thực vật giàu tinh bột

Vóc dáng 'bốc lửa' của mẫu nữ thể hình 'triệu view' ở Mỹ

Sommer Ray là mẫu nữ thể hình nón.g bỏn.g nổi tiếng hàng đầu ở Mỹ hiện nay.

Sao Việt ăn kiêng, tập thể dục lấy lại vóc dáng sau sinh

Nhiều sao Việt như Nhã Phương, Diệp Lâm Anh, Lan Khuê... áp dụng chế độ tập luyện nghiêm ngặt và ăn ít tinh bột để có vóc dáng thon gọn sau khi sinh con.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ "ăn hoài không béo", nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý

Dù không kiêng khem vất vả nhưng Tăng Chi Kiều vẫn sở hữu body thon thả khiến bao người trầm trồ.

7 loại rau củ chứa hàm lượng đường cao, bệnh nhân tiểu đường chớ dại ăn nhiều

Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao mình ăn rau củ, hạn chế tinh bột nhưng lượng đường trong má.u không có dấu hiệu thuyên giảm, thậm chí lại tăng cao hơn trước không? Chắc chắn 1 trong...

Giữ dáng dựa theo chu kỳ "đèn đỏ", nhất là 2 tuần sau khi hết kinh

Nếu chọn đúng thời gian giảm cân sẽ giúp bạn thấy được hiệu quả bất ngờ. Giảm cân dựa theo chu kì kin.h nguyệ.t sẽ giảm được mỡ thừa, giúp vòng 2 thon gọn, săn chắc hơn.

3 cô vợ đại gia khiến chồng mê như điếu đổ vì bí quyết dưỡng nhan độc đáo

Cả 3 đều có phương pháp giữ sắc vóc khiến chồng đại gia mê.Người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam- Sang Lê tiết lộ thực đơn giúp giảm cân an toàn sau sinh con, cô đã giảm được 30kg sau...

Bà xã Hồ Hoài Anh khoe nhan sắc "em chưa 18" với hình thể săn chắc

Để có sắc vóc thăng hạng, Lưu Hương Giang chăm chỉ thể dục thể thao.Để tăng cường sức đề kháng những ngày dịch Covid-19 đang hoành hành, Lưu Hương Giang chọn thể dục ngoài trời để ...

Cơ thể 12% mỡ của hot gymer Malaysia được Diệp Lâm Anh, Hiền Hồ theo dõi

Cathryn Li đã bước sang tuổ.i 31 nhưng vẫn trẻ trung, đặc biệt là vóc dáng săn chắc ấn tượng.

Bữa tối giản dị đưa cơm với đậu hũ hấp thịt bằm thơm nức mũi

Một bát đậu hũ hấp thịt bằm tuy là một món ăn với những nguyên liệu giản dị nhưng lại làm cho bữa cơm gia đình trở nên ngon miệng hơn rất nhiều.

Vóc dáng 'bốc lửa' của mẫu nữ thể hình sexy hàng đầu ở Mỹ

Sommer Ray không chỉ là mẫu nữ thể hình luôi cuốn nhất nhì nước Mỹ hiện nay mà còn là chân dài có lượng follow khủng mà không phải người nổi tiếng nào cũng có được.

Tết Hàn thực: Khi ăn bánh trôi, bánh chay nhất định phải biết điều này

Bác sĩ khuyến cáo, những người mắc các bệnh như viêm túi mật, sỏi mật, viêm dạ dày, cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh nhân tim mạch... không nên ăn bánh trôi, bánh chay.

Một mẹo để biết xúc xích bạn ăn có phải loại ngon hay không, hiển thị ngay trên bao bì nhưng không phải ai cũng biết

Là món khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt với tr.ẻ e.m, xúc xích được bày bán rộng rãi khắp nơi trên thế giới, từ siêu thị cho đến tạp hoá nhỏ lẻ.

Tuyệt chiêu giảm cân dựa theo chu kỳ "đèn đỏ", 10 nàng thử thì 9 nàng có eo thon

Hãy dựa vào chu kỳ đèn đỏ để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn, bạn gái nhé!

Mỹ nhân 'Itaewon Class' đã làm gì để có thân hình gợi cảm?

Kwon Nara cho biết cô từng tự tìm kiếm bí quyết giảm cân trên mạng và học theo cách giữ dáng của siêu mẫu Miranda Kerr.

Gia vị bất bại khiến thịt heo sốt chua ngọt đậm vị đưa cơm, thơm ngon "đến giọt cuối cùng"

Thịt heo sốt chua ngọt là một món ăn đậm vị, khiến bữa cơm gia đình càng thêm nóng hổi. Xào cùng với dứa, hương vị sẽ thơm ngon gấp đôi, tuyệt hảo còn gì bằng.

Từng nặng đến 97kg, cô nàng này lấy lại vóc dáng săn chắc thon gọn nhờ bí kíp "đinh" là không ăn sau 7 giờ tối

Liz Delaney đã tìm thấy cho mình những bí kíp vàng để việc cải thiện vóc dáng trở nên nhẹ nhàng mà thật thú vị.

Vóc dáng 'bốc lửa' của Sommer Ray khiến cánh mày râu 'điên đảo'

Mẫu nữ Sommer Ray sở hữu body cực nón.g bỏn.g và là chân dài đình đám xứ sở cờ hoa và mạng xã hội.

Nhà khoa học chỉ cách nấu cơm "ăn no không lo béo"

Một bát cơm có chứa đến 240 calo và chúng sẽ nhanh chóng chuyển thành chất béo nếu không được đốt cháy. Vậy, cần làm gì để ăn cơm mà vẫn giảm được cân.

Nàng dâu thể hiện bản lĩnh "nâng cấp" món đậu sốt cà chua, mẹ chồng khó tính cũng bất ngờ

Đậu phụ sốt cà chua là món ăn quen thuộc với mọi gia đình, thường được coi là bình dân khi đem so với nhiều món ăn khác. Tuy nhiên, một chút biến tấu và tinh tế trong chọn nguyên l...

Luộc thịt đã chán cứ đem xào với trứng theo công thức đơn giản, vừa lạ miệng lại thơm ngon gấp nhiều lần

Chỉ với nguyên liệu sẵn có trong bếp, món thịt xào trứng có hương vị lại rất hấp dẫn, đặc biệt tốt cho người già và trẻ nhỏ.

Phủ nhận ăn kiêng, Thanh Hằng khoe bữa trưa khổng lồ, để lộ bí quyết ăn hoài không béo

Chị đẹp Thanh Hằng ăn không ngơi nghỉ nhưng vẫn giữ được vóc dáng trong mơ. Bí quyết là gì?

Lợi ích của chế độ ăn keto trong điều trị ung thư

Keto là chế độ ăn ít carb (đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau quả và các sản phẩm từ sữa), giàu chất béo và vừa đủ protein. Với chế độ ăn này, người bệnh ph...

Chán luộc, thịt đem xào với thứ này ai ăn cũng phải xuýt xoa khen ngợi

Món thịt xào trứng sử dụng nguyên liệu tươi ngon, hương vị lại rất hấp dẫn, đặc biệt tốt cho người già và trẻ nhỏ.

6 loại thực phẩm cần thiết khi bạn bị kiệt sức

Thói quen ăn uống và ngủ ảnh hưởng đến mức năng lượng của bạn. Vì vậy, để đán.h bại sự mệt mỏi và kiệt sức, bạn cần ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm và duy trì chu kỳ giấc ...

Khách ăn thoải mái vẫn lãi to, mẹo riêng giấu kín của hàng buffet

Các nhà hàng buffet có rất nhiều mánh khóe tinh vi nhằm tối ưu chi phí để không bao giờ bị lỗ. Còn thực khách có khi bị mất tiề.n mà không hay biết.

Chỉ là thịt xào thôi mà làm theo cách này thì cả nhà ai ăn cũng thích mê

Thịt xào trứng ngọt mềm rất dễ ăn, nhà có người già, trẻ nhỏ làm món này thì cả nhà đều ngon miệng.

Tuyệt chiêu làm đẹp của những nữ phi công Việt Nam

Dù giờ bay nhiều, thời gian biểu khá thất thường nhưng các nữ phi công này vẫn có những bí quyết riêng để trở nên xinh đẹp.

Bước vào tuổ.i trung niên, mẹ Phạm Hương vẫn sở hữu nhan sắc rạng ngời, vóc dáng thon thả

Bước vào tuổ.i trung niên, mẹ Phạm Hương vẫn sở hữu nhan sắc rạng ngời, vóc dáng thon thả

Thời gian dường như đã bỏ quên các mỹ nhân U50 của showbiz Việt

Những đại mỹ nhân dù ở lứa tuổ.i U50 vẫn làm đàn em phải xách dép chạy theo, cả vóc dáng lẫn gương mặt đều bị thời gian lãng quên.

Nhan sắc nón.g bỏn.g của mỹ nhân được cho là bạn gái mới của tài tử Brad Pitt

Dù chỉ cao 1m61 nhưng thâ.n hìn.h bố.c lử.a, đặc biệt là vòng 1 căng đầy khiến nên mọi người gọi cô là mỹ nhân siêu vòng 1, bản sao Marilyn Monroe...

Cô gái mắc hội chứng lạ: cứ sau bữa ăn là bị… say

Cô gái trẻ người Mỹ thường xuyên có biểu hiện say sau mỗi bữa ăn dù không hềuống bia rượu. Các dấu hiệu của cô không khác gì người say như hơi thở có mùi rượu, giọng nói lè nhè.

Tin vui cho những người theo chế độ ăn ít tinh bột, chất đường

Chế độ ăn low carb(ít tinh bột, chất đường) là lựa chọn ưu tiên của nhiều người muốn giảm cân. Hơn thế nữa, một nghiên cứu mới đây còn phát hiện low carb có thể ngăn ngừa, thậm chí...

Cách làm món thịt hấp nấm ngọt mềm không dầu mỡ, chuẩn ngon cho bữa cơm gia đình

Thịt hấp chín mềm ngọt không bị khô một chút nào. Món ăn này lại giàu dinh dưỡng, bạn hãy thường xuyên chế biến cho gia đình mình nhé.

Thực đơn ít tinh bột giúp mẹ người Mỹ giảm gần 70 kg

Từ mức cân 131 kg không ngồi vừa ghế máy bay, Renatta kiên trì với chế độ ăn kiêng kết hợp tích cực tập luyện giúp lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe.

Bữa ăn Eat Clean giúp 9X hết mụn, giảm 25 kg

Ánh Nguyệt giảm 25 kg trong 5 tháng nhờ việc ăn đầy đủ các nhóm chất thiết yếu

Bí quyết giảm cân ngoạn mục của 'thánh ăn' Yang Soo Bin

Kiên trì ăn kiêng và tập luyện tích cực đã giúp Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 938 kg vòng bụng đùi bắp tay nhỏ gọn rõ rệt

"Thực phẩm thuố.c" trong điều trị bệnh cường giáp: Ăn uống đúng để giảm nhẹ bệnh tật

Bệnh cường giáp ngày càng trở nên phổ biến làm ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều bệnh nhân Đây là lời khuyên về dinh dưỡng để hỗ trợ bạn trong khi điều trị bệnh

5 nhóm thực phẩm 'thổi bay' công sức giảm cân

Đồ ngọt, thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây tích tụ mỡ bụng, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì, các bệnh tim mạch.

Đậu hấp thịt bằm làm trong 15 phút mà ngon đến bất ngờ

Một bát đậu hấp thịt bằm làm dễ nhưng lại mềm ngon tuyệt đối. Bạn hãy thử làm ngay nhé.

10 tháng giảm cân trong gian khổ giúp cô bạn "vứt bỏ" hơn 60kg hóa mỹ nữ: Đừng bao giờ co.i thườn.g sự quyết tâm của hội béo!

Có rất nhiều lý do khiến một cô gái bắt đầu cố gắng giảm cân: có thể vì họ muốn đẹp lên, có thể để trả thù ai đó, có thể vì một lời thách đố...

Những cách giảm cân không lành mạnh cần tránh

Chẳng những không hiệu quả và gây mất thời gian, một số biện pháp giảm cân còn bị đán.h giá là không lành mạnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, chẳng hạn...

Bí quyết giữ dáng nón.g bỏn.g khó tin của "nữ hoàng sexy xứ Hàn" tuổ.i U50

Ở tuổ.i 50, Kim Hye Soo vẫn giữ được vóc dáng nón.g bỏn.g, trẻ trung, quyến rũ. Mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện, cô đều trở thành tâm điểm của sự chú ý bởi nhan sắc không tuổ.i và cá...

Chế độ ăn 100% thịt mang tên Carnivore: giúp giảm 6kg trong 30 ngày khiến ai cũng vội tìm hiểu

Đối với những người có nhu cầu giảm cân, các chế độ ăn kiêng như hạn chế tinh bột, tránh các chất béo hay ăn ít chất đạm đã chẳng còn xa lạ.

Bí quyết lúc tròn trịa, lúc thon thả của Kỳ Duyên

Những bí quyết của Kỳ Duyên thực tế khá hiệu quả nếu xét theo khoa học.

Lưu ý: Ăn ít nhưng kèm đồ uống này, sẽ mập nhanh chóng

Nghiên cứu mới cho kết quả gâ.y số.c: với 2 suất ăn có lượng tinh bột như nhau, người chọn đồ uống ăn kiêng sẽ mập lên nhiều hơn so với người uống một lon nước ngọt nhiều đường.