Tips chọn bộ thể thao nữ giúp nàng lấy lại vóc dáng thon gọn

Sau 4 ngày nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 “ăn chơi xả láng” thì có lẽ các nàng đều đang có chung một nỗi lòng mang tên “tăng cân nhè nhẹ”. Và giờ chính là lúc chúng ta phải tập thể dục thể thao để lấy lại vóc dáng thon gọn, xinh đẹp như trước rồi.

Để các bài tập trở nên hiệu quả hơn thì việc chọn lựa những bộ đồ tập thể thao n ữ phù hợp cũng rất quan trọng. Vì quần áo chuyên dụng không những mang lại cho các nàng cảm giác thoải mái mà còn giúp nâng đỡ, bảo vệ cơ thể tối đa. Vậy, bộ thể thao nữ như thế nào là phù hợp hãy cùng iBX tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!

Tùy vào bộ môn luyện tập và vóc dáng mà các nàng có thể chọn cho mình những outfit đi tập vừa đẹp lại vừa năng động, cá tính.

1. Bộ thể thao nữ cho nàng thích tập gym

Đối với các nàng thích tập gym thì áo croptop ba lỗ kết hợp với áo bra thể thao cùng quần legging là sự lựa chọn vô cùng lý tưởng. Khi tập gym sẽ có nhiều động tác vừa nhanh, vừa mạnh vì vậy đòi hỏi những bộ thể thao nữ phải có độ nâng đỡ, độ co giãn và chất liệu thấm hút mồ hôi tốt.

2. Bộ thể thao nữ cho nàng thích tập yoga

Trái ngược với tập gym, bộ môn yoga chú trọng vào hơi thở nên các động tác thường tương đối nhẹ nhàng và chậm rãi. Do đó, khi chọn đồ tập yoga các nàng nên chọn những bộ thể thao nữ đơn giản, thoải mái và có độ nâng ngực vừa phải để có một buổi tập thoải mái.

3. Bộ thể thao nữ cho nàng thích tập Aerobic

Bộ môn này đòi hỏi các nàng phải hoạt động nhiều, nhanh và liên tục vì vậy bộ thể thao nữ phù hợp là sự kết hợp giữa quần thể thao co giãn tốt và những chiếc áo bra lửng ngang ngực vừa vặn để tránh gây ảnh hưởng tới vòng một khi các nàng nhảy liên tục.

4. Bộ thể thao nữ cho nàng thích thể thao chạy bộ

Với bộ môn này tùy vào thời tiết và không gian mà các nàng có thể lựa chọn cho mình trang phục phù hợp. Nên ưu tiên chọn các loại vải kỹ thuật chuyên dụng khi tập luyện như: Thermax, Dryfit, Polypropylen… vì khi trời lạnh thì chúng sẽ giữ ấm cho các nàng, còn khi trời nóng thì chất liệu này sẽ thấm hút mồ hôi tốt hơn. Không nên chọn vải cotton vì loại vải này thường không thấm hút mồ hôi tốt và dễ bị ướt. Các nàng cũng có thể cân nhắc lựa chọn những bộ thể thao nữ có màu sắc phản quang khi chạy ra ngoài vào ban đêm để tăng sự an toàn.

Với những chia sẻ bên trên của iBX, hy vọng các nàng có thể lựa chọn cho mình những bộ thể thao nữ phù hợp để các buổi tập luôn thoải mái và thú vị. Mỗi ngày trôi qua hãy yêu thương cơ thể của chính mình nhiều hơn nữa nhé các nàng.