Tôm chiên giòn xóc muối tiêu – nhâm nhi thì hao tôm mà làm món mặn thì hao cơm
Tôm có vỏ ngoài vàng giòn, khi ăn từng thớ thịt bên trong lại dai nên đảm bảo cả nhà ai cũng sẽ mê tít món tôm chiên này.
Nguyên liệu:
10 tép tỏi1 trái ớt đỏ1 quả ớt xanh, bỏ hạt rồi thái khoanh1kg tôm tươi1 thìa cà phê muối1 thìa cà phê tiêu1 chén tinh bột khoai tây hoặc bột bắp (để áo vỏ ngoài tôm)
Vài lát chanh
Cách làm:
Đun nóng một lượng dầu vừa đủ để chiên tôm. Hạ nhỏ lửa, cho tỏi bóc vỏ vào nồi dầu chiên đến khi vàng thì vớt ra. Tiếp đó, cho ớt cắt khoanh vào nồi dầu khoảng 5 đến 10 giây rồi vớt ra.
Tôm rửa sạch, bóc vỏ và ướp với thìa cà phê muối và thìa cà phê tiêu. Trút bột khoai tây vào phần tôm, áo thật đều và rũ sạch phần bột thừa.
Video đang HOT
Cho tôm vào nồi dầu và chiên đến khi vỏ ngoài có màu vàng đẹp mắt. Quá trình này mất từ 3 đến 4 phút. Tôm chín vàng thì vớt ra để ráo dầu.
Trộn đều thìa cà phê muối và thìa cà phê tiêu trong bát nhỏ. Trút hỗn hợp muối tiêu vào phần tôm đã chiên, đảo đều là món ăn đã hoàn thiện rồi.
Thành phẩm:
Để món tôm chiên có hình thức bắt mắt hơn, bạn có thể trang trí với ớt đỏ thái khoanh và chanh tươi thái lát. Món ăn này có cách chế biến cực kì đơn giản, nhờ vậy giúp giữ được hương vị tự nhiên của tôm. Một món ngon và làm nhanh thế này đặc biệt thích hợp để cả nhà quây quần thưởng thức cùng nhau trong bữa tối, bạn hãy thử ngay nhé!
Như Ý
Thực đơn 4 bữa với hải sản cho cả ngày đầy đủ sức đề kháng
Kẽm hỗ trợ tạo bạch cầu, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn. Trong mùa dịch, chị em nội trợ có thể nấu các món ăn giàu kẽm từ hải sản để tăng sức đề kháng cho cả nhà.
Bữa sáng ấm bụng với cháo trai: Cứ100 g thịt trai có chứa 2,27 mg kẽm, đáp ứng 20% nhu cầu kẽm của cơ thể nam giới và 28% đối với nữ giới mỗi ngày. Trong Đông y, thịt trai còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Một bát cháo trai đặc sánh, nóng hổi, thơm mùi tiêu và hành răm, ngọt đậm đà vị thịt trai rất thích hợp để làm món ăn sáng hoặc lót dạ lúc xế chiều. Ảnh: toccvangg.
Bữa trưa rôm rả với tôm chiên giòn: Đây là món khoái khẩu không chỉ của trẻ nhỏ mà còn cả người lớn. Thịt tôm dai ngọt được áo một lớp vỏ giòn tan, vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe mùa dịch. Để món chiên thơm ngon, giòn tan mà mỏng vỏ, không ngậm dầu mỡ, bạn có thể tham khảo bột chiên gà giòn Knorr. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung các vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm và i-ốt có lợi cho sức khỏe, không chứa chất bảo quản.
Ốc móng tay xào rau muống: Thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, sắt, canxi, kẽm và thường được dùng trong món xào, phổ biến nhất là xào rau muống tỏi. Ốc ngọt đậm đà, dai sần sật, ăn khi còn nóng với rau muống xanh giòn. Sự kết hợp này không mới nhưng vẫn luôn làm tín đồ ẩm thực xiêu lòng, vừa hợp làm món nhậu, lại đủ đậm đà để ăn kèm cơm. Ảnh: fevol07.
Bữa xế giải cơn đói với súp cua: Ngoài hấp hoặc sốt kiểu Singapore, nấu súp cũng là cách chế biến cua biển được ưa chuộng. Súp cua thích hợp làm món khai vị hoặc cứu đói lúc xế chiều không chỉ bởi hương vị thơm ngon, mà còn nhờ giàu canxi và khoáng chất như kẽm. Ước tính một con cua biển xanh chứa khoảng 4,7 mg kẽm. Ảnh: thaomi94.
Bữa tối "chanh sả" với hàu nướng mỡ hành: Không chỉ là món "must-try" tại các quán hải sản nhờ vị béo ngậy hấp dẫn, hàu nướng mỡ hành còn được yêu thích vì bổ dưỡng. Một con hàu cỡ vừa chứa đến 5,3 mg kẽm, cùng protein và các vitamin khác như C, B-12, sắt và selen giúp tăng khả năng chống viêm, chống lại mệt mỏi và tăng cường quá trình trao đổi chất. Ảnh: huongheo310, niobium.ngbk.
Hàu chiên trứng: Theo một bác sĩ tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia, kẽm trong hàu có sức bền nhất định, không dễ mất đi khi nấu chín. Bởi vậy, chị em có thể yên tâm chế biến hàu thành các món đa dạng, đơn cử là trứng đúc hàu. Cách làm: Phi thơm hành, cho khoảng 10 con hàu vào đảo săn, không cần nêm vì hàu đã mặn rồi. Tiếp đó, đổ trứng đã đánh đều cùng hành lá vào chảo, rán chín vàng 2 mặt là được. Ảnh: somsaigon.
Gỏi sò huyết: Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tính theo hàm lượng kẽm trong 100 g thực phẩm, sò đứng đầu bảng với 13,40 mg. Có nhiều cách chế biến hải sản này, từ đơn giản như hấp hoặc nướng, cho tới cầu kỳ hơn một chút như xào tỏi, xào me... Hoặc bạn có thể F5 bữa tối cho cả nhà với món gỏi sò huyết vị Thái. Sò huyết trụng sơ để giữ tối đa hương vị lẫn dưỡng chất, các loại rau củ và miến hòa quyện trong nước sốt chua - cay - ngọt tạo nên món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Ảnh: cooky.vn.
Theo Zing
Đậu hũ bọc tôm chiên giòn Với món đậu hũ bọc tôm hay còn gọi là chạo đậu hũ, đậu hũ không còn đơn điệu nữa mà trở nên thơm ngon, hấp dẫn; là một gợi ý hay mỗi khi bạn không biết hôm nay nên ăn gì. Nguyên liệu cho 3 - 4 phần ăn - 1 bìa đậu hũ non - 150g thịt nạc giăm - 10...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

Cách làm món ngon từ 4 loại rau được mệnh danh 'vua chống táo bón'

Thêm cặp đôi "phim giả tình thật" cưới kín

Trời nóng mà có món này, cả nhà "vét sạch" mâm cơm

Gái đảm mách cách cuốn chả lá lốt đều tăm tắp chỉ bằng một chiêu đơn giản, nhìn là muốn làm theo ngay

Ăn để đẹp: 3 món vừa chống nắng tự nhiên, lại bổ sung collagen giúp da căng bóng, sáng khỏe

6 loại rau "diệt" mỡ bụng triệt để, đặc biệt số 2 làm món gì ăn cũng ngon

Ngâm loại hạt này qua đêm là được bữa sáng ngon bất ngờ, ăn liền 1 tuần da sáng, dáng xinh

Những mâm cơm gia đình mát lành cho mùa hè, đãi khách bất ngờ khỏi lo vội vã

Cách làm vịt kho măng chua đậm đà, ăn kèm cơm cực ngon
Có thể bạn quan tâm

Con gái minh tinh Hollywood công khai gia nhập 'giới cầu vồng', visual cỡ nào?
Sao âu mỹ
23:20:55 30/04/2025
Nữ nghệ sĩ cực viral sau lễ diễu binh, diễu hành 30/4, xem video xong ai cũng rưng rưng nghẹn ngào
Sao việt
23:06:00 30/04/2025
Nam ca sĩ tuổi 52 tái hôn với tình trẻ
Sao châu á
22:57:10 30/04/2025
Cận cảnh sedan hạng sang Hongqi H9 thế hệ mới vừa ra mắt
Ôtô
22:30:33 30/04/2025
Hàng 'hot' Yamaha 135LC Fi 2025 nhập khẩu về Việt Nam, giá không rẻ
Xe máy
22:21:47 30/04/2025
3 con giáp ôm trọn 300 tỷ vào ngày 30/4/2025, bản mệnh dát vàng, mua nhà sắm xe, làm gì cũng thuận, sung túc đủ đầy
Trắc nghiệm
22:17:33 30/04/2025
Microsoft cảnh báo sẽ khởi kiện nếu bị yêu cầu ngừng dịch vụ đám mây tại châu Âu
Thế giới
22:16:08 30/04/2025
Biển người đổ về phố đi bộ Nguyễn Huệ vui chơi trong tối 30/4
Tin nổi bật
21:31:47 30/04/2025
Họa tiết hoa lá trong tủ đồ mùa hè
Thời trang
21:18:32 30/04/2025
Na tra 2 thu 53k tỷ, hé lộ thời điểm ra mắt phần 3, danh tính đạo diễn gây sốt
Phim châu á
20:55:58 30/04/2025