tình trạng giấc ngủ

Mách dân công sở 9 mẹo để có giấc ngủ chất lượng bất chấp áp lực “chơi bời” mùa lễ Tết

Nhiều người phải gật đầu rằng, áp lực mùa lễ Tết còn ghê gớm hơn cả công việc. Vậy cần làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cũng như giấc ngủ của bản thân?

Kiến ngủ thế nào, tại sao kiến ‘thống trị’ thế giới?

Theo thống kê của các nhà khoa học thì có khoảng 20.000 loài kiến khác nhau được phát hiện trên Trái Đất.

Cười ra nước mắt màn đánh ghen của cả nhà chồng hò nhau giúp con dâu

Không ngờ, nghe tôi nói xong, em chồng thở dài: "Em không ngờ chị lại nghĩ được như vậy, nhưng thực ra em và mẹ đã đi đánh ghen giúp chị rồi". Tôi phát hoảng, tưởng cô ấy nói đùa, ...

Tận mục đàn mèo rừng Việt Nam ’siêu ngầu’, cực đẹp

Trông như những con báo đốm trong vóc dáng nhỏ nhắn của loài mèo, mèo rừng Việt Nam không khỏi khiến những người mến mèo mê mẩn.

Hóa ra có loài “Tí” sống trên cây hiền lành đáng yêu như thế này, chỉ tiếc là chúng sắp tuyệt chủng

Chuột túi cây (tree-kangaroo) được gọi là đá quý của Châu Đại Dương, vẻ ngoài hiền lành dễ thương của chúng khiến nhiều người thích thú

Loài thú mỏ vịt độc đáo ở Australia bên bờ tuyệt chủng

Hạn hán kéo dài và các tác động khác của tình trạng biến đổi khí hậu đang đẩy loài thú mỏ vịt độc đáo của Australia đến bờ vực tuyệt chủng.

Biến đổi gene ở muỗi mở ra hy vọng kháng 4 loại sốt xuất huyết

Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế đã lần đầu tiên thiết kế một giống muỗi có khả năng kháng cả 4 loại virus sốt xuất huyết.

Nửa đêm vợ bầu lén lút vào nhà tắm nghe điện thoại, tôi hoảng hốt chứng kiến “hành động lạ” của em sau đó

Biết vợ có bầu nghén ngẩm nên tôi cố gắng chăm sóc vợ tốt nhất có thể nhưng hành động đó của em đêm đấy khiến tôi thật sự sốc.

Đồng xu cổ này in hình đĩa bay của người ngoài hành tinh?

Xuất hiện đồng xu cổ in hình đĩa bay của người ngoài hành tinh khiến những người săn UFO phát sốt.

Top 10 vị thần Hy Lạp ít biết trong lịch sử nhân loại

Thần Chiron, Dionysu... là những vị thần tài năng nhưng ít được biết đến trong thần thoại Hy Lạp.

12 năm bên chồng, tôi vẫn không chịu được mỗi lần gần anh ấy

Tôi không chịu nổi mùi cơ thể của anh ấy và khó chịu với mọi thứ anh ấy làm khi gần gũi tôi.

Tiểu đêm hơn 2 lần mà không phải do uống nước nhiều, bạn cần nghĩ ngay đến 3 căn bệnh nguy hiểm dưới đây

Đừng chủ quan với phản ứng bình thường này của cơ thể. Nếu số lần tiểu đêm hơn 2 lần mà bản thân không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu khởi phát của một số căn bệnh.

Cãi nhau đêm tân hôn, chú rể ngủ ở phòng khách đến sáng mới phát hiện điều không hay xảy ra, sau cùng quyết định ly hôn

Người đàn ông quyết định kết hôn sau khi gặp mặt cô gái chỉ mới được một thời gian ngắn. Tuy nhiên, sau một đêm tân hôn, anh lại muốn ly hôn.

Thót tim phát hiện rắn hổ mang kịch độc chui lên từ bồn cầu

Chia sẻ trên mạng xã hội, người dùng có nickname Adlsak Thanomsll kể lại câu chuyện về lần gặp mặt bất đắc dĩ với loài bò sát cực kỳ độc này.

Dùng điện thoại di động theo 5 cách này sẽ càng nhanh hủy hoại cơ thể, trong đó có 2 thói quen rất nhiều người làm vào buổi tối

Cho dù là buổi đêm hay ban ngày, nếu cứ tiếp tục mắc phải 5 sai lầm khi dùng điện thoại di động thì chính là bạn đang tự hủy hoại chính mình ngày này sang ngày khác.

Cần làm gì khi bị rối loạn giấc ngủ

Trong dịp Tết Nguyên đán, chúng ta đối mặt với rất nhiều áp lực từ công việc, tài chính, sắm sửa chu toàn gia đình 2 bên nội ngoại... Khiến cơ thể mệt mỏi, từ đó dễ kéo theo tâm lý...

Hà Lan: Thủ đô Amsterdam tăng phí lưu trú qua đêm

Kể từ ngày đầu năm 2020, Tòa Thị chính thành phố Amsterdam thủ đô Vương quốc Hà Lan đã chính thức áp dụng mức lệ phí mới, nhằm hạn chế lượng du khách đổ đến hàng năm khiến thành ph...

Béo bụng, béo mặt chưa chắc đáng sợ bằng vị trí này, vì nó có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí là đột tử trong khi ngủ

Nếu bạn hay người thân của mình thường xuyên ngáy, nghẹt thở, thở hổn hển hoặc ngừng thở trong khi ngủ, bác sĩ lại không tìm ra nguyên nhân bất kỳ căn bệnh nào gây nguy hiểm, rất c...

Giới chức Thụy Điển đau đầu vì kích cỡ người chết quá khổ

Theo dữ liệu của Cục Thống kê Thụy Điển, hơn một nửa đàn ông và bốn trên mười phụ nữ tại quốc gia này thừa cân hoặc béo phì.

5 lỗi sai ảnh hưởng sức khoẻ mà chúng ta thường hay mắc phải khi sử dụng điện thoại

Điện thoại di động là vật bất ly thân của rất nhiều người, nhưng trong quá trình sử dụng, nó có thể trở thành thứ đồ gây hại cho sức khỏe từ trong ra ngoài mà bạn không hay biết.

Cách chỉnh cho màn hình tối hơn cả mức giới hạn của điện thoại

Bạn đã chỉnh độ sáng màn hình đến mức thấp nhất, nhưng màn hình vẫn còn chưa đủ tối và làm bạn chói mắt? Đây là cách để bạn có thể chỉnh cho màn hình tối hơn cả mức mà điện thoại g...

Xúc động cảnh mèo ngồi “đau đáu” trước mộ chủ nhân qua đời

Khi đến nơi, con mèo Ba Tư Rambo ngồi trước mộ của chủ nhân quá cố, lẳng lặng nhìn vào bia mộ, thi thoảng kêu lên những tiếng kêu nghe thiểu não, khiến anh Fadhil không khỏi xúc độ...

Ngủ trong lúc tivi vẫn bật, có hại cho sức khỏe không?

Một số người phải mở tivi (TV) mới ngủ được, một số người vìkhông ngủ đượcnên dậy bật TV và chờ chìm vào giấc ngủ... Ngủ trong lúc TV vẫn bật, lợi và hại đếnsức khỏebạn ra sao?

Bác sĩ ơi: Ho nhiều vào ban đêm cảnh báo bệnh gì?

Gần đây tôi thườngho nhiều vào ban đêm, ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ, dù cả ngày không ho,sức khỏebình thường, không có triệu chứng gì. Như vậy liệu tôi có bị bệnh gì không?(Ngô Th...

Bắc Âu đang trải qua mùa Đông bất thường với lượng tuyết rất ít

Từ các vùng vịnh hẹp ở Na Uy cho tới các thành phố ở nước Nga, nền nhiệt cao kỷ lục với ít tuyết và mưa đang khiến vùng cực Bắc của châu Âu mòn mỏi chờ đợi một mùa Đông Bắc Cực đún...

Mới cưới được 2 tháng mà tôi đi hết ngỡ ngàng này tới sững sờ khác với người chồng hơn mình 4 tuổi

Giờ thì chính tôi cũng không hiểu tại sao anh lại quyết định cưới vợ.

Rùng mình xác ướp đầm lầy 2.300 tuổi trông như mới qua đời

Năm 1952, Grauballe - xác ướp đầm lầy hơn 2.300 tuổi được phát hiện tại đầm lầy Jutland, Đan Mạch.

Hôn nhân thay đổi hai người yêu nhau thế nào?

Sau khi về chung một nhà, sống cùng nhau, cả hai người đều có những thay đổi rõ rệt.

Người ta mơ mộng xa xôi, bà mẹ trẻ chỉ mơ một điều khiến dân mạng xót xa, ai nuôi con nhỏ mới hiểu và đồng cảm sự vất vả đến nhường nào

Thật sự thương phụ nữ, những thứ mà họ phải bỏ ra cho gia đình, cho chồng con, không ai nhìn thấy, vì họ chỉ nghĩ đó là những thứ quá bình thường, là đương nhiên.

Ảnh hiếm: Khám phá Chicago 70 năm trước

Jeff Altman tình cờ phát hiện ra những bức ảnh màu hiếm chụp thành phố của gió Chicago, Mỹ những năm 1940 tại một buổi bán đấu giá di sản.

Nhìn mẹ chiều chuộng con dâu như con gái ruột, lại nghĩ đến lọ thuốc đáng sợ trong ngăn kéo bàn trang điểm của vợ mà tôi hoang mang cùng cực

Tôi mở ngăn kéo bàn trang điểm của vợ tìm khăn giấy, tôi ít ở nhà nên không rõ vợ để ở đâu cứ tìm đại vậy thôi. Nào ngờ tay tôi quờ phải một lọ thuốc lạ đã vơi đi nửa già.

Đã tìm ra “thủ phạm” gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ trung niên

Ở độ tuổi trung niên, nữ giới có nhiều thay đổi về yếu tố nội tiết, biểu hiện rõ nhất mà chúng ta có thể thấy chính là tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.

Con được sinh ra để bế bồng, ủ ấm chứ không phải để… ngủ xuyên đêm

Sao con em chẳng ngủ thẳng giấc? Con chị đã ngủ xuyên đêm chưa? Vì sao em bé của người khác lại ngủ tốt hơn em bé của bạn?...

Cận cảnh “thủy quái” khổng lồ sông Mekong cực hiếm

Do bị đánh bắt quá nhiều, loài cá da trơn khổng lồ sông Mê Kông đã trở nên cực hiếm, rất khó gặp.

Vợ sắp cưới bạo lực với tôi

Gần đây tôi thấy rất mệt mỏi vì vợ sắp cưới rất cá tính, lại khó tính, nhiều tính cần sửa vẫn không thay đổi, thậm chí có lúc không kiềm chế em còn tát vào mặt tôi.

Bí ẩn về sự tồn tại của em bé được chỉnh sửa gene thứ 3 tại Trung Quốc

Mặc dù He Jiankui, nhà nghiên cứu chịu trách nhiệm tạo ra những đứa trẻ chỉnh sửa gene đầu tiên trên thế giới đã bị kết án 3 năm tù về tội hành nghề y bất hợp pháp nhưng dư luận vẫ...

7 giá trị tuyệt vời bạn nhận được từ hôn nhân

Nhiều người cho rằng, hôn nhân là nấm mồ chôn tình yêu, là nơi kết thúc những năm tháng lãng mạn tươi đẹp của tuổi trẻ.

Là lái xe nhưng anh không hút thuốc, bia rượu

Hơn 2 năm từ khi chia tay tình yêu, anh chưa quen ai nữa. Giờ mong gặp được em để anh yêu thương chăm sóc, để khi về nhà anh không còn thấy cô đơn nữa.

Mẹ chồng dẫn họ hàng lên mừng tân gia, hoạnh họe đủ điều rồi phán: “Nó láo tôi cho ra khỏi cửa ngay”, nàng dâu mời xem đoạn camera khiến họ hàng nhìn nhau ái ngại

Em xưa nay luôn kính trọng bố mẹ chồng, tôn trọng chồng nhưng thế này thì em chẳng việc gì phải giấu bí mật nữa..., Hằng chia sẻ.

Đang nói móc con dâu: “Chị lấy được con trai tôi khác gì mèo mù vớ cá rán” thì mẹ chồng tái mặt khi bị lật ngược từ câu trả lời của con dâu

Lan kể, những lời nói này của mẹ Hùng như giọt nước làm tràn ly khiến cô không thể nhẫn nhịn thêm được nữa. Một mạch, Lan đi thẳng vào tủ cầm cuốn sổ đỏ đặt vào tay mẹ chồng rồi nó...

Vì sao “tiếng ồn trắng” có thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn?

Một thiết bị tạo ra tiếng ồn trắng (White Noise) là giải pháp đơn giản nhất để ngăn những tiếng ồn khác ảnh hưởng đến bạn.

Bố mẹ bạn gái không thích tôi làm công ăn lương

Tôi sinh ra ở một thành phố nhỏ ở miền Nam, đi làm được gần 2 năm, kinh tế gia đình bình thường. Bạn gái kém tôi 2 tuổi, ra trường đi làm được vài tháng nay.

Nguyên nhân khiến các cô gái “thiếu ngủ” vào mỗi buổi sáng

Đây là nguyên nhân lí giải cho việc các chị em luôn trong tình trạng thiếu ngủ vào mỗi buổi sáng đi làm.

9 Cách phòng tránh rối loạn cương dương mà nam giới nên biết

Để phòng tránh rối loạn cương dương ở nam giới một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây

Đau viêm tinh hoàn càng vận động bìu càng sưng to

Bệnh nhân đau viêm tinh hoàn trong thời gian chữa trị luôn được khuyến cáo nghỉ ngơi để tránh tình trạng tinh hoàn sưng to, mức độ thương tổn nghiêm trọng hơn.

Những ứng dụng trên smartphone sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ tốt hơn, thư giãn hơn sau một ngày vất vả

Ngủ đủ giấc thường xuyên là một cuộc đấu tranh kể từ khi chúng ta phát minh ra ánh sáng nhân tạo - chính là các loại đèn đóm. Con người không còn bị ràng buộc với một chu kỳ ngày đ...

Năm 2020 của thế hệ 9X: Khi 1999 chập chững vào đời cũng là lúc 1990 bước sang tuổi 30!

Năm 2020 có thể nói là một cột mốc hết sức quan trọng đối với thế hệ 9X, mà cụ thể ở đây là những người sinh năm 1999 và những người sinh năm 1990.

Có gì bên trong tòa nhà chứa lò phản ứng hạt nhân bị hư hại ở Fukushima số 1?

Cơ quan Quy chế Hạt nhân Nhật Bản vừa công bố đoạn băng ghi lại hình ảnh bên trong của tòa nhà chứa lò phản ứng số 3 của nhà máy điện hạt nhân Fukushima số 1 bị sự cố hạt nhân.

Sinh con rồi nhưng chồng vẫn lần khần không chịu đăng ký kết hôn

Thảo về nhà chồng bằng một đám cưới hoành tráng, gây xôn xao vùng đất Thái Nguyên khiến nhiều người phải trầm trồ, khen ngợi và không ít bạn bè thèm muốn.

Những người không dễ mắc ung thư luôn có 6 điểm chung này: Chị em cần đọc ngay để học hỏi

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc ung thư từ nhiều nguyên do khác nhau. Tuy nhiên vẫn có những người không dễ mắc ung thư nhờ vào lối sống lẫn việc chăm sóc sức khỏe có khoa học, chị e...