Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng tuổi, con ăn khoẻ, mẹ nhàn tênh

Giai đoạn bé 5 – 6 tháng tuổi là thời điểm mà nhiều bà mẹ bắt đầu cho con trải nghiệm ăn dặm, bởi lúc này bé thường có dấu hiệu muốn khám phá thức ăn mới.

Bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ chi tiết thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 – 6 tháng đơn giản, nhưng đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé theo từng tháng tuổi không chỉ đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cần thiết, mà còn mang lại sự đa dạng trong các món ăn, giúp con ăn khoẻ, mẹ nhàn tênh.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật là gì?

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật nổi tiếng với cách thức cho bé ăn theo đặc trưng của người Nhật, thực đơn kiểu Nhật. Thông qua việc chế biến và sắp xếp các món ăn độc lập trên cùng một mâm, phương pháp này khuyến khích trẻ tự lựa chọn và ăn.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng tuổi, con ăn khoẻ, mẹ nhàn tênh - Hình 1

(Ảnh minh hoạ)

Các nguyên tắc cơ bản khi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

- Từ lỏng đến đặc

Bắt đầu cho bé ăn các loại thức ăn có kết cấu lỏng, sau đó dần dần chuyển sang các món đặc hơn. Điều này giúp bé thích nghi và phát triển từng bước một.

- Ăn từ ít đến nhiều

Mỗi lần cho bé ăn, mẹ nên bắt đầu với một lượng nhỏ thức ăn và tăng dần lượng khẩu phần theo từng bữa. Điều này giúp bé dần dần thích nghi với lượng ăn mới, và tránh tình trạng quá no hoặc không chấp nhận được khẩu phần lớn.

- Nấu chín và nghiền nhuyễn

Đặc biệt trong giai đoạn đầu ăn dặm của con, mẹ hãy chắc chắn rằng mọi món ăn cho bé đều được nấu chín kỹ và nghiền nhuyễn mịn. Điều này giúp bé dễ tiêu hóa, và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt.

- Cho bé ăn riêng từng món

Hãy cho bé thử từng loại thức ăn một cách riêng biệt, để bé có thể cảm nhận vị của từng loại. Chỉ khi bé đủ lớn, mẹ mới nên trộn các loại thức ăn lại với nhau. Điều này giúp bé phát triển khẩu vị, và khám phá một cách toàn diện.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng tuổi, con ăn khoẻ, mẹ nhàn tênh - Hình 2

(Ảnh minh hoạ)

- Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ

Bữa ăn cho bé cần đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ và các loại vitamin. Hãy tham khảo các nguồn thực phẩm phù hợp để đảm bảo bé nhận được sự phát triển toàn diện từ chế độ ăn dặm.

Gợi ý món ăn ngon, dễ làm cho bé 5 – 6 tháng tuổi theo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật

- Cà rốt nghiền

Nguyên liệu: cà rốt tươi, cháo rây.

Cách chế biến: Rửa sạch cà rốt tươi, lột vỏ cứng bên ngoài và cắt nhỏ. Luộc cà rốt cho đến khi mềm. Sau đó, đặt cà rốt vào máy nghiền và xay nhuyễn. Múc ra thìa và cho bé ăn. Mẹ có thể cho bé ăn cà rốt nghiền riêng, cháo riêng, hoặc kết hợp cả hai món này lại và cho bé ăn.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng tuổi, con ăn khoẻ, mẹ nhàn tênh - Hình 3

Video đang HOT

(Ảnh minh hoạ)

- Súp khoai tây

Nguyên liệu: khoai tây, nước luộc rau hoặc nước dashi

Cách chế biến: luộc khoai tây cho đến khi chúng mềm. Nghiền khoai tây đã luộc cho đến khi thành một hỗn hợp mịn. Trộn đều khoai tây nghiền với nước luộc rau hoặc nước dashi. Đơn giản như vậy, mẹ đã có thể hoàn thành món súp khoai tây ngon lành cho bé yêu.

- Bí đỏ trộn sữa

Nguyên liệu: bí đỏ, sữa công thức đã pha

Cách chế biến: gọt vỏ bí đỏ và rửa sạch. Sau đó, cắt bí đỏ thành những miếng nhỏ như hạt lựu. Cho bí đỏ và sữa vào nồi và nấu chín. Sau khi hỗn hợp nấu chín, sử dụng máy xay để nghiền nhuyễn. Lọc hỗn hợp qua rây để có một mịn và mượt mà. Món bí đỏ trộn sữa đã sẵn sàng để cho bé thưởng thức.

- Cá sốt đậu Hà Lan

Nguyên liệu: cá, đậu Hà Lan, nước luộc rau hoặc nước dashi

Cách chế biến: hấp cá cho đến khi chín và mềm, sau đó vớt cá ra và gỡ xương. Tiếp theo, xay nhuyễn cá đã hấp. Hấp đậu Hà Lan cho đến khi nó mềm và tỏa hương thơm. Sau đó, cho đậu Hà Lan vào máy xay và xay nhuyễn. Trộn cá và đậu Hà Lan đã xay nhuyễn với nước luộc rau hoặc nước dashi.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng tuổi, con ăn khoẻ, mẹ nhàn tênh - Hình 4

(Ảnh minh hoạ)

- Súp lơ xanh trộn sữa chua

Nguyên liệu: súp lơ xanh và sữa chua

Cách chế biến: rửa sạch súp lơ xanh, sau đó cắt nhỏ và đem hấp chín. Sau khi súp lơ xanh đã chín, xay nhuyễn và lọc qua rây để có một hỗn hợp mịn. Trộn hỗn hợp súp lơ xanh đã xay nhuyễn với sữa chua.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng tuổi, con ăn khoẻ, mẹ nhàn tênh - Hình 5

(Ảnh minh hoạ)

- Rau cải trộn đậu hũ

Nguyên liệu: rau cải, đậu hũ

Cách chế biến: luộc rau cải cho đến khi chín mềm, sau đó nghiền nhuyễn. Thực hiện tương tự với đậu hũ, luộc chín rồi nghiền nhuyễn. Trộn đều rau cải và đậu hũ đã nghiền nhuyễn để tạo thành một món trộn.

Áp dụng thực đơn kiểu Nhật cho bé 5 – 6 tháng tuổi ăn dặm mẹ cần lưu ý gì?

- Kết hợp xen kẽ sữa mẹ và thực đơn kiểu Nhật cho bé 5 – 6 tháng tuổi

Trong giai đoạn này, khi bé chỉ mới bắt đầu làm quen với thực phẩm rắn, không nên ngừng hoàn toàn cho bé bú sữa mẹ. Thay vào đó, mẹ hãy tạm thời thêm 1 bữa ăn dặm vào thực đơn của bé trong 1-2 tuần đầu, tùy thuộc vào khẩu phần của bé. Sau đó, tăng lên 2 bữa trong tuần 3 và 4. Các bữa còn lại trong ngày vẫn nên cho bé tiếp tục bú sữa mẹ.

- Lập kế hoạch thực đơn ăn dặm kiểu Nhật theo từng tuần cho bé

Khi quyết định áp dụng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi, bố mẹ nên lên kế hoạch một lịch trình ăn uống khoa học và hợp lý. Hãy phân chia rõ ràng từng bữa ăn, ví dụ như sáng, trưa, chiều,… để xác định những món bé sẽ ăn chứa những chất dinh dưỡng nào. Bằng cách chi tiết hóa các bữa ăn, bố mẹ có thể giúp bé yêu hạn chế tình trạng thiếu hoặc thừa dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

- Đảm bảo các dụng cụ chế biến, ăn uống của bé được vệ sinh thường xuyên

Việc đảm bảo vệ sinh định kỳ và diệt khuẩn các dụng cụ chế biến thức ăn của bé, là cách quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho con, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại.

Muốn thực đơn kiểu Nhật cho bé 5 – 6 tháng tuổi ăn dặm thêm phong phú và đa dạng, các mẹ có thể bổ sung những món ăn trên vào thực đơn hàng tuần cho bé. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý lựa chọn nguồn thực phẩm sạch và khi chế biến, hãy đảm bảo sự phù hợp với khẩu vị của bé để con ăn khoẻ, hấp thụ tốt.

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau

Mẹ có thể thay đổi thực đơn với những món ăn làm từ rong biển này, đảm bảo bé sẽ rất thích.

Rong biển vốn là nét đặc trưng trong ẩm thực Hàn Quốc từ xa xưa. Trong những bữa ăn thông thường của người Hàn, lá rong biển kim được cắt miếng nhỏ và ăn như một món ăn phụ. Rong biển rất tốt cho sự phát triển của trẻ nếu cha mẹ biết cân đối dinh dưỡng và chế biến rong biển đúng cách. Hiện có rất nhiều phương pháp chế biến rong biển khác nhau, tùy vào sở thích của từng bé mà mẹ có thể lựa chọn phương pháp phù hợp.

Độ tuổi thích hợp được khuyến nghị để sử dụng rong biển cho bé là trên 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn hệ tiêu hoá của trẻ đang phát triển hoàn thiện và không còn non nớt. Tuy nhiên, rong biển chứa hàm lượng I-ốt khá cao, chỉ nên cho bé ăn khoảng 1 - 2 lần một tuần hoặc chia thành từng bữa nhỏ và không cho ăn quá nhiều một lúc.

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau - Hình 1

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau - Hình 2

Khánh Linh hướng dẫn 3 món ăn từ rong biển ngon cho bé.

Mới đây, Khánh Linh (23 tuổi, sống tại Hà Nội) đã chia sẻ 3 món ăn làm từ rong biển, mẹ có thể thử làm cho bé yêu nhà mình, đặc biệt với các bé không thích ăn rau thì đây là lựa chọn cực kỳ phù hợp.

Món Kimbap hoa

Nguyên liệu có thể thay đổi theo sở thích, miễn sao phần bông hoa mỗi cánh và nhụy hoa là một màu khác nhau.

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau - Hình 3

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau - Hình 4

Nguyên liệu

Rong biển; Dưa chuột; Cà rốt; Ớt chuông (xanh, đỏ); Thanh cua; Trứng; Cơm; Gia vị: dầu mè, muối, dấm gạo.

Các bước thưc hiện

1. Sơ chế rau củ:

- Cà rốt, ớt chuông thái sợi nhỏ và xào sơ với chút dầu chút muối để dễ cuốn hơn.

- Rau cải thái đoạn nhỏ, xào chín, sau đó trộn với 1 thìa cà phê dầu mè, ít muối.

- Dưa chuột, trứng rán thái sợi nhỏ và thanh cua cũng xé sợi nhỏ.

2. Cơm nấu xong để nguội rồi trộn với 1 thìa dầu mè, 1 thìa dấm gạo, 1 thìa muối.

3. Lá rong biển cắt thành 2 loại:

- Cắt rong biển thành 4 miếng vuông (12x10cm): dùng để cuộn từng nguyên liệu thành những cuộn nhỏ đường kính 0,5 cm. Dùng nước để dính mép rong biển, tránh bị bung ra.

- Cắt đôi lá rong biển (24x10cm): trải đều cơm vào lá rong biển, sắp xếp các cuộn nhỏ thành hình bông hoa rồi tiến hành cuộn lại. Có thể sử dụng mành cuốn để cuốn dễ dàng hơn.

Tương ớt trộn với mayonaise là có ngay bát sốt "thần thánh" của món ăn này rồi.

Rong biển kẹp hạt dinh dưỡng

Rong biển hạt dinh dưỡng có vị ngọt nhẹ, bùi của các loại hạt, giòn rụm kèm vị đặc trưng của rong biển. Có thể ăn sáng nhẹ bằng món này hoặc lúc đói, tuy nhiên không nên cho bé ăn quá nhiều.

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau - Hình 5

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau - Hình 6

Nguyên liệu

20g đường; 100g mạch nha/cornsyrup; 40g nước; 15g nước tương; Hạt hạnh nhân thái lát; Hạt bí, hướng dương; Mè đen/trắng.

Cách làm

1. Đun hỗn hợp nước xốt bao gồm: 20g đường 100g corn syrup 40g nước 15g nước tương. Nước sốt để nguội hoàn toàn mới thể dùng phết lên lá rong biển (chờ nguội khoảng 10 phút).

2. Phết đều nước sốt lên một nửa lá rong biển, rắc đều các hạt dinh dưỡng lên lá rong biển. Phết nước sốt lên nửa còn lại của lá và gập lại làm đôi.

3. Dùng giấy nến để ép chặt 2 mặt của rong biển để hạt dính lá, giúp hạt dinh dưỡng không bị rơi ra ngoài sau khi nướng xong.

4. Lót giấy nến vào giỏ chiên và cho rong biển vào nướng. Cho vào nồi chiên không dầu hoặc lò nướng, 120 độ C, 10 phút. Sau 5 phút lật mặt lại và tiếp tục nướng.

5. Nhân lúc còn nóng, dùng dao cắt thành miếng vừa ăn, tránh để nguội khi cắt sẽ bị vỡ miếng snack.

Lưu ý: Món này để nguội rồi cất lọ kín cũng bảo quản được lâu trong tủ lạnh, thời tiết nóng không nên để ở ngoài vì sẽ làm mạch nha bị chảy và snack bị mềm ỉu, không giòn nữa.

Snack rong biển phô mai

Món này làm cực kì dễ mà lại ngon nhé các mẹ. Vừa có khoai tây chiên vừa có phô mai, bé nào lại không thích.

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau - Hình 7

Ngày cuối tuần, mẹ thử làm 3 món ăn với rong biển cho bé không thích ăn rau - Hình 8

Chiên bằng nồi chiên không dầu mà vẫn giòn rụm, cực kì ít dầu mỡ, yên tâm cho các con thưởng thức

Nguyên liệu

Dầu ăn; Khoai tây; Rong biển; Bột phô mai.

Thực hiện

1. Khoai tây nạo vỏ, cắt thành khối chữ nhật. Cắt thành các khối nhỏ 7x2cm. Sau đó dùng nạo bào thành các lát mỏng dài.

2. Cắt lá rong biển thành các lát dài khoảng 7x1,5cm, sao cho chiều rộng lá rong biển bé hơn khoai tây. Xếp rong biển và khoai tây chồng lên nhau và tiến hành cuộn lại thành những vòng tròn nhỏ. Dùng tăm ghim cố định lại, 2 cuộn rong biển/1 tăm.

3. Trộn các cuộn khoai tây đã cuộn xong với ít dầu ăn để chiên giòn hơn, rồi xếp vào giỏ chiên. Chiên trong nồi chiên không dầu với 200 độ C, 9-10 phút.

4. Sau khi chiên xong, trộn khoai tây với bột phô mai rồi thưởng thức. Khi ăn nhớ rút tăm nhé.

Chúc các mẹ làm 3 món này thật thành công nha!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tìm ra loại thực phẩm là 'kẻ thù' của huyết áp cao và tiểu đường, bán sẵn rất nhiều ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngonTìm ra loại thực phẩm là 'kẻ thù' của huyết áp cao và tiểu đường, bán sẵn rất nhiều ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon
05:55:57 31/08/2025
Tại sao phở bò nên ăn cùng giấm?Tại sao phở bò nên ăn cùng giấm?
23:59:55 30/08/2025
12 mâm cơm ngon cuối tuần, cả nhà quây quần thưởng thức trước giờ diễu binh A8012 mâm cơm ngon cuối tuần, cả nhà quây quần thưởng thức trước giờ diễu binh A80
05:57:29 31/08/2025
Mẹ tôi sáng tạo ra món hấp tươi mát và độc đáo này, làm trong nháy mắt mà hương vị hoàn hảo khiến cả nhà mê títMẹ tôi sáng tạo ra món hấp tươi mát và độc đáo này, làm trong nháy mắt mà hương vị hoàn hảo khiến cả nhà mê tít
06:13:37 01/09/2025
Món ngon cho mâm cơm gia đình trong dịp lễ Quốc khánh 2/9 siêu dễ làm tại nhàMón ngon cho mâm cơm gia đình trong dịp lễ Quốc khánh 2/9 siêu dễ làm tại nhà
23:00:16 30/08/2025
5 ngõ ẩm thực náo nhiệt nhất phố cổ Hà Nội: Lưu ngay để thưởng thức dịp lễ 80 năm Quốc khánh 2/95 ngõ ẩm thực náo nhiệt nhất phố cổ Hà Nội: Lưu ngay để thưởng thức dịp lễ 80 năm Quốc khánh 2/9
23:07:12 30/08/2025
Cách làm 2 món 'cơm lười' vừa dễ nấu, ăn ngon lại đủ chất cho ngày cuối tuầnCách làm 2 món 'cơm lười' vừa dễ nấu, ăn ngon lại đủ chất cho ngày cuối tuần
05:54:33 31/08/2025
17 mâm cơm đãi gia đình dịp nghỉ Lễ của mẹ đảm ở Hà Nội khiến mọi người choáng váng17 mâm cơm đãi gia đình dịp nghỉ Lễ của mẹ đảm ở Hà Nội khiến mọi người choáng váng
23:53:48 31/08/2025

Tin đang nóng

Sao nữ bị dụ dỗ "hủy dung" xấu đến ma chê quỷ hờn, bị trầm cảm nặng vì bạn trai biến mất trước ngày cướiSao nữ bị dụ dỗ "hủy dung" xấu đến ma chê quỷ hờn, bị trầm cảm nặng vì bạn trai biến mất trước ngày cưới
06:29:09 01/09/2025
Tôi bàng hoàng khi mảnh đất từng bỏ quên nay có giá hơn chục tỷ, nhưng nếu thú thật với vợ, sợ rằng gia đình sẽ tan nátTôi bàng hoàng khi mảnh đất từng bỏ quên nay có giá hơn chục tỷ, nhưng nếu thú thật với vợ, sợ rằng gia đình sẽ tan nát
07:21:39 01/09/2025
Đi công tác về lúc giữa đêm, tôi rón rén nằm lên giường ôm vợ ngủ thì phát hiện một chuyện kinh hoàngĐi công tác về lúc giữa đêm, tôi rón rén nằm lên giường ôm vợ ngủ thì phát hiện một chuyện kinh hoàng
07:17:35 01/09/2025
Một tin nhắn chuyển nhầm giữa đêm làm tôi hiểu vì sao chồng khăng khăng nghỉ lễ phải về ngoạiMột tin nhắn chuyển nhầm giữa đêm làm tôi hiểu vì sao chồng khăng khăng nghỉ lễ phải về ngoại
07:25:05 01/09/2025
Vụ ly hôn tốn kém bậc nhất Hollywood: Tài tử đình đám mất hơn 1000 tỷ cho vợ cũ vì ngoại tìnhVụ ly hôn tốn kém bậc nhất Hollywood: Tài tử đình đám mất hơn 1000 tỷ cho vợ cũ vì ngoại tình
07:43:40 01/09/2025
Sao nam phim Mưa Đỏ hết "huỷ dung" đến siết cân gây choáng: Visual lạ lẫm nhưng body 6 múi căng đétSao nam phim Mưa Đỏ hết "huỷ dung" đến siết cân gây choáng: Visual lạ lẫm nhưng body 6 múi căng đét
07:49:31 01/09/2025
5 người đẹp dân ca người miền Tây nào cũng biết: Kiều nữ nhan sắc không đối thủ5 người đẹp dân ca người miền Tây nào cũng biết: Kiều nữ nhan sắc không đối thủ
07:18:07 01/09/2025
Xót xa trước tình trạng sức khỏe hiện tại của nghệ sĩ Hồng NgaXót xa trước tình trạng sức khỏe hiện tại của nghệ sĩ Hồng Nga
08:15:42 01/09/2025

Tin mới nhất

6 mẹo đơn giản giúp xào mực không ra nước, giòn thơm

6 mẹo đơn giản giúp xào mực không ra nước, giòn thơm

06:12:53 01/09/2025
Kết hợp nguyên liệu hợp lý là một trong những bí quyết xào mực không ra nước, nên tránh các loại rau củ chứa nhiều nước như cà chua, dưa leo, cải thảo...
6 mẹo rán trứng mềm xốp thơm ngon, không dính chảo mà nhiều người chưa biết

6 mẹo rán trứng mềm xốp thơm ngon, không dính chảo mà nhiều người chưa biết

06:12:04 01/09/2025
Các mẹo rán trứng ngon dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ tránh được tình trạng món trứng rán bị cháy cạnh, bề mặt khô cứng hoặc dính chảo khó gỡ.
Món cá "nhân sâm nước" cực bổ: Không xương, giàu canxi, trẻ em và người già đều mê

Món cá "nhân sâm nước" cực bổ: Không xương, giàu canxi, trẻ em và người già đều mê

06:11:39 01/09/2025
Trong kho tàng món ngon từ cá cơm trắng, nổi bật nhất phải kể đến cá cơm trắng chiên trứng. Đây là món ăn dân dã nhưng lại rất đưa cơm, hương vị hấp dẫn mà cách làm lại cực kỳ đơn giản.
Nấu chung 3 nguyên liệu này với nhau bạn sẽ được món canh ngọt ngon "hạ gục" vị giác, ai ăn cũng khen

Nấu chung 3 nguyên liệu này với nhau bạn sẽ được món canh ngọt ngon "hạ gục" vị giác, ai ăn cũng khen

06:11:08 01/09/2025
Chỉ với 3 nguyên liệu quen thuộc và dễ mua này cùng thao tác nấu đơn giản bạn sẽ có món canh thanh mát, thơm ngon!
Lan tỏa tinh thần yêu nước từ ẩm thực dịp Quốc khánh

Lan tỏa tinh thần yêu nước từ ẩm thực dịp Quốc khánh

23:56:37 31/08/2025
Hướng tới kỷ niệm 80 năm Ngày Quốc khánh 2/9, nhiều cơ sở ẩm thực, nhà hàng, khách sạn tại Hà Nội đã sáng tạo những món ăn, đồ uống mang hình ảnh cờ đỏ sao vàng.
Cách làm 10 món lẩu ngon nóng hôi hổi cho dịp Quốc khánh, cả nhà ăn muốn cạn nồi

Cách làm 10 món lẩu ngon nóng hôi hổi cho dịp Quốc khánh, cả nhà ăn muốn cạn nồi

17:46:17 31/08/2025
Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chọn món gì cho dịp đặc biệt này, hãy cùng khám phá 10 món lẩu hấp dẫn dưới đây để làm phong phú thêm bàn tiệc ngày lễ.
Quả này được ví như "nấm linh chi", chợ bán rất rẻ, đem hấp với thịt gà được món siêu bổ

Quả này được ví như "nấm linh chi", chợ bán rất rẻ, đem hấp với thịt gà được món siêu bổ

11:17:34 31/08/2025
Quả bí đao có thể chế biến đa dạng: nấu canh, xào, hấp, thậm chí nhiều người còn ăn sống để giữ trọn vẹn dưỡng chất.
Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, nấu thành canh cực ngon và bổ

Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, nấu thành canh cực ngon và bổ

05:53:42 31/08/2025
Các chuyên gia cho biết, nếu sử dụng hợp lý, loại rau này có thể hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, bảo vệ xương khớp, giảm co giật và giúp hạ nguy cơ mắc ung thư.
Mẹ đảm ở Hà Nội gợi ý 4 món lẩu, kết hợp cùng món ăn phụ, giúp tăng tình thân những ngày nghỉ Lễ

Mẹ đảm ở Hà Nội gợi ý 4 món lẩu, kết hợp cùng món ăn phụ, giúp tăng tình thân những ngày nghỉ Lễ

23:10:10 30/08/2025
Nghỉ Lễ luôn là khoảng thời gian quý giá để vào bếp nấu cho người thân những món ăn ngon, giúp gia đình gắn kết hơn.
7 món ăn di sản quốc gia nhất định phải thử khi đến Hà Nội dịp 2/9

7 món ăn di sản quốc gia nhất định phải thử khi đến Hà Nội dịp 2/9

23:04:07 30/08/2025
Nhiều món ăn đã được vinh danh là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, trở thành biểu tượng không thể thiếu trong đời sống người Hà Nội.
Chưa biết làm món gì ngày mưa bão, thử ngay 5 món ngon khó cưỡng này vừa dễ làm, giúp ấm cơ thể

Chưa biết làm món gì ngày mưa bão, thử ngay 5 món ngon khó cưỡng này vừa dễ làm, giúp ấm cơ thể

22:57:36 30/08/2025
Không cầu kỳ, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn vừa dễ chế biến, vừa ấm bụng và có thể dự trữ được 1 - 2 ngày này sẽ là cứu cánh cho cả gia đình trong những ngày mưa gió.
Cách làm cơm chay hấp lá sen thơm ngon cho ngày lễ Vu Lan

Cách làm cơm chay hấp lá sen thơm ngon cho ngày lễ Vu Lan

22:55:02 30/08/2025
Món cơm chay lá sen thanh đạm và đầy đủ dưỡng chất với vị bùi bùi của hạt sen hòa quyện cùng những hạt cơm mềm dẻo, thơm ngon.

Có thể bạn quan tâm

Xe số 110cc giá chỉ từ 15,8 triệu đồng ở Việt Nam siêu tiết kiệm xăng: Honda Wave Alpha hay Yamaha Sirius rẻ nhất?

Xe số 110cc giá chỉ từ 15,8 triệu đồng ở Việt Nam siêu tiết kiệm xăng: Honda Wave Alpha hay Yamaha Sirius rẻ nhất?

Xe máy

11:42:28 01/09/2025
Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những mẫu xe máy số có mức giá khoảng 20 triệu đồng, được đánh giá cao về độ bền, tiết kiệm nhiên liệu và phù hợp với nhu cầu sử dụng thực tế của người dùng.
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của mẫu SUV địa hình cỡ lớn vừa được Ford ra mắt

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của mẫu SUV địa hình cỡ lớn vừa được Ford ra mắt

Ôtô

11:36:10 01/09/2025
Về kích thước, cả hai phiên bản của Ford Bronco Lima đều có chiều dài 5.025 mm, chiều rộng 1.960 mm, chiều cao từ 1.815-1.840 mm tùy biến thể, chiều dài cơ sở 2.950 mm. Trọng lượng không tải của bản EV là 2.630 kg, trong khi bản EREV ở ...
Vợ sắp cưới của Ronaldo khoe nhẫn đính hôn kim cương 79 tỷ, chiếm trọn spotlight giữa thảm đỏ LHP Venice

Vợ sắp cưới của Ronaldo khoe nhẫn đính hôn kim cương 79 tỷ, chiếm trọn spotlight giữa thảm đỏ LHP Venice

Sao thể thao

11:35:38 01/09/2025
Tối qua (31/8, giờ Ý), Georgina Rodriguez - vị hôn thê của Cristiano Ronaldo - đã có màn xuất hiện bùng nổ tại thảm đỏ Lễ trao giải Filming Italy Venice trong khuôn khổ Liên hoan phim Venice lần thứ 82.
Người bạn đại gia 2 lần vướng tội cùng Chủ tịch Tập đoàn Phúc Sơn

Người bạn đại gia 2 lần vướng tội cùng Chủ tịch Tập đoàn Phúc Sơn

Pháp luật

11:33:49 01/09/2025
Nguyễn Văn Hậu trao đổi và được Định đồng ý đứng ra bán với giá thỏa thuận. Theo đó, giá Hậu thu về gồm giá theo hợp đồng và tiền chênh ngoài hợp đồng. Định được hưởng toàn bộ số tiền chênh nếu bán được cao hơn giá đó.
5 du khách bị sóng cuốn khi tắm biển Phú Quốc

5 du khách bị sóng cuốn khi tắm biển Phú Quốc

Tin nổi bật

11:27:19 01/09/2025
Sở Du lịch An Giang, UBND đặc khu Phú Quốc đã có văn bản yêu cầu các cơ sở kinh doanh du lịch trên địa bàn bố trí lực lượng túc trực, không để du khách tắm biển khi thời tiết chuyển biến xấu.
Đo cổ đoán sức khỏe, hé lộ từ suy tim đến bệnh tiểu đường

Đo cổ đoán sức khỏe, hé lộ từ suy tim đến bệnh tiểu đường

Sức khỏe

11:19:19 01/09/2025
Bạn có thể có cân nặng bình thường theo thước đo truyền thống, nhưng vẫn có nguy cơ sức khỏe do vòng cổ. Mỗi cm tăng thêm vượt ngưỡng sẽ làm tăng tỷ lệ tử vong và nhập viện, nhóm tác giả nói.
4 sai lầm thiết kế ban công, đặc biệt điều số 3 như đặt bẫy trong nhà, nhiều gia đình trả giá đắt cắt cổ!

4 sai lầm thiết kế ban công, đặc biệt điều số 3 như đặt bẫy trong nhà, nhiều gia đình trả giá đắt cắt cổ!

Sáng tạo

10:27:19 01/09/2025
Nhiều gia đình có thói quen tận dụng từng góc nhỏ trong nhà, kể cả ban công. Thế nhưng, không phải cách tận dụng nào cũng khôn ngoan, thậm chí có thể biến thành gánh nặng lâu dài
Tử vi 12 chòm sao thứ Hai ngày 1/9/2025: Vận may gõ cửa, tình tiền rực sáng

Tử vi 12 chòm sao thứ Hai ngày 1/9/2025: Vận may gõ cửa, tình tiền rực sáng

Trắc nghiệm

10:27:14 01/09/2025
Hãy cùng xem tử vi của 12 chòm sao hôm nay trong các lĩnh vực công việc, tài lộc và tình cảm. Hôm nay, Bạch Dương được tiếp thêm năng lượng tích cực
Gia đình 29 người ở Hà Nội đi hơn 9 tiếng để đến triển lãm ở Cổ Loa: "Biết là rất đông nhưng..."

Gia đình 29 người ở Hà Nội đi hơn 9 tiếng để đến triển lãm ở Cổ Loa: "Biết là rất đông nhưng..."

Netizen

10:23:28 01/09/2025
Một trong những điểm hẹn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9 chính là Triển lãm 80 năm Hành trình Độc Lập - Tự Do - Hạnh Phúc ở Trung tâm Triển lãm Quốc gia (Cổ Loa, Đông Anh, Hà Nội).
Thái Lan quyết 'giành' lại khách Trung Quốc từ Việt Nam

Thái Lan quyết 'giành' lại khách Trung Quốc từ Việt Nam

Du lịch

10:09:30 01/09/2025
Thái Lan mạnh tay chi 750 triệu baht cho các chuyến bay và tour khuyến khích, nhằm giành lại dòng khách Trung Quốc vốn đang chuyển hướng sang Nhật Bản và Việt Nam.
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

Làm đẹp

09:59:25 01/09/2025
Có màu đỏ đậm tự nhiên, nước ép củ dền nổi tiếng với lợi ích tim mạch nhờ hàm lượng nitrat cao giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, loại củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần trung hòa gốc tự do và bảo ...