thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân

10 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân

Rau củ chứa hàm lượng lớn vitamin, nước, khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, rau củ còn chứa ít calo và chất béo nên bạn cũng không lo bị tăng cân khi ăn nhiều rau.