Tình cờ đọc được tin nhắn miệt thị của bạn người yêu, cô gái quyết “lột xác” để dạy chàng trai một bài học sâu cay

Ngân Hà16:08 27/09/2021

Bị bạn của người yêu nhận xét “béo như lợn”, “bỏ bùa” bạn trai, cô gái Sài thành vô cùng uất ức và tìm cách thay đổi mình để đập tan mọi lời bàn tán.

Lời miệt thị của bạn trai cũ cùng “đồng bọn” khiến cô gái trẻ tổn thương

Với con gái, giảm cân luôn là thử thách hết sức khó khăn, không phải cứ nói, cứ lên kế hoạch là làm được. Tuy nhiên, nhân vật trong câu chuyện dưới đây đã dành rất nhiều quyết tâm, động lực để “lột xác” từ một cô nàng mập mạp thành hot girl “sang chảnh”.

Theo đó, Trần Ngọc Linh, 19 tuổi, sinh viên trường Đại học Hoa Sen, thành phố Hồ Chí Minh vốn là một cô gái sở hữu ngoại hình mũm mĩm.

Là tạng người dễ tăng cân, lại có “tâm hồn ăn uống”, mê ăn vặt nên từ nhỏ Ngọc Linh luôn khá mập mạp.

Đỉnh điểm, trong năm 2018 đến 2019, 10x Sài thành cho hay cô bắt đầu tăng cân không kiểm soát, đạt mốc 88kg.

10x Sài thành từng nặng đến gần 90kg

Đam mê ăn uống khó bỏ, do đó Ngọc Linh chưa từng nghĩ đến chuyện giảm cân, cho đến khi cô tình cờ đọc được đoạn tin nhắn của người yêu mình với một người bạn.

“Hồi đó mình còn hẹn hò với anh ấy, một hôm tình cờ đọc được tin nhắn của anh với bạn. Bạn anh ấy chê mình là “béo như lợn”, rồi bảo không biết anh bị mình cho bùa mê thuốc lú gì mà yêu được cái con “người không ra người, lợn không ra lợn”.

Chưa kể, anh bạn kia còn so sánh mình với những cô người yêu cũ của anh, kêu các cô kia “ngon” các thứ, còn mình thì…

Thực sự đọc mấy lời đó mình sốc vô cùng, kiểu tổn thương cực độ và không ngờ con trai lại nói chuyện về con gái bằng những lời bình phẩm ngoại hình kiểu miệt thị đến vậy.

Đáng buồn nhất là bạn trai mình không một lời bênh vực, thậm chí còn hùa vào nói “chán” mình” – Ngọc Linh nhớ lại.

Cô gái trẻ vô cùng thất vọng khi đọc được đoạn tin nhắn của bạn trai cũ với một người bạn.

Cuối cùng, điều gì đến cũng phải đến, Ngọc Linh kết thúc mối tình chóng vánh với người con trai không quý trọng, yêu thương mình.

Quá buồn trước cú sốc tình cảm, 10x Sài thành nhốt mình trong phòng suốt cả tuần, thậm chí không ăn không uống. Nhìn lại mình trong gương, Ngọc Linh cũng tự nhận thấy ngoại hình quá cỡ chính là một phần nguyên do khiến cô bị người ta cười nhạo. Nghĩ vậy, 10x quyết tâm phải thay đổi.

Video đang HOT

Hành trình “vịt hóa thiên nga” nhờ giảm liền 30kg

Ngọc Linh cho hay ngay sau khi chia tay người yêu, cô quyết tâm giảm cân để trở nên xinh đẹp hơn. Ngọc Linh còn nói đùa rằng phải cảm ơn những người đã từng coi thường mình vì đó chính là lý do giúp cô thức tỉnh và quyết tâm.

Cô nàng có màn “lột xác” cực kỳ ấn tượng sau 1 năm

“Chia tay rồi thì không còn liên quan nhau nữa nên mình cũng không quan tâm người ta nghĩ gì về mình hiện tại. Chỉ biết là nhờ những lời gièm pha, body shaming đó mới có mình hôm nay.

Ngày trước đi đâu mình cũng tự ti, nhìn các cô nàng khác mặc đồ đẹp, chụp ảnh xinh xắn cũng ước ao lắm chứ, nên mình muốn thay đổi để cho chính bản thân mình trở nên khoẻ mạnh, tự tin hơn chứ không vì ai cả.

Mình bắt tay vào công cuộc giảm cân khoảng hơn 1 năm trước. Ban đầu mình chưa biết, muốn ép cân nhanh nên mua thuốc giảm cân về uống nhưng không ăn thua, cuối cùng còn tăng lại hơn cả số cân ban đầu.

Lúc đó thấy bất lực thật sự, con gái mà nặng đến gần cả tạ là quá lắm rồi, không biết phải làm sao” – Ngọc Linh bộc bạch.

Sau một quãng thời gian tự mình xoay sở, cuối cùng mọi thứ đã vào guồng. Ngọc Linh tập ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện.

Giờ đây, Ngọc Linh vô cùng xinh đẹp và tự tin

Bí quyết quan trọng nhất giúp cô thành công là không vội vàng ép cân quá nhanh bằng cách nhịn ăn, vì một khi không chịu được sẽ ăn bù và kết quả “đâu lại hoàn đấy”.

“Mình vẫn ăn uống điều độ, chỉ là không ăn ngọt, dầu mỡ, giảm tinh bột. Quan trọng nhất là phải “ăn cho có sức mà giảm cân”, nghe tưởng đùa nhưng là thật.

Tức là mình không để cơ thể bị đói thì mới kiên trì được, chế độ ăn lành mạnh kết hợp tập thể dục hơn 1 năm, mình đã giảm được 30kg”

Hiện tại, Ngọc Linh sở hữu ngoại hình cân đối với chiều cao 1m70, nặng 58kg. Vóc dáng gợi cản hơn, cô nàng thoả thích diện những bộ cánh sexy, điệu đà và ngày càng trở nên xinh đẹp.

Ngọc Linh cho hay cô vẫn đang lựa chọn cuộc sống độc thân vì bận yêu đời và yêu bản thân. “Lột xác” xinh đẹp giúp 10x Sài thành tự tin làm nhiều điều mình thích, cuộc sống của cô trở nên bận rộn, vui tươi hơn trước rất nhiều.

Tưởng là gái đôi mươi ai ngờ đã U50, người phụ nữ khiến hội chị em phát sốt vì trẻ thật sự, thói quen giúp trẻ lâu càng đáng học tập

Bí mật trẻ lâu của người phụ nữ U50 không đến từ những liệu trình chăm sóc da đắt tiền hay lụa là, gấm vóc...

Tất cả đến từ những thói quen tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên duy trì trong cuộc sống hàng ngày.

Khi nói đến một người trẻ lâu, bạn sẽ nghĩ ngay đến việc phải đầu tư nhiều tiền bạc vào spa chăm sóc da hay những thứ áo quần từ lụa là, gấm vóc giúp hack tuổi... Thế nhưng, điều này không hẳn lúc nào cũng đúng.

Chị Nguyễn Thị Điệp (SN 1981, hiện là họa sĩ kiêm giảng viên bộ môn Nghệ thuật tại Trường Đại học Hoa Sen, TP.HCM) mới đây đã có bài chia sẻ trên facebook về bí quyết trẻ lâu của chính mình và nhận được sự quan tâm đông đảo của hội chị em phụ nữ.

Những bí quyết chị chia sẻ đều xuất phát từ những thói quen tốt cho sức khỏe, xứng đáng được duy trì trong cuộc sống hàng ngày, nhất là với hội chị em muốn trẻ đẹp dài lâu từ trong ra ngoài.

Người phụ nữ ở độ tuổi 40 trẻ đẹp như gái đôi mươi.

"Mình rất vui khi nhận thấy phụ nữ ngày nay đã biết yêu thương, chăm sóc bản thân nhiều hơn cũng như biết tận hưởng một cuộc sống an nhiên, hạnh phúc mà không bị cuốn theo vòng xoáy của công việc, gia đình và xã hội. Mình vừa đi qua nửa đoạn đường cuộc đời nên ý thức rất rõ thời gian quý giá đến nhường nào. Giờ đây mình sống mỗi ngày đầy cảm hứng, vui vẻ, trao đi và nhận lại thật nhiều yêu thương, để được sống chất lượng từng giây phút", chị Điệp chia sẻ.

Theo chị, bí mật của sự trẻ mãi không nằm ở việc bạn nỗ lực bao nhiêu để có được vẻ đẹp trẻ mãi mà ở thời gian và tình yêu bạn dành cho bản thân mình nhiều như thế nào.

"Tất cả chúng ta ai cũng đều biết, muốn có một cơ thể tươi trẻ khỏe mạnh không thể một sớm một chiều mà có được. Bạn phải đánh đổi bằng thời gian và sự kỷ luật bản thân để hình thành nên các thói quen, từ luyện tập thể chất, ăn uống dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học cho đến chăm sóc cơ thể, tu dưỡng tâm hồn. Những thói quen tốt cho sắc đẹp và sức khỏe đôi khi rất khó khăn để rèn luyện được, nhưng một khi đã hình thành trong nếp sống hàng ngày, những thói quen đó sẽ hào phóng dành tặng cho bạn sự thay đổi lớn về sức khỏe cũng như diện mạo trẻ trung hơn rất nhiều", chị Điệp nói.

Bí mật của sự trẻ mãi không nằm ở việc bạn nỗ lực bao nhiêu để có được vẻ đẹp trẻ mãi mà ở thời gian và tình yêu bạn dành cho bản thân mình nhiều như thế nào.

Chúng ta cùng xem người phụ nữ ở độ tuổi 40 nhưng trẻ trung như gái đôi mươi này có những bí mật gì làm nên sự trẻ lâu nhé!

Tập luyện thể chất 2 giờ mỗi ngày

Chị Điệp chia sẻ, chị thường tập luyện thể chất 2 giờ mỗi ngày với các bài tập thể lực kết hợp dụng cụ hỗ trợ như tạ, gậy, bóng, vòng và dây kháng lực. Việc luyện tập thể chất đều đặn khiến cơ thể giải phóng ra nhiều hormone "yêu đời", không những giúp tinh thần luôn phấn chấn, vui vẻ mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, da dẻ hồng hào, vóc dáng săn chắc, gọn đẹp, giúp bản thân tự tin trong mọi trang phục.

"Thật dễ hiểu vì sao những người có luyện tập thể thao thường rất tự tin và dồi dào năng lượng tích cực", chị chia sẻ.

Uống nước thường xuyên, ăn nhiều trái cây

Chị Điệp tập thói quen uống nước thường xuyên kèm với chế độ bổ sung dinh dưỡng và vitamin qua nguồn trái cây như uống nước dừa, nước ép dưa leo/bí đao, ăn trên 2kg trái cây tươi mỗi ngày.

Chị Điệp tập thói quen uống nước thường xuyên kèm với chế độ bổ sung dinh dưỡng và vitamin qua nguồn trái cây.

"Mình ăn tập trung vào các loại hoa quả dồi dào chất chống oxy hoá như họ berries, cherry, nho, lựu và hoa quả cung cấp nước, giàu vitamin như kiwi, táo, dưa lưới, đu đủ (trái cây theo mùa). Bên cạnh thực đơn ăn uống đa dạng, mình vẫn bổ sung thêm vitamin A,C,E,K,D và omega định kỳ để giúp khoẻ mạnh cơ thể từ bên trong tế bào", chị Điệp chia sẻ.

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn

"Mình hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn, không dùng mì gói và các thực phẩm đóng hộp khác cũng như không uống nước giải khát đóng chai không có giá trị dinh dưỡng mà chỉ chứa các chất gây hại cho cơ thể như phẩm màu, chất tạo mùi, đường hoá học, chất bảo quản...", chị Điệp cho hay.

Đặc biệt, chị cũng tránh xa rượu và thuốc lá vốn là những tác nhân gây lão hoá cơ thể mạnh mẽ nhất.

Đi ngủ sớm, ngủ sâu và ngon giấc

Một bí quyết trẻ lâu nữa của chị Điệp chính là đi ngủ sớm, không những ngủ sớm mà còn phải ngủ sâu và ngon giấc mới có thể giúp toàn bộ các cơ quan trong cơ thể được tái tạo và phục hồi. Ngủ sớm và ngủ say trước 23 giờ trong không gian tối đen không có ánh sáng sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn. Tuyến tùng lúc này hoạt động tích cực giúp tăng sinh nội tiết tố, đây chính là chìa khoá giữ cho phụ nữ trẻ trung lâu dài.

Ảnh minh họa.

"Nếu bạn khó ngủ, hãy ngâm chân trong chậu nước nóng với ít muối hồng trước khi lên giường, bạn sẽ ngủ rất ngon, ngủ quên trời đất luôn nhé", chị cười nói về kinh nghiệm cá nhân.

Chú ý chăm sóc làn da, mái tóc

Sức khỏe của làn da, mái tóc tất nhiên không thể thiếu trong việc duy trì diện mạo trẻ trung. "Sự trẻ trung ở phụ nữ lâu nay vẫn luôn thể hiện ở diện mạo bên ngoài, bắt mắt nhất là mái tóc dày khỏe và làn da căng mịn. Mình chăm sóc mái tóc và làn da từ rất sớm, khi mới đôi mươi với mong muốn ngăn ngừa sự lão hoá đến chậm nhất có thể", chị Điệp cho hay.

Sử dụng tâm niệm để hướng cho tâm hồn thiện lành

Để giữ cho bản thân luôn tươi trẻ, chị Điệp chú ý rất nhiều vào việc cân bằng đời sống tinh thần. "Mình đã luyện tập để sống với tâm hồn của một đứa trẻ, vô tư và an nhiên, không ganh ghét và phán xét. Mình thường không quan tâm đến cuộc sống của ai khác ngoài gia đình và bản thân, không lấy việc ngoài đường trở thành việc trong nhà. Mình thường tránh xa mọi tranh luận tiêu cực, không để bất cứ lời nói của người khác làm vướng bận trong lòng, ai yêu thương quan tâm mình sẽ yêu thương quan tâm trở lại, ai ganh ghét soi mói mình sẽ tránh thật xa", chị Điệp nói.

Để giữ cho bản thân luôn tươi trẻ, chị Điệp chú ý rất nhiều vào việc cân bằng đời sống tinh thần.

Ngoài việc sử dụng tâm niệm để hướng cho tâm hồn thiện lành, chị cũng luôn khen ngợi cổ vũ bản thân, rằng mình luôn tươi vui trẻ đẹp, được yêu thương và đang hạnh phúc biết bao.

Với việc duy trì những thói quen vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp trẻ trung hơn từ trong ra ngoài, chị Điệp luôn cảm thấy hài lòng với chính mình. Sinh nhật lần thứ 40 của chị vừa trôi qua được 2 tuần nhưng "mình không còn sợ con số tăng dần lên nữa". Với chị, thời gian mỗi ngày là để tận hưởng niềm vui của cuộc sống, để yêu thương, chăm sóc bản thân và gia đình, theo đuổi đam mê, chia sẻ và lan tỏa những giá trị tích cực đến những người thân yêu xung quanh mình.

Hiện nay, chị Điệp cũng lập một nhóm riêng trên facebook với mong muốn chia sẻ để truyền cảm hứng cho chị em cùng quan tâm những kinh nghiệm của bản thân về việc giữ gìn vẻ tươi trẻ lâu dài. Chị muốn nhắn nhủ đến tất cả chị em phụ nữ: "Không lúc nào bắt đầu là quá muộn, chỉ cần bạn muốn trẻ lại, bạn quyết tâm và rèn luyện để hình thành những thói quen chăm sóc bản thân từ bây giờ, ngày mai tỉnh dậy bạn đã trẻ hơn hôm nay rồi bạn nhé. Chúc chị em mình luôn đẹp và trẻ mãi".

Giang Kim Cúc đã làm gì mà lúc được ca ngợi là "nữ chiến binh", khi lại bị nghi trục lời từ thiện? Giang Kim Cúc chia sẻ, cô đã làm rất nhiều dự án có ý nghĩa, nhưng luôn nhận được những ý kiến trái chiều. Luôn có những người ca ngợi và cả những lời miệt thị. Giang Kim Cúc - trưởng nhóm Mai táng 0 đồng ở thành phố Hồ Chí Minh thời gian gần đây vướng mắc vào nhiều thị phi xung...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý00:54

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú00:21

CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội00:44

Thanh niên đi Mazda tát túi bụi nhân viên cây xăng ở Nghệ An: Hé lộ nguồn cơn02:08

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm

06:44:12 23/01/2025

Mới đây trên MXH lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh một người phụ nữ vừa đi làm về đã lập tức mở điện thoại, mắt chăm chăm nhìn vào màn hình với thái độ đầy hào hứng xen lẫn hồi hộp.

Clip nam thanh niên chạy xe máy tốc độ xé gió, cảnh tượng sau đó khiến người dân giật mình thảng thốt

21:37:50 22/01/2025

Thanh niên chạy xe trong đường làng với tốc độ xé gió đã xảy ra sự cốkhiến người dân hai bên đường không khỏi giật mình.

Choáng với lịch làm việc 15 tiếng/ngày của nữ giúp việc

20:48:46 22/01/2025

Nữ giúp việc bắt đầu công việc từ 5h30 và chỉ được nghỉ ngơi sau 23h mỗi ngày. Chu kỳ mệt mỏi lặp đi lặp lại khiến người phụ nữ kiệt sức.

Mở dịch vụ 'đưa cá chép lên trời', nhiều người ở Nam Định 'ẵm' tiền triệu

20:48:12 22/01/2025

Nhờ việc bắc cầu tạm ven sông, mở dịch vụ thả cá chép trong ngày lễ ông Công ông Táo, nhiều người ở Nam Định kiếm được tiền triệu.

Lời xin lỗi đặc biệt của nam sinh đụng vào ô tô đậu bên đường

18:20:37 22/01/2025

Sau khi tông gây trầy xước xe ô tô đậu ven đường, nam sinh viết lời xin lỗi kèm 200 nghìn đồng dán vào xe khiến cộng đồng mạng xúc động.

Đại hội "chở Tết về nhà" 2025 bắt đầu: Những chiếc xe chất đầy quà "cháy phố", vui nhưng cần lưu ý điều này kẻo mất vui!

17:58:41 22/01/2025

Một năm tất bật với công việc, những ngày cuối năm, mỗi người trong chúng ta đều có chung một tâm trạng háo hức mong chờ.

Phát hiện chồng CEO có thú vui kì lạ, cô vợ nổi tiếng "bóc phốt" ngay trong tuần trăng mật

16:01:49 22/01/2025

Từ sau khi kết hôn, cuộc sống của hot girl trứng rán Trần Thanh Tâm (sinh năm 2000) và chồng doanh nhân Mai Thiên Ân ngày càng nhận được nhiều sự chú ý.

"Bé na" hot nhất mùa Tết 2025: Nhìn thẳng là rắn, nhìn nghiêng lại giống vịt, cái kết mới khiến dân mạng cười ná thở

16:01:10 22/01/2025

Nhiều người bật cười thích thú khi nhìn thấy hình ảnh bé na ở Phổ Yên, Thái Nguyên và phải gật gù công nhận nó xứng đáng là trùm cuối trong cuộc đua linh vật năm nay.

1 câu nói của bà cụ bán rau bên đường khi được người lạ chụp cho tấm ảnh Tết khiến hơn 5 triệu người ám ảnh

14:17:20 22/01/2025

Mới đây, nhà sáng tạo nội dung Vĩnh Thích Ăn Ngongây chú ý khi thực hiện series Tết Đủ Đầy. Anh cùng ê-kíp tìm kiếm và gặp gỡ những cụ bà neo đơn, nghèo khó trên đường phố, lì xì chụp một tấm ảnh cho các cụ.

Ảnh chụp màn hình tin nhắn cuối cùng với bố, mẹ, người thân đã qua đời: "Tết sắp tới rồi, tủi thân lắm..."

14:08:10 22/01/2025

Đây không phải là 1 giấc mơ hay 1 bộ phim. Đây là đời thật với những nỗi đau mà chưa một người trẻ nào thật sự nghĩ mình sẽ đối diện: Mất bố, mất mẹ, mất người thân, mất Tết đầm ấm sum họp.