Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món “tủ” chồng con thích

Thực đơn hôm nay có các món xào rất ngon, rất thích hợp cho gia đình có 3 – 4 người ăn.Cùng vào bếp chế biến món ăn này nhé

1. Bông cải xanh xào tôm

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món tủ chồng con thích - Hình 1

Bông cải xanh ngâm qua nước muối pha loãng, rửa sạch rồi để ráo nước. Tôm bóc vỏ, rút gân lưng. Phi thơm hành tỏi, xào tôm trước, thêm chút muối rồi đổ bông cải xanh vào xào trên lửa lớn, nêm gia vị.

2. Cá bơn hấp

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món tủ chồng con thích - Hình 2

Cá bơn nhiều thịt, giàu vitamin, nấu đơn giản nhưng mùi vị rất ngon. Loại cá này thích hợp cho trẻ nhỏ và người già, không lo về xương. Cá rửa sạch, cho vào bát hấp chín trong 7 – 8 phút. Khi lấy ra đổ một ít nước tương vào, rắc thêm ngò và 2 thìa dầu nóng là xong.

3. Đậu ván xào thịt

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món tủ chồng con thích - Hình 3

Đậu ván rửa sạch, để ráo. Thịt ba chỉ thái mỏng, hành và gừng cắt nhỏ để dùng sau. Cho một lượng dầu thích hợp vào chảo, đun nóng, thêm hành tỏi gừng vào xào cho thơm, rồi cho thịt vào đảo cùng. Xào trên lửa nhỏ 10 phút, thêm một ít nước nóng, nước tương, đổ đậu vào, xào tới khi đậu chín mềm, chắt bỏ bớt nước cốt rồi dọn ra đĩa.

4. Ớt chuông xào ớt

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món tủ chồng con thích - Hình 4

Thịt nạc thái mỏng, ướp với một ít nước tương, bột bắp vào để thịt được mềm hơn. Đun nóng một ít dầu trong chảo, cho thịt vào xào trước, khi thịt chín tới thì trút ớt chuông đỏ cắt sẵn vào đảo cùng, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ chế biến

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt xào mắm ruốc, nấu canh rong biển thịt bò, tôm xào thập cẩm. Cùng vào bếp thực hiện nhé.

Thịt xào mắm ruốc

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ chế biến - Hình 1

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Video đang HOT

Nguyên liệu:

400g thịt ba chỉ

50g mắm ruốc

40g sả băm

1 trái ớt đỏ

1 củ hành tím

Gia vị: 100g đường; Dầu ăn.

Cách làm:

Rửa sạch thịt ba chỉ, thái lát nhỏ. Bóc vỏ, băm nhuyễn 1 củ hành tím. Rửa sạch ớt, băm nhuyễn. Đặt một chiếc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, mở lửa nhỏ. Khi dầu nóng, cho sả băm, hành tím và ớt vào đảo đều tay.

Khi hỗn hợp sả, hành, ớt tỏa mùi thơm, tiếp tục cho thịt vào xào.

Khi thịt săn chín, cho mắm ruốc cùng 100g đường vào, xào thêm 3 phút nữa rồi tắt bếp.

Dọn thịt xào mắm ruốc ra ăn cùng với cơm và dưa leo.

Nấu canh rong biển thịt bò

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ chế biến - Hình 2

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

Rong biển khô: 150 gr

Thịt bò tươi:100 gr

Rượu trắng: 1 thìa

Nước tương: 1 thìa

Hạt tiêu xay 1 ít

Tỏi 1 củ

Muối 1 ít

Dầu ăn

Cách làm:

Ngâm rong biển khô vào nước lạnh, khoảng 20 phút, cho rong biển nở đều, sau đó vớt ra để ráo và cắt miếng nhỏ vừa ăn.

Thịt bò rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 ít hạt tiêu, 1 muỗng canh rượu trắng và trộn cho thịt bò ngấm đều gia vị.

Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Cho 1/2 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho thịt bò vừa ướp vào, bật lửa to để đảo cho thịt bò chín tái.

Tiếp theo cho rong biển vào xào cùng, nhớ đảo đều cho rong biển và thịt bò ngấm gia vị.

Cho nước vào nồi xào rong biển thịt bò để nấu thành canh, chỗ này bạn cho nước vừa đủ để ăn thôi nhé.

Tỏi đã băm nhuyễn cho vào nồi canh rong biển.

Tiếp tục nấu sôi thì tắt bếp. Bạn có thể nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị của gia đình.

Tôm xào thập cẩm

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ chế biến - Hình 3

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

200g tôm tươi

1 củ cà rốt

củ hành tây

1 trái ớt chuông

10 cây đậu que

3-4 tép tỏi

Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt, muối...

Cách làm:

Tôm sau khi mua về, bạn rửa sạch, bóc vỏ và lột bỏ chỉ lưng. Ướp tôm với 1 muỗng hạt nêm.

Rau củ rửa sạch rồi để ráo nước. Ớt chuông lấy hạt rồi bổ múi cau. Cà rốt tỉa hoa tròn và tỉa lát mỏng. Đậu bỏ chỉ viền rồi cắt lại thành từng khúc vừa ăn. Hành tây thái lát mỏng và cắt múi cau.

Bạn chuẩn bị 1 nồi nước sôi và chần sơ rau củ quả.

Dùng 1 cái chảo, phi thơm hành tỏi rồi cho tôm vào xào săn rồi bỏ ra đĩa.

Cho cà rốt vào xào. Khi cà rốt chín tới, bạn cho nấm, ớt chuông, đậu vào xào đều. Khi rau củ chín, bạn cho tôm và hành tây vào, đảo khoảng 3 phút và nêm vào đó 1 muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe bột ngọt, 1 ít tiêu rồi tắt bếp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gợi ý 5 món nước nóng hổi, dễ ăn cho cuối tuần se lạnh, ngon và đủ chất thế này chẳng cần nấu thêm cơmGợi ý 5 món nước nóng hổi, dễ ăn cho cuối tuần se lạnh, ngon và đủ chất thế này chẳng cần nấu thêm cơm
18:27:10 26/10/2025
Loại rau được ví như "nhân sâm xanh" của Việt Nam, giá rẻ, nghiền thành bột xuất khẩu sang Hàn, Nhật, MỹLoại rau được ví như "nhân sâm xanh" của Việt Nam, giá rẻ, nghiền thành bột xuất khẩu sang Hàn, Nhật, Mỹ
07:55:25 26/10/2025
Trứng xào với thứ này vừa ngon lại rẻ, nhưng dinh dưỡng tăng gấp nhiều lầnTrứng xào với thứ này vừa ngon lại rẻ, nhưng dinh dưỡng tăng gấp nhiều lần
08:02:46 27/10/2025
Loại rau giúp gan thải độc hiệu quả, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, có cách chế biến được nhiều món ngonLoại rau giúp gan thải độc hiệu quả, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, có cách chế biến được nhiều món ngon
15:31:35 27/10/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa ăn tối đậm đà ngon miệngHôm nay nấu gì: Bữa ăn tối đậm đà ngon miệng
16:44:17 27/10/2025
Gió mùa chạm ngõ, bụng chạm hạnh phúc: "Bản đồ" toàn món ngon cho ngày lạnh chỉ ngửi mùi thôi đã thấy rộn ràngGió mùa chạm ngõ, bụng chạm hạnh phúc: "Bản đồ" toàn món ngon cho ngày lạnh chỉ ngửi mùi thôi đã thấy rộn ràng
07:58:39 26/10/2025
Tháng 10 hanh khô, ăn 3 món hấp này: Vừa ngon lại "lý tưởng" cho dạ dày, không gây nóng trong, trẻ em cũng thíchTháng 10 hanh khô, ăn 3 món hấp này: Vừa ngon lại "lý tưởng" cho dạ dày, không gây nóng trong, trẻ em cũng thích
07:51:55 26/10/2025
Thêm một món cơm gà vạn người mê lại cực kỳ dễ làmThêm một món cơm gà vạn người mê lại cực kỳ dễ làm
08:03:40 26/10/2025

Tin đang nóng

Đưa nhân tình đi đẻ, tôi tái mặt khi gặp một người trước cửa phòng hộ sinhĐưa nhân tình đi đẻ, tôi tái mặt khi gặp một người trước cửa phòng hộ sinh
20:20:39 27/10/2025
'Trùm vai phụ' Hứa Thiệu Hùng nguy kịch, loạt sao Hồng Kông tức tốc đến bệnh viện'Trùm vai phụ' Hứa Thiệu Hùng nguy kịch, loạt sao Hồng Kông tức tốc đến bệnh viện
23:12:58 27/10/2025
Lộ ảnh nghi Lương Thuỳ Linh bí mật hẹn hò bạn trai gia thế khủngLộ ảnh nghi Lương Thuỳ Linh bí mật hẹn hò bạn trai gia thế khủng
20:13:49 27/10/2025
Tạm giữ 4 người nước ngoài để làm rõ vụ án giết người ở Lạng SơnTạm giữ 4 người nước ngoài để làm rõ vụ án giết người ở Lạng Sơn
20:41:53 27/10/2025
Trộm 2 trái mít, người đàn ông bị khởi tốTrộm 2 trái mít, người đàn ông bị khởi tố
22:15:31 27/10/2025
Nữ diễn viên bị chỉ trích vì chen chỗ của Lưu Diệc PhiNữ diễn viên bị chỉ trích vì chen chỗ của Lưu Diệc Phi
22:27:04 27/10/2025
Lũ lớn cuốn sập cầu ở Huế, hàng nghìn hộ dân bị chia cắtLũ lớn cuốn sập cầu ở Huế, hàng nghìn hộ dân bị chia cắt
21:07:37 27/10/2025
Vừa trở về từ Việt Nam, Yoona (SNSD) liền tái hợp bạn trai tin đồnVừa trở về từ Việt Nam, Yoona (SNSD) liền tái hợp bạn trai tin đồn
21:53:59 27/10/2025

Tin mới nhất

Loại rau giúp hỗ trợ dinh dưỡng ở người bị gan nhiễm mỡ, chế biến được nhiều món ngon

Loại rau giúp hỗ trợ dinh dưỡng ở người bị gan nhiễm mỡ, chế biến được nhiều món ngon

06:00:37 28/10/2025
Vì giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ bông cải xanh, bạn có thể tham khảo một số món ngon dưới đây để bữa ăn gia đình đa dạng hơn.
Quả này rẻ nhưng là kho dinh dưỡng thiên nhiên, đem xào với 2 thứ độ ngon, bổ tăng nhiều lần

Quả này rẻ nhưng là kho dinh dưỡng thiên nhiên, đem xào với 2 thứ độ ngon, bổ tăng nhiều lần

05:59:44 28/10/2025
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món ăn ngon, bổ dưỡng từ loại quả này rồi. Dưới đây là món bí ngòi xào nấm, thịt vừa đơn giản lại ngon, các bạn hãy cùng tham khảo nhé!
Loại rau được ví 'kho thuốc bổ' giúp dưỡng thận mùa thu đông, chế biến theo cách này càng tăng dinh dưỡng

Loại rau được ví 'kho thuốc bổ' giúp dưỡng thận mùa thu đông, chế biến theo cách này càng tăng dinh dưỡng

05:59:07 28/10/2025
Để đa dạng khẩu vị cho gia đình và tăng cường sức khỏe trong mùa thu đông, bạn có thể chọn những món ăn bổ dưỡng và dễ làm với loại rau được ví là kho thuốc bổ dưới đây.
Món ăn từ loại thực phẩm được coi là bài thuốc kép hỗ trợ cho gan và đường huyết, mỡ máu hiệu quả, chế biến thành nhiều món ngon

Món ăn từ loại thực phẩm được coi là bài thuốc kép hỗ trợ cho gan và đường huyết, mỡ máu hiệu quả, chế biến thành nhiều món ngon

15:29:37 27/10/2025
Trong y học cổ truyền, mướp đắng thường được dùng nấu canh hoặc xào sơ để hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến gan.
Món ngon độc lạ từ tương đỗ, hỗ trợ cho người có bệnh tim mạch, đặc biệt tốt cho phụ nữ U50

Món ngon độc lạ từ tương đỗ, hỗ trợ cho người có bệnh tim mạch, đặc biệt tốt cho phụ nữ U50

15:27:06 27/10/2025
Soflavone và vitamin K từ loại thực phẩm này giúp cải thiện quá trình hấp thụ canxi, tăng cường mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương.
Cứ tưởng rau lang chỉ để xào, nào ngờ làm món ăn sáng ngon xuất sắc, chẳng kém nhà hàng

Cứ tưởng rau lang chỉ để xào, nào ngờ làm món ăn sáng ngon xuất sắc, chẳng kém nhà hàng

08:00:14 27/10/2025
Chẳng ai ngờ rau lang lại có màn biến tấu thành món ăn hấp dẫn thú vị thế nà. Món này ăn không cần chấm gì cũng ngon xuất sắc!
Từ hôm nay nên ăn loại rau này nhiều hơn để bổ dương khí, nhuận tràng và tăng miễn dịch: 3 món ngon dễ nấu

Từ hôm nay nên ăn loại rau này nhiều hơn để bổ dương khí, nhuận tràng và tăng miễn dịch: 3 món ngon dễ nấu

08:07:58 26/10/2025
Loại rau mọc như cỏ này được bán đầy ngoài chợ với giá rất rẻ, bạn hãy mua về nấu 3 món ngon mà siêu nhanh lại bổ sung dương khí, cung cấp dinh dưỡng và tăng cường miễn dịch.
Bạn phải ăn món hấp này vào mùa thu, vừa ngon miệng, bổ dưỡng mà chỉ nấu trong 10 phút

Bạn phải ăn món hấp này vào mùa thu, vừa ngon miệng, bổ dưỡng mà chỉ nấu trong 10 phút

13:37:27 25/10/2025
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn theo mùa đơn giản, lành mạnh và ngon miệng, thì đây là món nhất định phải thử!
Tôm giàu canxi nhưng con lười ăn, mẹ làm món này bao nhiêu cũng hết

Tôm giàu canxi nhưng con lười ăn, mẹ làm món này bao nhiêu cũng hết

13:01:05 25/10/2025
Áp dụng bí quyết này khi chiên tôm sẽ có lớp bột bao quanh giòn rụm, bông xốp ngon hơn mua ngoài hàng. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!
Món ngon từ cốm làm say lòng người mỗi độ thu sang

Món ngon từ cốm làm say lòng người mỗi độ thu sang

12:55:50 25/10/2025
Từ cốm, người Hà Nội khéo léo sáng tạo ra nhiều món ngon: bánh cốm dẻo, chả cốm, chè cốm hay kem cốm béo ngậy vị sữa.
Quả này tưởng chỉ nấu canh, đem chiên giòn vị như thịt, ngon bất chấp

Quả này tưởng chỉ nấu canh, đem chiên giòn vị như thịt, ngon bất chấp

11:32:48 25/10/2025
Món ăn đơn giản, rẻ tiền nhưng cực ngon, bỏ qua quá phí! Hãy cùng tham khảo cách làm cà tím chiên giòn dưới đây nhé!
Gợi ý 5 món đậm đà, nóng hổi lại dễ nấu, ngon miệng cho cuối tuần gió lạnh

Gợi ý 5 món đậm đà, nóng hổi lại dễ nấu, ngon miệng cho cuối tuần gió lạnh

11:26:45 25/10/2025
Những món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn, nóng hổi mà còn dễ làm, ngon miệng cho cuối tuần gió lạnh các bạn hãy thử nhé!

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Mỹ D.Trump bác bỏ việc có thể tiếp tục nắm quyền sau hai nhiệm kỳ

Tổng thống Mỹ D.Trump bác bỏ việc có thể tiếp tục nắm quyền sau hai nhiệm kỳ

Thế giới

06:12:17 28/10/2025
Phát biểu với các phóng viên trên chuyên cơ Air Force One, Tổng thống Trump cho biết: Tôi có thể làm điều đó, nhưng tôi sẽ không làm. Tôi nghĩ như vậy là quá khôi hài. Tôi tin người dân sẽ không thích điều đó.
Đối thủ của Phương Oanh

Đối thủ của Phương Oanh

Phim việt

05:57:58 28/10/2025
Trong tập 34 Gió Ngang Khoảng Trời Xanh, mối quan hệ tay ba giữa Đăng, Linh và Mỹ Anh (Phương Oanh) tiếp tục căng thẳng.
Tự thôi miên bản thân để tin đây là cùng 1 người: Đầu năm đẹp đỉnh nóc kịch trần, cuối năm sao lại lại ra nông nỗi này

Tự thôi miên bản thân để tin đây là cùng 1 người: Đầu năm đẹp đỉnh nóc kịch trần, cuối năm sao lại lại ra nông nỗi này

Hậu trường phim

05:57:13 28/10/2025
Trong Thời Khắc Cảnh Sát 1 - Phong Hoa Chính Mậu, hiện lên trước mắt khán giả là một Bạch Kính Đình hoàn toàn khác, hứa hẹn sẽ là một bộ phim cực kỳ đáng mong chờ.
Hoàng Thuỳ - Lê Thuý làm hoà: Chuyện gì đã xảy ra mà "không đội trời chung" suốt 13 năm?

Hoàng Thuỳ - Lê Thuý làm hoà: Chuyện gì đã xảy ra mà "không đội trời chung" suốt 13 năm?

Sao việt

00:06:32 28/10/2025
Sau 13 năm, Hoàng Thuỳ và Lê Thuý cuối cùng đã làm lành trong sự vui mừng của rất nhiều đồng nghiệp và khán giả.
Tử vi 3 con giáp may mắn nhất thứ Ba (28/10): Tận hưởng giàu sang, tiền tài chạm đỉnh

Tử vi 3 con giáp may mắn nhất thứ Ba (28/10): Tận hưởng giàu sang, tiền tài chạm đỉnh

Trắc nghiệm

23:32:57 27/10/2025
Ngày thứ Ba (28/10) mang theo nguồn năng lượng dồi dào của cát tinh, mở ra cơ hội bứt phá cho nhiều con giáp. Tuổi Tý Người tuổi Tý vốn thông minh, nhanh nhạy và luôn biết cách xoay chuyển tình huống.
Ô tô bị thiêu rụi trong sân nhà ở Ninh Bình

Ô tô bị thiêu rụi trong sân nhà ở Ninh Bình

Tin nổi bật

23:27:34 27/10/2025
Đám cháy bùng phát bất ngờ và lan nhanh, thiêu rụi chiếc ô tô cùng nhiều tài sản khác của một hộ dân ở phường Trung Sơn (Ninh Bình).
Đâm 2 anh em ở Lâm Đồng thương vong vì nghĩ mình bị nhìn đểu

Đâm 2 anh em ở Lâm Đồng thương vong vì nghĩ mình bị nhìn đểu

Pháp luật

23:23:32 27/10/2025
Cho rằng mình bị nhìn đểu, Bùi Thanh Sơn truy đuổi, cầm dao tấn công làm 2 anh em ruột thương vong rồi đến công an đầu thú.
Trương Thiều Hàm: 'Sắc đẹp của sự tự chủ'

Trương Thiều Hàm: 'Sắc đẹp của sự tự chủ'

Phong cách sao

23:17:21 27/10/2025
Trương Thiều Hàm (Angela Chang), cái tên chưa bao giờ ngừng hot trên các bảng xếp hạng tìm kiếm và nền tảng mạng xã hội Trung Quốc trở thành hiện tượng hiếm có trong làng giải trí Hoa ngữ.
Trấn Thành nhận 'kết đắng' khi thách thức kình ngư Ánh Viên

Trấn Thành nhận 'kết đắng' khi thách thức kình ngư Ánh Viên

Tv show

23:09:09 27/10/2025
Trong trò chơi tại hồ bơi, Trấn Thành mạnh dạn lựa chọn kình ngư Ánh Viên là đối thủ. Tuy nhiên, kết cục của nam đạo diễn đã khiến dàn khách mời cười nghiêng ngả.
Megan Fox khoe sắc vóc bốc lửa sau khi sinh con thứ 4

Megan Fox khoe sắc vóc bốc lửa sau khi sinh con thứ 4

Sao âu mỹ

23:04:35 27/10/2025
Sau thời gian ở ẩn, Megan Fox gây chú ý khi dự sự kiện hồi cuối tuần. Vẻ ngoài quyến rũ, bốc lửa của mỹ nhân 8X sau khi sinh con thứ 4 khiến nhiều khán giả kinh ngạc.
Con gái từ chối giúp bố mẹ túng quẫn vì họ đã tiêu hết tiền cho em gái Dân mạng vỗ tay tán thưởng

Con gái từ chối giúp bố mẹ túng quẫn vì họ đã tiêu hết tiền cho em gái Dân mạng vỗ tay tán thưởng

Góc tâm tình

23:01:44 27/10/2025
Một cô gái 24 tuổi đã quyết định không hỗ trợ tài chính cho bố mẹ đang nợ nần sau khi họ chi tiêu mọi thứ cho em gái cô. Câu chuyện nhanh chóng nhận được sự đồng cảm từ cộng đồng mạng, nhiều người lên tiếng ủng hộ quyết định của cô.