thư giãn và ngủ đủ giấc

Trang điểm trong vòng vài phút

Nếu bạn có một cuộc họp quan trọng, một buổi hội nghị cần tham dự và cần một vẻ ngoài chỉn chu hơn bình thường, bạn hãy bày hết đồ trang điểm ra vào đêm trước đó. Nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nó sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời g...

Một số cách giảm mỡ bụng hiệu quả sau 3 ngày

Tình trạng béo bụng không thể cải thiện nếu bạn chỉ giảm cân nặng và giữ nguyên thói quen sinh hoạt như hàng ngày. Để có thể giảm mỡ vòng bụng nhanh chóng và hiệu quả bạn nên tham ...

10 cách cải thiện sức khỏe tinh thần cho năm mới

Một trong bốn người trên toàn cầu sẽ trải nghiệm vấn đề sức khỏe tâm thần tại một số thời điểm trong cuộc sống.

Da bóng dầu nhiều mụn dùng hỗn hợp này trắng mịn chỉ trong 10 ngày

- Buổi sáng sau khi thức dậy, bạn nên rửa mặt sạch với nước, sau đó đắp mặt nạ sữa chua không đường 5 phút. Mặt nạ sữa chua giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Sau k...

5 bí quyết sống khỏe và sống thọ

Tiến sĩ Joseph C. Maroon, giáo sư và là phó chủ tịch khoa Phẫu thuật Thần kinh tại Viện khoa học thần kinh thuộc Trung tâm y tế Pittsburgh của Đại học Pittsburgh (Mỹ) chia sẻ 5 bí ...

4 thói quen cần tránh nếu không muốn mọc mụn ở mông

Mụn ở mông vừa khiến chị em phụ nữ bị đau đớn, khó chịu, vừa để lại những vết thâm sần. Tuy nhiên, đâu phải ai cũng biết rằng chỉ cần tránh xa một số thói quen dưới đây là sẽ không...

Những thói quen cần có để tốt cho ‘chuyện ấy’

Rất nhiều người nhận biết lối sống của họ làm tổn hại đến sức khỏe, nhưng lại phớt lờ cho đến khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến đời sống tình dục mới đâm ra hốt hoảng.

Bí quyết làm đẹp khiến các chàng mê đắm

Làn da trắng sáng, căng mọng, săn chắc, rạng rỡ là niềm mơ ước của người phụ nữ bất kì độ tuổi nào. Để giữ da luôn đẹp, hãy bảo vệ từ bên trong - bằng cách ăn uống đủ chất, uống nh...

7 bước làm đẹp tự nhiên không cần trang điểm

Rửa mặt hàng ngày giúp da bạn được làm sạch thường xuyên. Chú ý rằng bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tính chất da mặt của mình (da nhờn, da hỗn hợp, da bị mụn, da khô...)...

Tuyệt chiêu bạn gái nên áp dụng để da luôn mịn màng và trắng hồng tự nhiên

Có một sự thật hơi đáng buồn là hầu hết phái đẹp đều phải nhờ đến sự hỗ trợ của trang điểm để có được dáng vẻ hoàn hảo cho làn da. Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể nâng cấp làn d...

Đánh tan nỗi lo da mặt ăn nắng với phương pháp chăm sóc da đúng cách

Nếu bạn đang lo lắng và mất tự tin vì sợ đối diện làn da trắng hồng của mình trước những tác động của ánh nắng ngày hè thì với những cách thức sau sẽ hoàn toàn xua tan những nỗi âu...

Những “tuyệt chiêu” giúp da đẹp không cần mỹ phẩm

Có một sự thật hơi đáng buồn là hầu hết phái đẹp đều phải nhờ đến sự hỗ trợ của trang điểm để có được dáng vẻ hoàn hảo cho làn da. Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể nâng cấp làn d...

10 thói quen đơn giản sẽ giúp da bạn trắng hơn 1 tông màu

Hãy ghi sổ 10 thói quen chăm sóc da đơn giản dưới đây để làn da bạn luôn trắng mịn, hồng hào trong mọi hoàn cảnh nhé!

Những nguyên nhân khiến bạn ‘bỗng nhiên bị già’

Sự trồi sụt về nhan sắc có rất nhiều nguyên nhân, từ thức ăn cho đến sự căng thẳng đều ảnh hưởng lên làn da. Nếu muốn giữ làn da trẻ trung, bạn cần có những chiến lược thông minh đ...

8 chiêu chăm sóc da cơ bản bạn gái cần biết ngay

Bạn có biết chính thói quen chăm sóc đôi khi chưa đúng cách lại là nguyên nhân tàn phá làn da thân yêu của bạn.

7 tuyệt chiêu chăm sóc da không đều màu và sậm đen

Một làn da đẹp hội tụ những đặc điểm sáng đều màu, bóng mịn và chắc khỏe. Không phải ai cũng may mắn có được làn da đẹp. Hơn nữa, có thể do những nguyên nhân khách quan và chủ quan...

Chăm sóc da cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Giai đoạn mãn kinh da bạn có thể bị khô sần do sự thay đổi của nội tiết tố estrogen. Khi suy giảm, nó thay đổi tỉ lệ các hormones trong cơ thể, giảm sản xuất chất dầu cũng như khả ...

Mách nhỏ phương pháp làm đẹp ban đêm cho làn da hoàn hảo

Nuôi dưỡng mái tóc của bạn qua đêm bằng cách thoa một lớp dầu xả dạng kem dưỡng live-in lên tóc. Nếu tóc bạn trông hơi nhờn vào buổi sáng hôm sau, bạn chỉ cần rửa sạch với chút nướ...

10 nguyên tắc chăm sóc da cơ bản ai cũng nên biết

Đã là con gái, ai cũng muốn có được một làn da khỏe mạnh, đẹp không tì vết. Tuy nhiên, nhiều khi chính vì những thói quen sinh hoạt không lành mạnh hàng ngày hoặc chưa biết chăm só...

Những cách đơn giản ngăn ngừa mụn trứng cá

Thực tế mụn và ảnh hưởng của mụn luôn là vấn đề làm các bạn trẻ cảm thấy thiếu tự tin khi tiếp xúc với người đối diện. Tuy nhiên có một số thói quen thông thường hoặc các hành động...

6 bước chăm sóc da trước khi ngủ giúp trẻ lâu hơn

Ban đêm khi chúng ta đi ngủ là khoảng thời gian làn da thư giãn, phục hồi và những tế bào da mới sản sinh mạnh mẽ nhất. Do đó, bạn cần thực hiện ngay các bước chăm sóc da trước khi...

Da mặt bị dị ứng phải làm sao

Làm đẹp là một nhu cầu thiết yếu của nữ giới. Thế nhưng làm đẹp không đúng cách không những không đẹp lên mà còn có tác dụng ngược làm cho làn da trở nên xấu xí. Với thì trường hiệ...

Chiêu thức tinh tế trong ‘chuyện yêu’

Hành động tuy nhỏ nhưng tác dụng gắn kết tình cảm lớn như: hôn lên má trước khi đi làm, nhắn tin bất ngờ vào giữa ngày...

Thương yêu tóc đúng cách

Ánh nắng mặt trời, nhiệt độ, hóa chất (uốn, duỗi, nhuộm...), khói bụi... là những tác nhân khiến tóc dễ bị hư tổn. Ngoài hạn chế để tóc tiếp xúc với các nguồn này, bạn cũng cần học...

9 cách đánh tan lớp mỡ bụng “cứng đầu”

Lớp mỡ bụng trắng tích tụ dai dẳng không những khiến bạn mất tự tin khi lựa chọn trang phục mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Chị Em Phụ Nữ

Để xua tan đi những lớp mỡ dày dưới vùng bụng là một điều không hoàn toàn dễ dàng gì, đòi hỏi phải kiên trì, cần thời gian nhưng nếu bạn biết cách chọn lựa các phương pháp giảm cân...