thức uống giúp ngủ ngon

Điểm danh 5 loại nước không nên uống vào buổi tối để tránh mất ngủ

Những loại nước uống dưới đây mặc dù tốt cho sức khỏe tuy nhiên bạn không nên dùng vào buổi tối. Bởi chúng sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Uống 1 ngụm mật ong vào đúng “khung giờ vàng” này, lợi ích còn quý hơn cả nhân sâm thượng hạng

Nếu uống mật ong, bạn hãy chọn cho mình thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình. Hãy cùng tìm hiểu xem đâu là khung giờ tốt nhất để uống mật ong hằng ngày.

Vợ còn dấu hiệu trong trắng nhưng rất thành thạo chuyện gối chăn

Đêm đầu tiên của vợ chồng tôi vô cùng hồi hộp và háo hức. Tôi không thiếu kinh nghiệm, nhưng vì nghĩ vợ mình lần đầu chắc sẽ có nhiều bỡ ngỡ khó khăn nên tôi cố gắng để tránh tâm l...

Noon Chai Danh trà sở hữu màu hồng độc nhất thế giới của người Ấn

Noon Chai là một loại trà trứ danh của Ấn Độ, và với việc sở hữu màu nước hồng nhạt đây có lẽ cũng chính là danh trà đặc biệt bậc nhất thế giới.

Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày nhờ có thức uống ngon – bổ – rẻ này

Thức uống này cực dễ làm mà lại đảm bảo giúp da bạn sáng đẹp hơn mỗi ngày.

Mơ ngâm đường để được bao lâu? Cách làm một lọ mơ ngâm đường đúng chuẩn tại nhà

Mơ ngâm đườnglà một loại thức uống được ưa chuộng khá nhiều trong những ngày hè nóng nực.

Tác dụng an thần của trà hoa cúc

Uống trà khi vừa thức dậy, sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút giúp ngủ ngon, làm đẹp, dịu thần kinh.

Sau khi sinh bao lâu thì mẹ được uống sữa tươi? Uống sữa tươi có tốt hay không?

Sữa tươi là một loại thực phẩm bổ sung rất nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Ăn cá mỗi ngày cơ thể sẽ thay đổi ra sao?

Cá rất giàu canxi và protein tốt cho cơ thể, là một món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm hàng ngày. Ăn cá thường xuyên bạn sẽ thu được những lợi ích bất ngờ về sức khỏe.

Đồ ăn và uống “không giới hạn” tại Mỹ

Nói tới đồ ăn, thức uống không giới hạn tại Mỹ thì đầu tiên phải nhắc tới những tiệm thức ăn nhanh. Tại tất cả những tiệm ăn nhanh với nhiều thương hiệu khác nhau, khách hàng chỉ c...

Tập đoàn Kirin họp báo ra mắt sản phẩm Kirin iMuse – thức uống hương vị sữa chua và chanh

Vừa qua, tập đoàn Kirin (Nhật Bản) tổ chức họp báo ra mắt sản phẩm KIRIN IMUSE - Thức uống hương vị sữa chua và chanh tại Hà Nội.

Lạc quan giúp ngủ ngon hơn

Thiếu ngủ đang trở thành vấn đề lớn trong cộng đồng. Chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm nguy cơ béo phì, tăng huyết áp và tăng nguy cơ tử vong ...

8X kiếm gần 2 tỷ/tháng nhờ bán thức uống ‘lạ’

Nước mía là loại thức uống hấp dẫn và phổ biến tại Việt Nam. Bằng sự sáng tạo, đã không ít người thành công với công thức kết hợp độc đáo tạo nên thức uống đặc biệt.

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

6 bước mát-xa cho bé đơn giản dưới đây sẽ giúp các cha mẹ thực hiện một cách dễ dàng liệu pháp giúp con bạn không những thư giãn, ngủ ngon, phát triển trí não mà còn thêm gắn bó vớ...

Sự bận rộn giúp bạn sống lâu hơn

Mới đây, các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện những người sống bận rộn có chủ đích như có nhiều việc cần làm cho kế hoạch trong tương lai, thường ngủ ngon hơn và ít có vấn đề về mất ngủ...

Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố

Sữa đậu nànhlà thức uống bổ dưỡng nhiếu chất, thích hợp cho cả mùa đông và mùa hè, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Điều thú vị ở quốc gia người dân uống bia mọi lúc mọi nơi

Ở Đức, người dân coi bia là nước giải khát không thể thiếu trong cuộc sống. Rất nhiều điều thú vị xoay quanh thức uống này khiến bạn phải ngạc nhiên.

Tránh nắng Sài Gòn ở 4 quán cà phê có menu ‘brunch’ sang chảnh

Vào một buổi cuối tuần dậy muộn ở Sài Gòn, bạn hãy xoa dịu cơn đói và tránh cái nắng gay gắt bằng một bữa brunch thật hoành tráng tại những quán cà phê có không gian thoáng đãng.

Nước mía và 5 thức uống gây ấn tượng với khách nước ngoài

Việt Nam nổi tiếng là một trong những thiên đường ẩm thực đường phố hấp dẫn. 7 loại đồ uống tuy bình dân sau đây cũng tạo được ấn tượng sâu sắc với khách nước ngoài.

Hè ‘phiêu lưu’ cùng những thức uống tươi mát

Sự kết hợp giữa cà phê, trà và các loại trái cây nhiệt đới mang đến thức uống tươi mát, giải nhiệt cho ngày hè oi bức.

Theo chân chàng trai trẻ trải nghiệm địa điểm mới nổi đẹp như tranh vẽ tại Hải Phòng

Theo đánh giá của Văn Nam, địa điểm được nhiều người săn lùng ở Hải Phòng - Trường Thành Farm là nơi rất đáng để đặt chân tới một lần khi ghé thăm đất cảng.

Chiêu trò bán hồng sâm Hàn Quốc với giá “cắt cổ”: Chỉ cần uống sâm thải độc, mọi bệnh tật sẽ tiêu tan?!

Theo lời quảng cáo, hằng ngày, các cụ chỉ cần uống 1-2 thìa hồng sâm sẽ thải độc toàn bộ cơ thể, ngăn ngừa được ung thư, ngăn loãng xương, ngăn xơ vữa động mạch, cảm cúm, ngủ ngon,...

Tức tưởi khi biết bao lâu nay mình đã đổ thùng rác sản phẩm chăm sóc da này, bã cà phê chứ đâu

Cà phê là một thức uống thơm ngon được ưa chuộng trên nhiều quốc gia. Thế nhưng có một sự thật về cà phê đã khiến nhiều cô nàng tức tưởi khi bao lâu nay đều đổ bã cà phê vào thùng ...

Mê trà sữa, cô nàng tạo ra trào lưu “tà tưa” vẫn giữ được dáng mảnh mai nhờ chiêu này

Cùng khám phá những bí mật làm đẹp của cô nàng đã tạo ra trào lưu: Này ăn iu, em mún uống tà tữa (Tạm dịch: Này anh yêu, em muốn uống trà sữa) gây bùng nổ MXH thời gian gần đây.

Hình ảnh 2 em bé ngủ gật gù trong lớp học khiến ai cũng buồn cười: “Đúng là bạn thân, thân ai người nấy gật”

Một điểm đáng yêu của lũ trẻ đó là chúng có thể ngủ ở bất cứ nơi đâu và bất cứ hoàn cảnh nào, ví dụ như đang đi siêu thị, đang chơi, đang ngồi ăn...

Tại sao nhiều người đắp mền khi ngủ, cả khi trời nóng?

Nhiệt độ bên ngoài lên tới 40 độ C và bạn chuẩn bị đi ngủ. Đột nhiên, bạn nhận ra đã quên một thứ gì đó và phải dậy đi lấy mền.

5 bí quyết để có giấc ngủ ngon

Mất rất nhiều thời gian nằm trên giường mà giấc ngủ không tới. Ngủ thường tỉnh giấc. Khi tỉnh giấc khó ngủ trở lại...

Những vật dụng nên mang theo trên máy bay để ngủ ngon

Khi cố ngủ trên máy bay, bạn sẽ gặp rất nhiều trở ngại bởi không gian ồn ào, nhiều ánh sáng, chật chội khó chịu.Ngủ trên máy bay cũng giống như bất kỳ kỹ năng nào khác, bạn cần phả...

Mỹ cảnh báo độc hại của thức uống ‘thần dược’ chữa bá bệnh

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo không nên sử dụng thức uống "tẩy rửa" nhưng được quảng cáo như thần dược.

Học theo Bà Tân Vlog, kênh Youtube ở Quảng Nam ‘bốc hơi’ sau 3 tháng sản xuất ồ ạt

Bà Tâm Quảng Nam là kênh Youtube từng bị nhiều người chỉ trích vì sao y bản chính Bà Tân Vlog, mới đây kênh này bất ngờ bị xóa.

Kimberley Garner cuốn hút từng centimet

Kimberley Garner khoe dáng hoàn hảo và lôi cuốn trên bãi biển St. Tropez ngày 12/8 vừa qua.

Món ăn bài thuốc từ quả bí ngô

Ăn bí ngô có thể giảm đau đầu chóng mặt, đẹp da, sáng mắt, trị tiểu đường, chữa sán xơ mít, giúp ngủ ngon.

Vivant – thức uống thí sinh Miss World Vietnam mê mẩn

Dù hoạt động với lịch trình dày đặc, các thí sinh Miss World Vietnam vẫn luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ, sức khỏe dẻo dai nhờ sự đồng hành của nước khoáng Vivant mỗi ngày.

Bỏ than vào món ăn, xu hướng ẩm thực mới hay chỉ để câu view trên mạng xã hội?

Mới đây thương hiệu nước ép lạnh, Raw Pressery, đã ra mắt một loại thức uống giải độc mới. Loại đồ uống này mang màu sắc đen thẫm nhờ vào việc bổ sung than hoạt tính, một thành phầ...

Shopee freeship toàn quốc mọi đơn hàng từ 99K, duy nhất trong ngày 23/07

Shopee đích thị là sàn TMĐT chơi lớn nhất tháng này khi gửi tặng người dùng Shopee chính sách miễn phí vận chuyển toàn quốc cho mọi đơn hàng từ 99K, tặng thêm 6 mã miễn phí vận chu...

Rượu tự lọc có chắc chắn an toàn?

Rượu tự nấu hoặc tự lọc hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nếu người thực hiện không biết cách làm

Trà sữa tự dưng…hết ngọt ngào

Một số báo cáo ngành thực phẩm và đồ uống (F&B) nhận định thị trường trà sữa tại Việt Nam sẽ giảm tốc độ tăng trưởng trong thời gian tới.

Nữ ca sĩ xinh đẹp gây sốc vì dán kín miệng khi ngủ, sự thật về kỹ thuật Buteyko phía sau khiến chúng ta choáng váng hơn nhiều

Ca sĩ Andien khẳng định, việc dán miệng khi ngủ giúp cô ngủ ngon hơn, ngăn chặn tình trạng khô họng, thậm chí thoát khỏi chứng hôi miệng.

Chống lão hoá nhờ uống rượu vang mỗi ngày, nàng đã thử chưa?

Rượu vang được biết đến đầu tiên là thức uống có cồn của người Châu Âu và còn được coi như một loại kem chống lão hóa nếm được bằng vị giác.

Đặt cơm online nhận suất ăn 5 miếng xương gà, lời giải thích ‘khó đỡ’ của chủ quán

Không thảm họa mua hàng online nào "cay đắng" bằng việc đặt cơm về nhà lại nhận phần ăn khác xa hình minh họa. Khổ chủ vừa phải ôm bụng đói, vừa tức anh ách khi nghe lý lẽ của chủ ...

Vào quán cafe, cặp đôi trẻ ‘kém duyên’ mang trái cây và mắm ruốc thản nhiên ăn gây mùi khó chịu

Mùi nồng của mắm ruốc đã khiến một vài vị khách lúc đó cảm thấy khó chịu nên đã chụp ảnh và chia sẻ lại trên mạng xã hội.

Những thức uống cần thiết khi cho con bú

Không có lựa chọn nào tốt hơn nước đối với các bà mẹ cho con bú, vì sữa mẹ chứa 88% nước. Uống nước thường xuyên trong suốt cả ngày giúp tăng cường tiết sữa.

Sáng uống nước cần tây, tối uống thêm 1 cốc nước này thì mỡ không có “cửa” mà tích tụ

2 thức uống đơn giản mà bạn có thể làm hàng ngày để giúp giảm cân hiệu quả.

Nên chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào?

Sau khi tẩy trắng răng về mà bạn vẫn vô tư không chăm sóc răng kỹ lưỡng thì chẳng mấy chốc là răng sẽ ố vàng lại ngay, thậm chí còn gây hư hỏng răng nhiều hơn trước.

Thức uống dành cho các cô dịu dàng muốn tỏ ra mình mặn chát: Nước có màu xì dầu nhưng lại vị cam thanh mát

Từ nước lọc vị trà sữa; bia trân châu cho đến côn trùng trong máy bán hàng tự động - người Nhật luôn biết cách khiến du khách ái ố khi đặt chân đến Xứ sở hoa Anh đào.

Đội quân chuyên giao sữa chua cho người già ở Hàn Quốc

Cô Kang Mi-sook, 62 tuổi, mỗi ngày đều lái chiếc xe đặc biệt có tủ lạnh trên đường phố Seoul. Trong tủ có rất nhiều thức uống men vi sinh.

Bên cạnh quả bơ, Tăng Thanh Hà còn nhờ cậy đến món “sữa thần” này để giữ vóc dáng săn gọn không mỡ thừa

Tăng Thanh Hà thường xuyên làm món sữa này cho bản thân và gia đình.

2019 Kinh doanh hàng quán không chỉ là đồ ăn thức uống

Với cửa hàng bánh mỳ Hội An vừa mở ở Hàn Quốc, việc chú ý đến gout và phong cách cửa hàng đã thành một phần không thể thiếu.

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Hiệu quả giảm cân hiệu quả từ thực phẩm, bạn cần biết

Ngoài việc thực hiện lịch tập luyện cùng sử dụng thuốc giảm cân, bạn hãy thay thế các loại thực phẩm chức năng giảm cân bằng chính thực phẩm từ thiên nhiên để giảm cân hiệu quả an ...