Có nhiều thực phẩm ăn vào giúp tóc mượt cực nhanh bạn cần chú ý.
Khoai lang
![Thực phẩm ăn vào tóc vừa đen vừa mượt đến bất ngờ - Hình 1]()
Khoai lang rất giàu -carotene có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể người, được xem là “mặt nạ bổ tóc” từ thiên nhiên.
Thiếu vitamin A có thể dẫn đến khô da, ảnh hưởng đến da đầu, gây ra gàu. Khoai lang rất giàu -carotene có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể người, được xem là “mặt nạ bổ tóc” từ thiên nhiên.
Vỏ bưởi
Vỏ bưởi là nơi chứa nhiều tinh dầu nhất trong quả bưởi. Loại tinh dầu này có tác dụng kích thích tóc mọc, nuôi dưỡng từng nang tóc, giúp tóc trở nên óng đẹp, đen nhánh và chắc khỏe tự nhiên. Chỉ cần dùng vỏ bưởi đun sôi với nước rồi pha loãng với nước lạnh và gội đầu. Có thể kết hợp cùng với các nguyên liệu như hương nhu, xả, bồ kết nướng… để vừa có mái tóc đen bóng vừa giúp thư giãn hiệu quả.
Trứng
Nếu trứng là món ăn yêu thích của bạn trong bữa sáng thì hẳn bạn đang sở hữu mái tóc khỏe đẹp. Bổ sung trứng vào chế độ ăn hàng ngày sẽ cung cấp biotin, sắt, protein, kẽm, selen và vitamin B-12. Thiếu biotin khiến tóc dễ gãy và rụng.
Cà rốt
Video đang HOT
Da đầu bạn bị khô và nhiều gàu? Hãy tăng cường các thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene trong chế độ ăn để điều tiết bã nhờn của da đầu và dưỡng ẩm tự nhiên. Cà rốt, bí ngô, khoai loang là những thực phẩm giàu vitamin A thân thiện với tóc.
Đậu lăng
Dù nhỏ nhưng các cây họ đậu luôn chứa đầy ắp lượng chất đạm, sắt, kẽm và biotin. Loại thực phẩm này là yếu tố tuyệt vời cho người ăn chay. Các lựa chọn khác: đậu nành, thêm món đậu vào súp hay salad của bạn.
Sữa chua
Sữa chua cung cấp hàm lượng protein cao, Vitamin B5 (pantothenic acid – một thành phần thường thấy trên nhãn sản phẩm chăm sóc tóc), và vitamin D. Các lựa chọn khác: Pho mát mềm, pho mát ít chất béo và sữa gầy cũng phù hợp để thay thế sữa chua Hy Lạp.
Theo Phụ Nữ Today
Hướng dẫn chị em cách dưỡng tóc hiệu quả từ tinh dầu hương thảo
Không cần phải quá lo lắng làm đủ mọi phương pháp để phục hồi mái tóc hư tổn, chỉ cần 5 loại mặt nạ dưới đây, chị em có thể tự tin dưỡng tóc hiệu quả mỗi ngày tại nhà.
Chúng ta thường rất chăm chỉ đắp mặt nạ dưỡng da mà quên rằng tóc cũng cần bổ sung dưỡng chất như thế. Tự đắp mặt nạ hàng tuần tại nhà cho tóc là cách hiệu quả và đơn giản để có mái tóc khỏe đẹp không kém gì đi tiệm về.
Lindsey Metrus - biên tập viên làm đẹp đồng thời là một beauty blogger tại New york đã tiết lộ bí quyết chăm sóc tóc của cô. Nó được gói gọn trong 5 loại mặt nạ đã được cô kiểm chứng là có hiệu quả tức thì.
Những loại mặt nạ dưới đây không chỉ giúp bạn khắc phục được những hư tổn của tóc mà còn có thể giúp tóc trở nên óng ả và mềm mượt hơn. Hãy chăm sóc tóc thường xuyên với những loại mặt nạ này để luôn có một mái tóc khỏe đẹp.
Bơ
Đây là một trong những loại trái cây có nhiều công dụng làm đẹp nhất. Đặc biệt, chúng còn có tác dụng làm tóc mềm và mượt hơn nhiều đấy.
Cách thực hiện loại mặt nạ này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần xay hoặc nghiền nhuyễn 1 trái bơ và thoa đều lên tóc để khoảng 10 phút rồi gội sạch với nước. Một mẹo nhỏ nữa đó chính là bạn nên chọn bơ khi vừa chín tới sẽ hiệu quả hơn.
![Hướng dẫn chị em cách dưỡng tóc hiệu quả từ tinh dầu hương thảo - Hình 1]()
Bơ là trái cây có tác dụng làm đẹp hiệu quả.
Sốt mayonnaise
Thoa đều 1-2 thìa sốt mayonnaise lên tóc, dùng các ngón tay luồn qua các kẽ tóc để mặt nạ được thấm đều. Tiếp theo, bạn hãy làm sạch mái tóc sau khi để khoảng 3-5 phút và cảm nhận độ mềm mượt ngay sau đó.
Dấm táo
Nguyên liệu dễ tìm ngay trong căn bếp nhà bạn này sẽ là một loại mặt nạ tuyệt vời dành cho tóc. Bạn chỉ cần thoa đều 1 thìa dấm táo lên tóc sau đó làm sạch với nước và nhận thấy kết quả ngay sau đó.
Lúc này, mái tóc của bạn sẽ được làm sạch, óng ả và bóng mượt. Bạn cũng nên pha thêm một chút nước đối với mái tóc yếu và nhạy cảm nhé!
![Hướng dẫn chị em cách dưỡng tóc hiệu quả từ tinh dầu hương thảo - Hình 2]()
Dấm táo phục hồi tóc hư tổn rất tốt.
Bột gelatin
Thật thú vị khi biết rằng loại nguyên liệu này lại rất có ích khi làm mặt nạ dành cho tóc. Trong chúng có chứa các protein và có nguồn gốc từ collagen giúp tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa gãy rụng.
Bạn có thể rắc trực tiếp bột gelatin trên tóc để khoảng 5 phút rồi làm sạch với nước. Đây sẽ là một loại mặt nạ rất hữu ích nếu bạn đang gặp phải tình trạng tóc khô và gãy rụng đấy!
Tinh dầu hương thảo
Thoa đều 1-2 thìa tinh dầu hương thảo lên toàn bộ tóc và massage nhẹ nhàng. Việc làm này sẽ làm tinh dầu ấm lên và cung cấp dưỡng chất cho tóc tốt hơn.
Sau cùng hãy làm sạch chúng và cảm nhận thấy tóc mượt mà đáng ngạc nhiên. Thực hiện mặt nạ này mỗi tuần 3 lần sẽ giúp bạn có một mái tóc óng ả tuyệt vời.
![Hướng dẫn chị em cách dưỡng tóc hiệu quả từ tinh dầu hương thảo - Hình 3]()
Tinh dầu hương thảo chăm sóc tóc óng ả hơn.
Theo Alobacsi
3 công dụng làm đẹp thần kỳ từ rong biển Là nguyên liệu chính trong các bài thuốc chữa bệnh, rong biển còn có công dụng làm đẹp vô cùng thần kỳ mà phái đẹp nào cũng cần phải biết. Người Nhật được mệnh danh là những "người thầy" trong phong cách ăn uống lành mạnh và là nơi có t.uổi thọ cao nhất thế giới. Mỗi bữa ăn của người Nhật không...
Tin mới nhất
Hội mỹ nhân Việt cắt tóc đón hè, người cắt ngắn cũn, người thay đổi style mái vẫn trẻ trung
11:57:48 11/05/2024
Những bóng hồng trong showbiz cũng không ngoại lệ khi bắt đầu rũ bỏ những máitóc dài thượt nóng nực và thay bằng những kiểu tóc ngắn cá tính và thoải mái hơn.
"Mẹ ruột" diễn viên Huyền Lizzie là nữ hoàng ảnh lịch nổi tiếng, t.uổi 60 trẻ đẹp nhờ chăm ăn món nhớt nhớt
11:57:45 11/05/2024
Sau hàng chục năm, nghệ sĩ Minh Hòa từ người đẹp ảnh lịch nay đã trở thành nghệ sĩ nhân dân. Cô vẫn gây sức hút với vẻ ngoài trẻ trung hơn t.uổi nhờ chú ý chăm sóc da thông qua chế độ ăn uống.
Cô gái ngồi ăn cũng 'hái ra t.iền', từng là 'búp bê' nổi danh Sài Thành, sở hữu làn da phát sáng
11:57:37 11/05/2024
Nguyễn Thị Lượm, hay được biết đến với tên gọi Lily Luta, sinh năm 1992 và lớn lên tại Khánh Hòa, hiện đang là một người mẫu tự do. Gần đây, cô nàng đã thu hút sự chú ý với nhiều video mukbang (ăn uống).
3 cách đơn giản tăng sinh collagen tự nhiên cho da, giúp chị em giữ mãi t.uổi xuân
10:53:15 09/05/2024
Khi collagen giảm, da trở nên lỏng lẻo, lỗ chân lông và nếp nhăn ngày càng rõ hơn, vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề thiếu collagen trên da?
Có nên đắp mặt nạ trứng gà mỗi ngày?
10:05:48 09/05/2024
Mặt nạ trứng gà có nhiều tác dụng cho da vì chứa nhiều thành phần có lợi như protein, abumin, enzyme, collagen, vitamin A, vitamin E, vitamin nhóm B, vitamin D, magie, canxi, kẽm, sắt.
Chế độ ăn bổ sung SHE: Giảm cân mà không lo đói
09:59:22 09/05/2024
Một cuộc khảo sát gần đây đã chỉ ra rằng hơn 40% người dân trung bình tăng cân khoảng 1,7 kg sau những kỳ nghỉ. Tuy nhiên, khi nói đến việc giảm cân, nhiều người thường bắt đầu bằng cách ăn ít hơn hoặc bắt đầu các chế độ ăn kiêng khắt k...
Loại quả giàu collagen khiến Tóc Tiên, Đỗ Hà đều mê tít
09:55:01 09/05/2024
Ớt chuông chứa carotenoids, bao gồm zeaxanthin và lutein, có thể giúp bảo vệ sức khỏe mắt, hỗ trợ thị lực khỏe mạnh. Zeaxanthin là một chất chống oxy hóa tích tụ trong một phần của mắt gọi là điểm vàng giúp bảo vệ khỏi tác hại do ánh sá...
Để có mái tóc bồng bềnh chắc khỏe, cô nàng chỉ cần 3 tips dưỡng đơn giản tại nhà
09:54:32 09/05/2024
Cũng giống như làn da, một mái tóc bóng khỏe mềm mại luôn là điều mà chị em ao ước. Tuy nhiên, nếu như với làn da, các chị em không ngại đầu tư các dòng mỹ phẩm và thực hiện đủ các bước thì với mái tóc đôi khi chị em lại lơ là.
9 mẹo đơn giản giúp giảm cân mà không cần phải cố gắng nhiều
06:55:44 09/05/2024
Uống nước lạnh sẽ khiến cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn để làm ấm cơ thể để hấp thụ tốt hơn. Hoạt động này không quá khó đối với tất cả mọi người.
5 công thức đồ uống hạt chia giữ nước cho cơ thể tốt nhất trong mùa hè
23:15:12 08/05/2024
Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, protein, acid béo omega-3 cũng như nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau, tăng cường dinh dưỡng cho đồ uống.
3 loại nước giúp Dương Mịch luôn có body thanh mảnh, da căng mướt ở t.uổi U40
16:44:06 08/05/2024
Bước sang t.uổi 38, Dương Mịch vẫn là một trong những mỹ nhân hàng đầu Cbiz bởi vóc dáng thon gọn nuột nà cùng làn da trắng sáng, mịn màng.
Bật mí 6 bước để các cô nàng có được làn da thủy tinh mỗi ngày
16:39:47 08/05/2024
Để có được làn da mịn màng, các cô nàng không thể bỏ qua được 6 bước này, thường đòi hỏi sự kết hợp giữa thực hành chăm sóc da và thói quen sinh hoạt.
Nước ép từ 2 củ quả rẻ bèo giúp mỹ nhân Việt chống nắng từ bên trong, da trắng bất chấp thời tiết
08:46:09 08/05/2024
Bácsĩ da liễuPatricia Farris,Học viện Da liễu của Mỹcho biết: Chắc chắn có những loại thực phẩm mà chúng ta ăn có thể tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời .
Món đặc sản "bốc mùi" làm Chi Pu nhăn mặt làm từ loại đậu rẻ bèo, dùng đắp da tốt không thua mặt nạ
08:07:54 08/05/2024
Bên cạnh đó, đậu xanh còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn trứng cávà giúp chị em làm đẹp da nên nó còn được nghiền thành bột để đắp mặt, dưỡng da.
Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì?
06:49:05 08/05/2024
Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hồi phục sức khỏe và chăm sóc da.
Chăm mãi mà da vẫn sần sùi, sạm thâm, hóa ra bạn đang thiếu một bước đệm quan trọng
06:31:18 08/05/2024
Đến t.uổi lão hóa, làn da của các chị em sẽ gặp rất nhiều vấn đề. Từ thâm sạm, sần sùi, nám tàn nhang đến nếp nhăn in hằn... mà đôi ba bước dưỡng ẩm đơn thuần rất khó có thể giải quyết được.
7 biện pháp giúp giảm ngứa da mùa hè
06:23:08 08/05/2024
Ngứa da là tình trạng nhiều người gặp phải trong mùa hè, đặc biệt với những người có vấn đề về da, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người mắc. Một số biện pháp tại nhà có thể giúp giảm bớt cơn ngứa.
Bí quyết để có vẻ đẹp đầy đặn như trăng rằm của "bà trùm ma tuý phim Việt"
11:11:18 07/05/2024
Mới đây, Hoàng Hải Thu đăng tải hình ảnh hậu trường chụp trên du thuyền, trong chuyến nghỉ dưỡng vào kỳ nghỉ lễ gây chú ý trên MXH.
Nhan sắc mỹ nhân vượt Chi Pu đẹp nhất Đạp gió 2023, có ba bí quyết để giữ kỷ lục sắc đẹp
10:55:02 07/05/2024
Chị Đẹp Chu Châu, mỹ nhân đời thực làm bao triệu người say đắm với khí chất nổi bật luôn chăm chỉ tập 3 bộ môn để giữ dáng đẹp ở t.uổi tứ tuần.
6 tác dụng của hạt chia giúp 'giải độc' cho làn da
10:03:13 07/05/2024
Hạt chia trở nên phổ biến trong những năm gần đây như một siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Ngoài giá trị dinh dưỡng, hạt chia còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm cả giải độc.
Có thể bạn quan tâm
Ca sĩ Tim công khai tin nhắn bị trap girl lừa tình, tuyên bố từ chối tình 1 đêm
Gần đây, trên trang cá nhân, ca sĩ Tim - chồng cũ Trương Quỳnh Anh đã đăng tải đoạn story mới kèm theo đó là đoạn tin nhắn trò chuyện tình cảm với một cô gái lạ được lưu với cái tên crush 3 .
Cuối tuần rảnh rỗi làm bánh mì bơ tỏi phô mai kiểu Hàn, cả nhà đều thích mê
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không trổ tài làm bánh mì bơ tỏi phô mai cho cả nhà thưởng thức chứ? Bánh mì bơ tỏi phô mai thích hợp để ăn vặt hoặc ăn sáng cùng sữa tươi cũng rất ngon.
Mỹ nhân diễn đỉnh đến mức 38 năm chưa từng thất bại, sự nghiệp lẫy lừng đóng phim nào cũng hot
Mỹ nhân này nổi tiếng vì đ.ánh đâu thắng đó, sự nghiệp lẫy lừng tới độ muốn giải nghệ vì quá áp lực với chính danh tiếng của mình.
Nữ nhà báo Singapore mơ về những bãi biển Việt Nam
Nhà báo Toh Ee Ming của Singapore choáng ngợp trước những bãi biển hoang sơ, những làng chài cổ kính và những cồn cát đẹp như tranh vẽ ở Việt Nam.
Thơ Nguyễn khoe kiếm 15 tỷ trong 1 nốt nhạc, sẵn tiện khịa Jack vụ 5 triệu?
Mặc dù đã tuyên bố giải nghệ, không ham nổi tiếng song những bài đăng trên trang cá nhân của Thơ Nguyễn vẫn gây được sự chú ý lớn đối với cư dân mạng. Mới đây, nữ tiktoker gây bất ngờ khi hé lộ bí quyết kiếm 15 tỷ đầu tiên.
Quốc vương Kuwait giải tán Quốc hội
Trong một bài phát biểu trên truyền hình nhà nước, Quốc vương Sheikh Meshal nói rõ đây là bước đi cần thiết sau khi có một vài nghị sĩ cản trở quyền lực của Quốc vương, trong khi một số người khác áp đặt các điều kiện cho việc thành lập...
Rapper 21 t.uổi gung0cay đã tham vọng sở hữu 20 hit triệu view trước 40 t.uổi
Tối ngày 7/5, rapper Gừng hay gung0cay (tên thật Lê Hoàng Long, 2003) đã tung teaser thông báo về sản phẩm âm nhạc mới nhất mang tên Podcast kết hợp cùng một khách mời bí mật.
Ảnh vui 10-5: 'Thần C.hết' xuất hiện trong lòng đỏ trứng gà
Sợ quá, phải ăn hết quả trứng gà thôi , một người khuyên. Cũng may là con gà acqquy này đã bị đ.ánh bại trước khi ra đời , một người để lại bình luận hài hước.
SM tiết lộ loạt sản phẩm của 'gà nhà': Taeyeon phát hành album mới
SM Entertainment chia sẻ kế hoạch quý 3 sôi động, với loạt album mới của TaeYeon, NCT 127, Chanyeol - EXO, Jaehyun - NCT và Irene - Red Velvet.
Tiết lộ bất ngờ từ bóng hồng yêu Ronaldo điên cuồng
Rafaella Fico, một showgirl nổi tiếng tại Italia, mới đây đã tiết lộ chi tiết về mối quan hệ tình cảm với ngôi sao người Bồ Đào Nha, Cristiano Ronaldo.
Phát hiện, xử lý nhiều trường hợp tàng trữ trái phép s.úng săn
Công an huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) đang hoàn thiện hồ sơ để tiếp tục điều tra, xử lý 4 vụ, 4 trường hợp về hành vi tàng trữ trái phép s.úng săn được phát hiện trên địa bàn.
Loại rau rẻ bèo ở Việt Nam được nước Mỹ chấm '10 điểm', tốt ngang thịt bò
Đáng chú ý theo nghiên cứu được công bố mới đây trên tạp chí The British Journal of Nurition (Anh), ăn khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú cũng như suy giảm nguy cơ ung thư nói chung.
Mua dưa hấu đừng chọn quả to, nhìn điểm này biết ngay quả nào ngon ngọt, ruột đỏ au
Mua dưa hấu đừng chọn dưa hấu quá to hay quá bé. Bạn hãy chọn những quả dưa hấu có kích thước trung bình, nặng từ 1,5-3kg là vừa đủ.
