Tình dục quá độ sẽ rút ngắn tuổi thọ
Các nhà tình dục học Đức chứng minh hoạt động giới tính có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn làm “chuyện ấy” quá mạnh mẽ.
Thí nghiệm của các nhà tính dục học Đức đã chứng minh rằng sex “hợp lý” rất tốt cho cơ thể – đốt cháy số calo thừa, tăng cường hoạt động của trí não và tập trung được sự chú ý. Thế nhưng đừng quên những lợi ích đó chỉ tốt đối với lứa tuổi nào.
Những gì tốt với chàng sinh viên bước vào tuổi hai mươi chưa chắc cũng tốt với các cặp vợ chồng trên ba mươi, bốn mươi bắt đầu thừa cân, thích thưởng thức một điếu thuốc lá sau lúc lên giường, bắt đầu xuất hiện các vấn đề về huyết áp, tim mạch…
Các nhà khoa học Trường ĐH Florentia (Ý) cũng khẳng định rằng, sức khoẻ sẽ được cải thiện, tuổi thanh xuân sẽ được kéo dài nếu “chuyện ấy” được duy trì thường xuyên và đều đặn, thời gian kể từ khúc dạo đầu đến khi hành sự diễn ra ít nhất cũng phải nửa giờ. Việc thực hiện hài hoà nghĩa vụ vợ chồng có thể bổ sung vào tuổi thọ trung bình những 9 năm, như cách tính của các nhà tính dục học.
Hoạt động giới tính có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn làm “chuyện ấy” quá mạnh mẽ.
Theo thống kê, những người có vợ sống lâu hơn người độc thân và nếu người nào đã có vợ mà hôn nhân lại hạnh phúc thì người đó thực sự trở thành những người sống rất thọ.
Khả năng miễn dịch của những người có vợ cao hơn những người độc thân và những người bị phản bội tới 30%. Tim và mạch tốt hơn hẳn. Cho nên những người đàn ông chung thuỷ trung bình sống lâu hơn các chàng Don Juan từ 8 đến 10 năm.
ác nhà khoa học còn cảnh báo thực hiện “chuyện ấy” với chỉ một đối tượng có lợi hơn là quan hệ với nhiều người. Điều này trước hết đúng với nam giới. Những cặp vợ chồng chung thuỷ bị stress và trầm cảm ít hơn những cặp vợ chồng “lăng nhăng” đến 4 lần.
Theo thống kê trung bình, một người đàn ông trong suốt cuộc đời mình chỉ có khả năng đạt được một số lần phóng tinh nhất định. Rõ ràng là, để kéo dài thời kỳ hoạt động tình dục, nhiều người đàn ông buộc phải giả vờ như mình đã lên tới đỉnh. Thế nhưng không ít quý bà, tuy không nói ra nhưng dễ dàng phát hiện ra mánh lới này của các ông để có thể thoái thác khi bị yêu cầu phục vụ “quá sức”.
Theo số liệu điều tra của Viện Kinsey,một người đàn ông trung bình trong suốt cuộc đời phóng tinh khoảng 5.000 lần. Thể tích trung bình của tinh dịch trong một lần phóng khoảng 3-5 mililit, tuy nhiên trong suốt cuộc đòi họ chỉ phóng ra chừng 20 lít. Có thể tính ngay được rằng thời gian trung bình của những hoạt động tình dục đạt tới đỉnh cao của họ chỉ trong khoảng 14 năm.
Video đang HOT
Trong khi đó, có một vài phương pháp để kéo dài những cuộc giao ban mà không cần phải áp dụng một mánh khoé gì đặc biệt, thậm chí còn rất “fair play” và có lợi cho sức khoẻ của người đàn ông. Các nhà khoa học luôn luôn khuyên các quý ông hãy tránh xa rượu và thuốc lá, trước khi “lâm trận”. Nếu không thật cần thiết thì hết sức tránh dùng các thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc chứa hocmon, thuốc chữa loét dạ dày – ruột, thuốc ngủ và thuốc an thần.
Mặt khác, cũng nên chú ý đến các món ăn, chọn các loại thực phẩm giàu vitamin C và kẽm. Ví dụ thịt bò, chanh và hạt dưa, hạt bí.
Theo 24h
Những thực phẩm không nên ăn sống
Nhiều người thường có thói quen sử dụng thực phẩm sống, không qua chế biến, vì nghĩ ăn sống sẽ hấp thu tối ưu dinh dưỡng.
Ăn sống các loại đậu dễ trúng độc
Hầu hết các loại đậu như đậu lăng, đậu cô ve, đậu kiếm... đều không nên ăn sống. Đây là do chất saponin ở lớp vỏ ngoài đậu lăng và chất hemagglutinin trong hạt đậu đều có thể gây kích thích mạnh mẽ cho đường ruột.
(Ảnh: Thamvantamly.net)
Bản thân chất saponin là protein độc, khi chế biến đậu cô ve, cần phải đun to lửa mới có thể phá hủy độc tố của nó, cho dù ướp lạnh cũng phải đun sôi trong 10 phút.
Trứng gà ăn sống gây tiêu chảy
Trong trứng gà có thể chứa một số vi khuẩn do để lâu hoặc là trứng của gà bệnh. Nếu ăn trứng gà sống, người bệnh sẽ bị tiêu chảy, buồn nôn.
(Ảnh: Proguide.vn)
Hơn thế, chất kháng sinh tơripxin trong trứng gà nếu ăn sống sẽ kết hợp với các chất sinh vật tố trong cơ thể tạo thành một hỗn hợp khó tan khiến thành ruột khó hấp thụ được các chất dinh dưỡng khác. Chất kháng sinh này chỉ được tiêu hủy khi được nấu chín.
Ăn sống giá đỗ gây chóng mặt
(Ảnh: Cuocsongxanh.com)
Giá đỗ chứa nhiều chất dinh dưỡng, bổ dưỡng nhưng khi ăn nhiều giá đỗ sống dễ làm xuất hiện các triệu chứng khó chịu như buồn nôn, chóng mặt...
Củ từ, bông cải xanh ăn sống gây khó tiêu
Các loại rau chứa nhiều tinh bột như: khoai tây, khoai lang, củ từ, khoai môn... đều không được ăn sống. Những món này nếu ăn sống không chỉ khiến những chất dinh dưỡng như tinh bột trong đó không dễ được cơ thể hấp thụ mà còn sinh ra cảm giác khó chịu như trướng bụng.
(Ảnh: Saigonamthuc.com)
Rau thuộc họ cải như bông cải xanh, xúp lơ trắng... giàu chất xơ, luộc lên không chỉ có hương vị ngon mà còn giúp cơ thể dễ tiêu hóa hơn.
Những loại rau giàu axit oxalic như rau bina, măng tây, rau muống... tốt nhất nên trần qua nước để loại bỏ axit oxalic sau đó để nguội. Bởi axit oxalic khi kết hợp với canxi trong đường ruột sẽ trở thành canxi oxalat khó hấp thụ, ảnh hưởng đến sự hấp thu của cơ thể.
Cà chua, cà rốt, ăn sống sẽ lãng phí dinh dưỡng
Lycopene trong cà chua và chất -carotene trong cà rốt đều là những chất dinh dưỡng tan trong chất béo, sau khi được chiên nấu trong dầu ăn càng dễ được cơ thể hấp thụ, phát huy được tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong một nghiên cứu, các chuyên gia phát hiện, chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua có thể phòng ngừa hiệu quả bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
(Ảnh: Afamily.vn)
So với cà chua sống, chất lycopene trong cà chua nấu chín càng dễ được hấp thụ vào cơ thể hơn. Cà rốt giàu -carotene, có thể bảo vệ thị lực, nuôi dưỡng làn da, nâng cao sức đề kháng. Ăn cà rốt nấu chín hoặc nấu với dầu ăn, -carotene mới có thể được cơ thể hấp thụ tối đa.
Ăn sống chỉ làm lãng phí dinh dưỡng, do đó, càng không nên uống nước cà rốt ép, như vậy sẽ lãng phí chất sơ lành mạnh cho sức khỏe.
Mướp đắng ăn sống ngăn chặn sự hấp thụ canxi trong thực phẩm
(Ảnh: Yhocdantoc.edu.vn)
Vị đắng trong mướp đắng có thể ngăn chặn sự hấp thụ canxi trong thực phẩm. Do đó trước khi ăn nên đun mướp đắng trong nước sôi nóng để loại bỏ axit oxalic - axit gây vị đắng và chát. Những người cần bổ sung một lượng lớn canxi thì không nên ăn quá nhiều mướp đắng.
Theo VNE
Tăng hứng thú khi Thuốc lá, rượu bia, béo bụng dễ viêm loét thực quản thể thao Thông tin mới về tác hại của thuốc lá, rượu bia và béo bụng vừa được các bác sĩ của ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch và Đại Học Y Dược TP.HCM công bố trên tạp chí Vietnamese Journal of Gastroenterology. Ảnh minh họa: internet Cụ thể, qua theo dõi trong hai năm ở 262 bệnh nhân, nhóm nghiên cứu nhận thấy: người...