Thực phẩm hỗ trợ trị xuất tinh sớm

Nông Mạnh Hùng10:51 24/08/2019

Xuất tinh sớm là một trong những tình trạng rối loạn xuất tinh ở nam giới, làm cho quý ông mất kiểm soát khi quan hệ tình dục, không thỏa mãn tình dục và ức chế tâm lý.

Một quý ông được gọi là xuất tinh sớm khi không kiểm soát lúc quan hệ và thường xuất tinh sau khi ân ái khoảng 3-5 phút. Khi bị chứng xuất tinh sớm hành hạ, ngoài các giải pháp tâm lý, chế độ luyện tập khoa học, một số thực phẩm cũng rất hữu ích có thể giúp nam giới khắc phục tình trạng trên bảo dưới không nghe này.

Hạt sen tươi: Hạt sen (liên nhục) vị ngọt, sáp (làm cho chặt lại, kín lại), tính bình (không nóng, không lạnh), có tác dụng chữa di tinh, mộng tinh, tiêu chảy, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước. Hai ngày một lần, dùng khoảng 10-15g hạt sen tươi hấp với cơm, hoặc hấp riêng để ăn, khả năng kiểm soát xuất tinh của nam giới sẽ tăng lên rõ rệt. Ngoài ra để chữa di tinh, có thể dùng hạt sen 100g (bỏ vỏ, bỏ tim) sao vàng, bạch linh 20g (mua ở hiệu thuốc Đông y) hai thứ cùng tán bột, uống với nước lọc vào lúc gần đi ngủ, mỗi lần 1 thìa cà phê.

Quả nho: Quả nho ăn dễ tiêu, giải khát, thông tiểu và lợi mật. Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống ôxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do. Để điều trị xuất tinh sớm, lấy 250g nho tươi, lột vỏ, bỏ hạt, thêm nước nóng già và uống 1-2 lần/ngày, uống đều trong hai tuần, nghỉ một tuần và tiếp tục trong hai tuần… Với những người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt, đau rát khi tiểu tiện, có thể kiên trì uống nước này.

Xoài: Xoài có chứa nhiều chất sắt, tốt cho người mắc bệnh thiếu máu. Chất sắt có trong xoài giúp sản sinh thêm lượng máu cần thiết cho cơ thể. Nếu chịu khó ăn hoặc uống loại quả thơm ngon, chín vàng này sẽ giúp nam giới “chinh chiến” bền bỉ hơn.

Kiwi: Kiwi giàu chất xơ, kali, acid folic, vitamin C và E, chất chống ôxy hóa tuyệt vời, có thể ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy cũng như những vấn đề về đường ruột.

Video đang HOT

50g quả kiwi tươi, ngâm cùng 250ml nước nóng già, dầm nát quả kiwi và uống 2 ngày/lần, nam giới sẽ sung hơn bao giờ hết.

Theo SKĐS

Nếu cứ giữ 3 thói quen này bảo sao chàng "chưa đi đến chợ đã hết tiền"

Điểm mặt 3 nguyên nhân khiến chàng giảm sút phong độ trong chuyện ấy.

Lười vận động

Nam giới ngồi quá lâu một chỗ sẽ ảnh hưởng tới bộ phận sinh dục, đường tiết niệu nhất là tinh hoàn và tuyến tuyền liệt. Ảnh minh họa: Internet

Thói quen ngồi lâu một chỗ là một trong những nguyên nhân khiến chàng giảm sút phong độ trong chuyện ấy.

Theo các chuyên gia y tế, nam giới ngồi quá lâu một chỗ sẽ ảnh hưởng tới bộ phận sinh dục, đường tiết niệu nhất là tinh hoàn và tuyến tuyền liệt. Khi các cơ quan trong hệ thống sinh sản bị tổn thương sẽ gây suy giảm ham muốn tình dục, chất lượng tinh trùng, từ đó dẫn đến "yếu" ở nam giới.

Vì vậy, các chàng nếu không muốn bản lĩnh đàn ông bị mất phong độ hãy cố gắng sắp xếp công việc để tạo cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh bằng những bài tập vận động hoặc chơi một môn thể thao nào đấy nhằm khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Tắm nước nóng

Quý ông thường xuyên tắm nước nóng sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và hormone sinh dục nam. Ảnh minh họa: Internet

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, được thư giãn với làn nước ấm áp có tác dụng xóa tan mệt mỏi, thư giãn thần kinh giúp giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, nếu quý ông thường xuyên tắm nước nóng sẽ khiến nhiệt độ ở bìu tăng lên, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và hormone sinh dục nam gây suy giảm ham muốn tình dục và lâu dần sẽ tăng nguy cơ vô sinh.

Tương tự như tắm nước nóng, việc mặc quần quá chật, để điện thoại hoặc laptop lên đùi khi làm việc sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng "tinh binh" và phong độ đàn ông bị suy giảm.

Lạm dụng rượu bia

Đàn ông uống rượu quá nhiều sẽ làm giảm ham muốn, chất lượng số lượng tinh trùng giảm. Ảnh minh họa: Internet

Thói quen uống rượu bia không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, làm tăng nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim, bệnh gan, mà còn làm giảm khả năng sản xuất Testosterone đến 40%.

Đàn ông uống rượu quá nhiều sẽ làm giảm ham muốn, chất lượng số lượng tinh trùng giảm. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự cương cứng của "cậu nhỏ", xuất tinh sớm lâu dần sẽ làm giảm lửa yêu.

Quý ông nên làm gì để tăng cường bản lĩnh đàn ông?

Hãy duy trì một môn thể thao ưa thích để có cơ thể khỏe đẹp, sức mạnh dẻo dai và gây ấn tượng với bạn đời bằng phong độ đàn ông. Ảnh minh họa: Internet

Để ổn định chỉ số Testosterone và duy trì bản lĩnh phòng the, quý ông nên:

- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường các lại thực phẩm giàu kẽm, như hàu, cá hồi và thường xuyên sử dụng các loại trái cây họ cam quýt và quả mọng như dâu tây, quả việt quất, cherry, táo và lê bởi những thực phẩm này ít có khả năng phát triển rối loạn sinh lý hay rối loạn cương dương.

- Hạn chế căng thẳng, tranh thưc khuya ngủ đủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày, ngủ sớm dậy sớm từ lâu đã được khoa học chứng minh có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhất là sức khỏe phòng the cho nam giới.

- Vận động điều độ ít nhất 60 phút mỗi ngày, ít nhất ba ngày trong tuần. Các môn thể thao vận động mà bạn có thể áp dụng như: tập tạ, đi nhanh, chạy bộ, yoga hay bơi lội... Hãy duy trì một môn thể thao ưa thích để có cơ thể khỏe đẹp, sức mạnh dẻo dai và gây ấn tượng với bạn đời bằng phong độ đàn ông.

Theo Phunusuckhoe

Bạn nên ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt? Khi bạn muốn tác động một chút lên chu kỳ kinh nguyệt và tự hỏi liệu có thể ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt được hay không. Câu trả lời là có, một số thực phẩm sẽ giúp "can thiệp" một chút vào quá trình rụng trứng, khiến ngày kinh nguyệt đến sớm hơn. Trong một vài trường hợp, bạn có thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý00:54

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú00:21

CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội00:44

Thanh niên đi Mazda tát túi bụi nhân viên cây xăng ở Nghệ An: Hé lộ nguồn cơn02:08

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Cây khế 23 năm tuổi, tán lá 'khổng lồ' ở Thanh Hóa gây sốt mạng xã hội00:28

Camera tóm dính chuyện hàng xóm làm ở ban công vào buổi tối, vị trí căn nhà khiến chủ nhân nổi tiếng rần rần00:15

Dàn em vợ đeo huy chương võ thuật lên phát biểu khiến chú rể toát mồ hôi00:53

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?