thực đơn đẹp dáng

Bí quyết giảm cân từ ngồi thiền và uống trà xanh

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

Mỗi ngày uống 1 ly trà trái cây này, đảm bảo sau 1 tháng da bạn trắng hồng căng mịn!

Mỗi ngày chỉ cần mang một chai trà trái cây này đi làm thôi, vừa ngon miệng lại đẹp da lẫn đẹp dáng đó!

Sốt chanh vàng Nhật, chị em đua nhau chi gần nửa triệu mua về làm detox

Thông tin chanh vàng Nhật có chứa lượng vitamin C gấp đôi chanh ta và nhiều protein hơn nên nhiều chị em đã đua nhau mua chanh vàng Nhật với giá gần nửa triệu đồng/kg về làm detox ...

Đỗ Mỹ Linh: “Tôi không dám nhận mình là siêu vòng 3″

Nhờ thực hiện chế độ ăn - tập hợp lý mà Đỗ Mỹ Linh ngày càng thăng hạng về sắc vóc.

5 nước detox giảm cân cực nhanh lại đẹp da chị em ai cũng nên thử

Bạn đã biết cách làm 5 loại nước detox giúp giảm cân hiệu quả, đẹp dáng đẹp da này chưa?

Thói quen mỗi buổi sáng cho da đẹp dáng thon

Tưởng chừng như đơn giản nhưng những thói quen sau đây sẽ cho bạn có một sức khỏe tốt cùng làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn.

Bất ngờ với tác dụng giảm cân từ củ đậu

Củ đậu chứa 80-90% nước, giàu chất xơ, đường glucoza, tinh bột, vitamin... Điều quan trọng khiến củ đậu được coi là thực phẩm giúp giảm béo đó là củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng ...

Tuyệt đỉnh giảm cân bằng nho cho thân hình thon gọn và quyến rũ

Nhất dáng, nhì da đang là xu hướng được khá nhiều chị em theo đuổi, vì vậy mà các từ khóa về giảm cân luôn được tìm kiếm. Giảm cân bằng nho cũng là lựa chọn hợp lý, an toàn dành ch...

Chế độ ăn cầu vồng vừa giúp giảm cân vừa mang lại muôn vàn lợi ích cho sức khỏe

Trái cây và rau quả có màu sắc khác nhau sẽ chứa các chất dinh dưỡng khác nhau. Chế độ ăn cầu vồng sẽ giúp bạn ăn đủ các loại màu sắc này một cách thường xuyên và đảm bảo nhận đủ c...

Mẹo giảm cân nhanh bằng thanh long đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Không chỉ được biết đến là loại quả thơm ngon, giàu dinh dưỡng, thanh long còn được xem là loại quả giúp giảm cân nhanh, an toàn cho chị em. Dưới đây là mẹo giảm cân nhanh bằng tha...

Thực phẩm giàu collagen nhưng siêu rẻ

Những thực phẩm dưới đây giàu collagen bạn nên bổ sung thường xuyên nhé.

10 rau quả hàng đầu giàu vitamin C, làm đẹp và tốt cho sức khỏe

Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể.

Những món ăn vặt lành mạnh giúp nàng không lo béo bụng

Với hàm lượng calo ít, không cholestorol, bạn không phải lo cân nặng tăng vù vù khi dùng nhiều món ăn vặt này.

Sau chia tay, Thu Thủy đẹp như gái đôi mươi với tuyệt chiêu đơn giản và rẻ

Dù bận rộn với công việc nhưng ca sĩ Thu Thủy luôn chăm chút cho bản thân thật tốt để có vẻ ngoài rạng rỡ, tràn đầy năng lượng.

Ăn bì lợn, trẻ hóa da, đẹp dáng

Nghe lời khuyên của bạn bè, chị Phượng đã mua kem chống lão hóa về bôi cả tháng nay nhưng tình hình không khả quan là mấy, cũng một phần bởi tính chị hay quên nên bữa bôi, bữa khôn...

Giảm cân, đẹp dáng với detox trái cây hot nhất hiện nay

Detox là phương pháp thanh lọc giúp các bộ phận trong cơ thể được làm sạch và hoạt động hiệu quả hơn. Khi bạn detox, những tạp chất, mỡ thừa và nước thừa trong cơ thể được đào thải...

Dưỡng da, đẹp dáng cùng trái ổi

Ổi là một loại hoa quả rất phổ biến ở các nước châu Á, nhưng ngày càng nó càng xâm nhập tới thị trường phương Tây mạnh mẽ, đặc biệt là khi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khẳng đị...

Nhận diện 8 kẻ thù của của vòng eo

Trong ăn uống, một số loại thực phẩm như đường, kem, cải bắp và thậm chí cả món rau xào cũng là thủ phạm khiến vòng eo phát triển ngoài sự kiểm soát.

Bí quyết hàng ngày giúp bạn trẻ lâu, đẹp dáng

Yoga ngày càng được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là phái nữ. Bộ môn này không những tốt cho sức khỏe, làm đẹp dáng, mịn da mà còn có tác dụng giảm tress, duy trì tinh thần luôn ...

Điểm danh những thực phẩm giúp chắc xương, đẹp dáng

Một thân hình cân đối, khỏe khoắn, cơ thể dẻo dai, rạng ngời luôn là mong muốn của bất kỳ ai, đặc biệt là phái đẹp. Để được như vậy, chúng ta phải sở hữu một hệ xương vững chắc, có...

Làm đẹp đủ kiểu với quả bơ

Bạn có thể dùng quả bơ để tẩy trang hoặc làm mặt nạ dưỡng da tay hay dưỡng tóc. Cùng phunuvagiadinh.vn khám phá những công thức làm đẹp từ loại siêu thực phẩm này nhé!

Đẹp dáng, sáng da nhờ quả khế siêu rẻ

Ăn khế mỗi ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả, làm đẹp da và rất tốt cho mái tóc nhé!

Giảm cân, đẹp dáng nhờ ăn hải sản

Nhiều chị em lo lắng ăn hải sản sẽ khiến chị em tăng cân vì hải sản chứa nhiều đạm. Tuy nhiên, sự thật lại ngược lại. Hải sản không khiến chị em tăng cân mà còn giúp chị em có được...

“3 nguyên tắc vàng” giúp giảm cân, đẹp dáng

Để cứu nguy cho thân hình quá khổ của nhiều chị em phụ nữ, 3 nguyên tắc vàng gồm chế độ dinh dưỡng phù hợp, vận động tích cực và sử dụng các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên sẽ gi...

Cách giảm cân nhanh nhất từ các thức uống đơn giản

Sữa, trà và nước luôn là người bạn thân thiết của chị em nhờ tác dụng đẹp da, giữ dáng.

Tác dụng làm đẹp hữu hiệu của dưa hấu

Dưa hấu vừa là hoa quả ngon, vừa có tác dụng đẹp da, đẹp dáng.

Bí đao giúp đẹp dáng sáng da

Bí đao từ lâu được chị em xem như một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe đồng thời là nguyên liệu làm đẹp vô cùng hữu ích đối với cả làn da và vóc dáng.

4 bí kíp giữ dáng xuân của Eva hiện đại

Có thể nói, vóc dáng của chị em giống như một cái cây. Bạn chú ý chăm sóc thường xuyên sẽ giúp thân hình chuẩn và hấp dẫn hơn. Đặc biệt, càng lớn tuổi vòng eo càng có dấu hiệu tích...

6 loại hoa quả giúp bạn chữa bệnh và làm đẹp

Các loại nước ép được làm từ rau quả tươi tự nhiên là một mỏ vàng của các vitamin và chất dinh dưỡng. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, chúng còn có khả năng chữa bệnh tốt hơn bạn tưởng...