Tổng hợp các công thức đồ uống có cồn healthy dễ làm cho nàng refresh bản thân tại gia

Vao nhưng buôi tôi nong nưc, không gi tuyêt hơn môt ly đô uông co côn mat lạnh đê giai khat phai không? Ngoai công dung giai khat, chung con co tac dung lam đep kha tôt đây.

Điêu đâu tiên chi em cân lưu y trươc khi note lai cac công thưc dươi đây: hay bo qua ngay suy nghi “rươu = không tôt, uông rươu = hư hong” cô hưu đi nhe. Chi khi ban dung đô uông co côn vơi lương qua nhiêu hoăc dung loai đô uông co côn không ro nguôn gôc xuât xư thi chung mơi co hai.

Ngươc lai, phu nư nhiêu nươc trên thê giơi tư rât lâu đa biêt cach coi rươu không chi như môt ngươi ban đông hanh giup xa stress trong cuôc sông; ma con la liêu phap refresh ban thân, chăm soc sưc khoe va lam đep tuyêt đinh.

Phu nư phương Tây ưa thích cac loai rươu vang va cocktail; đăc biêt phu nư Phap thương xuyên uông it nhât môt ly vang môi ngay, ho con giư cho riêng minh môt công thưc mon ăn “tu” dê lam đê nhâm nhi vơi rươu vang. Môt vai ngươi nôi tiêng Han Quôc tiêt lô răng bi kip giư lan da đep cua ho la uông rươu soju pha vơi chanh mât ong. Phu nư Nhât dung rươu sake va nươc âm đê rưa măt nhăm loai bo bui bân, tai tao lan da. Môt sô nghiên cưu tai My cho thây uông cocktail hoăc rươu pha vơi nươc co ga nhe giup ngươi uông tăng kha năng lưu thông mau, giam nguy cơ bi bênh tim mach, soi thân, đai thao đương.

Chi em hoan toan co thê danh ra chut thơi gian tư pha chê cho minh môt ly đô uông co côn nhe nhang nhưng nhiêu công dung vao môi buôi tôi khi nghi ngơi. Vưa nhâm nhi đô uông, vưa thư gian băng cach xem ti vi hay nghe nhac chinh la cach đê cơ thê ban lây lai năng lương sau ngay dai mêt moi, đông thơi giup da tre khoe, căng mong hơn đây nhe. Dươi đây la môt sô công thưc đô uông như thê cho cac nang tha hô ap dung.

1 Mojito

Công dung: Giai khat, câp nươc cho cơ thê, bô sung vitamin. Chanh giup ha sôt, ha huyêt ap, tăng cương sưc đê khang; bac ha hô trơ điêu tri cam lanh, đây hơi, kho tiêu.

Công thưc: Ly cocktail Mojito truyên thông gôm co rươu Rum, siro, nươc chanh tươi, la bac ha tươi, soda, đương. Cho rươu Rum, la bac ha va đa vao binh lăc. Pha nươc chanh vơi đương siro. Rot soda vao ly nươc chanh rôi rot hôn hơp rươu lăc vao sau cung, thêm đa. Trang tri băng lat chanh hoăc la bac ha.

2 Whisky Sour

Công dung: Rươu Whisky nôi tiêng la môt loai rươu co ham lương calo thâp, it đương, giup giam beo hiêu qua, giam stress, tăng tri nhơ, kich thich tiêu hoa. Vao thê ky XVIII trên cac con tau lênh đênh trên biên, Whisky cung vơi Rum va Gin đươc dung đê pha loang vơi nươc trai cây nhăm bao quan nươc trai cây, tăng cương sưc khoe, sư tâp trung cho thuy thu.

Công thưc: Rươu Bourbon (môt loai Whisky), nươc chanh tươi, siro, long trăng trưng. Tiêt trung long trăng trưng trươc khi dung. Dung nươc chanh, siro, long trăng trưng đanh bông đê tao hôn hơp “Sour mix” rôi rot lên bên trên rươu Bourbon, thêm đa.

3 Gin Tonic

Công dung: Thuc đây qua trinh trao đôi chât, giam nguy cơ đai thao đương.

Công thưc: Rươu Gin, nươc Tonic (môt loai nươc giai khat kha phô biên ơ cac nươc phương Tây). Đô hai nguyên liêu vao ly theo ty lê ban muôn, khuây đêu, thêm đa.

4 Mimosa va Bellini

Công dung: Đây la hai loai cocktail co rươu nên la Champagne (rươu vang nô) vôn nhiêu chât chông oxy hoa. Tuy nhiên Champagne chưa kha nhiêu calo nên không hơp vơi ngươi đang giam beo. Cac loai hoa qua la cam va đao giup bô sung vitamin va khoang chât.

Công thưc: Mimosa gôm Champagne pha vơi nươc ep cam; con Bellini gôm Champagne pha vơi nươc ep đao. Mix rươu va nươc ep vơi nhau trong ly rôi dung thia khuây đêu.

5 Moscow Mule

Công dung: Lam âm cơ thê, chông cam lanh, khang viêm vi co thanh phân la gưng.

Công thưc: Bia gưng, rươu Vodka, nươc chanh tươi. Cho cac nguyên liêu vao binh vơi đa viên, lăc đêu. Classic Moscow Mule đươc đăc biêt đưng trong côc đông, trang tri băng la bac ha va lat chanh.

Theo TTVH