Thực phẩm chữa xuất tinh sớm

Đối với hầu hết nam giới, xuất tinh sớm xảy ra không thường xuyên thì không phải là một nguyên nhân để lo lắng.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra liên tục và gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục của các cặp vợ chồng thì nó lại là một vấn đề cần được quan tâm và giải quyết. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, xuất tinh sớm có mối liên hệ trực tiếp với tuổi tác.

Khi nam giới lớn tuổi và nồng độ testosterone giảm theo tuổi tác thì xuất tinh sớm có nhiều khả năng xảy ra. Tuy nhiên, các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu và lựa chọn ra được một số loại thực phẩm được xem là biện pháp tự nhiên giúp điều trị xuất tinh sớm và tăng nồng đồ testosterone ở nam giới.

Thực phẩm chữa xuất tinh sớm

Măng tây

Măng tây có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe của nam giới. Một trong số đó là thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, măng tây rất giàu khoáng chất và vitamin bao gồm vitamin E quan trọng – được biết đến trong việc tăng cường chức năng nội tiết ở nam giới.

Trứng

Vitamin D là một trong những thành phần quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Do đó, việc tiêu thụ 2 quả trứng mỗi ngày sẽ làm tăng mức testosterone ở nam giới. Mặt khác, các chuyên gia còn cho rằng, trứng có hiệu quả cao trong việc chữa bệnh xuất tinh sớm và điều trị hiện tượng rối loạn cương dương.

Socola đen

Socola đen được xác định là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm. Chúng kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam. Ngoài ra, socola đen còn chứa L-Arginine HCl, một axit amin quan trọng có tác dụng sản xuất nội tiết tố trong cơ thể.

Cà rốt

Cà rốt có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Vitamin trong cà rốt giúp tăng cường cơ bắp dương vật và giúp điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam.

Yến mạch

Yến mạch có chứa serotonin, một hóa chất cần thiết giúp làm giảm mức độ lo lắng và căng thẳng. Trong đó, xuất tinh sớm có liên quan trực tiếp đến tăng mức độ lo lắng và căng thẳng. Hơn nữa, yến mạch có nhiều chất đạm, qua đó giúp thúc đẩy việc sản xuất testosterone.

Ashwagandha

Ashwagandha là một loại thảo mộc từ phía Tây của Ấn Độ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ qua nhằm cải thiện khả năng tình dục ở nam giới. Nó ngăn ngừa hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới và cũng làm giảm mức độ lo lắng và căng thẳng. Các chuyên gia cho rằng, đây có lẽ là loại thảo dược tốt nhất để ngăn ngừa xuất tinh sớm.

Quả bơ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bơ rất giàu vitamin bao gồm vitamin C, vitamin K và vitamin B. Vitamin K giúp trong việc điều chỉnh lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng của cơ thể. Ngoài ra, quả bơ rất giàu protein và chất xơ hỗ trợ sức khỏe tinh dục của cả nam và nữ.

Quả việt quất

Trong số nhiều loại thực phẩm ngăn ngừa xuất tinh sớm, quả việt quất chắc chắn là thực phẩm hàng đầu. Quả việt quất vô cùng hiệu quả trong việc loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Trong đó, các gốc tự do thường gây trở ngại cho số lượng cũng như chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Chuối

Chuối có chứa một loại enzym được gọi là bromelain vô cùng hiệu quả làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Nó cũng được biết là làm tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Quả óc chó

Quả óc chó được xem là một loại “thần dược” trong việc chữa chứng các bất lực, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Mặt khác, quả óc chó rất giàu protein và khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể.

Ngũ cốc

Ngũ cốc có hàm lượng chất dinh dưỡng cao bao gồm thiamine và niacin giúp kéo dài thời gian “giao ban” của các cặp vợ chồng. Niacin có liên quan đến việc cương cứng lâu hơn và mạnh mẽ hơn, tạo cho bạn cực khoái và những kích thích tình dục tuyệt vời.

Cần tây

Cần tây rất giàu androstenone và adrostenol có tác dụng cao trong việc điều trị tình trạng xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ.

Hành tây và tỏi

Hành tây và tỏi có chứa nhiều chất allcin, một thành phần quan trọng giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, allcin còn có tác dụng điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam..

Hạnh nhân

Hạnh nhân rất giàu kẽm và protein có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị xuất tinh sớm và tăng ham muốn cho các quý ông.

Đậu và nấm

Đậu và nấm rất giàu kẽm có tác dụng thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả.

Theo Duocanbinh