Tìm hiểu 6 triệu chứng huyết áp thấp thường gặp
Sốt xuất huyết kiêng gì? Tránh 5 điều sau để bảo vệ sức khỏe
Nuôi sống bé sinh non nhỏ như chiếc bánh mìCác triệu chứng huyết áp thấp thường gặp sẽ giúp bạn nhận biết và điều trị bệnh kịp thời.
Huyết áp thấp là một trong những bệnh lý tim mạch khá phổ biến. Bệnh được xác định khi chỉ số huyết áp ở dưới 90/60mmHg (chỉ số bình thường là 120/80mmHg) hoặc giảm hơn 20mmHg so với huyết áp bình thường trước đó.
Huyết áp thấp là triệu chứng của nhiều bệnh lý y khoa khác nhau và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, đặc biệt ở người cao tuổi. Bệnh không chỉ làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc như đột quỵ, tai biến mạch máu não,… Bạn nên chú ý tới các dấu hiệu cảnh báo bệnh huyết áp thấp để điều trị kịp thời.
Đây là triệu chứng huyết áp thấp bạn có thể gặp phải khi thay đổi tư thế đột ngột như đứng dậy sau khi ngồi quá lâu, bật dậy khi đang nằm, đứng liên tục trong nhiều giờ liền. Khi đó bạn sẽ cảm thấy mọi vật thể như đang xoay tròn xung quanh và không thể kiểm soát được. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại, xuất hiện thường xuyên, bạn cần đặc biệt lưu ý.
Hoa mắt, chóng mặt là triệu chứng huyết áp thấp thường gặp. Ảnh: BrightSide
2. Đau đầu dữ dội là triệu chứng huyết áp thấp
Đau đầu chính là dấu hiệu nhận biết điển hình nhất của bệnh nhân bị huyết áp thấp. Các cơn đau đầu sẽ nặng hơn mỗi khi não căng thẳng hoặc bạn hoạt động thể lực nặng. Các cơn đau sẽ thường tập trung tại vùng đỉnh đầu, tính chất của mỗi cơn đau cũng khác nhau.
3. Khả năng tập trung kém
Khả năng tập trung cũng có thể bị ảnh hưởng bởi huyết áp của bạn. Khi cơ thể hạ huyết áp, máu sẽ không đủ cung cấp tới não như bình thường, điều đó khiến cho các tế bào não không nhận đủ oxy và các chất dinh dưỡng để hoạt động như bình thường. Điều này chính là nguyên do gây cản trở khả năng tập trung của bạn.
Video đang HOT
Huyết áp thấp làm giảm khả năng tập trung. Ảnh: BrightSide
4. Mờ mắt là dấu hiệu bệnh huyết áp thấp nghiêm trọng
Đây là một trong những triệu chứng huyết áp thấp báo hiệu tình trạng bệnh của bạn đang trở nên nghiêm trọng. Các dấu hiệu lần lượt: mất thính giác, thị lực giảm làm mờ mắt. Tình trạng mờ mắt đột ngột có thể gây nguy hiểm nếu như bạn đang đi trên đường. Trong trường hợp này, cách tốt nhất là bạn nên tìm một chỗ để ngồi xuống nghỉ ngơi đến khi huyết áp và thị lực trở lại bình thường.
5. Tim đập nhanh
Khi huyết áp xuống quá thấp, cơ thể bạn sẽ bị thiếu oxy nghiêm trọng, điều này khiến tim và phổi phải tăng cường hoạt động để bù đắp lượng oxy thiếu hụt, gây nên tình trạng tim đập nhanh, nhịp thở nhanh, khó thở.
6. Cơ thể mệt mỏi
Dấu hiệu này thường xuất hiện vào buổi sáng, người bệnh sẽ cảm thấy tinh thần và cơ thể trong tình trạng mệt mỏi, chân tay tê buồn rã rời không có sức sống. Sự mệt mỏi này có thể liên quan đến việc chức năng hệ thần kinh bị rối loạn, do các cơ đang bị co thắt quá mức. Bạn có thể bổ sung thêm trái cây tươi vào khẩu phần ăn để tăng cường năng lượng cho cơ thể, làm giảm đi cảm giác mệt mỏi.
Bệnh huyết áp thấp sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng nếu như không được phòng tránh và chữa trị kịp thời. Vì thế mà bạn cần chú trọng đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể, thường xuyên thăm khám định kỳ, lưu tâm đến các triệu chứng huyết áp thấp để kịp thời phát hiện bệnh, tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Hoa mắt chóng mặt trong mùa nắng nóng, "thủ phạm" có thể không phải do nhiệt độ mà do 6 căn bệnh này
Mùa hè nắng nóng oi bức khiến nhiều người cảm thấy hoa mắt chóng mặt, không ít người cho rằng đây là triệu chứng say nắng. Tuy nhiên thực tế đây có thể là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý khác.
Người bị chứng chóng mặt thường mất thăng bằng, đi loạng choạng không vững, cảm giác bồng bềnh như đang ngồi trên thuyền, có thể kèm theo buồn nôn hoặc nôn, ù tai, giảm thính lực, chóng mặt tăng khi thay đổi tư thế hoặc khi quay đầu.
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng chóng mặt. Hiện tượng chóng mặt có thể do có sự rối loạn ở tai trong, ở não nhưng có khi lại có nguyên nhân hoàn toàn do tâm lý. Chóng mặt xảy ra ở mùa hè rất dễ bị lầm tưởng là say nắng đơn giản, nhưng thực tế nó có thể là triệu chứng của 6 bệnh lý dưới đây:
1. Huyết áp thấp và hạ đường huyết
Vì sao khi thời tiết nóng thì dễ bị hạ huyết áp? Khi thời tiết nắng nóng, mồ hôi tiết ra nhiều hơn khiến cho hơi nước bay hơi trên bề mặt cơ thể cũng tăng lên góp phần hữu ích vào tác dụng "lợi tiểu". Nhưng điều đó đồng thời cũng khiến cơ thể mất đi một lượng lớn chất lỏng nhất định.
Mặt khác, khi nhiệt độ môi trường tăng cao, các mạch máu trên bề mặt cơ thể giãn ra, thể tích mạch máu tăng lên dẫn đến lượng chất lỏng trong cơ thể bị hao hụt. Cả hai nguyên nhân này đều làm cho huyết áp giảm, thậm chí tạo thành huyết áp thấp.
Kiểm tra huyết áp định kỳ.
Làm thế nào mới có thể tránh không cho tình trạng này xảy ra? Điều này khá đơn giản, bạn chỉ cần kiểm tra huyết áp định kỳ là có thể giải quyết nguy cơ này. Ngoài ra, khi bị hạ đường huyết cũng có thể gây hoa mắt chóng mặt. Tuy nhiên điều này hay xảy ra ở bệnh nhân tiểu đường, vì đây là nhóm người thường có đường huyết thấp, còn người bình thường đa phần không xuất hiện trường hợp này.
2. Có thể do say nắng
Trong môi trường có nhiệt độ cao, nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như tức ngực, chóng mặt, buồn nôn... thì bạn cần thận trọng bởi đây chính là những triệu chứng tiền say nắng. Một khi bạn xuất hiện các triệu chứng như ra nhiều mồ hôi, khát nước, kiệt sức, chóng mặt, hoa mắt, khả năng tập trung giảm... bạn nên nhanh chóng bôi một chút dầu mát hoặc dầu gió lên trán để giảm bớt cảm giác khó chịu cho cơ thể.
3. Bệnh thoái hoá đốt sống cổ
Thoái hoá đốt sống cổ cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng hoa mắt chóng mặt. Nói cách khác, một triệu chứng vô cùng rõ rệt khi bị thoái hóa đốt sống cổ đó chính là hoa mắt chóng mặt, đặc biệt khi thay đổi tư thế. Người bị bệnh này nếu đột nhiên quay đầu có thể sẽ bị hoa mắt chóng mặt, thậm chí có thể ngất xỉu.
Thoái hoá đốt sống cổ cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng hoa mắt chóng mặt.
Thoái hóa động mạch đốt sống cổ chiếm khoáng 10-20% trong số những người mắc thoái hóa đốt sống cổ. Độ tuổi mắc bệnh này thường từ 50 tuổi trở nên. Nếu mắc phải bệnh này, người bệnh cần được thăm khám và chữa trị kịp thời.
4. Cảnh giác với bệnh thiếu máu
Có rất nhiều chị em phụ nữ vì muốn giữ dáng trong mùa hè nên đã giảm lượng thức ăn hằng ngày hoặc chỉ ăn các thực phẩm chay. Điều này làm tốc độ trao đổi chất cơ bản thay đổi thấp hơn so với người bình thường, dẫn đến khả năng vận động của đường ruột chậm hơn, các axit trong đường ruột cũng tiết ra ít hơn ảnh hưởng đến việc hấp thụ chất dinh dưỡng.
Phụ nữ mỗi kỳ sinh lý đều mất đi một lượng huyết nhất định nên sẽ dễ dẫn đến thiếu máu sinh ra các triệu chứng như hoa mắt chóng mặt, thiếu sức lực, mệt mỏi...
Hơn nữa, phụ nữ mỗi kỳ sinh lý đều mất đi một lượng huyết nhất định nên sẽ dễ dẫn đến thiếu máu sinh ra các triệu chứng như hoa mắt chóng mặt, thiếu sức lực, mệt mỏi...
Với trường hợp này, chúng ta cần bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như cần tây, rau bina, mộc nhĩ, đậu nành, đậu phụ, gan lợn, gan gà, cá... Nếu đường ruột hấp thụ sắt kém gây ra thiếu máu thì chị em nên điều trị bệnh lý đường ruột trước khi bổ sung các loại thực phẩm này.
5. Đề phòng nguy cơ nhồi máu não
Thời tiết nóng bức khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, lượng nước trong cơ thể cũng mất đi nhiều hơn.
Lượng nước trong cơ thể những người lớn tuổi thường ít hơn người trẻ, cộng thêm phản ứng sinh lý chậm chạm dẫn đến hiện tượng tích tụ máu trong cơ thể làm tăng nguy cơ nhồi máu gây ra bệnh đột quỵ ở người cao tuổi.
Để phòng tránh tình trạng này, cần thực hiện các hoạt động thể chất trong mùa hè như đi bộ, chạy bộ và kịp thời điều trị các loại bệnh lý như tiểu đường, bệnh mạch vành, suy gan, suy thận... Duy trì và kiểm soát huyết áp ở mức bình thường, đồng thời cũng cần chú ý không hút thuốc và hạn chế uống rượu bia.
6. Cẩn trọng khi dùng điều hoà
"Bệnh điều hoà" thường có biểu hiện như hoa mắt chóng mặt, sốt, khô mắt, đau khớp, đau cơ... Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến "bệnh điều hoà", trong đó quan trọng nhất là nhiệt độ trong phòng quá thấp, thời gian ở trong phòng điều hoà quá lâu dẫn đến hơi lạnh ngưng tụ trong cơ thể.
Ngoài những bệnh lý trên, nếu cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, vận động quá nhiều, hay sử dụng các loại thuốc chống cảm lạnh... cũng là lý do gây ra triệu chứng hoa mắt chóng mặt. Trong các trường hợp này, triệu chứng sẽ giảm dần sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ.
9 cách hỗ trợ người bị huyết áp thấp bảo vệ sức khoẻ 
Bạn có thể thêm hai muỗng cà phê đường với một nhúm muối trong một cốc nước và uống chúng nhằm tăng mức huyết áp nhanh chóng. Bạn có bao giờ ở trong tình cảnh đang đi xe buýt, xe lửa hoặc ở nơi làm việc mà đột nhiên cơ thể bắt đầu đổ mồ hôi, xung quanh có xu hướng trở nên...
Tin liên quan
Bệnh viện đa khoa Bắc Ninh cứu sống bệnh nhân bị vỡ tim
Mỗi ngày uống 2 ly trà sữa, cô gái có ngực size B tăng thành size D, mắc hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cả bệnh ung thư vú
5 thời điểm tuyệt đối không nên tắm để tránh cơ thể bị tàn phá
3 cách đơn giản giúp bạn kiểm soát huyết áp thấp
Phẫu thuật kết hợp xương đùi thành công cho cụ bà 107 tuổi
Bỏ bữa để giảm cân có thể gây hại nhiều hơn lợi
Toàn cảnh vụ mẹ sát hại con: Từ tin đồn đến sự thật bị vạch trần10:50
Vụ xách ngược trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man: Công an vào cuộc điều tra02:26
Nguyên nhân ban đầu vụ 4 ô tô tông nhau trên đèo Bảo Lộc00:51
Mỹ cảnh báo Nga, khẳng định cam kết với NATO09:42
Bộ Công an đề xuất xử lý hình sự người sử dụng trái phép chất ma túy07:00
Hamas kêu gọi ngừng bắn08:16
Phổ Nghi 'bán đứng' cố cung, lộ bí mật tranh đấu của thái giám, khét hơn phim?05:18
Iran cảnh báo có thể tấn công láng giềng nếu họ hỗ trợ Mỹ?10:21
Hải quân Mỹ tiết lộ tầm bay của dòng tiêm kích thế hệ thứ sáu F/A-XX08:26
Tổng thống Pháp ra cáo buộc nhằm vào Nga09:42
Mỹ bổ sung lực lượng giữa căng thẳng Trung Đông10:21Tiêu điểm
Hai vợ chồng cùng mắc ung thư, bác sĩ cảnh báo thói quen hay gặp khi uống canh
7 thói quen buổi sáng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
5 loại thực phẩm giúp bụng êm, ruột khỏe
2 phụ nữ đột quỵ khi tuổi ngoài 30, điểm chung uống thuốc tránh thai hằng ngày
Người đàn ông 32 tuổi hôn mê sau giải chạy marathon 42km
Vì sao vôi hóa sụn sườn dễ bị nhầm với bệnh tim?
Đi cấp cứu vì biểu hiện lạ sau khi ăn loại thực phẩm quen thuộc thay cơm
Loại gia vị Việt được ví như 'vàng trắng', bổ não lại giúp ngừa bệnh hiệu quảTin đang nóng
Tình trẻ Diệp Lâm Anh có động thái muốn "công khai", lộ mối quan hệ với hội bạn thân Chị đẹp
Nhã Phương phản ứng ra sao sau khi bị bóc loạt ảnh nhan sắc thật gây sốc?
Mức lương hưu 20 triệu/tháng nhưng bố chồng còn phải bán cả vàng để chi tiêu, khi biết việc ông làm, vợ chồng tôi bất ngờ xen lẫn hoang mang
Hồng Đăng tươi rói bên vợ con, Trang Pháp phải thở oxy
Đến thăm nhân viên bị gãy chân, tôi bất ngờ chạm mặt một người phụ nữ, quá tức giận, tôi đã đập vỡ chiếc cốc rồi bỏ về
Phim Hàn mới chiếu đã khiến cõi mạng bùng nổ: Nữ chính xinh yêu như em bé, nhìn chỉ muốn bắt về nuôi
Trúc Anh (Mắt Biếc) kè kè bên 1 chàng trai mới, bị soi hành động thân mật khó chối cãi
1 Nam vương đình đám phải làm người mẫu lõa thể để sống sótTin mới nhất
Những sai lầm khi ăn uống có thể gây hại sức khỏe
8 bệnh nguy hiểm liên quan đến căng thẳng
Bác sĩ nêu lý do nhiều người bị cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi mãi không khỏi
Bộ Y tế chỉ đạo khẩn vụ 29 học sinh có dấu hiệu lạ sau bữa trưa tại trường
Ba không khi ăn dứa
Cô gái 20 tuổi sống sót kỳ diệu sau khi bị xe tải cán ngang người
Hai nữ bệnh nhân trẻ đột quỵ, từng sử dụng thuốc tránh thai kéo dài
Việt Nam có 'nữ hoàng của các loại trái cây', mỗi ngày một quả bổ ngang tổ yến
5 nguy cơ tiềm ẩn khi ăn đậu bắp
Uống nước chanh đúng cách để tránh những tác hại tiềm ẩn
Có nên ăn khoai lang buổi sáng?
Đi nhổ răng khôn, người đàn ông 35 tuổi bị cắt nhầm hàm
Có thể bạn quan tâm
Bắt giữ đối tượng cướp giật tiệm vàng tại phường Đại Kim, quận Hoàng Mai
Pháp luật
07:04:18 14/04/2025
Hàng xóm kể phút gọi cửa bất thành trong vụ cháy nhà 2 người chết ở Hà Nội
Tin nổi bật
06:58:58 14/04/2025
Sốc: Sao nam gen Z ngoan nhất showbiz nghi đăng clip đồi trụy, thông báo sau đó càng gây hoang mang
Sao châu á
06:55:06 14/04/2025
Á khôi Ngoại thương tốt nghiệp ĐH sớm hot rần rần Threads, TikTok: Đã xinh còn siêu giỏi!
Netizen
06:36:46 14/04/2025
Bức ảnh lộ 1 sự thật khiến Sơn Tùng M-TP chỉ muốn "chôn vùi" mãi mãi
Sao việt
06:33:08 14/04/2025
5 khoảnh khắc đưa Ánh Viên thành mỹ nhân có 2 cuộc đời
Sao thể thao
06:26:27 14/04/2025
Bí quyết làm món ốc móng tay xào cay thơm ngon khó cưỡng
Ẩm thực
05:53:57 14/04/2025
Chảy máu chất xám tại Mỹ: Nhân tài đổ xô rời đi dưới thời Tổng thống Trump
Thế giới
05:52:58 14/04/2025
Tôi vừa đăng tin bán nhà, cô giúp việc đã bỏ ra 3 tỷ để mua, nhưng biết người đứng sau mà tôi bàng hoàng, ăn ngủ không yên
Góc tâm tình
05:26:56 14/04/2025
Hậu "trả treo" với fan khi bị đòi ra nhạc, MCK tung luôn nhạc mới, rap được 30 giây thì "bay màu"
Nhạc việt
23:29:00 13/04/2025
Trùm Điền Quân Color Man đi xin việc, nói về việc phá sản
Kinh hoàng clip giáo viên xách ngược chân trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man
Kinh hoàng cảnh bác sĩ lôi con rắn dài 1,2m ra khỏi miệng một phụ nữ ở Nga
Tạm đình chỉ nữ tiếp viên xe buýt 'tịch thu' thẻ sinh viên
Chính quyền Tổng thống Trump liệt hàng nghìn người nhập cư là đã chết
Xem lại Tây Du Ký 50 lần tôi mới nhận ra sự thật không ngờ đằng sau: Tôn Ngộ Không bị oan suốt 39 năm
Lại xảy ra 2 trận động đất ở Kon Tum
Cháy nhà trong ngõ sâu ở Hà Nội, 2 người tử vong