Top 5 bí kíp “luyện công” của giới cầu thủ
Đa dạng về cách thức nhưng nhìn chung, mục đích “luyện công” của sao sân cỏ không gì khác là duy trì sự dẻo dai cho thể lực. Dưới đây 5 là cách “luyện công” khá thú vị từ giới giày đinh áo số…
Juan Mata
1. Juan Mata – ngủ là thuốc bổ
Hoạt động không biết mệt mỏi qua 64 trận ra sân cho Chelsea ở mọi mặt trận tại mùa giải vừa qua, tiền vệ người Tây Ban Nha, Juan Mata đã đem lại sự ngạc nhiên. Té ra, bí quyết “luyện công” của Mata cũng khá đơn giản. Theo lời chia sẻ của Mata, giấc ngủ là liều thuốc đem lại tác dụng hiệu quả nhất. “Tôi luôn cố ngủ khoảng 8 hay 9 tiếng đồng hồ mỗi đêm”, Mata nhấn mạnh.
2. Park Ji-sung – dẻo dai nhờ thịt ếch
Biệt danh “người 3 phổi” hoàn toàn xác đáng với cựu tiền vệ M.U, Park Ji-sung. Tới giờ, đồng đội cũ của Park tại M.U vẫn thán phục mỗi khi đề cập tới nền tảng thể lực dồi dào của ngôi sao người Hàn Quốc. Thú vị ở chỗ là theo lời tiết lộ từ Park, chính thịt ếch đã góp phần giúp anh thêm dẻo dai hơn. Mà theo đó, khi còn nhỏ, ngoài những món ăn thông thường, Park còn được bố thường xuyên tẩm bổ bằng việc cho uống nước sinh tố làm từ thịt ếch.
3. Raul Gonzalez – làm quen không khí loãng
Đã 36 tuổi song ngôi sao người Tây Ban Nha, Raul Gonzalez vẫn còn chạy tốt trong vai trò tiền đạo tại CLB Al-Sadd (Qatar). Thì ra, bí quyết nâng cao thể lực của cựu ngôi sao Real Madrid là ngủ trong phòng có không khí loãng. Theo đó, với máy móc chuyên dụng và thiết bị hiện đại được lắp đặt, mức độ áp suất trong phòng có thể được điều chỉnh một cách dễ dàng. Qua đây, Raul làm quen với môi trường không khí loãng, tránh bị hụt hơi khi thi đấu.
4. Micah Richards – rèn cơ bằng đá lạnh
Video đang HOT
Hình ảnh hậu vệ Micah Richards khoe cơ bụng 6 múi chẳng hề xa lạ gì với số đông fan Man City. Một trong những phương pháp giúp Richards có thân hình rắn chắc như vậy là do thường xuyên tắm trong bồn chứa… đá lạnh. Thường thì hậu vệ người Anh tắm tối thiểu 10 phút trong đá lạnh. Nên biết, ngoài khả năng tăng sức chịu đựng, chiêu “luyện công” này còn giúp cơ bắp Micah thêm săn chắc hơn nữa. Cùng với đó, Micah còn rất tích cực đi bộ với đôi tất đặc biệt được thiết kế bó sát từ ống chân xuống bàn chân.
5. Ronaldinho – tăng lực bằng gia vị
Chạy bộ hàng tiếng đồng hồ trên bãi biển được coi là liệu pháp hữu hiệu hơn cả để “gã vẩu” Ronaldinho rèn thể lực. Kèm theo đó, chế độ dinh dưỡng cho “El Gaucho” (biệt danh của Ronaldinho) còn được tính toán kỹ càng. Đặc biệt ở chỗ, mỗi bữa ăn của Ronaldinho thường có rất nhiều loại gia vị tự nhiên. Theo lời giải thích từ chuyên gia dinh dưỡng của Ronaldinho, sở dĩ như vậy là vì gia vị tự nhiên có tác dụng kháng viêm rất tốt. Chính vì vậy, mỗi bữa ăn của Ronaldinho lại xuất hiện vô khối loại gia vị tự nhiên khác nhau.
Theo VNE
Mỹ nhân "cò" Nuria Bermudez: Môi giới dang dở khi rơi mối tơ tình
Thêm 1 mùa giải La Liga "nhịn miệng đãi khách" danh hiệu Vua phá lưới kể từ khi Dani Guiza giành Pichichi ở mùa 2007/08. Guiza cũng chính là chân sút nội duy nhất có được Pichichi trong 11 mùa gần đây ở La Liga. NHM xứ bò tót lại ao ước có được một bóng hồng mát tay như Nuria Bermudez - tay "cò" chân dài vang bóng một thời với thương vụ kỳ diệu mang tên Dani Guiza.
Nuria như ngôi sao băng trong làng "cò"
CẶP ĐÔI HOÀN CẢNH TRỞ NÊN HOÀN HẢO
La Liga 2007/08, tân binh Guiza của Mallorca bất ngờ thành chủ nhân Pichichi với thành tích ghi 27 bàn. Anh bỏ lại phía sau hàng loạt chân sút sáng giá như Luis Fabiano, Sergio Aguero, David Villa, Raul Gonzalez, Samuel Eto'o, Diego Forlan, Ruud van Nistelrooy... Đó là kết quả mà đến chính HLV của Mallorca khi đó là Gregorio Manzano cũng không dám mơ tới trước khi mùa giải khởi tranh. Manzano phải thốt lên: "Cảm ơn Nuria đã đưa Dani đến với chúng tôi!".
Chuyện chẳng đặc biệt đến thế nếu như nhân vật đứng ra môi giới để Mallorca mua Guiza từ Getafe hồi Hè 2007 với giá 5 triệu euro là các tay "cò" chuyển nhượng khét tiếng như Jorge Mendes hay Mino Raiola. Đằng này, người đạo diễn thương vụ đại thành công ấy lại là một Nuria Bermudez đầy lạ lẫm trong giới đại diện cầu thủ.
Nuria khoe hình xăm logo Real
Nuria hồi đó mới chỉ lấy bằng đại diện cầu thủ do FIFA cấp được 1 năm. Và trước đó, người ta hoàn toàn chỉ ấn tượng người đẹp bốc lửa sinh năm 1981 tại Madrid này là bóng hồng sống bằng việc khoe thân và tạo scandal.
Trước khi thi lấy bằng đại diện cầu thủ, Nuria từng theo cả nghiệp diễn viên lẫn ca sỹ. Khán giả chủ yếu chỉ nhớ đến cô qua những bộ trang phục hở trên, hụt dưới mà thôi. Sự nghiệp mãi chưa cất cánh, Nuria đánh bóng tên tuổi bằng chuyện tự nhận đã... lên giường với 6 ngôi sao trong đội hình Real Madrid. Cô còn khoe thêm chiến tích "chat sex" qua điện thoại với David Beckham.
Trong khi đó, Guiza từ chân sút đầy hứa hẹn ghi 38 bàn trong 3 mùa khoác áo Mallorca B lại chỉ có duy nhất 1 pha lập công trong 4 mùa được đôn lên đá cho Mallorca "xịn" sau đó. Tiền đạo sinh năm 1980 mãi không thể trưởng thành dù anh đã thử sang Ciudad Murcia và Getafe đổi vận. Vừa xây vừa phá, Guiza ngày càng tự chôn vùi tài năng của mình vào thói say sưa thâu đêm suốt sáng.
Thời Nuria còn quản lý sự nghiệp và trái tim Guiza
Guiza mà hợp tác với Nuria thì còn gì thảm họa hơn?
Mọi người cứ đinh ninh như vậy. Nhưng không, sự thật ngược lại hoàn toàn. Kể từ khi Nuria làm đại diện cho mình (nửa sau mùa giải cuối cùng anh khoác áo Getafe), Guiza thành con người khác. Anh cai thói quen "bay đêm" và chuyên tâm luyện tập. HLV Getafe khi đó là Bernd Schuster nhìn nhận Nuria đã làm hồi sinh tài năng Guiza.
Hè 2007, Nuria thực hiện nước cờ đến giờ vẫn được đánh giá là một trong những thương vụ thành công nhất trong lịch sử chuyển nhượng: đạo diễn để Guiza chuyển đến Mallorca. Từ một chân sút bỏ đi, Guiza giành Pichichi và được cùng ĐT Tây Ban Nha vô địch EURO 2008.
MÔI GIỚI CẢ TRÁI TIM
Để tạo nên chuyện cổ tích hiện đại ở La Liga, Nuria không chỉ quản lý đường đi nước bước trong sự nghiệp của Guiza. Cô còn quản lý luôn trái tim anh.
Nguyên nhân quan trọng khiến Guiza tu tỉnh tập luyện và thi đấu trở lại chính là trái tim nhiều ngăn của anh đã dành trọn vẹn cho Nuria. Anh không còn phá sức theo những cuộc tình một đêm như.
Cuộc tình ngọt ngào của họ được đánh dấu bằng sự chào đời của cậu quý tử Daniel ngày 1/12/2007. Trước thềm EURO 2008, Guiza tuyên bố: "Nếu TBN vô địch, tôi sẽ cầu hôn Nuria".
Bị Figo kiện
Năm 2004, Nuria bị Luis Figo lôi ra tòa vì lời cáo buộc anh trốn vợ lăng nhăng với cô. Bị tòa xử thua, Nuria phải công khai xin lỗi cựu tiền vệ của Real này.
Figo từng phải khổ sở thanh minh với vợ vì lời cáo buộc của Nuria
"CÒ" BỊ LẬT KÈO
TBN đã vô địch EURO 2008. Nhưng Guiza thất hứa. Anh liên tục trì hoãn chuyện đưa Nuria về dinh.
Tệ bạc hơn, mùa 2008/09 khi đã chuyển sang đầu quân cho Fenerbahce, Guiza bị phát hiện "đá cặp" trở lại với cô vợ cũ Rocio Aranda của anh sau lưng Nuria. Chuyện vỡ lở, Guiza và Nuria đường ai nấy đi. Cô có thể chấp nhận việc anh giấu mình "đi đêm" trong chuyển nhượng chứ không thể tha thứ chuyện anh hai lòng trong tình yêu.
5 mùa Hè đã trôi qua, xa bàn tay quản lý của Nuria, Guiza trở lại cảnh sống mòn. Anh vừa phải phiêu bạt sang cả CLB Darul Takzim ở giải VĐQG... Malaysia.
Còn Nuria sau vụ bị lật kèo quá đau đớn đã từ bỏ nghiệp đại diện cầu thủ. Cô chỉ thỉnh thoảng xuất hiện trên truyền hình và dành hầu hết thời gian để chăm con.
Có người tiếc cho tài năng bị lãng phí của Guiza. Nhưng cũng rất nhiều người tiếc nuối khi Nuria chỉ như ngôi sao băng trong làng "cò" chuyển nhượng.
Tình cũ của CR7
Trước khi trở thành người đại diện của Guiza, Nuria có thời gian khá dài cặp kè với Cristiano Ronaldo. Chuyện hẹn hò này chỉ chấm dứt khi CR7 "chuyển nhượng" trái tim anh cho người đẹp Merche Romero hồi năm 2006.
Theo VNE
Vic "chán ốm" trò hôn hít của Maradona Richy Castellanos, một người nổi tiếng quan hệ rộng trong ngành truyền thông tại TBN vừa quyết định cho ra mắt cuốn sách "Người đàn ông thì thầm với các sao bóng đá". Trong đó có hàng trăm câu chuyện thú vị xung quanh các ngôi sao sân cỏ như C. Ronaldo, Raul Gonzalez, David Beckham, Diego Maradona... chưa từng được bật mí...