thức uống giúp giảm stress

[Chế biến] – Nước dâu tây

Cách để ngâm một lọ dâu tây để giải khát rất đơn giản, làm không mất thời gian mà thành quả thì tuyệt vời.

[Chế biến] – Trà hoa cúc thảo mộc

Mùi thơm nhẹ nhàng của hoa cúc và trà xanh, kết hợp với táo đỏ, long nhãn và hạt câu kỷ tử sẽ mang đến cho bạn một món trà thanh mát.

[Chế biến] – Pha nước chanh

Với hương vanilla, ly nước chanh của bạn không chỉ mát lịm đã khát mà còn thêm một mùi hương thoang thoảng quyến rũ, rất hấp dẫn!

[Chế biến] – Nước mía nấu củ năng

Nước mía củ năng là loại đồ uống giải khát vừa thơm, vừa mát... rất là ngon!

Yoga có lợi ra sao?

Yoga luôn yêu cầu bạn phải hít thở thật chậm, đều. Điều này giúp tăng sự linh hoạt và độ nhạy bén cho vùng vỏ não trước trán - vùng não chuyên đảm nhận suy nghĩ và tư duy.

Những điều phái đẹp nên biết khi sử dụng “mùi hương”

Sử dụng mùi hương vừa để gia tăng sự hấp dẫn và đôi khi là để điều trị tinh thần, tuy còn nhiều tranh cãi nhưng sự thật, mọi người, đặc biệt là hầu hết các bạn gái đều khó cưỡng sự...

[Chế biến] – Nước chanh dâu

Ngày hè đang đến rất gần, bạn hãy làm nước chanh dâu vừa mát lạnh vừa bổ sung thật nhiều vi chất cho cả nhà giải khát nhé!

[Chế biến] – Sinh tố dâu tây và chuối

Chỉ cần có máy xay, bỏ tất cả nguyên liệu vào máy xay là bạn có cốc sinh tố ngon giải khát thật thanh mát!

[Chế biến] – Sinh tố dưa lưới, lê và chuối

Chỉ cần có máy xay, bỏ tất cả nguyên liệu vào máy xay là bạn có cốc sinh tố ngon giải khát thật thanh mát!

[Chế biến] – Matcha mật ong

Một tách trà thơm không chỉ giúp tinh thần thư thái mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe con người.

[Chế biến] – Hạt é mủ trôm

Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.

[Chế biến] – Sinh tố bơ và dừa

Chỉ cần có máy xay, bỏ tất cả nguyên liệu vào máy xay là bạn có cốc sinh tố ngon giải khát thật thanh mát!

[Chế biến] – Trà quất mật ong

Trà quất mật ong không chỉ ngon mà còn là thức uống giàu vitamin C nên giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc gan một cách tự nhiên.

[Chế biến] – Nước nha đam

Nha đam nếu không sơ chế kỹ sẽ bị đắng và nhớt, nên khi mua về nên rửa sơ, cắt bỏ phần gai hai bên, gọt sạch lớp vỏ ngoài, xắt nhỏ hoặc xắt khúc.

3 cách pha nước cam đơn giản hàng ngày

Mỗi ngày bạn uống một cốc nước cam thì tốt lắm nha, chúng sẽ bổ sung vitamin C và đẹp da lắm đó.

Quán cà phê ngập nắng và hoa giữa phố Lý Thường Kiệt

Cây, nắng và hoa là ấn tượng sẽ đọng lại với bạn khi đến Museum quán cà phê xinh xắn nằm trong khuôn viên của một viện bảo tàng.

Coffee Jelly Freeze thơm ngon, mát lạnh

Ly cà phê đá xay mát lạnh điểm xuyết lớp kem whipping trắng mịn, mượt mà, nhấn nhá thêm với sốt choco, bụi hạt dẻ...

[Chế biến] – Nước mát từ dưa hấu và dưa chuột

Hai loại quả này mà đem pha nước mát giải khát thì sẽ sảng khoái lắm luôn!

[Chế biến] – Me ngào đường

Me ngào đường vừa có thể dùng làm nước uống để pha đá me giải khát ngày hè, lại vừa có thể dùng nhâm nhi như một món ăn vặt rất hấp dẫn.

Phụ nữ càng ít cười càng béo

Mỗi 5 phút bạn cười lớn sẽ giúp giảm được 25calo.

[Chế biến] – Sữa lắc dâu tây

Món uống bổ dưỡng và đẹp da cho các nàng lắm nha.

[Chế biến] – Chanh muối

Tự làm chanh muối theo kiểu này bạn có thể sử dụng đến 6 tháng mà không lo chanh bị hư hỏng đâu nhé!

[Chế biến] – Pink smoothie

Món smoothie màu hồng ngọt ngào này sẽ giúp bạn ghi điểm chỉ với chưa đến 10 phút chuẩn bị.

7 tuyệt chiêu giúp tóc óng ả

Nếu chăm chỉ áp dụng 7 bí kíp sau, chỉ trong vài ngày, bạn sẽ có mái tóc óng ả, mượt mà.

Tác dụng ít biết của sữa

Không chỉ giúp xương khỏe, sữa còn làm da bạn mịn màng, tươi sáng, răng chắc và cơ bắp được củng cố. Có nhiều lợi ích từ sữa bạn có thể chưa biết, dù uống nó hằng ngày.

5 loại cocktail độc đáo pha chế từ đồ ăn

Cocktail vị phở, nước mắm... được pha chế từ những nguyên liệu tưởng chừng không liên quan nhưng lại rất hấp dẫn.

Sinh tố tốt cho đường ruột

Sinh tố là loại thức uống khoái khẩu của nhiều người. Có một số cách chế biến sinh tố giúp nhuận trường từ củ, quả.

[Chế biến] – Nước dưa hấu xay

Trong những ngày nắng nóng thế này mà được uống một cốc nước dưa hấu mát lạnh thì thật là thích biết mấy.

[Chế biến] – Sữa bắp

Sữa bắp uống thơm ngon, là thức uống giải khát tốt cho sức khỏe trong những ngày trời nắng nóng.

Giúp bà mẹ trẻ giảm stress sau sinh

Trong xã hội hiện đại, phụ nữ có nguy cơ bị stress, trầm cảm sau khi sinh cao hơn so với trước đây nhiều.

Những đồ ăn, thức uống không nên để qua đêm

Không phải thực phẩm nào cũng có thể để trong tủ lạnh để qua đêm được. Một số món đồ ăn sẽ biến đổi và không những chỉ mất đi giá trị dinh dưỡng mà còn sản sinh độc tố gây hại cho ...

Tại sao nên sử dụng thức uống bổ sung ion ngay hôm nay?

Khi phải đối mặt với một ngày bận rộn và áp lực công việc cao, rất nhiều người nghĩ ngay tới giải pháp tăng năng lượng bằng nước tăng lực.

Nguyên nhân kìm hãm bạn tăng cân

Nếu bạn đang tìm mọi cách tăng cân nhưng vẫn chưa có kết quả, hãy chú ý đến các thói quen hằng ngày của bạn, đó có thể chính là lí do kìm hãm sự tăng cân.

[chế biến] – Nước dừa quất

Sự kết hợp là lạ này sẽ mang đến đồ uống giải khát ngon bất ngờ dành cho gia đình bạn đấy.

Cách đơn giản để giảm 4 – 12kg/tháng

Với 4 chỉ dẫn dưới đây, việc giảm 12kg/ tháng sẽ không còn là mơ ước xa vời.

Thức uống “đánh nhau”

Ngày Xuân không thể thiếu chén rượu, ly bia. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết dừng ở chừng mực nhất định và không nên pha lẫn các thức uống với nhau.

Giải nhiệt cơ thể hiệu quả: Trà đóng chai hay thức uống bổ sung ion?

Trà đóng chai khá thuận tiện, chỉ cần mở nắp là uống ngay nên ngày càng được ưa chuộng cho mục đích giải khát và hạ nhiệt cơ thể nhanh. Tuy nhiên, nếu xem xét ở góc độ sức khỏe, bạ...

24 cách giảm stress những ngày đầu năm

Trở lại với công việc những ngày đầu năm sẽ khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Dưới đây là những cách giúp bạn có cảm giác tươi mới trước khi bước vào một năm bận rộ...

[Chế biến] – Siro gừng

Tiết giao mùa, bạn dễ mắc cảm cúm hay các bệnh đường hô hấp, hãy làm siro gừng dùng hàng ngày để giữ gìn sức khỏe nhé!

[Chế biến] – Nước ép táo

Hương vị của món nước ép táo vừa thơm vừa mát ắt hẳn sẽ khiến bạn thích thú sau những bữa ăn nhiều đạm trong dịp Tết này!

Cách tăng cân nhanh với Tảo Mặt trời

Nếu bạn là người khó tăng cân thì nên nhờ đến sự cứu cánh của Tảo Mặt Trời.

Yoga thư giãn ngày xuân

Ngày tết nhiều người tất bật, chế độ sinh hoạt có khi bị xáo trộn khiến cơ thể mệt mỏi. Một số động tác yoga sau giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng mà không . luyện tập.

Những cách kỳ lạ mà hiệu quả để giảm stress

Tập thể thao, cười thật nhiều, ngồi thiền và thở sâu,... có đến trăm ngàn cách thông dụng để giảm stress. Tuy vậy cách để chúng ta giảm stress đều sự khác biệt. Những cách sau đây ...

Lang thang những quán cà phê mở thâu đêm ở Sài Gòn

Nếu có đêm nào phải làm việc ngoài giờ hoặc đơn giản là bỗng dưng muốn thức lang thang tìm cảm hứng, bạn hãy thử ghé qua những địa điểm thú vị dưới đây.

Hiểu về các nhóm thực phẩm

Ăn cân bằng có nghĩa là phải gồm đủ các nhóm thực phẩm trong một ngày, ở mức độ phong phú khác nhau.

[Chế biến] – Nước dưa hấu táo

Món này dễ làm, dễ uống, rất hợp để các bạn thưởng thức trong các bữa tiệc sinh nhật nhé.

“Ăn vặt” giúp dân công sở giảm stress.

Ăn vặt được xem là thú vui của giới văn phòng, giúp giải tỏa cơn "buồn miệng" ngay tức khắc, đồng thời cung cấp thêm năng lượng để tiếp tục làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ có nhữ...

[Chế biến] – Cocktail trái cây

Những bữa tiệc cuối năm đang đến rất gần rồi, hãy cùng cả nhà nâng cốc với ly cocktail trái cây thơm nồng dịu nhẹ này nhé!

[Chế biến] – SAPPORO BOMB

Trước đây, có phải chàng của bạn chỉ quen dùng bia ướp lạnh, uống với đá hay để đông sệt thành tuyết và thưởng thức trong mỗi dịp tiệc tùng kỉ niệm, hội ngộ ăn mừng? Chàng chưa từn...

[Chế biến] – SAPPORO FREEZE

Hãy để vị giác của chàng và những người thân yêu được trải nghiệm một cảm giác cực kỳ sảng khoái, độc đáo và lạ miệng với công thức cocktails từ bia Sapporo!