Em năm nay 21 t.uổi, cao 1.76 m, nặng 95 kg. Em xem phim đen từ hồi lớp 8 và cũng bắt đầu t.hủ d.âm từ dạo đó.
Ảnh minh họa
Tần suất của em khá thường xuyên, khoảng 2-4 lần/ tuần. Rồi em có bạn gái và gặp trục trặc với cậu nhỏ, nó không theo ý muốn của em nữa. Em rất hoang mang và xấu hổ. Làm ơn tư vấn cho em cách khắc phục, em rất cảm ơn (Hùng).
Trả lời:
Chào bạn!
Theo thông tin mô tả, bạn t.hủ d.âm từ năm 14 t.uổi và khá thường xuyên 2-4 lần/tuần. Điều quan tâm lo lắng của bạn bây giờ là khả năng làm chủ “cậu nhỏ” mỗi khi lâm trận. Đây được coi là hiện tượng rối l.oạn c.ương d.ương, tuy nhiên mức độ nhẹ hay không còn phụ thuộc vào đ.ánh giá thực tế.
Thông thường, hiện tượng rối l.oạn c.ương d.ương xảy ra do nhiều yếu tố nhưng hay gặp nhất là do yếu tố tâm lý, ngoài ra còn do yếu tố tình trạng sức khoẻ cơ thể khi “nhập cuộc”, tình trạng bệnh lý của cơ thể… Tình trạng t.hủ d.âm nhiều thường dẫn tới tình trạng x.uất t.inh sớm, nhưng đôi khi cũng có thể dẫn tới “chai lỳ” cảm xúc của “cậu nhỏ”. Do vậy, trước hết bạn không nên lo lắng quá mức, hãy tự tin vào bản thân hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đi kiểm tra khám sức khoẻ tổng quát để loại trừ các yếu tố nguy cơ bệnh tật và xử lý các rối loạn sức khoẻ nếu có.
Điều cũng đáng lưu ý là thể trạng chung hiện tại của bạn, cao 1.76 m và nặng tới 95 kg có thể coi là béo phì (vì chỉ số khối cơ thể BMI bằng 30,67, trong khi chỉ số bình thường từ 18,5-22,9), nên việc đi khám kiểm tra sức khoẻ đối với bạn là cần thiết. Đồng thời, bạn nên thay đổi lối sống từ việc điều chỉnh chế độ ăn (giảm chất béo, chất đường, tăng cường rau xanh, trái cây,…) tới thay đổi chế độ sinh hoạt, như tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao, cần tiết chế hơn nữa việc xem phim đen cũng như hạn chế t.hủ d.âm để “cai” được càng sớm càng tốt.
Tóm lại, với việc tự tin với chính bản thân mình, kiểm tra sàng lọc bệnh tật của cơ thể và thay đổi lối sống tích cực, kiểm soát cân nặng sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng kiểm soát “cậu nhỏ”.
Thân mến!
Theo Suckhoedoisong
Có thể bạn quan tâm
Phim Cám oanh tạc phòng vé Việt, đạt doanh thu 50 tỷ chỉ sau 3 ngày công chiếu
Thống kê từ Box Office Vietnam, trong 3 ngày khởi chiếu đầu tiên (từ 20 đến 22-9), phim thu về hơn 48 tỷ đồng với hơn 545.000 vé bán ra cùng 13.416 suất chiếu. Tính tổng doanh thu đến 8 giờ sáng 23-9, phim đã vượt mốc doanh thu 50 tỷ đồ...
Bước vào mùa thu dịu dàng cùng trang phục linen
Họa tiết hoa nhí rải rác trên trang phục, theo cụm tạo điểm nhấn ấn tượng, những đường chần chỉ màu nổi trên nền vải trơn hay cách khâu viền cổ áo, ống tay... tạo nên những điểm sáng đáng nhớ cho mỗi thiết kế.
Dàn sao thăng hoa, Barca giành chiến thắng đậm trước Villarreal
Lewandowski và Raphinha lập 1 cú đúp góp phần vào chiến thắng đậm 5-1 của Barca trước Villarreal tại khuôn khổ vòng 6 La Liga, qua đó tiếp tục củng cố vị trí đầu bảng.
Phim Việt gây tranh cãi khắp MXH cán mốc 50 tỷ chỉ sau 3 ngày ra rạp
Những bình luận trái chiều góp phần giúp bộ phim đạt doanh thu khủng khi nhiều khán giả tò mò không biết nó sẽ có những gì.
Nấc nghẹn lời người cha Làng Nủ tìm thấy con trong bùn lầy sau 12 ngày mòn mỏi
Ước mong tìm thấy đứa con út để mang về chôn cất sau khi cơn lũ dữ cuốn trôi 5 người thân của anh Hoàng Văn Thới tại thôn Làng Nủ (xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên, tỉnh Lào Cai) khiến ai cũng đều nghẹn lòng.
Quả đu đủ có một phần 'nhỏ nhưng có võ', người Việt cũng bỏ đi mà không biết
Không chỉ vậy, hạt đu đủ còn chứa carpaine, một loại alkaloid có khả năng t.iêu d.iệt ký sinh trùng lặp đường rừng. Điều này giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân gây tổn hại, duy trì sự cân bằng và sức khỏe cho hệ vi sinh vật đường l...
TP.HCM: B.é t.rai 2 t.uổi t.ử v.ong chưa rõ nguyên nhân sau giờ ăn trưa ở trường
Một phụ huynh phản ánh tới Báo Thanh Niên về vụ việc cháu của anh - b.é t.rai 2 t.uổi t.ử v.ong chưa rõ nguyên nhân sau giờ ăn trưa ở trường mầm non tại TP.HCM.
Con trai bỏ học, tập hút thuốc và hành động g.ây s.ốc của người cha
Một người đàn ông ở Trung Quốc gây tranh cãi vì di chuyển quãng đường 1.000km về nhà để trói con trai đưa tới đồn cảnh sát.
NSND Việt Anh tung tin Kasim Hoàng Vũ qua đời, chính chủ tái mặt vội lên tiếng
Thông tin Kasim Hoàng Vũ qua đời đang khiến netizen Việt đồng loạt hoang mang. Giữa lúc tin đồn bị đẩy đi xa, nhiều nghệ sĩ cũng bị lầm tưởng, thì chính chủ ngay trong đêm đã vội lên tiếng đính chính, công khai tình hình.
Sao Kpop 23/9: Song Hye Kyo kiếm 4,5 triệu USD; Lee Jong Suk xóa tin chia tay
Song Hye Kyo kiếm 4,5 triệu USD dù không làm gì, Lee Jong Suk dập tắt tin đồn chia tay khi đến dự concert của IU.