Tin được không: Khóc khi thất tình có thể giúp giảm cân

Nguyễn Thị Mỹ Thuận15:02 11/05/2019

Một loại hoocmon cortisol được tiết ra khi “nhịn” khóc sẽ khiến cơ thể thôi thúc bạn ăn nhiều hơn, có thể dẫn tới tăng cân. Nhưng nếu bạn khóc, các hoocmon ức chế cortisol tiết ra giúp bạn gầy đi nhanh chóng.

Theo tính toán từ các nhà khoa học, trung bình một người khóc khoảng 65 lít nước mắt trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, phần lớn đều có xu hướng kìm nén cảm xúc, không phải ai cũng ‘thoải mái’ khóc khi quá căng thẳng hay có chuyện buồn.

Khóc khi thất tình có thể giúp giảm cân (Ảnh minh họa)

Có một vài người trong số các bạn không tin rằng thất tình và khóc lóc vì chia tay thì có thể giúp bạn giảm cân. Một vài người đã trải qua tình trạng này và nó thật sự là một vòng luẩn quẩn: Bạn thất tình, bạn stress, bạn ăn nhiều vì stress chỉ có thể bị xua đuổi bằng niềm vui ăn uống. Và bạn chỉ nhận ra mình lên cân khi chiếc quần jeans yêu thích không thể mặc vừa. Vậy thì làm sao có thể giảm cân khi thất tình được, thật lố bịch.

Nhưng nếu biết khóc cũng có thể giảm cân có lẽ bạn sẽ suy nghĩ lại về việc này. Tuyến thượng thận tiết ra một loại hormones có tên là cortisol có chức năng giúp cơ thể chống lại stress, cân bằng tâm trạng. Bên cạnh đó, cortisol còn giúp chuyển biến đường và chất béo để tạo ra năng lượng.

Cụ thể, trong một nghiên cứu gần nhất, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong những giọt nước mắt có chứa các hormone như: Prolactin, Leu-enkephalin và Adrenocorticotropin có khả năng làm tăng nồng độ Cortisol của cơ thể. Khi bạn khóc, loại hormones này sẽ được giải phóng và đưa mức cortisol trở lại mức bình thường, từ đó chất béo cũng được chuyển hóa, tránh tích tụ mỡ.

Video đang HOT

Khi bạn khóc, dùng hết sự đau khổ của một cơn thất tình hay chuyện buồn nào đó để khóc thì các hoocmon nãy sẽ tiết ra, và corrtisol sẽ được khống chế. Đó là khi cơ thể bạn nhận được tín hiệu rằng không cần phải ức chế stress nữa rồi vì chúng sắp qua đi.

Phải gửi một lời cảm ơn sâu sắc tới các nhà khoa học vì họ đã giúp bạn hiểu ra rằng làm sao để thật gầy, thật đẹp sau những chuyện buồn, đặc biệt về mặt tình cảm. Vì nó hoàn toàn phụ thuộc vào các hoocmon trong cơ thể bạn: Cái nào nên được tiết ra, cái nào nên được ức chế.

Hạ Tú

Theo ngoisao.vn

LMHT: Bình luận viên VETV khiến cộng đồng quốc tế phát sốt vì những giọt nước mắt đầy cảm xúc sau chiến thắng của PVB

Sau anh phiên dịch "thông thạo 7" thì cộng đồng LMHT quốc tế lại tìm ra được một cái tên mới tại Việt Nam để mang đến cho họ những trải nghiệm hết sức thú vị tại MSI 2019

Phong Vũ Buffalo đã giành chiến thắng trước Vega Squadron vào ngày hôm qua 7/5 để giành tấm vé cuối cùng đến Main-event của MSI 2019. Có rất nhiều điều để nói về trận đấu này, nhưng điều khiến cộng đồng LMHT quốc tế chú ý hơn cả chính là những cung bậc cảm xúc các Bình luận viên của Vietnam Esports TV đã mang lại.

Sau khi để Vega Squadron gỡ hòa 2-2 dù dẫn trước tới 2-0, nhiều người đã nghĩ đến một viễn cảnh xấu nhất. Không khí căng thẳng bao trùm lên ván đấu thứ 5 của PVB, để rồi kết thúc với tiếng hò reo tưởng như vỡ òa. Trong khoảnh khắc đó, máy quay đã ghi lại hình ảnh BLV Hữu Trung (một trong 2 BLV bình luận ván đấu thứ 5 cùng với BLV Minh Tân) sụt sịt rơi nước mắt vì quá phấn khích, và hình ảnh này đã ngay lập tức khiến cộng đồng fan LMHT trong nước và quốc tế vô cùng xúc động.

Hình ảnh BLV Hữu Trung mếu máo khóc vì xúc động sau trận đấu

Hữu Trung là một cái tên quen thuộc trong dàn BLV của Vietnam Esports TV - Đơn vị được dẫn sóng truyền hình trực tiếp MSI 2019 bên cạnh kênh stream chính thức của Riot Games. Tuy tên tuổi của anh chưa thể vươn tới tầm vóc của những đàn anh gạo cội như Hoàng Luân, Mạnh An hay Đức Mạnh, nhưng chàng BLV này cũng đã nổi tiếng trong cộng đồng LMHT Việt Nam từ lâu với phong cách bình luận năng nổ và cuồng nhiệt (dù điều đó khiến anh đôi khi bị cuốn vào không khí của các trận đấu).

"Thú tượng Thạch trái cây, thạch rau câu, thạch dừa thạch sùng đây ai mua dzô liền bà con ơi!"

Công bằng mà nói thì việc đưa cảm xúc vào công việc là điều không nên có ở một BLV, nhưng dù là bất kỳ ai ở trong hoàn cảnh này thì chắc chắn cũng chẳng thể ứng xử một cách bình tĩnh được, đây không chỉ là chiến thắng đơn thuần của Phong Vũ Buffalo - Đại diện của nước chủ nhà chúng ta, mà như đã đề cập trong các bài viết trước, đó còn là một dấu mốc đánh dấu bước phát triển mới của LMHT Việt Nam, vì vậy, ai cũng có thể thấu hiểu cho cảm xúc của anh chàng BLV này.

Trong men say chiến thắng, cộng đồng game thủ Việt đã không quên dành những lời động viên và tán dương tới Hữu Trung cùng người đồng nghiệp: BLV Minh Tân, khi họ chính là những người tiếp lửa cho các fan hâm mộ có mặt tại GG Stadium trong tình thế khó khăn mà PVB gặp phải.

Không chỉ fan LMHT Việt, mà cả cộng đồng quốc tế cũng tỏ ra rất ấn tượng với khoảnh khắc này, nhiều ý kiến cho rằng những giọt nước mắt từ chàng BLV của VETV chính là đại diện, là bằng chứng cho sự cuồng nhiệt và tình yêu bỏng cháy của cộng đồng game thủ LMHT Việt Nam đối với môn thể thao điện tử này:

- Tôi không biết tiếng Việt nên chẳng hiểu họ nói gì, ngoài những tiếng la hét với hai chữ "Phong Vũ"

>> Khi BOSS kích hoạt Gargoyle Stoneplate, BLV Việt Nam đã hét lên rằng: "It's no stoneplate, just a fruit jelly plate at this point." (Đây không phải Thạch giáp nữa mà là thạch trái cây rồi)

Và tôi phát hiện ra trong tiếng Việt, Thạch có nghĩa là Đá (Stone), nhưng nó cũng đồng nghĩa với Thạch = jelly.

Tôi thực sự ấn tượng lắm luôn, vì trong khoảnh khắc quan trọng đấy mà anh chàng nãy vẫn nghĩ ra trò chơi chữ thông minh như vậy, mà lại còn vừa đùa (joke) vừa khóc nức nở nữa chứ.

>>>> Ahahacik nghĩa là cười mà còn bị các ông ấy chế thành ahuhu là khóc kia mà, best!

- Trông họ hạnh phúc mà ấm cả lòng. Hai bạn BLV Việt Nam này cũng tương tự trường hợp của các BLV Nhật và Thổ Nhĩ Kỳ năm ngoái. Họ chắc hẳn phải là những người yêu nghề và yêu LMHT từ đáy lòng thì mới có thể bộc lộ những cung bậc cảm xúc như vậy.

Các BLV Nhật Bản bật khóc như trẻ con khi đội nhà lọt vào vòng loại trực tiếp Vòng Khởi Động CKTG 2018

- Đồng cảm, tôi đã trải qua cảm xúc như thế này khi NA đánh bại Hàn Quốc để lọt vào bán kết CKTG năm ngoái. Tôi bật khóc tu tu luôn.

- Chiến thắng này rất có ý nghĩa với fan LMHT Việt Nam, nó đáng giá 2 suất CKTG đấy!

- Chúng tôi: Hiệp hội những người biết tiếng Việt, chia sẻ sự đồng cảm sâu sắc với các bạn, vì bọn tôi cũng chả nghe nổi hai ổng nói gì trong đoạn combat cuối trận.

>> Tầm này thì bình luận gì nổi nữa, lúc đó mấy ổng đã bắn rap tằng tằng rồi, các thể loại Rap God anh đây cân tất.

Theo GameK

Chia tay thì cứ khóc: khóc khi đau khổ giúp giảm cân, khoa học chứng minh đàng hoàng đây! Một loại hoocmon cortisol được tiết ra khi bạn "nhịn" khóc sẽ khiến cơ thể bạn thôi thúc bạn ăn nhiều hơn, và thế là bạn sẽ mập hơn. Nhưng nếu bạn khóc, các hoocmon ức chế cortisol tiết ra giúp bạn gầy đi nhanh chóng. Khoa học đã chứng minh rằng một người trung bình khóc khoảng 16,5 gallons (Đơn vị đo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.