Em năm nay 21 tuổi, cao 1.76 m, nặng 95 kg. Em xem phim đen từ hồi lớp 8 và cũng bắt đầu thủ dâm từ dạo đó.
Ảnh minh họa
Tần suất của em khá thường xuyên, khoảng 2-4 lần/ tuần. Rồi em có bạn gái và gặp trục trặc với cậu nhỏ, nó không theo ý muốn của em nữa. Em rất hoang mang và xấu hổ. Làm ơn tư vấn cho em cách khắc phục, em rất cảm ơn (Hùng).
Trả lời:
Chào bạn!
Theo thông tin mô tả, bạn thủ dâm từ năm 14 tuổi và khá thường xuyên 2-4 lần/tuần. Điều quan tâm lo lắng của bạn bây giờ là khả năng làm chủ “cậu nhỏ” mỗi khi lâm trận. Đây được coi là hiện tượng rối loạn cương dương, tuy nhiên mức độ nhẹ hay không còn phụ thuộc vào đánh giá thực tế.
Thông thường, hiện tượng rối loạn cương dương xảy ra do nhiều yếu tố nhưng hay gặp nhất là do yếu tố tâm lý, ngoài ra còn do yếu tố tình trạng sức khoẻ cơ thể khi “nhập cuộc”, tình trạng bệnh lý của cơ thể… Tình trạng thủ dâm nhiều thường dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm, nhưng đôi khi cũng có thể dẫn tới “chai lỳ” cảm xúc của “cậu nhỏ”. Do vậy, trước hết bạn không nên lo lắng quá mức, hãy tự tin vào bản thân hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đi kiểm tra khám sức khoẻ tổng quát để loại trừ các yếu tố nguy cơ bệnh tật và xử lý các rối loạn sức khoẻ nếu có.
Điều cũng đáng lưu ý là thể trạng chung hiện tại của bạn, cao 1.76 m và nặng tới 95 kg có thể coi là béo phì (vì chỉ số khối cơ thể BMI bằng 30,67, trong khi chỉ số bình thường từ 18,5-22,9), nên việc đi khám kiểm tra sức khoẻ đối với bạn là cần thiết. Đồng thời, bạn nên thay đổi lối sống từ việc điều chỉnh chế độ ăn (giảm chất béo, chất đường, tăng cường rau xanh, trái cây,…) tới thay đổi chế độ sinh hoạt, như tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao, cần tiết chế hơn nữa việc xem phim đen cũng như hạn chế thủ dâm để “cai” được càng sớm càng tốt.
Tóm lại, với việc tự tin với chính bản thân mình, kiểm tra sàng lọc bệnh tật của cơ thể và thay đổi lối sống tích cực, kiểm soát cân nặng sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng kiểm soát “cậu nhỏ”.
Thân mến!
Theo Suckhoedoisong
Tin mới nhất
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt
23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng
23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới
21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau
21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.