thực phẩm giảm táo bón

Người nhiều bệnh tật, tuổi thọ ngắn thường có 5 đặc điểm khi đi đại tiện và 2 thói quen đi đại tiện của người sống thọ

Đại tiện tưởng chừng là một bản năng của cơ thể, thế nhưng nó không dễ dàng đối với một số người. Nếu thấy xuất hiện 5 đặc điểm khi đi đại tiện thì chúng ta phải cảnh giác đó là dấu hiệu bệnh tật, tuổi thọ ngắn.

Cô giáo trẻ “bỏ chạy” sau 3 tháng ăn chế độ Keto: Hôi mồm, rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc

Sau hơn 3 tháng ăn theo chế độ Keto, chị Minh đã phải từ bỏ vì những tác dụng phụ mà nó mang lại, dù mục đích giảm cân đã đạt được.

3 cách ăn cháo có thể làm đau dạ dày, gây ung thư cần tránh, đáng lo là nhiều người mắc phải

Mùa hè nắng nóng, không có cảm giác thèm ăn thì dùng bữa với một bát cháo là lựa chọn đúng đắn, vừa bổ sung nước, vừa bồi bổ dạ dày.

Chàng trai 24 tuổi bị táo bón cả tháng, đi khám phát hiện sự thật gây sốc

Hầu hết ai cũng từng bị táo bón, táo bón gây khó chịu vì đầy hơi, đau bụng và đi ngoài phân khô. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua vấn đề này. Chàng trai 24 tuổi bị táo bón cả th...

4 cách ăn rau muống nguy hiểm cần tránh nếu không muốn bị tiêu chảy, nôn mửa, thậm chí là nhiễm độc kim loại nặng

Rau muống vốn là loại rau bình dân, quen thuộc với mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết ăn nó đúng cách hay chưa?

Bà bầu ăn rong biển: Không chỉ tốt sức khỏe mà còn đẹp da

Rong biển là thực phẩm ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà nhiều gia đình lựa chọn vào thực phẩm hằng ngày. Vậy bà bầu ăn rong biển tốt như thế nào cho sức khỏe mẹ và bé?

Rau đay không chỉ ăn cho mát, nếu biết cách chế biến còn là “thuốc quý” trong nhà

Rau đay ngoài việc làm thực phẩm trong bữa ăn còn có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh điển hình là say nắng, táo bón...

Luộc vịt không cần cầu kỳ cứ thả thứ này vào: Thịt mềm tan trong miệng, hết sạch mùi hôi

Với kinh nghiệm luộc thịt vịt dưới đây chị em sẽ có một món ăn thơm ngon hoàn hảo ai cũng phải mê tít.

Xa Thi Mạn da đẹp như thiếu nữ, bí quyết nằm ở 6 phương pháp này

Xa Thi Mạn mới đây đã tiết lộ 6 bí quyết để có làn da căng hồng, mịn màng như thiếu nữ tuổi đôi mươi, chị em hãy nhanh tay học hỏi ngay.

Nguyên nhân gây mụn ở ngực và cách điều trị tại nhà

Cả nam giới và nữ giới đều có khả năng nổi mụn ở ngực. Tuy nhiên, tỉ lệ phát sinh ở nữ giới nhiều hơn.

Bao nhiêu tuổi có kinh nguyệt là bình thường? Những điều con gái cần biết về kì kinh nguyệt đầu tiên

Câu hỏi Bao nhiêu tuổi có kinh nguyệt là bình thường? khiến nhiều bạn gái lúng túng. Người thì thấy có vẻ như nguyệt san của mình đến quá sớm, người thì lại thấy quá muộn. Điều này...

9 loại thức ăn bị lầm tưởng giúp giảm béo

Sữa chua ăn kiêng, trà xanh... chỉ có thể hỗ trợ cho quá trình giữ dáng. Chúng không trực tiếp giúp bạn giảm cân.

Bác sĩ Anh giải thích: Tại sao hậu môn lại nóng rát như xát ớt khi bị tiêu chảy?

Nếu đã từng gặp cảm giác như xát ớt khi bị tiêu chảy, mời bạn lại đây nghe lý giải khoa học về hiện tượng này nhé.

7 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có tác dụng kéo dài tuổi thọ đáng kinh ngạc

Các bệnh lý từ đơn giản như mất ngủ, táo bón... cho đến phức tạp, nguy hiểm như tim mạch, não bộ... đều có khả năng kiểm soát được nếu như bạn bắt đầu duy trì 7 thói quen tập luyện...

Chăm sóc da vùng lưng với nguyên liệu tự nhiên giúp bạn tự tin diện đồ gợi cảm

Bạn có thể dễ dàng tự tay làm đẹp da vừng lưng rất đơn giản ngay tại nhà mà không cần đi spa.

Mùa hè đến, chăm chỉ uống 5 loại nước này bạn sẽ có dáng nuột eo thon

Mùa hè sắp đến rồi, bạn gái hãy mau kết thân với 5 món đồ uống siêu ngon dưới đây để có được vòng eo thon.

5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần được thải độc gấp

Khi cuộc sống luôn nhộn nhịp với quá trình công nghiệp hóa thì con người lại phải đối mặt với mất an toàn vệ sinh thực phẩm và ô nhiễm khói bụi ngày càng nhiều.

5 món đồ uống siêu ngon cho mùa hè giúp chị em đốt cháy mỡ bụng, sớm lấy lại vòng eo thon thả

Mùa hè đã đến rồi, hội chị em hãy mau chóng kết thân với những món đồ uống siêu ngon này để sớm có được vòng eo thon thả nhé!

‘80% trẻ em Việt có dấu hiệu không hợp sữa’

Công ty Tư Vấn và Nghiên Cứu Thị Trường Anh Mỹ (AMCO) khảo sát thấy: 80% bà mẹ thấy con từng có dấu hiệu không hợp sữa, 97% trong số này có ít nhất 1 trong 5 biểu hiện: tiêu chảy, ...

Cảnh giác với dấu hiệu rối loạn tiêu hóa kéo dài

Nhiều người khi có các triệu chứng đau quặn bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày... nhưng chủ quan nghĩ viêm đại tràng mãn tính. Thực tế, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư.

Mẹo làm trắng răng, không ê buốt tại nhà

Nếu không có điều kiện đến nha sĩ thường xuyên mà vẫn muốn có một hàm răng trắng để nụ cười thêm cuốn hút thì hãy thử một số cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà.

Nhập viện được bác sĩ kê thuốc nhuận tràng cho uống, mẹ bầu đau đớn mất con

Khi đau bụng, thai phụ được bác sĩ cho uống thuốc nhuận tràng nhưng không ngờ sau đó thai nhi lại rơi ra ngoài trong lúc người mẹ đi vệ sinh.

Mẹ bỉm sữa và nỗi lo chăm con sinh mổ, làm sao để nuôi con “bụng khỏe, ít ốm”?

Cánh cửa phòng hậu phẫu vừa khép lại, chặng đường dài chăm con sinh mổ lại mở ra, nhưng mẹ đừng quá lo, mẹ hoàn toàn có thể giúp con rút ngắn khoảng cách với các bạn nhỏ sinh thườn...

8 nguyên nhân gây bệnh trĩ mà bạn nên biết

Cứ 3 trên 4 người lớn lại phải trải qua cảm giác ngứa ngáy, đau rát và ramáu khi đi ngoài vào một thời điểm nào đó trong đời.

Đầy hơi, trướng bụng có phải viêm đại tràng?

Tôi thỉnh thoảng bị trướng bụng rất khó chịu. Thường sau một bữa ăn thì bụng đầy hơi căng trướng lên, nhưng không đau bụng hay đi ngoài. Thỉnh thoảng tôi cũng bị táo bón và tiêu ra...

Các tác dụng phụ tiềm ẩn của giấm táo

Giấm táocó rất nhiều lợi ích nhưng khi bạn sử dụng quá mức có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như các vấn đề về đường tiêu hóa, nồng độ kali thấp hơn (hạ kali máu)... Dướ...

Nếu đại tiện như thế này, hãy đi khám ung thư ngay!

Ít ai nói đến việcđại tiệncủa mình, nhưng chí ít cũng cần phải để ý xem có bình thường không.

Lợi ích bất ngờ của sầu riêng đối với sức khoẻ

Không chỉ được mệnh danh là vua của các loại trái cây vì kích thước và mùi, sầu riêng còn sở hữu lượng chất dinh dưỡng ấn tượng, mang lại nhiềulợi íchcho sức khoẻ.

Lợi ích bất ngờ mà nước chanh mật ong mang đến

Nước chanhmật onglà một trong những phương thuốc rất phổ biến, được nhiều người sử dụng. Mật ong và chanh kết hợp sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Dùng thuốc đúng cách chữa rối loạn “khó nói”

Táo bón và tiêu chảy là 2 triệu chứng rất thường gặp. Tuy nhiên không phải lúc nào các tình trạng này xảy ra cũng cần phải dùng thuốc.

9+ tác dụng của cây xuyến chi đối với sức khỏe

Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của cây xuyến chi và cách thức sử dụng loại thảo dược này trong cuộc sống thường ngày.

2 biểu hiện này xuất hiện ở hậu môn thì có thể “tế bào ung thư” đang đến gần, tốt nhất đừng bỏ qua và đến viện ngay

Bệnh ung thư trên thế giới có xu hướng tăng lên và trẻ hóa theo từng năm. Nhưng bạn không nên quá lo lắng bởi vì trước khi ung thư đến, có rất nhiều tín hiệu mà bạn có thể nhận ra ...

7 lợi ích của hoa chuối đối với sức khỏe

Hoa chuối, hay còn gọi là bắp chuối, được nhiều người ưa chuộng trong việc làm nên những món ăn ngon. Bên cạnh đó, nó còn có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng bi...

Hãy kiên trì ăn 1 quả táo khi bụng đói vào mỗi buổi sáng, có thể giúp bạn sống thọ

Táo là loại quả rất phổ biến trong đời sống hàng ngày, quả táo giá không đắt nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể, đặc biệt ăn táo vào buổi sáng...

Làm sao biết bạn đã nạp đủ chất xơ?

95% người Mỹ không tiêu thụ đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày, thường chỉ đạt 16 trong số 25 đến 38 gram cần thiết.

7 nhóm người không nên dùng tỳ hưu kẻo rước họa vào thân

Theo phong thủy, tỳ hưu mang đến may mắn, tài lộc và hóa giải sát khí. Thế nhưng không phải ai cũng có thể dùng.

11 mẹo giúp loại bỏ mùi hôi chân rất nhanh

Nếu chân bạn thường xuyên đổ mồ hôi và bốc mùi khó chịu, hãy áp dụng các mẹo vặt đơn giản sau để cải thiện nhanh tình trạng này.

5 thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày

Khi bị đau dạ dày, chúng ta nên dùng các thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạcdạ dày, giúp chữa lành các vết loét hoặc có thể chọn các thực phẩm có khả năng làm giảm tiết acid. Hea...

Cách làm sinh tố bơ chuối giúp trẻ tránh bị táo bón

Vào ngày hè nóng nực, nhất là thời điểm trái bơ vào mùa, nhiều cha mẹ lựa chọn dùng bơ làm sinh tố cho bé ăn kèm với chuối để giảm táo bón hiệu quả.

Cách chữa táo bón hiệu quả với 3 thực phẩm đơn giản

Táo bón khá phổ biến và gây khó chịu cho người gặp phải và những loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp nhanh chóng giảm được chứng đầy bụng, khó tiêu.

10 lợi ích tuyệt vời của trà bồ công anh đối với sức khỏe

Theo trang Beautyepic,trà bồ công anh được dùng từ bộ phận lá hoặc rễ của cây bồ công anh. Chúng là một loại trà kỳ diệu, không những cung cấp cho bạn một năng lượng tích cực, nó c...

Sai lầm khủng khiếp khi ăn biến cà rốt thành “độc dược”, bỏ ngay còn kịp

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều bà nội trợ yêu thích. Dù thế, không phải ai cũng biết ăn cà rốt đúng cách để tốt cho sức khoẻ.

Những sai lầm nghiêm trọng khi ăn ổi cần bỏ ngay kẻo rước hoạ

Ổi là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Dù thế, không phải ai cũng biết ăn ổi đúng cách.

Hướng dẫn cách làm món dưa chuột cuộn thịt ba chỉ thanh đạm, dễ ăn ngày nắng nóng!

Cách làm món dưa chuột cuộn thịt ba chỉ thanh đạm, dễ ăn ngày nắng nóng:

Bệnh nhân tự ý chữa tại nhà bằng thuốc nam, khối u xơ tăng đến 4 kg

Bệnh nhân nữ (46 tuổi, ở An Giang) cách đây 2 năm có khối u xơ tử cung nhưng tự ý điều trị tại nhà bằng thuốc nam.

Tác dụng của dứa giúp bạn giảm cân

Với lượng calo ít và cần nhiều năng lượng để tiêu thụ,dứacó tác dụng trong việc giảm cân và chống lại tích tụ chất béo trong cơ thể.

Giảm cân và những tác dụng tuyệt vời của quả chôm chôm

Không chỉ có vị thơm ngon, mà chôm chôm còn là trái cây giàu chất xơ, vitamin C và những hợp chất có lợi khác giúpgiảm cân, tốt cho xương,...

Những loại thực phẩm tốt nhất cho người cao tuổi

Càng lớn tuổi, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều thay đổi. Chính vì vậy, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và đảm bảo hoạt động trong cơ thể ...

Người bị bệnh dạ dày nên tránh ăn những loại hoa quả nào?

Hoa quả là nguồn cung cấp phần lớn vitamin cho cơ thể, nhưng một phần trong số chúng lại không tốt với tình trạng dạ dày bị viêm loét

Vì sao phụ nữ dễ bị trĩ khi mang thai và sinh con?

Thiên chức làm mẹ là điều thiêng liêng mà phụ nữ nào cũng mong muốn. Thế nhưng khi mang thai, hầu hết các chị em đều bị nghén với nhiều biểu hiện khác nhau như nôn, mệt mỏi, thiếu ...