt cháy chất béo nhanh hơn

Uống mật ong trước khi ngủ sẽ tăng cường sự trao đổi chất của bạn bằng cách tạo ra hiệu ứng sinh nhiệt trên cơ thể. Điều này có nghĩa là nó giúp tăng cường lưu thông máu làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn, từ đó giúp bạn đốt cháy chất béo mà không cần phải luyện tập quá nhiều.

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ? - Hình 3

6. Ngăn ngừa ho

Mật ong là một chất chống viêm tự nhiên. Nếu bạn uống một thìa canh mật ong pha với nước ấm mỗi đêm sẽ có thể giảm thiểu kích ứng trong cổ họng và tránh ho. Thêm vào đó, mật ong là một loại kháng sinh tốt có thể giúp chống lại bất kỳ vi khuẩn nào đang hoành hành trong cổ họng của bạn.

7. Chống lão hóa

Phương pháp tự nhiên tốt nhất để làm chậm lão hóa là tiêu thụ chất chống oxy hóa và mật ong chứa đầy những chất này. Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, serum cho da, bạn có thể sử dụng mật ong mỗi tối để chống lại các dấu hiệu lão hóa từ bên trong.

8. Ngừa trầm cảm

Mật ong chứa polyphenol, một hóa chất hữu cơ giúp chống trầm cảm bằng cách chống lại stress oxy hóa trong các tế bào não của bạn. Nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe tâm lý và cảm thấy tràn đầy năng lương tích cực, hãy uống mật ong trước khi ngủ.

Thùy Dương (Dịch theo Brightside)

Theo vietnamnet

Thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ mà cha mẹ cần biết

Mật ong, nước trái cây đóng hộp, sữa chua, nho... là những thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ.

Nhiều trẻ em đã bắt đầu ăn các thực phẩm có nhiều đường từ khi còn rất nhỏ. Điều này làm cho vị giác của trẻ giảm độ nhạy cảm, lâu dần sẽ mất đi cảm giác ngon miệng với thức ăn. Ngoài ra, còn có những loại thực phẩm mà trẻ em không nên ăn vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Thực phẩm không tốt cho trẻ nhỏ

Nước trái cây đóng chai

Thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ mà cha mẹ cần biết - Hình 1

Một ly nước ép đóng chai có chứa 5-6 muỗng cà phê đường. Ảnh minh họa: Internet

Nước trái cây đóng chai được nhiều phụ huynh cho con mình sử dụng ở nhiều lứa tuổi khác nhau vì sự thuận tiện của chúng. Nhưng có lẽ tiện lợi chính là lợi ích duy nhất của nước ép đóng chai với trẻ nhỏ.

Một ly nước ép đóng chai có chứa 5-6 muỗng cà phê đường. Đường được hòa tan ngay lập tức và hấp thụ vào máu, làm xấu sự trao đổi chất của carbohydrate trong cơ thể. Ngoài ra, nước ép trái cây đóng hộp còn chứa chất tạo ngọt, tạo hương và nhiều chất phụ gia khác không tốt cho sức khỏe của bé.

Học viện Nhi khoa Hoa kỳ đã khuyến cáo rằng, trẻ em nên được ăn trái cây tươi, nước ép vắt hoặc sinh tố thay vì dùng loại được đóng chai sẵn. Vì nhờ hàm lượng chất xơ trong trái cây mà các vitamin và khoáng chất cũng sẽ được hấp thu nhanh hơn.

Sữa chua

Để chọn một loại sữa chua tốt cho con, bạn cần phải đọc các thành phần. Tránh mua loại sữa chua trái cây chứa nhiều đường, chất béo và calo khiến trẻ bị béo phì và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Các mẹ không nên chọn mua các sản phẩm sữa chua không được người bán bảo quản trong tủ lạnh; đồng thời, mua sữa chua tự nhiên, ít đường thay vì sữa chua ngọt.

Mayonaise

Thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ mà cha mẹ cần biết - Hình 2

Chất béo trong mayonnaise là chất béo bão hòa, sẽ gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe trẻ nhỏ. Ảnh minh họa: Internet

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một muỗng mayonnaise có thể chứa đến 90 calo, 10g chất béo và 90mg muối. Chất béo trong mayonnaise là chất béo bão hòa, sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe trẻ nhỏ. Do đó, nếu muốn món ăn của trẻ có một chút vị ngậy ngậy mà vẫn mang lại giá trị dinh dưỡng cao, các mẹ có thể nghiền một trái bơ chín thay cho mayonnaise.

Mật ong

Trẻ em trước 2 tuổi không nên ăn mật ong. Vì trong quá trình ong chọn phấn hoa làm mật có thể mang phải phấn hoa đã bị nhiễm khuẩn clostridium botulinum, khiến mật ong bị nhiễm độc. Trong khi đó, hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn rất non kém, chức năng giải độc gan còn hạn chế nên rất dễ bị ngộ độc.

Nho

Thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ mà cha mẹ cần biết - Hình 3

Trái nho thường to và trơn nên rất dễ khiến trẻ bị nghẹt thở. Ảnh minh họa: Internet

Nho là loại trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ em. Tuy nhiên, trái nho thường to và trơn nên rất dễ khiến trẻ bị nghẹt thở. Vì vậy, phụ huynh không nên cho trẻ dưới 2 tuổi ăn nho nguyên trái. Bạn có thể cắt nho thành từng miếng nhỏ để trẻ dễ thưởng thức hoặc có thể lựa chọn những loại trái cây bổ dưỡng khác cho con. Chuối chính là sự thay thế tuyệt vời của trẻ trong thời điểm này.

Vitamin

Vitamin là một chủ đề nhận được sự quan tâm của khá nhiều bậc phụ huynh. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh thường chỉ dựa vào kiến thức và kinh nghiệm của mình để cho trẻ sử dụng thay vì hỏi ý kiến của chuyên gia. Chính điều này có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ.

Do đó, trước khi muốn bổ sung bất kỳ loại vitamin nào cho con, cha mẹ cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Theo Brightsite, thực phẩm chính là nguồn bổ sung vitamin tốt nhất cho con, nếu không có chỉ định của bác sĩ thì bạn không cần phải cho trẻ uống bất kỳ chất bổ sung nào.

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Nghiên cứu phát hiện đây là cách giảm triệu chứng Covid-19 kéo dài37:05TP.HCM: Tiêm mũi 2 vắc xin Pfizer cho người tiêm mũi 1 Moderna02:20Dấu hiệu nguy hiểm khi trẻ nhỏ mắc Covid-1905:13Vì sao không nên xoa bóp, chà xát vào vết tiêm sau khi tiêm vắc xin Covid-19?02:09F0 tại TP.HCM: 'Ngón tay tôi co chặt từng cơn sau khi mắc bệnh'07:15Lý do trẻ em mắc Covid-19 thường diễn biến nhẹ06:55F0 điều trị tại nhà: Người nằng nặc đòi đi bệnh viện, người quả quyết không03:19Bác sĩ ơi: Nhóm trẻ có nguy cơ diễn tiến Covid-19 nặng31:48Bác sĩ ơi: Mắc Covid-19 vẫn đi tiêm vắc xin thì có sao không?04:08Khuyến cáo mới nhất về tiêm kết hợp 2 vắc xin02:07Kiểm soát chặt việc nhập khẩu, sử dụng nguyên liệu thuốc điều trị Covid-1902:0710 dấu hiệu cảnh báo F0 cần được đưa đến bệnh viện sớm03:55Hướng dẫn phục hồi phổi tại giường cho bệnh nhân Covid-1903:33Tỷ lệ bệnh nặng và tử vong giữa người đã và chưa tiêm vắc xin Covid-1902:18Bệnh viện điều trị Covid-19 'hạ nhiệt'02:57Tiêm một mũi vắc xin có thể ngăn tử vong đến 96,6%, hai mũi là 97,5%03:58Xét nghiệm kháng thể cho người dân 6 phường ở Phú Nhuận và Bình Thạnh01:20Ba bài tập thở phục hồi phổi cho F006:02Người yêu thích cà phê cần tránh 3 lỗi này02:3899% bệnh nhân Covid-19 nhập viện có điểm chung là chưa tiêm chủng02:25

Tiêu điểm

Phân biệt đau họng do COVID-19 và do cảm lạnh
11:38:13 18/09/2021
Dấu hiệu F0 trở nặng tại nhà
01:09:37 18/09/2021
Mắc Covid-19 dù đã tiêm đủ 2 mũi vaccine sau 40 ngày, cả gia đình F0 ở Sài Gòn đã vượt qua như thế nào?
11:57:38 18/09/2021
Sán làm tổ trong não thiếu nữ
18:23:10 17/09/2021
3 dấu hiệu ít ngờ tới cảnh báo sức khỏe đường ruột đang có vấn đề
23:54:42 17/09/2021
Phát hiện mới của CDC Mỹ về hiệu quả vaccine Moderna, Pfizer và Johnson & Johnson
22:43:07 18/09/2021
Khi nào cần gửi lại phản ánh thông tin tiêm chủng Covid-19?
18:15:26 17/09/2021
F0 khỏi bệnh được tiêm vắc xin Covid-19, giảm nguy cơ tái nhiễm gấp 2 lần
00:15:44 18/09/2021
Một phụ nữ bị áp xe vú nặng khi bơm chất làm đầy không an toàn
01:04:47 18/09/2021
Mẹo trị đau răng hết tức thì
01:02:25 19/09/2021

Thông tin đang nóng

Giám đốc ngân hàng lên tiếng về việc: Chủ tài khoản muốn gì cũng được
18:05:42 18/09/2021
Tỏ thái độ chảnh choẹ không chịu vào bếp, Lâm Tâm Như bị "A Châu" Lưu Đào phản pháo cực gắt đến mức không nói được gì
18:07:26 18/09/2021
Huỳnh Nhật Hoa - Tài tử chung thủy nhất Cbiz có tình mới sau khi vợ qua đời 1 năm?
21:26:25 18/09/2021
Trang Trần: 'Hãy trả 90 triệu phí sao kê cho Thủy Tiên'
20:02:11 18/09/2021
Chuyện như đùa: BAEMIN vừa nói Trấn Thành hết HĐ quảng cáo, netizen quay xe "xin lỗi được chưa" và đi rate lại 5 sao?
21:22:44 18/09/2021
Nam sinh lớp 12 bị điện giật tử vong trong lúc sạc điện thoại
18:10:50 18/09/2021
Đưa người yêu về ra mắt, chưa ngồi vào mâm tôi đã muốn "độn thổ" vì bạn gái đòi ăn thứ khiến cả họ ngỡ ngàng
21:28:42 18/09/2021
Cường Đô La gây hoang mang khi khoe cùng vợ đi du lịch giữa mùa dịch, chính chủ phải "quay xe" trong 1 nốt nhạc!
20:12:28 18/09/2021
Cả Cbiz rần rần vì khoảnh khắc “nhá hàng” nàng Hằng Nga đẹp không tì vết, khí chất thần tiên khiến Ngô Kỳ Long mê mệt là đây
21:12:55 18/09/2021
Hà Nội phong tỏa khu dân cư nơi 6 ca trong một gia đình dương tính nCoV
18:41:50 18/09/2021

Tin mới nhất

Cá mú khổng lồ ăn thịt cá mập

01:09:55 19/09/2021
Cần thủ câu được một con cá mập mũi đen nhưng nhanh chóng bị một con cá mú nặng khoảng 230 kg lao đến cướp mồi.

5 loại vitamin và khoáng chất đàn ông nào cũng cần

00:59:34 19/09/2021
Lý tưởng nhất là bạn có thể nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết từ thực phẩm bạn ăn.

Ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật giúp tránh được 41% nhiễm Covid-19 nặng

00:44:23 19/09/2021
Nghiên cứu phát hiện các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật lành mạnh làm giảm nguy cơ nhiễm Covid-19 nặng, theo Sciencedaily.

Cảm thấy quá căng thẳng hãy tập những bài thở này để thư giãn

00:42:23 19/09/2021
Khi quá căng thẳng, bạn có thể thử các bài tập thở sau do chuyên gia yoga Đại sư Akshar (Ấn Độ) chia sẻ, theo Hindustan Times.

Đã tiêm chủng, tại sao có người vẫn nhiễm Covid-19 có người không?

00:37:37 19/09/2021
Có 4 yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19 ở người đã tiêm chủng đầy đủ.

Ứng phó sao với rối loạn tâm lý do COVID-19?

23:41:23 18/09/2021
Những tin tức ảm đạm về dịch COVID-19, giãn cách xã hội kéo dài, không được giao tiếp với bạn bè, hạn chế hoạt động thể lực, sinh hoạt tập thể... khiến cả người lớn lẫn trẻ em dễ rơi vào lo lắng và căng thẳng.

Vì sao người béo phì mắc Covid-19 thường chuyển nặng? Chuyên gia lý giải về 'cơn bão cytokine'

22:40:32 18/09/2021
TS.BS Quan Thế Dân, hiện đang tham gia chống dịch tại Bệnh viện dã chiến hồi sức cấp cứu Becamex Bình Dương, chia sẻ khi vào tâm dịch điều trị, ông thấy đa số ca tử vong là thừa cân, béo phì.

Cảnh báo các ca bệnh lây nhiễm từ động vật giống Covid-19

20:07:37 18/09/2021
Các loại virus tương tự như virus SARS-CoV-2 đã lây nhiễm cho hàng trăm nghìn người mỗi năm.

Ăn loại hạt này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn

14:56:01 18/09/2021
Nhiều loại hạt có khả năng duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, giảm viêm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, chất xơ và chất chống ô xy hóa.

Cô bé 13 tuổi bị viêm khớp nặng do mẹ ép nhảy dây 3.000 cái/ngày để cao

14:53:53 18/09/2021
Dù chỉ mới 13 tuổi nhưng một cô bé ở Trung Quốc đã mắc bệnh khớp nghiêm trọng. Em bị mẹ bắt phải nhảy dây từ 1.000 đến 3.000 cái/ngày. Bà tin rằng phương pháp này có thể giúp em tăng chiều cao.

nCoV có lây qua thực phẩm?

14:44:30 18/09/2021
nCoV không lây qua thực phẩm, song khi bề mặt thực phẩm hay bao bì chứa nCoV có thể gián tiếp lây cho người bằng cách chạm tay vào đó rồi đưa lên mắt, mũi, miệng.

Nếu cần chất xơ, không nên bỏ qua yến mạch

14:15:31 18/09/2021
Chất xơ có vai trò cực kỳ quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa và tim mạch. Tuy nhiên, một điều nhiều người không biết là chất xơ cũng có nhiều loại. Một trong những loại tốt nhất có nhiều trong yến mạch.

Phát hiện mới: Tiêm phòng cúm có thể giảm 49% nguy cơ nhiễm Covid-19

14:10:43 18/09/2021
Nghiên cứu mới, được đang trên trang Web về y học MedRxiv, cho thấy vắc xin cúm có thể ảnh hưởng đến cả phản ứng và tỷ lệ nhiễm Covid-19, theo News Medical.

Mẹo để chìm vào giấc ngủ trong vài phút

14:04:34 18/09/2021
Có bao giờ bạn sợ đi ngủ vì lo lắng mình sẽ thức hàng giờ liền? Làm sao bạn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ?

8 cách giúp bạn ngăn ngừa sỏi thận

14:01:22 18/09/2021
Một trong những bệnh về lối sống phổ biến ở mọi lứa tuổi là sỏi thận.

Làm gì khi mất ngủ, đau đầu, nóng rát ngực dù đã khỏi Covid-19?

12:38:33 18/09/2021
Mỗi ngày, hàng nghìn bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh. Tuy nhiên một số người dù đã có kết quả xét nghiệm âm tính với SASR-CoV-2 nhưng vẫn còn nhiều biểu hiện khó chịu.

Bé trai nghi mắc Covid-19 tổn thương mạch vành

11:33:51 18/09/2021
Bé trai 10 tuổi, nhập Bệnh viện Nhi đồng 1 vì sốt cao liên tục 39-40 độ C ở ngày thứ 7, sung huyết kết mạc mắt, ho, đau bụng.

Chủng ngừa Covid-19 giúp giảm căng thẳng phiền muộn

09:41:14 18/09/2021
Nghiên cứu từ Đại học Nam California (USC) ở 8.000 người trưởng thành tại Mỹ tiết lộ sức khỏe tâm thần của người đã tiêm phòng Covid-19 có thể được cải thiện đáng kể.

Xét nghiệm nước tiểu đơn giản có thể phát hiện sớm khối u não

23:52:04 17/09/2021
Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học từ Đại học Nagoya (Nhật bản) đã tiết lộ rằng các microRNA trong nước tiểu có thể là một dấu hiệu sinh học đầy hứa hẹn để chẩn đoán khối u não, theo Scitechdaily.

Bác sĩ từng tập thở cho "bệnh nhân 91": Trở thành F0 vẫn miệt mài cấp cứu những lá phổi đông đặc

14:16:18 17/09/2021
Trong những ngày chạy đua giành sự sống cho bệnh nhân COVID-19, anh Trương Văn Hiền không may bị nhiễm SAR-CoV-2 và trở thành F0.

Có thể bạn quan tâm

Những quốc gia dần mở cửa giữa Covid-19

Thế giới

01:15:25 19/09/2021
Sau 18 tháng sống trong đại dịch, một số quốc gia quyết định đã đến lúc phải mở cửa và theo đuổi chiến lược sống chung với Covid-19.

Biết em chồng đang rơi vào tình cảnh oái oăm, tôi vội gọi điện khuyên can ngờ đâu nghe được câu trả lời choáng váng

Tâm sự

01:09:00 19/09/2021
Sau một thời gian tìm hiểu, cuối cùng bạn tôi cũng đưa ra kết luận chồng cô ấy đã ngoại tình.

Hơn 2 tháng dập dịch ở Đà Nẵng

Đời sống

01:07:21 19/09/2021
Số ca nhiễm Covid-19 ở Đà Nẵng đã giảm đáng kể trong một tuần trở lại đây, riêng ngày 18/9 không ghi nhận ca bệnh mới.

Thủy Tiên vừa tung sao kê, VTV liền bị fan Lũ Hậu “dội b00m”, đài truyền hình quốc gia hoảng quá khóa ngay bình luận YouTube

Netizen

00:31:28 19/09/2021
Bản tin “Câu chuyện văn hóa: Nghệ sĩ và văn hóa ứng xử” phát sóng trên VTV vào ngày 16/9 đã khiến nhiều người hâm mộ của Thuỷ Tiên không hài lòng.

Phương Thanh phát ngôn gây sốc khi showbiz Việt gặp hạn “trăm năm có một”: Xin Tổ nghiệp xuống tay chấn chỉnh nghệ sĩ

Sao việt

00:27:58 19/09/2021
Vào tầm này mọi năm, nhà thờ của nghệ sỹ Hoài Linh lại nô nức đón khách, đây cũng là dịp để anh em nghệ sỹ tề tựu hàn huyên và dâng lễ vật bày tỏ sự thành tâm, cảm ơn tổ nghiệp đã nâng đỡ, phù trợ trong suốt thời gian qua.

Khám phá SeaLinks Mũi Né - Sân golf 18 lỗ thử thách nhất Châu Á

Du lịch

23:59:04 18/09/2021
Sân golf Sealink Mũi Né được ví như một tuyệt tác giữa lòng thành phố biển Phan Thiết, khiến bất cứ golfer nào khi đặt chân đến cũng phải trầm trồ và ngỡ ngàng.

Nhà vô địch SEA Games 30 chia tay CLB Đà Nẵng

Bóng đá việt nam

23:57:48 18/09/2021
Hậu vệ Đỗ Thanh Thịnh không còn nằm trong kế hoạch của huấn luyện viên Phan Thanh Hùng và phải ra đi tìm bến đỗ mới.

Odegaard sút phạt cực đỉnh, Arsenal đả bại Burnley

Bóng đá thế giới

23:55:33 18/09/2021
Martin Odegaard ghi bàn thắng duy nhất từ quả đá phạt đẹp mắt đem về chiến thắng 1-0 cho Pháo thủ Arsenal ngay trên sân Burnley.

2021 rồi mà không thử làm bánh flan tím lịm này thì tiếc quá chị em ơi!

Ẩm thực

23:48:39 18/09/2021
Bánh flan vàng núng nính thì quen rồi, phiên bản tím lịm này cũng đẹp và ngon không kém nha.

Ngân Khánh khoe cận nhan sắc chuẩn bà nội trợ xinh đẹp

Phong cách sao

23:44:56 18/09/2021
Ngân Khánh là mỹ nhân nổi tiếng một thời trên màn ảnh Việt. Sau khi kết hôn, nữ diễn viên tạm rời showbiz để đi du học và chăm lo cho tổ ấm nhỏ.

Hương vị tình thân: Cuộc chạm trán "lịch sử", bà Sa lập mưu tố Nam là con kẻ giết người?

Phim việt

23:26:51 18/09/2021
Bị ông Sinh bắt gặp vui vẻ bên nhau, bà Sa - ông Tấn sẽ lập mưu vu Nam là con của kẻ giết người?

Đêm điên rồ của Mike Tyson trước ngày cắn tai Evander Holyfield và nét hoang dại trong con người "Tay đấm thép"

Sao thể thao

23:23:21 18/09/2021
Cuộc đời của Mike Tyson chứa đựng rất nhiều câu chuyện khó tin.