tiền kinh nguyệt

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi trầm trọng

Xương yếu, đau cơ bắp, mệt mỏi, khó giảm cân là những dấu hiệu phổ biến cảnh báo cơ thể thiếu hụt canxi trầm trọng.

Nguyên nhân gây nên tình trạng tự chảy nước mắt không thể tự kiềm chế

Nhận biết những nguyên nhân này sẽ giúp bạn phòng tránh và ngăn ngừa tình trạng chảy nước mắt không thể tự kiềm chế hiệu quả.

Tưởng là cơn đau kinh nguyệt thông thường, nữ nhà văn không ngờ trong cơ thể mình lại có một khối u quái

Luôn phải cố gắng chịu đựng những cơn đau bất thường trong kỳ kinh nguyệt của mình, Calle Hack đi khám và không nghĩ rằng mình đang có một khối u nang bì buồng trứng (dermoid cyst)...

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích “kỳ diệu” thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp!

Mát xa là cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Không những thế khi mát xa sẽ tăng cường quá trình lưu thông máu, điều này sẽ giúp cải thiện được sức khỏe tổng t...

Có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang bị thiếu canxi một cách trầm trọng

Chuột rút cơ bắp, móng tay giòn, đau răng, xương yếu... là một trong những triệu chứng thường gặp của tình trạng thiếu hụt canxi.

8 điều kỳ lạ chẳng mấy ai biết về cơ thể đàn ông

Những điều tưởng chừng chỉ có thể xảy ra ở phụ nữ hoàn toàn có thể xuất hiện và "làm phiền" tới cơ thể của quý ông.

Thuốc viên tránh thai nội tiết trong điều trị bệnh lý phụ khoa

ThS.BS. Lê Quang Thanh, Giám đốc BV. Từ Dũ, cho biết thuốc viên tránh thai hiện nay được chỉ định khá rộng rãi trong điều trị các bệnh phụ khoa.

Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết

Muốn xác định được ngày an toàn để quan hệ, bạn nên theo dõi cơ thể và ngày rụng trứng trong nhiều tháng liên tục.

Những điều cần biết về hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một tập hợp các triệu chứng thể chất và tinh thần, xảy ra khoảng một đến hai tuần trước khi bạn có kinh.

Để không bị ngất xỉu đột ngột giai đoạn tiền kinh nguyệt, chị em tuyệt đối không ăn những món này

Nếu không muốn ngất xỉu đột ngột khi tiền kinh nguyệt, các chị em tuyệt đối không được ăn những món này.

Thực phẩm hữu ích cho phụ nữ khi ‘đèn đỏ’

Trong kỳ kinh, chị em thường mệt mỏi và đau đớn, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp giảm bớt những triệu chứng khó chịu này.

Mẹo khắc phục hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là những thay đổi về thể chất và cảm xúc của phụ nữ khi bước vào nửa cuối của chu kỳ kinh.

Cực khoái đâu chỉ là ‘khoái’?

Một số tật bệnh thông thường không cần chúng ta phải uống thuốc mà có thể giải quyết bằng những lần đạt cực khoái khi yêu.

10 công dụng không ngờ từ sữa

Không chỉ giúp xương chắc khỏe sữa còn giúp chắc răng, da mịn màng hơn, làm sáng đồ bạc...

Những nguyên nhân hàng đầu gây đau bụng dưới ở phụ nữ

Đau bụng dưới hay đau vùng chậu là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau bụng dưới, cần phân biệt rõ để loại trừ các loại bệnh tật có th...

10 thắc mắc phổ biến về thuốc tránh thai

Thuốc ngừa thai có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyện không? Nên dùng loại nào phù hợp với từng hoàn cảnh? Nó có tác dụng phụ không?...

Phát hiện mới về lợi ích của đậu hũ

Đậu hũ là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhưng có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol, giúp phòng chống nhiều bệnh tật.

6 “bài thuốc” từ thiên nhiên sẵn có trong bếp nhà bạn

Một số thực phẩm được coi là bài thuốc tự nhiên có tác dụng phòng, chữa bệnh tốt vì chúng có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh mãn tính.

Dầu cá – “dưỡng chất vàng” của phụ nữ

Uống nguồn bổ sung dầu cá hàng ngày có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, phụ nữ thực sự nhận được nhiều lợi ích từ dưỡng chất này hơn ...

Phát hiện mới về ích lợi của đậu hũ

Đậu hũ là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhưng có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol, giúp phòng chống nhiều bệnh tật.

Những thực phẩm giúp chị em chống lại hội chứng tiền kinh nguyệt

Một số loại thực phẩm có thể cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất lành mạnh và thực sự làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt trong mỗi chu kỳ của chị em.

Hạ nhiệt lo lắng

Nếu lo lắng kéo dài từ 6 tháng trở lên, bạn có thể sẽ mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát (GAD). Chứng bệnh này ảnh hưởng tới khoảng 7 triệu người Mỹ. Những người GAD thường dễ giật...

Những bệnh dễ mắc ở bé gái dậy thì

Dậy thì ở bé gái đánh dấu bằng hiện tượng thấy kinh lần đầu. Từ đây bé dần trở thành thiếu nữ, rồi thành người phụ nữ trưởng thành có đầy đủ thiên chức của người phụ nữ. Em gái ở l...

Tại sao đau ngực trước kỳ kinh

Nhiều phụ nữ than phiền bị đau ngực trước ngày có kinh, hoặc cũng có thể đau trong và sau kỳ kinh. Tại sao lại có hiện tượng này? Đau ngực trước kỳ kinh là bình thường với nhiều ph...

Giải đáp vấn đề tình dục nhiều chị em còn lơ mơ

Đây là một cách đơn giản để ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. Trong khi sex, niêm mạc đường tiết niệu dễ bị tổn thương và làm lây lan vi trùng, từ đó gây nhiễm trùng. Do đó, sau khi ...

Những điều phụ nữ cần biết về sức khỏe tình dục

Nhiều chị em cho rằng các vấn đề về sức khỏe tình dục liên quan đến phụ nữ không còn xa lạ với mình. Thực tế thì có nhiều điều cần thiết mà nhiều người chưa biết hoặc đang có những...

Phòng ngừa các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Chướng bụng, chuột rút, đau mình mẩy, thay đổi tâm trạng, dễ bị kích thích là các triệu chứng ...

Vì sao ngực nhạy cảm khi mang thai?

Bộ ngực trở nên nhạy cảm, có cảm giác đau là triệu chứng thường gặp khi người phụ nữ mang thai hoặc bị hội chứng tiền kinh nguyệt (triệu chứng thường gặp trước thời điểm hành kinh)...

8 lý do khiến bạn giận dữ

Tức giận là trạng thái cảm xúc xảy ra bình thường ở từng người. Tuy nhiên, nếu bạn tức giận thường xuyên thì đó có thể do nguyên nhân chủ quan hay khách quan gây ra cảm xúc này. Th...

Tại sao phụ nữ cần bổ sung canxi?

Trong khi trẻ sơ sinh và trẻ em có nhu cầu can-xi rất cao để tăng trưởng hệ xương và răng thì nhu cầu can-xi của phụ nữ lại không phân biệt bất kỳ giai đoạn nào. Điều đáng nói là p...

Cách tránh đau bụng ngày “đèn đỏ”

Mỗi khi "đến tháng", phụ nữ có cảm giác đau bụng, trướng bụng và mệt mỏi. Hiện tượng này có tên gọi Hội chứng tiền kinh nguyệt. Theo tạp chí Female First, có 5 cách hiệu quả để phò...

Ấn ái mặn nồng giúp chữa bệnh

Một đời sống tình dục hài hòa có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng cũng như ngăn ngừa được một số bệnh.

Giảm đau đớn, đầy bụng ngày “đèn đỏ” bằng chế độ ăn uống

Trong giai đoạn đặc biệt này bạn nên áp dụng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để giúp quản lý tốt nhất các triệu chứng tiền kinh nguyệt và làm cho thời kỳ này trở nên dễ chịu hơn.

8 mẹo đối phó hội chứng tiền kinh nguyệt

Triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) "quấy rầy" nhiều chị em. Cho dù là thường xuyên hoặc hiếm khi thì chúng cũng khiến bạn khó chịu, buồn rầu, trầm cảm, đau bụng, nhức đầu hay đau l...

Bí ẩn xung quanh ngày “đèn đỏ”

Tại sao trong thời gian diễn ra triệu chứng tiền kinh nguyệt, tôi lại cảm thấy đói ngấu một cách kỳ quặc? Điều gì khiến nhóm bạn của tôi có chu kỳ kinh nguyệt gần ngày nhau?

7 cách đối phó với triệu chứng tiền kinh nguyệt

Những ngày "đèn đỏ" có thể khiến bạn thấy buồn bã, cáu kỉnh, khó chịu, mệt mỏi. Làm thế nào để giảm thiểu những khó chịu này?

Đàn ông dễ bị lây triệu chứng tiền kinh nguyệt ở bạn gái

Những người ở cùng phòng có thể bị hành kinh vào cùng thời điểm, hội chứng tiền kinh nguyệt ở bạn có thể lây sang người khác... là 2 trong số 6 sự thật kỳ lạ về nguyệt san.