Thực phẩm giúp phái đẹp luôn thơm ngát…
Bên cạnh vẻ đẹp bên ngoài, mùi hương chính là yếu tố tạo nên dấu ấn cho một người phụ nữ. Thay vì tiêu tốn nhiều t.iền v.ào nước hoa, bạn hãy giúp cơ thể tỏa hương từ bên trong với những loại thực phẩm sau đây.
Hãy luôn tạo cho cơ thể thơm ngát tự nhiên bằng những loại thực phẩm quen thuộc – Ảnh: minh họa
Chanh
Chỉ với một cốc nước ấm vắt chanh và thêm chút mật ong mỗi sáng cũng có thể biến bạn thành một cô gái có hương thơm quyến rũ.
Chanh là loại quả giàu vitamin C lại chứa nhiều axit với tác dụng tuyệt với ngăn chặn hoạt động của các loại vi khuẩn vốn là nguyên nhân gây ra mùi mồ hôi khó chịu trên cơ thể.
Típ cho bạn: Dùng chanh tẩy da c.hết khoảng 2 lần/tuần cũng là cách đơn giản để loại bỏ những vùng da thâm sạm trên cơ thể.
Vậy nên còn chần chờ gì nữa mà bạn không thêm vào góc thực phẩm của mình thật nhiều chanh để cải thiện làn da và mùi hương cơ thể.
Táo
Táo là loại trái cây thơm ngon và được rất nhiều người ưa chuộng. Khi bạn ăn táo, các hợp chất trong đó sẽ hỗ trợ loại bỏ mảng bám ra khỏi răng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Do có tính tẩy tự nhiên nên táo có tác dụng chống lại mùi hơi thở hôi hiệu quả. Thưởng thức táo sau bữa ăn là một thói quen có lợi cho cơ thể mà bạn nên duy trì thường xuyên.
Loại gia vị này có mùi hương thơm và giúp cơ thể cũng có mùi hương tương tự. Các loại cây gia vị tương tự khác như mùi tây, húng quế, bạc hà cũng có khả năng át mùi hôi với lượng tinh dầu tự nhiên trong chúng.
Video đang HOT
Là thức uống giàu thành phần, là chất chống oxy hóa, nên trà xanh giúp hơi thở thơm tho, ngăn mùi cơ thể, khắc phục chứng hôi chân.
Trà xanh hỗ trợ việc giải độc cơ thể nhờ quá trình sản xuất glutathione. Có thể nói, trà xanh cũng là loại đồ uống có tác dụng loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khi cơ thể càng ít độc tố thì cơ thể càng thơm tho.
Chất polyphenols trong trà xanh làm hơi thở thơm mát, đ.ánh bay mùi hôi miêng.
Không chỉ có tác dụng đẹp da và mượt tóc, dầu dừa còn là “vị cứu tinh” hoàn hảo giúp cơ thể tỏa hương. Do đặc tính kháng sinh cùng tính khứ mùi cao, dầu dừa được ứng dụng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Mặt khác, sử dụng dầu dừa còn kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Khi dạ dày khỏe mạnh thì hơi thở của bạn sẽ tự động thơm tho hơn.
Quế
Quế là một loại gia vị khá phổ biến trong bếp. Nhờ có mùi hương tuyệt vời, quế giúp hạn chế mùi cơ thể bằng cách làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng. Ngoài ra, quế có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa cao, tăng cường hoạt động của dạ dày. Khi dạ dày khỏe mạnh, mùi hôi ở miệng cũng như mùi cơ thể sẽ tự động biến mất.
Bạn có thể nhâm nhi trà quế hoặc ngâm những thanh quế nhỏ vào nước nóng trong 10 phút rồi uống. Thực hiện đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể của bạn luôn thơm tho và sạch sẽ.
Yên Khê (t/h)
Theo motthegioi.vn
3 cách dưỡng tóc khô xơ từ các nguyên liệu tự nhiên
Mái tóc khô, dễ gãy và bị chẻ ngọn khiến nhiều chị em không khỏi lo lắng và ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài. Dưới đây là cách khắc phục tình trạng tóc khô xơ.
Tóc khô là một biểu hiện phổ biến của việc cơ thể bị thiếu acid béo. Điều này thấy rõ khi tóc thường xuyên bị xơ, rối. Cách khắc phục đó là bổ sung ngay lượng acid béo trong thực đơn hàng ngày. Các loại thực phẩm được khuyên dùng bao gồm: các loại hạt, dầu cá. Những loại thức ăn này cũng giúp bổ sung thêm lượng protein cho cơ thể, giúp hình thành độ ẩm cần thiết cho tóc và khắc phục hiệu quả tình trạng tóc bị khô.
Một số cách khắc phục hồi tóc khô xơ tại nhà
1. Phục hồi tóc khô xơ với trứng gà
Trứng được xem như nguồn cung cấp protein lành tính và lecithin cho tóc, giúp chăm sóc tóc hư tổn và cung cấp độ ẩm, tăng cường kết cấu để trị rụng tóc tại nhà hiệu quả.
Cách làm:
Bước 1: Trộn lòng trắng trứng với 2 muỗng canh nước ấm.
Bước 2: Xả tóc, để tóc ẩm và dùng tay thoa hỗn hợp lên da đầu, xoa bóp trong vòng 15 phút.
Bước 3: Gội sạch để khử mùi tanh của trứng.
Thực hiện 1-2 lần/ tuần.
2. Phục hồi tóc khô xơ với bơ
Đây là thực phẩm không thể thiếu nếu như muốn phục hồi tóc hư tổn. Trong bơ có các chất béo bão hòa, vitamin E, A, Protein và các khoáng chất có lợi cho tóc khô và hay hư tổn. Sử dụng bơ có thể cung cấp độ ẩm cho tóc khô và giúp tóc chắc khỏe.
Cách làm:
Bước 1: Dùng một quả bơ chín, trộn với 2 muỗng canh dầu ôliu hoặc các tinh dầu dưỡng tóc khác.
Bước 2: Tán đều cho đến khi hỗn hợp đặc và mềm mịn.
Bước 3: Sau khi làm ẩm tóc thì thoa hỗn hợp này lên tóc và ủ trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Thực hiện 1 lần/tuần.
3.Phục hồi tóc khô xơ bằng chuối
Chuối là thành phần tuyệt vời để điều trị đuôi tóc khô xơ và hư hại nhiều. Trong chuối có chứa hàm lượng kali và độ ẩm cao, ngăn ngừa tóc xơ rối, tăng cường độ mềm mại và đàn hồi của tóc.
Cách làm:
Bước 1: Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, một muỗng canh dầu hạnh nhân và 2 thìa mật ong.
Bước 2: Sau khi gội đầu bằng dầu gội dưỡng tóc. Dùng tay thoa lên tóc từ chân tóc ngọn tóc.
Bước 3: Giữ nguyên 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Thực hiện 1 lần/tuần để giúp mái tóc mềm mượt, óng ả và sáng bóng.
Trúc Chi t/h
Theo phununews.vn
9 thực phẩm chống lão hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong Ăn đúng loại thực phẩm có thể giữ cho làn da khỏe mạnh từ bên trong. Có một số loại thực phẩm bảo vệ các tế bào da khỏi tia cực tím có hại (UV), giữ cho làn da luôn ngậm nước và chống lại tổn thương da khỏi các gốc tự do có hại. 1. Bơ Anh: Pixabay. Bơ rất tốt cho...
