thực phẩm giảm cholesterol

Những thuốc nào không được uống cùng trà xanh?

Những thuốc nào không được uống cùng trà xanh?

Sức khỏe

16:14:09 18/11/2023
Uống thuốc cùng với nước trà xanh có thể gây tương tác bất lợi, làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc, thậm chí có thể gây nguy hiểm.

Những loại thực phẩm giúp tăng thể lực, tăng sức bền

Những loại thực phẩm giúp tăng thể lực, tăng sức bền

Sức khỏe

12:25:40 16/11/2023
Tập thể dục luôn khiến cơ thể mất nước. Do đó, nước rất cần thiết cho việc tạo tế bào và dịch cơ thể. Khi cơ thể mất nước, nên pha loãng đồ uống thể thao và nước với lượng bằng nha...

Công dụng của lá ổi đối với sức khoẻ ít người biết

Công dụng của lá ổi đối với sức khoẻ ít người biết

Sức khỏe

12:46:37 14/11/2023
Lá ổi chứa hàm lượng cao vitamin C và sắt, vì vậy, nó rất tốt cho quá trình giảm ho và cảm lạnh. Lá ổi cũng giúp bảo vệ đường hô hấp, cổ họng và phổi.

Nghiên cứu về chiết xuất lô hội và các lợi ích dành cho đường ruột

Nghiên cứu về chiết xuất lô hội và các lợi ích dành cho đường ruột

Sức khỏe

07:32:48 10/11/2023
Một nhà khoa học hàng đầu của Herbalife chia sẻ về cách nhóm của bà thực hiện nghiên cứu xác định tác dụng mới của chiết xuất lô hội đối với sự cân bằng tế bào đường tiêu hóa.

Ai không nên ăn mướp đắng?

Ai không nên ăn mướp đắng?

Sức khỏe

09:58:52 08/11/2023
Mướp đắng là loại rau quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này.

Tìm hiểu về những lợi ích của chế độ ăn dựa trên thực vật

Tìm hiểu về những lợi ích của chế độ ăn dựa trên thực vật

Sức khỏe

09:43:51 03/11/2023
Dưa hấu cũng chứa chất chống ôxy hóa và khoáng chất như lycopene, polyphenols, kali và magiê, các yếu tố quan trọng cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

Loài cỏ dại được ví như ‘vua giải nhiệt’, tốt đủ đường

Loài cỏ dại được ví như 'vua giải nhiệt', tốt đủ đường

Sức khỏe

09:42:58 01/11/2023
Loài cây mọc dại này chẳng những nở hoa rất đẹp mà còn có thể dùng làm thuốc và các món ăn bổ dưỡng; nó được mệnh danh là vua giải nhiệt .

Nước vỏ bưởi có công dụng gì cho sức khỏe?

Nước vỏ bưởi có công dụng gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

06:03:28 26/10/2023
Mọi người thường chỉ ăn múi bưởi bên trong và bỏ đi vỏ bưởi, nhưng vỏ bưởi cũng có nhiều công dụng tốt với sức khỏe của bạn.

Ớt cực tốt nhưng cũng ‘cực độc’ với những người này

Ớt cực tốt nhưng cũng 'cực độc' với những người này

Sức khỏe

10:22:03 20/10/2023
Ớt là một loại gia vị có nhiều tác dụng và được nhiều người yêu thích. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều ớt cay sẽ gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

Loại lá này vừa đắng lại chát xít nhưng rất tốt cho sức khỏe

Loại lá này vừa đắng lại chát xít nhưng rất tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

19:33:30 11/10/2023
Nhiều người mới chỉ biết đến ổi là một trong những siêu trái cây mà không hề biết rằng quả ổi cũng rất tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của lá ổi bạn không nê...

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống trà xanh

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống trà xanh

Làm đẹp

11:57:42 16/09/2023
Có nhiều loại lá cây uống giảm mỡ bụng mà bạn có thể lựa chọn. Những lá cây này cung cấp đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân.

Cách giảm 5kg trong 5 ngày với củ hành tây giúp chị em có được vóc dáng ai cũng mơ ước

Cách giảm 5kg trong 5 ngày với củ hành tây giúp chị em có được vóc dáng ai cũng mơ ước

Làm đẹp

15:30:29 12/04/2023
Bạn hãy chuẩn bị 2 củ hành tây, làm sạch và cắt thành khoảng 4 phần. Luộc qua trong nồi nước sôi với lượng nước vừa phải. Sau đó, phần hành tây sẽ được ép lấy nước, chia thành từng...

Bất ngờ loại rau ngừa ung thư

Bất ngờ loại rau ngừa ung thư

Sức khỏe

11:56:15 19/12/2022
Lysine: Rau và các loại hạt thường thiếu loại axit amin quan trọng này. Nhưng rau dền rất giàu lysine giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi, chắc khỏe cơ bắp và sản sinh năng lượng

4 loại dầu ăn tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ

4 loại dầu ăn tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ

Sức khỏe

10:36:29 24/11/2022
Theo BS. Vũ Đại Dương (Khoa Dinh dưỡng - Trường Đại học Y Hà Nội), tiêu thụ dầu ôliu làm giảm tổng lượng cholesterol, LDL, chất béo trung tính và tăng HDL nhiều hơn so với các loại...

Ăn quả lựu nuốt hạt hay bỏ hạt?

Ăn quả lựu nuốt hạt hay bỏ hạt?

Sức khỏe

06:53:03 20/10/2022
Quả lựu có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao. Nước ép từ lựu chứa nhiều axit amin và nguyên tố vi lượng, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, chống viêm loét, làm mềm các mạch ...

Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết của thức uống kết hợp từ tỏi và chanh

Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết của thức uống kết hợp từ tỏi và chanh

Lạ vui

11:28:19 26/07/2022
Nghiên cứu cho thấy, thức uống kết hợp từ tỏi và chanh không chỉ giúp cải thiện hệ miễn dịch mà còn có tác dụng giảm mỡ máu, giảm cholesterol cũng như ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiể...

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ loại gia vị có sẵn trong nhà bếp

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ loại gia vị có sẵn trong nhà bếp

Sức khỏe

12:50:40 12/07/2022
Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và khử trùng, tỏi có thể cải thiện khả năng miễn dịch, do đó bảo vệ bạn khỏi các bệnh như cảm lạnh thông thường. Ngoài ra, hợp chất allicin tron...

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu thường xuyên?

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu thường xuyên?

Sức khỏe

07:53:33 09/05/2022
Bên cạnh những tác động tích cực, hạt tiêu có một số nhược điểm nếu ăn quá thường xuyên

4 thực phẩm bình dân dễ mua giúp giảm nguy cơ phát triển khối u, đẩy lùi ung thư

4 thực phẩm bình dân dễ mua giúp giảm nguy cơ phát triển khối u, đẩy lùi ung thư

Sức khỏe

09:10:26 05/05/2022
Chuyên gia sức khỏe cho biết một số loại thực phẩm có khả năng chống lại ung thư, ngăn ngừa sự phát triển của các khối u

5 loại trái cây giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể

5 loại trái cây giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể

Sức khỏe

06:05:29 02/05/2022
Cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và tạo điều kiện gây ra nhiều bệnh lý khác chẳng hạn như xơ vữa động mạch, đau tim... Dưới đây là một số loại trái cây mà bạn có ...

Lấy một nắm lá này đun nước pha thêm mật ong uống mỗi ngày giúp hạ huyết áp, sạch mạch máu, chị em còn có làn da săn chắc không ngờ

Lấy một nắm lá này đun nước pha thêm mật ong uống mỗi ngày giúp hạ huyết áp, sạch mạch máu, chị em còn có làn da săn chắc không ngờ

Làm đẹp

10:49:31 03/04/2022
Ngoài công dụng khi pha cùng mật ong, dưới đây là vô số lý do vì sao bạn nên bắt đầu uống loại nước lá rẻ bèo này mỗi ngày

Ăn loại hạt này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn

Ăn loại hạt này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn

Sức khỏe

14:56:01 18/09/2021
Nhiều loại hạt có khả năng duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, giảm viêm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, chất xơ và chất chống ô xy hóa.

Chỉ cần 5 thói quen có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm hơn chục năm

Chỉ cần 5 thói quen có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm hơn chục năm

Sức khỏe

14:17:59 13/07/2021
Chỉ cần tập được 5 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm cả chục năm mà không có nguy cơ tử vong vì những căn bệnh hàng đầu.

Yến mạch không hề khó ăn, lại có tác dụng tuyệt vời cho phái đẹp

Yến mạch không hề khó ăn, lại có tác dụng tuyệt vời cho phái đẹp

Sức khỏe

16:34:48 09/07/2021
Chị em nên thêm yến mạch trong thực đơn hàng ngày của mình bởi lợi ích tuyệt vời mà nó mang đến.

Người mắc 4 bệnh này tuyệt đối không nên ăn rau muống

Người mắc 4 bệnh này tuyệt đối không nên ăn rau muống

Sức khỏe

13:55:52 05/07/2021
Rau muống là loại rau được nhiều người yêu thích, đặc biệt vào mùa hè. Dù ngon là vậy nhưng không phải ai cũng nên ăn rau muống.

Thức uống bình dân giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam bán rất nhiều lại rẻ

Thức uống bình dân giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam bán rất nhiều lại rẻ

Sức khỏe

22:55:41 30/06/2021
So với giấm trắng, lợi ích sức khỏe của giấm táo được coi là vượt trội hơn cả, với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và tuổi thọ.

Yến mạch được coi là tốt nhất cho trái tim của bạn khi ăn mỗi ngày nhưng đừng bỏ qua lưu ý này khi ăn

Yến mạch được coi là tốt nhất cho trái tim của bạn khi ăn mỗi ngày nhưng đừng bỏ qua lưu ý này khi ăn

Sức khỏe

12:08:42 11/06/2021
Bột yến mạch rất tốt cho trái tim của bạn và điều đó đã được các nhà khoa học khẳng định. Tuy nhiên nên tránh điều thứ 3 trong những liệt kê dưới đây để không bị phản tác dụng nhé!

Thể lực của giáo sư 84 tuổi trẻ như 20: Dùng 3 “viên đạn thần kỳ” để làm đảo ngược tuổi của bạn

Thể lực của giáo sư 84 tuổi trẻ như 20: Dùng 3 "viên đạn thần kỳ" để làm đảo ngược tuổi của bạn

Sức khỏe

15:56:58 02/04/2021
Chuyên gia về tuổi thọ người Anh, giáo sư Norman Lazarus, năm nay đã 84 tuổi nhưng các chức năng miễn dịch và thể chất được cho là tương đương với người 20 tuổi.

Vì sao chỉ nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày?

Vì sao chỉ nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày?

Sức khỏe

11:20:51 23/03/2021
Chuối là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, giảm cân, chống viêm nếu sử dụng đúng cách.

Chỉ ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày có thể thay đổi diện mạo sức khỏe: Bí mật nằm ở một chất đặc biệt

Chỉ ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày có thể thay đổi diện mạo sức khỏe: Bí mật nằm ở một chất đặc biệt

Sức khỏe

11:54:03 11/03/2021
Tỏi rất giàu hợp chất lưu huỳnh hữu cơ, tạo cho tỏi có mùi hăng đặc trưng và cũng là nguồn gốc của giá trị sức khỏe độc đáo của tỏi.

[Thuốc&Sức khỏe] Đỗ trọng bổ thận, mạnh gân cốt

[Thuốc&Sức khỏe] Đỗ trọng bổ thận, mạnh gân cốt

Sức khỏe

09:51:35 22/11/2020
Đỗ trọng (Eucomia ulmoides Oliv. thuộc họ Đỗ trọng (Eucommiaceae) vị thuốc này được ghi đầu tiên ở sách Bản kinh. Còn có tên là Mộc miên vì trong vỏ có chất sợi tơ bạc.

8 tác dụng “thần kỳ” socola mang lại cho sức khỏe

8 tác dụng "thần kỳ" socola mang lại cho sức khỏe

Sức khỏe

08:43:31 14/11/2020
Socola có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, bởi nó có hương vị thơm ngon, ngọt ngào, được nhiều người ưa chuộng. Nhưng đặc biệt ít ai biết về lợi ích của socola đem lạ...

Cơ thể biết ơn ra sao nếu không ăn thịt bò?

Cơ thể biết ơn ra sao nếu không ăn thịt bò?

Sức khỏe

11:54:12 22/10/2020
Nếu không ăn thịt bò, cơ thể sẽ thay đổi rất nhiều từ giảm cân, cải thiện làn da cho đến giảm cholesterol, và tránh được các bệnh nguy hiểm.

Thứ ai cũng vứt vào sọt rác sau khi gọt chanh nhưng không ngờ giúp cả nhà khỏe mạnh mỗi ngày

Thứ ai cũng vứt vào sọt rác sau khi gọt chanh nhưng không ngờ giúp cả nhà khỏe mạnh mỗi ngày

Sức khỏe

08:28:53 02/05/2020
Trong cuộc sống hằng ngày, thông thường bạn chỉ cắt quả chanh ra vắt nước uống hay chế biến món ăn, rồi vứt vỏ chanh đi. Nhưng, ít ai biết được rằng vỏ chanh lại có nhiều công dụng...

Giảm cholesterol giúp tăng khả năng tình dục

Giảm cholesterol giúp tăng khả năng tình dục

Kiến thức giới tính

08:59:35 08/04/2020
Đừng nghĩ rằng mình đã thực sự am hiểu về tình dục. Có những khía cạnh khoa học thực sự sẽ khiến bạn bất ngờ về vấn đề này.

Những thực phẩm cấm kỵ ăn chung với rau dền, thèm mấy cũng đừng đụng đũa

Những thực phẩm cấm kỵ ăn chung với rau dền, thèm mấy cũng đừng đụng đũa

Sức khỏe

20:05:33 12/03/2020
Rau dền là nguồn dinh dưỡng tốt, thường xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi ăn loại rau này bạn cần nhớ một số điều cấm kỵ sau để tránh gây ảnh hưởng tới sức ...

Lợi ích bất ngờ của hạt bơ mà ít người biết đến

Lợi ích bất ngờ của hạt bơ mà ít người biết đến

Sức khỏe

19:30:03 09/03/2020
Bơ là một loại trái cây rất phổ biến và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Chúng rất giàu chất xơ, kali, chất chống ôxy hóa và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng...

Thực phẩm vừa giải độc, vừa tốt cho gan ‘hơn nghìn viên thuốc bổ’

Thực phẩm vừa giải độc, vừa tốt cho gan 'hơn nghìn viên thuốc bổ'

Sức khỏe

16:02:42 19/02/2020
Muốn gan khỏe mạnh và được thanh lọc, giải độc gan hiệu quả, bạn hãy tăng cường những thực phẩm này trong bữa ăn hằng ngày. Công dụng của chúng sẽ khiến bạn vô cùng ngạc nhiên bởi ...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nấm

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nấm

Sức khỏe

13:13:57 11/02/2020
Chế độ ăn uốngcó khả năng chi phối đáng kể tình trạngsức khỏecủa bạn. Những loại thực phẩm phù hợp có thể đem lại sự khác biệt mà bạn có thể thấy được. Hãy thêm nấm vào chế độ ăn c...

Tết uống trà gì tốt cho sức khỏe?

Tết uống trà gì tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

11:03:39 14/01/2020
Không chỉ có tác dụng giải khát, các loại trà dưới đây còn có vô vàn tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là tim mạch.

Tập thể dục sai cách: Bệnh nhẹ hóa nặng

Tập thể dục sai cách: Bệnh nhẹ hóa nặng

Sức khỏe

10:17:35 25/12/2019
Nghe theo lời hướng dẫn của bạn bè, hoặc tập theo các bài tập phát trên internet, nhiều cụ ông, cụ bà đã phải nhập viện bởi càng tập, xương khớp càng đau nhiều hơn.

Loại quả có hình thù nhạy cảm, ăn nhiều sẽ giúp bạn sống lâu hơn, tránh mắc bệnh tim

Loại quả có hình thù nhạy cảm, ăn nhiều sẽ giúp bạn sống lâu hơn, tránh mắc bệnh tim

Sức khỏe

17:23:34 24/12/2019
Các nhà khoa học Ý đã công bố báo cáo nghiên cứu mới nhất rằng ăn ớt có thể làm giảm 50% tỷ lệ tử vong do đau tim và các bệnh mạch máu não.

Chất chiết xuất từ hỗn hợp nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Chất chiết xuất từ hỗn hợp nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe

21:35:36 11/11/2019
Theo các nhà khoa học Úc, chất chiết xuất của 3 loại nấm - linh chi (reishi), shiitake và maitake có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol trong máu và nhờ đó, giảm ng...

Rau mùng tơi chữa đủ bệnh, nhất là yếu sinh lý và xương khớp

Rau mùng tơi chữa đủ bệnh, nhất là yếu sinh lý và xương khớp

Sức khỏe

14:01:24 20/10/2019
Rau mùng tơi (mồng tơi) là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Thế nhưng ngoài giá trị dinh dưỡng, ít người biết đây là một vị thuốc quý, chữa nhiều bệnh...

Rau muống chống ung thư, chữa nhiều bệnh tốt như “thần dược”

Rau muống chống ung thư, chữa nhiều bệnh tốt như "thần dược"

Ẩm thực

16:24:06 14/09/2019
Rau muống là món ăn quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam. Thế nhưng ít ai biết rằng loại rau này cũng là một vị thuốc, hỗ trợ phòng và chữa được khá nhiều b...

Sachi làm đẹp da, giảm mỡ máu

Sachi làm đẹp da, giảm mỡ máu

Sức khỏe

08:37:59 11/07/2019
Hạt sachi được chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao như protein, omega 3 và vitamin, được cho là rất tốt cho phụ nữ có thai, người già và trẻ em...

Lợi ích bất ngờ của loại quả mùa hè quen thuộc có đầy rẫy ở Việt Nam

Lợi ích bất ngờ của loại quả mùa hè quen thuộc có đầy rẫy ở Việt Nam

Sức khỏe

09:23:40 20/06/2019
Là một loại trái cây quen thuộc và có nhiều ở miền Nam Việt Nam, quả chôm chôm không chỉ có tác dụng giải nhiệt ngày hè mà còn chứa đựng vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn từ bỏ việc uống rượu bia?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn từ bỏ việc uống rượu bia?

Sức khỏe

10:52:44 08/06/2019
Theo Boldsky, bỏ rượu bia có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp huyết áp ổn định hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và tránh được cả ung thư.

Mùa hè, tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời sau của quả bơ

Mùa hè, tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời sau của quả bơ

Sức khỏe

10:36:46 01/06/2019
Ngoài phòng ngừa ung thư, quả bơ cũng giúp giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng nhận thức của con người.

10 tác dụng diệu kỳ khi kết hợp muối và tỏi

10 tác dụng diệu kỳ khi kết hợp muối và tỏi

Sức khỏe

07:38:53 31/05/2019
Muối kết hợp với tỏi sẽ mang lại những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm đường trong máu và huyết áp...

Chủ đề liên quan