Thu Thủy thon gọn, duyên dáng sau sinh
Hơn 3 thang tam rơi xa showbiz cho thiên chức làm mẹ, Thu Thuy xuất hiện trở lại với vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống.
Trong thơi gian mang thai, cô tăng gần 20kg, nhưng chỉ sau 3 tháng, bà mẹ một con đa nhanh chong lây lai dáng chuẩn như thơi con con gai. Nhin sư tre trung, năng động vơi lan da trăng hông rang rơ không ai nghi cô vưa trai qua thơi gian sinh nơ.
Thu Thủy khỏe khoắn, năng động với vóc dáng thon gọn chỉ một tháng sau sinh.
Khi được hỏi về hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn như hiện nay, Thu Thủy chia sẻ “Cũng như những bà mẹ trẻ khác, tôi cũng không tránh khỏi nhiều lúc cảm thấy buồn vì vóc dáng chưa được thon gọn như trước. Lúc từ bệnh viện về, tôi bị sốc bởi bụng còn rất to như lúc mình còn mang thai”.
Hành trình giảm 20kg của Thu Thủy
Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với xông hơi thảo mộc: hiện tại, nữ ca sĩ đã giảm tổng cộng được 20kg và trở về đúng số cân nặng thời con gái. Nguyên tắc của cô là han chê tinh bôt, dầu mỡ, ăn nhiêu thit, ca, rau xanh, ăn gao lưc, trai cây va uông nhiêu nươc. Để hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân, cô còn kết hợp thực hiện với liệu trình xông hơi thảo mộc Jamu một tuần 3 lần cho da dẻ hồng hào, để giảm tích nước và cân nặng.
Nằm muối, quấn bụng săn chắc Tapel: xuống cân sau sinh chưa đủ vì vòng bụng bị nhẽo do tích trữ nước. Để lấy lại vòng bụng săn chắc, mỗi ngày Thu Thủy đều thực hiện đi muối, massage và quấn bụng săn chắc Tapel.
Cô quân bung 12 tiếng mỗi ngày, kê ca luc ngu. Vòng bụng phẳng hơn trước khi sinh. Nữ ca sĩ dành lời khuyên cho các chị em sau sinh cần kiên trì khi thực hiện liệu trình giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý.
Video đang HOT
Kiên trì nằm muối và thực hiện đều đặn mỗi ngày liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel, Thu Thủy đã nhanh chóng lấy lại vòng eo chuẩn thời con gái.
Tập yoga: bắt đầu từ tháng thứ 2, Thu Thuỷ quay trở lại với việc tập yoga nhẹ nhàng. Đây cũng là một trong những bí quyết để cô lấy lại vóc dáng mà không phải ăn kiêng.
Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh, da mịn đẹp
Nhiều người sau sinh, da thường bị sạm nám, khô sần, nhưng nữ ca sĩ vẫn giữ được làn da trắng mịn, cơ thể tràn đầy sức sống. Cô cho biết mình đều đặn thực hiện các liệu trình chăm sóc sau sinh ngay tại nhà: massage sau sinh Jamu với đá nóng, ngâm chân, đắp Pilis trán thư giãn. Các phương pháp này giúp tình trạng đau lưng của cô giảm bớt, cơ thể khỏe mạnh hơn.
Thu Thủy chia sẻ sử dụng dịch vụ xông hơi, quấn bụng săn chắc Tapel của Jamu Mommy Center để hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.
Về phần chăm sóc da, Thủy thực hiện đắp mặt nạ tinh nghệ kết hợp với mật ong và lòng đỏ trứng gà 3 lần một tuần để da trắng trẻo, hồng hào hơn. Nữ ca sĩ cho biết, khoảng thời gian sau sinh rất bận rộn, nhưng chị em nên dành cho mình một chút thời gian để chăm sóc, làm đẹp tại nhà. Điều này không chỉ giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe, là liệu pháp để thư giãn tinh thần.
Ngoài Thu Thủy, ca sĩ Đoan Trang, Minh Hà, siêu mẫu quốc tế Irena… cũng yêu thích và đán.h giá cao hiệu quả các dịch vụ chăm sóc cho phụ nữ mang thai và sau sinh tại Jamu Mommy Center. Tri ân khách hàng thứ 5.500, Jamu Mommy Center thực hiện chương trình ưu đãi lớn đến 35% phí dịch vụ và hàng trăm quà tặng đến hết ngày 15/8.
Theo ngôi sao
Cận cảnh quá trình giảm 10kg của bà mẹ 3 con
Chị Phan Thị Vân Anh (36 tuổ.i, Hà Nội) đã giảm được 10kg sau lần sinh thứ 3 bằng phương pháp giảm béo tự nhiên Nhật Bản.
Chị Vân Anh một năm sau sinh bé thứ 3, cao 1m63, nặng 62kg, vòng eo lên tới 89cm khiến vóc dáng trở nên thô hơn. Kiên trì ăn kiêng, tập gym..., nhưng suốt 5 năm, chị vẫn liên tục giảm béo thất bại.
Theo lời khuyên của bạn bè, chị đã đến Saigon Smile Spa và nhận tư vấn từ các chuyên gia giảm béo Nhật Bản. Kết quả sau khi thăm khám cho thấy, cơ thể của chị tích rất nhiều mỡ không tan nếu chỉ giảm béo theo phương pháp thông thường, bởi mỡ đã tích tụ lâu năm, có đặc điểm cứng và dày. Để loại bỏ lượng mỡ này hiệu quả và nhanh chóng, nhưng đảm bảo quy tắc an toàn, khỏe mạnh, các chuyên gia Nhật Bản đã sử dụng phương pháp giảm béo mới - giảm béo Ultra 3S.
Bước đầu tiên, mỡ cứng không tan được chuyển hóa thành dạng lỏng nhờ sức mạnh của sóng siêu âm tác động tới độ sâu đáng kinh ngạc - 6cm, chạm tới các tầng mỡ sâu để phá hủy mỡ đến tận cùng. Đây là tiề.n đề cho bước đào thải mỡ ra ngoài sau đó.
Bước quan trọng hơn cả là giải phóng mỡ lỏng ra ngoài, nếu không nó sẽ bị đông cứng trở lại. Phương pháp của Nhật Bản không thực hiện chích mỡ, hút ra ngoài. Thay vào đó, các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu ứng dụng kỹ thuật massage, bấm huyệt Shiatsu, giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết mỡ lỏng ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi và nước tiểu một cách tự nhiên, an toàn.
Sau khi giảm 10kg, liệu trình giảm béo của chị Vân Anh tập trung vào kỹ thuật quấn định vị để tạo phom dáng mềm mại với tỷ lệ cân đối giữa 3 vòng ngực, eo, hông.
Sự xuất hiện với ngoại hình thon gọn của chị Vân Anh trong Hội thảo khoa học giảm béo Nhật Bản - Việt Nam ngày 25/7 thu hút sự quan tâm của nhiều khách mời.
Bạn có thể trải nghiệm miễn phí một buổi giảm béo bụng Ultra 3S và nhiều ưu đãi lớn khi sử dụng dịch vụ tại Saigon Smile Spa nhân dịp hệ thống spa kỷ niệm 10 năm đồng hành cùng nhan sắc Việt.
Theo ngôi sao
Vấn đề rụng tóc ở phụ nữ sau sinh Vấn đề rụng tóc ở phụ nữ sau sinh khiến nhiều mẹ lo lắng. Sau khi sinh con, rất nhiều bà mẹ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc. Điều này có nguy hiểm hay không? Bệnh rụng tóc sau sinh là một điều hết sức bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Để chữa bệnh rụng...