thừa cân

5 nhóm thực phẩm không thể bỏ qua để có da đẹp, mịn màng theo bác sĩ dinh dưỡng

Rau xanh và hoa quả; Các loại họ đậu; Các loại hạt; Ngũ cốc nguyên hạt; Cá và hải sản là những thực phẩm bạn nên ăn để có làn da khỏe, đẹp

Uống ly nước này mỗi ngày, đảm bảo sau 1 tuần vòng 2 giảm 2-3cm là ít!

Chị em muốn da đẹp, dáng xinh thì nhất định không thể bỏ qua loại nước vừa ngon vừa rẻ này

Việt Nam có 3 vấn đề về dinh dưỡng cần giải quyết cùng lúc

Việt Nam cũng như nhiều quốc gia đang phát triển trên thế giới và trong khu vực hiện chịu đồng thời 3 gánh nặng về dinh dưỡng, đó là thiếu dinh dưỡng (thấp còi, gầy còm), thừa cân/...

Sau stress vì tăng cân, Trương Thế Vinh cởi áo khoe hình thể vạm vỡ săn chắc

Đây cũng là lần hiếm hoi Trương Thế Vinh khoe body săn chắc trên mạng xã hội

Chế độ ăn kém dinh dưỡng gây hậu quả diện rộng trên thế giới

Gần 50% dân số thế giới hiện nay trong tình trạng dinh dưỡng kém vì ăn quá nhiều hoặc không đủ thức ăn

COVID-19 có thể kích hoạt ’sóng thần’ bệnh nhân tiểu đường

Một trong những hậu quả trực tiếp của đại dịch COVID-19 ở Anh là có thể kích hoạt sóng thần bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Nhận biết các dấu hiệu rụng trứng để xác định thời điểm dễ thụ thai

Nếu cặp đôi đã sẵn sàng làm cha mẹ thì việc cần biết khi nào là thời điểm chín muồi để thụ thai rất quan trọng. Khi đó người phụ nữ sẽ phải chọn đúng thời gian của mình

Đa số người mắc bệnh đái tháo đường ở Việt Nam là tuýp 2

Theo các chuyên gia, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng đồ uống có đường và các vấn đề sức khỏe như thừa cân, béo phì, đái tháo đường tuýp 2, bệnh tim mạch, b...

Nên kiểm tra huyết áp bao lâu một lần?

Cao huyết áp làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Đây là một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất thế giới. Vì vậy, theo dõi và kiểm soát huyết áp là rất quan trọng.

Chú mèo đu chân chủ nhân để “đình công” việc tập thể dục

Mới đây, diễn đàn yêu thú cưng của Sohu xuất hiện một bài đăng vô cùng hài hước về một chú mèo ăn vạ ở Trung Quốc.

Bí quyết ‘đúc dáng’ vạn người mê của cô gái thân hình ‘phì nhiêu’

Sở hữu cơ thể thừa cân, Courtney Tailor vẫn tỏa sáng giữa đám đông. Đặc biệt, gu thời trang sexy khiến cô được ví như trái bom, chỉ trực nổ tung đốt cháy ánh nhìn.

Muốn dưỡng nhan, ghi nhớ 5 thực phẩm nên ăn, 3 thực phẩm cần tránh

ThS. BS Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia - cho biết, nhìn vóc dáng, làn da mịn màng, sáng bóng người ta biết ngay đó là cơ thể khỏe mạnh.

Huyền My nghiện gà rán, pizza vẫn có vòng eo 60 cm

Là tín đồ của các loại đồ ăn nhanh, á hậu Huyền My chú ý đốt năng lượng, mỡ thừa bằng thể dục thể thao để không bị thừa cân.

Các nữ diễn viên truyền hình khi ‘phát tướng’

Diễn viên Phương Oanh, Ngọc Lan, Ánh Tuyết đều khiến cơ thể phát tướng ở khoảng 60 kg để thể hiện vai tâm huyết trong các phim truyền hình.

“Thánh ăn” Hàn Quốc diện đẹp không sót style nào sau khi giảm 55kg

Nhờ giảm cân, phong cách thời trang của Yang Soo Bin cũng thêm phần ấn tượng.

Dân mạng mê mẩn hình ảnh Hà Anh cưỡi ngựa, đằng sau body đẹp này là cả một bí kíp giữ dáng ít người biết

Siêu mẫu Hà Anh tuần qua khiến dân mạng mê mẩn với hình ảnh cưỡi ngựa vô cùng hoang dã và gợi cảm.

Chuyên gia cảnh báo về thừa cân – béo phì trong giai đoạn giãn cách

Nhiều vấn đề về dinh dưỡng đã được làm rõ trong lễ phát động chương trình truyền thông nâng cao nhận thức về phòng, chống thừa cân béo phì ở trẻ em do Bộ Y tế chủ trì, với sự đồng ...

Lộ ảnh quá khứ của cậu cả tập đoàn nghìn tỷ Sơn Kim Group: Tiền không phải là tất cả, nhưng giảm cân thành công sẽ có tất cả!

Chắc chắn Hoàng Việt - cậu cả Sơn Kim Group đã trải qua một quá trình giảm cân khắc nghiệt.

Những thói quen tưởng vô hại lại ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Việc giảm chất lượng tinh trùng là một trong những nguyên nhân chính làm ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản của nam giới. Một vài thói quen nam giới thường mắc dưới đây có thể ảnh hưở...

Tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì tại Việt Nam tăng 2,2 lần sau 10 năm

Số trẻ thừa cân, béo phì tại nước ta tăng nhanh báo động trong 10 năm qua, đặc biệt tỷ lệ này ở TPHCM đã vượt 50%, TP Hà Nội vượt 41%.

Báo động gia tăng tỷ lệ trẻ em béo phì tại thành thị

BTại Việt Nam, tỷ lệ trẻ em béo phì, thừa cân tăng nhanh đáng báo động trong hơn 10 năm qua, đặc biệt tại các thành phố lớn.

Tất tần tật về bí quyết giảm cân của “nữ thần má lúm” Shin Min Ah, tưởng lạ mà quen vô cùng

Không chỉ sở hữu những đường nét xinh đẹp tựa nữ thần cùng nụ cười má lúm siêu đáng yêu, Shin Min Ah còn nổi tiếng với thân hình vô cùng khỏe mạnh và quyến rũ.

Những “thủ phạm” có thể khiến trẻ em đối mặt với bệnh ung thư

Các loại ung thư xảy ở trẻ em khác với các loại ung thư ở người lớn. Các bệnh ung thư phổ biến ở trẻ gồm ung thư máu, u nguyên bào tủy, u nguyên bào thần kinh, u nguyên bào thận...

Cô nàng giảm hơn 40 kg nhờ một câu động viên của bạn

Sau thời gian kiên trì tập luyện và ăn kiêng, Tường Vy giảm được 42 kg. Vy muốn gửi lời cảm ơn tới người bạn đã không chế giễu mà động viên cô 2 năm trước.

5 thói quen tồi tệ nhất gây ra viêm nhiễm

Thông thường, viêm là một phản ứng bảo vệ giúp cơ thể chữa lành khỏi chấn thương hoặc nhiễm trùng. Nhưng tình trạng viêm mạn tính khiến cơ thể luôn trong tình trạng báo động đỏ.

Thừa cân sau sinh, đâu là giải pháp an toàn cho mẹ bỉm sữa?

Có đến 80% chị em phụ nữ gặp phải tình trạng thừa cân sau sinh. Nỗ lực giảm cân bằng nhiều phương pháp nhưng không hiệu quả.

Người có các bệnh lý này dễ trở nặng khi mắc Covid-19

Các trường hợp béo phì, thừa cân, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh hen, bệnh gan... nếu mắc Covid-19 sẽ rất dễ trở nặng. Những bệnh nhân này không thuộc đối tượng được quản lý t...

Trương Vũ Kỳ giảm 15 kg

Theo Sina, nữ diễn viên chỉ ăn rau, thịt, hạn chế đường và tinh bột để giữ dáng.

Hot girl quấn chăn lên sóng, nước da trắng bóc cùng thềm ngực tròn thu hút sự chú ý

Streamer là nghề rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc bởi việc nhẹ lương cao. Chỉ với diện mạo ưa nhìn, nhiều cô nàng đã có cơ hội nổi tiếng khắp mạng xã hội. Trong đó, nữ streamer có t...

6 điều gây mất ngủ bạn cần tránh

Thiếu ngủ mạn tính có thể ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của bạn và làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh lý như lo âu, trầm cảm, tim mạch, cao huyết áp và có nguy cơ dẫn tới độ...

Giãn cách xã hội: Vận động tại nhà nhiều hơn để giảm nguy cơ ung thư

Quỹ Nghiên cứu ung thư Thế giới ước tính ít nhất 18% tất cả các bệnh ung thư được chẩn đoán ở Hoa Kỳ có liên quan đến sự dư thừa chất béo trong cơ thể, ít vận động, uống rượu, và/h...

Kỳ Duyên khoe bụng phẳng lì nhưng cửa méo mó: Để yên thôi cũng nuột lắm rồi!

Kỳ Duyên chối đây đẩy việc đã lạm dụng photoshop để có body căng đét thế nhưng dân tình vẫn tìm được điểm tố cáo.

Eva Pick: 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng, chị em thừa cân nào cũng mắc

Không chỉ riêng chế độ ăn uống hay tập luyện mới ảnh hưởng đến cân nặng mà giấc ngủ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Việc duy trì liên tục những sai lầm khi...

Sốc sốt xuất huyết ở trẻ thừa cân, béo phì

Những ngày qua, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố, TP.HCM, liên tiếp ghi nhận nhiều trường hợp trẻ bị béo phù sốc sốt xuất huyết.

Nam giới vòng bụng trên 101 cm có nguy cơ cao mắc ung thư tuyến tiền liệt

Mỡ bụng nhiều không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ mắc tim mạch, tiểu đường. Một nghiên cứu mới đây phát hiện nam giới có vòng bụng trên 101 cm sẽ có nguy cơ cao mắc...

Báo động thừa cân, béo phì ở trẻ em Việt Nam

Theo kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc của Viện Dinh dưỡng quốc gia, tỷ lệ trẻ em thừa cân, béo phì ở Việt Nam tăng gấp 2,2 lần, từ 8,5% năm 2010 lên thành 19,0% năm 2020.

Body kém chuẩn, lộ bụng mỡ nhưng Selena Gomez vẫn gây bão mạng khi diện bikini khoe vòng một ngồn ngộn

Nữ ca sĩ đình đám Selena Gomez đã gây bão mạng xã hội với loạt ảnh diện bikini khoe vòng một bốc lửa.

Thiết bị “khoá mồm” chống béo phì dành cho hội nghiện ăn, tinh tế tới nỗi có đeo cũng chẳng ai biết

Được biết, các nhà khoa học cực kì ưng ý với phát minh này và cho biết nó có thể thay thế các sản phẩm chống béo phì khác trong tương lai.

Béo phì, thừa cân ở trẻ em và những điều cần lưu ý

Béo phì, thừa cân đang là một loại bệnh phổ biến của thế giới hiện đại và tỷ lệ này mắc đang ngày càng tăng cao, nhất là ở trẻ em.

6 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị béo phì

Nếu bạn không thể cài cúc quần, thắt lưng quá chật hay đồng hồ đeo tay gây ra những vết hằn, thay vì mua đồ mới, hãy đi kiểm tra sức khoẻ.

Gai xương gót chân?

Tôi bị đau chân đã lâu, đau nhiều về sáng, khi ngủ dậy và bước chân xuống đất. Nhưng trong ngày thì giảm nhẹ nhưng nếu đi bộ nhiều thì cơn đau tăng lên. Vậy xin hỏi tôi mắc bệnh gì...

Cần chuẩn bị bữa sáng đủ chất dinh dưỡng cho trẻ

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp 20 - 30% năng lượng cho trẻ. Chính vì vậy, việc bổ sung năng lượng, trong đó có bữa sáng để trẻ phát triển toàn diện là r...

Những sai lầm khi giảm cân mà nhiều người thừa cân hay mắc phải

Khi nói đến giảm cân, nhiều người mắc phải rất nhiều sai lầm ngớ ngẩn. Họ tin vào những điều hoang đường và những quan niệm sai lầm đang lan truyền giữa mọi người hoặc tin vào lời ...

Nhìn clip diện bikini của Ngọc Trinh, đố bạn tìm được chút dấu hiệu còn sót lại của vòng eo 56!

Vòng eo 56 từng được coi là biểu tượng không thể tách rời của Ngọc Trinh, nhưng chắc giờ cô sẽ phải đi tìm số đo mới rồi!

Vải thiều rất ngon và đang chính vụ nhưng nếu bạn thuộc nhóm đối tượng sau cần cân nhắc khi ăn

Bạn có thể thuộc nhóm không nên ăn hoặc hạn chế ăn vải để đảm bảo sức khỏe cũng như tránh bị mụn nhọt, nóng trong.

7 mẹo giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng

Uống đủ nước, bổ sung đồ chứa protein là những cách giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn.

Dù cơ thể bạn thừa hay thiếu cân, màng mỡ bọc tim quá dày sẽ luôn tổn hại tới sức khỏe. Đây là cách giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch

Có thể mọi người cho rằng, chỉ những người thừa cân mới phải lo lắng về tác động của tim nhiễm mỡ. Sự thật là, cả những người gầy cũng có thể mắc phải tình trạng trái tim béo phì m...

Phụ nữ đẫy đà sống lâu và vui vẻ hơn

Khái niệm phụ nữ đẫy đà, có da có thịt hoàn toàn khác so với béo phì, bởi thừa cân đến mức béo phì được xem là bệnh, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn kéo theo nhiều cơ bệ...

Cảnh báo về tích mỡ quanh tim dù không thừa cân

Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Mount Sinai (Mỹ) mới đây cảnh báo lượng mỡ dư thừa ở màng ngoài tim - tức lớp mỡ bao quanh tim - có thể làm tăng nguy cơ suy tim, đặc biệt là ở nữ ...

Những cách đơn giản giúp giải độc cơ thể

Khi chúng ta luôn cảm thấy căng thẳng mỏi mệt, mất ngủ, thừa cân béo phì... là lúc cơ thể đang trở nên quá tải độc tố do tiếp xúc trong môi trường, thực phẩm.