Tìm hiểu thời kỳ mãn dục ở nam giới
Không chỉ có phụ nữ thời kỳ mãn kinh mà nam giới cũng phải đối mặt với giai đoạn được gọi là mãn dục nam.
Mãn dục nam là gì?
Nói đến sức khỏe của nam giới không thể bỏ qua sức khỏe tìn.h dụ.c, sau tuổ.i 35 xảy ra một hiện tượng không tránh khỏi là giảm nội tiết tố nam testosterone, chính là hội chứng mãn dục nam.
Testosterone là gì?
Testosterone là một nội tiết tố nam, có vai trò quan trọng trong sản sinh tin.h trùn.g và phát triển nam tính (giọng nói trầm, rậm lông tóc…).
Tế bào Leydig của tin.h hoà.n là nơi sản xuất testosterone, ngoài ra buồng trứng, vỏ tuyến thượng thận, nhau thai cũng tham gia tạo lượng nhỏ testosterone từ cholesterol.
Testosterone đóng vai trò gì trong cơ thể?
Testosterone có 2 tác dụng khác nhau với cơ thể. Đó là tác dụng đồng hóa (anabolic), giúp tổng hợp đạm nên có vai trò trên sự phát triển của cơ thể đặc biệt cơ, xương… Testosterone còn có tác dụng của kích thích tố nam (androgenic), giúp phát triển cơ quan sin.h dụ.c nam và giới tính nam (giọng nói, lông, tóc…).
Giảm lượng testosterone má.u có biểu hiện gì?
Video đang HOT
Khi lượng testosterone bị suy giảm, nam giới không chỉ bị ảnh hưởng đến đời sống tìn.h dụ.c mà cơ thể cũng rất mệt mỏi
Khi lượng testosterone trong má.u giảm, nam giới sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều mặt, với những dấu hiệu như: giảm hoạt động tìn.h dụ.c; giảm mật độ khoáng của xương gây loãng xương; lông, tóc thưa; giảm khối cơ và sức cơ; rối loạn cương, giảm tin.h trùn.g, giảm hứng dục và khoái cảm; nóng phừng lên mặt, mệt mỏi, rối loạn tập trung và trầm cảm; kết hợp nguy cơ cao bệnh tim mạch, béo bụng…
Còn yếu tố khác gây giảm testosterone ngoài yếu tố lão hóa?
Ngoài yếu tố lão hóa gây suy giảm lượng testosterone má.u, các yếu tố môi trường, chế độ ăn cũng ảnh hưởng trực tiếp đến giảm testosterone má.u.
Cụ thể, khi cơ thể phải tiếp nhận nhiều oestrogen ngoại lai hằng ngày (xenoestrogens): chủ yếu các chất từ dầu hỏa (petrochemical), có hoạt tính estrogen, hiện diện trong không khí, nhiên liệu, thuố.c trừ sâu, diệt cỏ, diệt nấm, nhựa tổng hợp, thuố.c xịt muỗi – côn trùng, mỹ phẩm…
Hay trong chế độ ăn, việc ăn phải quá nhiều estrogens tổng hợp dùng trong chăn nuôi (do kích thích nhằm tăng sản lượng sản phẩm trứng – thịt.) cũng là nguyên nhân khiến lượng testosterone suy giảm.
Những điểm cần cân nhắc khi sử dụng liệu pháp testosterone thay thế?
Điều trị bằng hormonethay thế chỉ khicó bằng chứng về lâm sàng và khi đo nồng độ testosterone thấp trong má.u. Tuy nhiên cần lưu ý các phản ứng ngoại ý và chống chỉ định.
Lợi ích từ liệu pháp thiên nhiên: kích thích cơ thể tự sản xuất testosterone
Vì cơ thể là một nhà máy sản xuất thông minh, biết testosterone bao nhiêu là phù hợp với tình trạng sức khỏe bản thân vì thế sẽ không có hiện tượng quá thừa để gây phản ứng ngoại ý. Chính cơ thể mỗi người sẽ tự quyết định lấy lượng testosterone cho mình, nếu vượt quá nhu cầu cần thiết cơ thể sẽ không sản xuất nữa.
Có nhiều cây thuố.c, bài thuố.c được sử dụng từ rất lâu như Eurycoma Longifolia có tác dụng tăng sức chịu đựng và sự bền bỉ của cơ thể, cải thiện hoạt động tìn.h dụ.c.
Dưới đây là bộ câu hỏi ADM để đán.h giá biểu hiện testosterone thấp trong cơ thể. Các bạn hãy đưa ra câu trả lời có hoặc không để biết cơ thể mình có bị thiếu testosterone.
1. Giảm sinh lực?
2. Giảm ham muốn?
3. Giảm sức mạnh và/ hoặc sức chịu đựng?
4. Giảm chiều cao?
5. Giảm hứng thú với cuộc sống?
6. Buồn chán và/ hoặc gắt gỏng?
7. Giảm độ cương?
8. Gần đây có sa sút trong hoạt động thể dục- thể thao?
9. Bị buồn ngủ sau ăn tối?
10. Giảm năng suất lao động?
Theo Alo
Độ dài của dươn.g vậ.t có ảnh hưởng đến sự "lê.n đỉn.h" không?
Tôi và chồng cưới nhau được gần bốn năm, có một cháu trai hai tuổ.i, nhưng chưa một lần biết cảm giác "lê.n đỉn.h". Xin tư vấn độ dài dươn.g vậ.t của người chồng có ảnh hưởng tới sự "lê.n đỉn.h" của vợ không?(Mai)
Trả lời
Chất lượng sinh hoạt tìn.h dụ.c không chỉ phụ thuộc vào một yếu tố độ dài của dươn.g vậ.t, mà sự đạt tới đỉnh điểm (cực khoái) của một lần sinh hoạt tìn.h dụ.c phụ thuộc rất nhiều yếu tố như: không gian thơ mộng, tình yêu hai người dành cho nhau, sự đam mê thích thú.
Người chồng cần có sự hiểu biết về văn hóa sinh hoạt tìn.h dụ.c, tạo cho người vợ những cảm giác thỏa mãn và nhẹ nhàng, sự phối hợp ăn ý giữa hai vợ chồng.
Hai bạn nên có những khúc dạo đầu vui vẻ, âu yếm và khám phá dần những cảm giác đắm say. Bởi lẽ không chỉ có điể.m G, mà người chồng cần đán.h thức được những sự khoái cảm tại các vùng xung quanh, giúp tạo nên khoái cảm cho người phụ nữ.
Theo alo
Thực phẩm tăng chất nhờn â.m đạ.o là có thật? Bước vào tuổ.i tứ tuần, không ít phụ nữ thường có tâm trạng ngại gần gũi chồng. Làm sao để cải thiện vấn đề này. Chị Minh Thư (ngụ TPHCM) cho biết: "Tôi mới 45 tuổ.i nhưng rất ngại khi phải gần gũi chồng. Năm 37 tuổ.i, tôi bị u xơ tử cung phải cắt bỏ toàn bộ u xơ và tử cung...