Th.ủ dâ.m quá độ khiến thần kinh căng thẳng và mệt mỏi

Theo dõi VGT trên

Th.ủ dâ.m quá thường xuyên khiến cho bản thân ở vào trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt.

Tình trạng dươn.g vậ.t khó cương cứng kèm theo mất ngủ có thể nguyên nhân là do th.ủ dâ.m quá mức.

Th.ủ dâ.m là hành vi tự kích thích để thỏa mãn nhu cầu sinh lý.

Về hậu quả th.ủ dâ.m, BS. Nguyễn Thị Hòa – Bác sĩ đa khoa – Bệnh viện đa khoa Đống Đa, cho biết:

- Giảm khả năng tìn.h dụ.c: Th.ủ dâ.m với mức độ nhiều sẽ ảnh hưởng đến thận dễ dẫn đến hiện tượng xuấ.t tin.h sớm hay khó xuấ.t tin.h thậm chí là liệt dương, ngoài ra còn gây đau lưng, chóng mặt, ù tai.

Th.ủ dâ.m quá độ khiến thần kinh căng thẳng và mệt mỏi - Hình 1

- Mắc các chứng bệnh về đường tiết niệu, viêm tuyến tiề.n liệt: Th.ủ dâ.m quá mức có thể khiến xoang chậu bị ứ huyết lâu dài khiến vi khuẩn gây bệnh lây từ tay vào cơ quan sin.h dụ.c dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Viêm tuyến tiề.n liệt mãn tính gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, thường xuyên gây khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sin.h dụ.c, do xuấ.t tin.h nhiều làm chất lượng tin.h dịc.h kém gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản,…

- Ảnh hưởng tới tâm lý, tinh thần: Th.ủ dâ.m quá thường xuyên khiến cho bản thân ở vào trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt. Vì thế những người thường xuyên th.ủ dâ.m có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hưng phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,…

Theo blogsuckhoe.com

Video đang HOT

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang... đói se.x

Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi cơ thể thiếu se.x tâm tính thường trở nên thất thường và mắc một số bệnh. Đói se.x cũng khiến bạn luôn cảm thấy cô đơn và bất an.

Bạn có thể "trụ" được bao lâu trước khi việc "kiêng khem quan hệ" tác động tiêu cực tới sức khỏe? Bạn hiểu biết thế nào về "đồng hồ tìn.h dụ.c" của bản thân? Bạn có thể đoán được nhu cầu se.x của mình?

Do hầu hết con người không tự hỏi mình những câu hỏi tương tự nên thường xuất hiện mâu thuẫn do sự khác biệt giữa hành động và nhu cầu tìn.h dụ.c của mỗi người.

Thật dễ nhận biết cơ thể bạn đang thiếu se.x. Phát hiện những biểu hiện trên cơ thể cho thấy bạn cần se.x không khó, bởi đó là những việc bạn phải giải quyết hằng ngày. Cách tốt nhất là quan sát, theo dõi những tâm trạng tiêu cực nào được xóa bỏ sau khi "quan hệ". Phải ghi nhớ rằng tìn.h dụ.c không nhất thiết phải là hai người, hay nói cách khác sự th.ủ dâ.m cũng là một lựa chọn.

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể cần se.x:

Bạn tỏ ra khó tính và căng thẳng

Nếu lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ thấy dễ thay đổi thất thường tính khí, nhất là ở nơi làm việc hoặc khi tham dự cuộc vui cùng bạn bè... Đây chính là các dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang khao khát se.x.

Nếu đã nhiều tuần hoặc nhiều tháng không làm "chuyện ấy", bạn dễ trải qua những cảm xúc tiêu cực như dễ bị kích thích, bi quan và tính khi thay đổi thất thường, dễ cáu giận vô cớ. Vì vậy cần hiểu rằng hoạt động tìn.h dụ.c giúp bạn có trạng thái tâm lý tốt hơn. Bạn có thể lờ nó đi vì nhiều lý do, nhưng nó là nhu cầu về thể chất và tinh thần không dễ dập tắt. Tuy nhiên cũng cần nói thêm rằng: đây không phải là lý do duy nhất khiến bạn trải qua cảm giác stress hay ủ rũ.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang... đói se.x - Hình 1

Bạn luôn nghĩ đến tìn.h dụ.c

Trên thực tế, ở một mức độ nào đó, mọi người đều có những tưởng tượng hoặc giấc mơ về tìn.h dụ.c, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi có những kích thích. Tuy nhiên khi bạn nghĩ về tìn.h dụ.c nhiều hơn bình thường và xuất hiện vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày thì đó là dấu hiệu rõ ràng cơ thể của bạn đang khao khát tìn.h dụ.c.

Khó ngủ

Thời gian vài tháng gần đây bạn có thấy trằn trọc khi ngủ, ngủ ít, khó ngủ. Bởi hoạt động tìn.h dụ.c kích thích não bộ giải phóng hormon oxytocin giúp bạn ngủ ngon. Trong trường hợp thiếu vắng sinh hoạt tìn.h dụ.c, bạn đã không ân ái trong thời gian dài, hậu quả có thể là khó ngủ.

Không sáng da

Nếu bạn hoạt động tìn.h dụ.c thường xuyên, lỗ chân lông được giãn nở giúp loại bỏ độc tố có thể hình thành mụn. Các nội tiết tố sinh ra trong và sau quan hệ giúp bạn thư giãn hạnh phúc và làn da sáng bóng. Trái lại khi thiếu se.x, da của bạn sẽ kém sáng bóng.

Ít hòa đồng

Thiếu hoạt động tìn.h dụ.c có thể khiến bạn cảm thấy mình bị cô lập. Đó là do cơ thể sản sinh ít lượng hormone endorphin hơn. Bởi hormone này giúp bạn yêu đời và mong muốn được giao lưu với mọi người. Thiếu nó bạn trở nên cô đơn và lâu ngày có thể dẫn bạn đến trầm cảm.

Đau mình mẩy

Ít quan hệ tìn.h dụ.c có thể làm cơ thể bạn giảm sản xuất hormone serotonin và endorphin là hormone hạnh phúc giúp bạn giảm cảm giác đau. Khi thiếu các chất này, bạn cảm thấy đau thường xuyên hơn, nhức mỏi nhiều chỗ.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang... đói se.x - Hình 2

Tâm lý bất an và cô đơn

Ở những người thiếu hoạt động tìn.h dụ.c thời gian dài, tâm lý bất an và thiếu tự tin luôn thường trực. Nhiều nghiên cứu về Se.x cho biết: se.x giúp cải thiện sự tự tin, khiến cả nam và nữ cảm thấy được quan tâm và thỏa mãn. Trái lại klhi thiếu se.x, có thể dẫn đến sự bất mãn cá nhân, kèm theo lo lắng, buồn chán... Bạn luôn cảm thấy cô đơn khiến bạn thường có những quyết định sai lầm, đặc biệt khi liên quan đến tìn.h dụ.c như có ý định hoặc tìm gặp người yêu cũ, thử "chuyện ấy" với một người mới quen.

Trên thực tế, đời sống tìn.h dụ.c bị "bỏ quên" có thể dẫn tới rất nhiều phản ứng và đối với một số trường hợp nặng còn gây ra những vấn đề nghiêm trọng về thể chất và tâm thần như bệnh ngứa da, dễ cáu, dễ tức giận...

Một khi đã hoàn toàn hiểu thông điệp của cơ thể, sẽ dễ dàng hơn cho bạn để nhận biết những khoảng thời gian mà các triệu chứng khó chịu xuất hiện và ngăn chặn chúng. Tất nhiên, những dấu hiệu này ở mỗi người là khác nhau, còn tùy thuộc vào các yếu tố nhất định như tuổ.i tác, giới tính, lối sống, tình trạng thể chất, mang thai hay mãn kinh...

Nhưng trên hết, hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên chú ý và phân tích những dấu hiệu khác lạ trong cơ thể, những nhu cầu và mong muốn để hiểu bản thân và đưa mọi thứ trở lại đúng "quỹ đạo".

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Pha Lê cảnh báo nam nghệ sĩ hài đán.h v.ợ: "Nhìn vết thâm tím trên người con bé mà cơn giận lên tới đầu"
19:50:56 17/10/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Hoàng Thùy Linh - Đen Vâu?
20:46:36 17/10/2024
Mạc Văn Khoa bị nghi ngờ "thường xuyên đán.h v.ợ", bà xã anh phản ứng thế nào?
23:07:11 17/10/2024
Vừa hẹn hò với nhân tình ở nhà nghỉ xong, bước ra khỏi cửa đã thấy vợ đứng chờ, cô nói một câu khiến tôi 'cứng họng'
19:52:46 17/10/2024
Đón con tan học, bỗng thấy đứ.a tr.ẻ khuôn đúc vợ cũ, tôi lặng lẽ đi theo thì phát hiện bí mật sốc
20:31:35 17/10/2024
Sốc trước khoảnh khắc được cho là cảnh Liam Payne ngã từ khách sạn?
18:30:16 17/10/2024
Sao Việt 17/10: Võ Hoàng Yến mừng đầy tháng con gái
20:04:13 17/10/2024
Sự hết thời của 1 sao hạng A: Nhan sắc biến dạng không ai mời đóng phim, nợ nần chồng chất phải nhặt rác kiếm sống
22:37:14 17/10/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổ.i mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tìn.h dụ.c với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạ.n cươn.g dươn.g ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạ.n cươn.g dươn.g là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổ.i sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kin.h nguyệ.t.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tìn.h dụ.c. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đán.h giá là hỗ trợ sức khỏe tìn.h dụ.c cho phụ nữ.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kin.h nguyệ.t

23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kin.h nguyệ.t do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kin.h nguyệ.t biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kin.h nguyệ.t và sự không đều trong chu kỳ...

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tin.h trùn.g

23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tin.h trùn.g của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tin.h trùn.g.

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yế.u sin.h l.ý và xuấ.t tin.h sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm

Tình trẻ Lệ Quyên kho.e bod.y vạm vỡ, bất ngờ với ngón đàn lả lướt của Ngọc Sơn

Sao việt

23:55:09 17/10/2024
Diễn viên Lâm Bảo Châu - bạn trai ca sĩ Lệ Quyên - kho.e bod.y vạm vỡ. Lần hiếm hoi danh ca Ngọc Sơn thể hiện ngón đàn.

3 diễn viên và MC nổi tiếng bị bắt giữ

Sao châu á

23:49:52 17/10/2024
Theo truyền thông Thái Lan, diễn viên Min Pechaya, MC Kan Kantathavorn và Sam Yuranunt Pamornmontri bị bắt giữ vì liên quan đến vụ lừ.a đả.o nghiêm trọng.

Hé lộ gâ.y số.c về cách Diddy dùng dầu em bé trong tiệc thá.c loạ.n

Sao âu mỹ

23:41:10 17/10/2024
Sau vụ cơ quan chức năng phát hiện khoảng 1.000 chai dầu em bé tại nhà riêng của Diddy, dân tình tiếp tục sốc trước cách rapper tai tiếng sử dụng sản phẩm này trong các bữa tiệc thá.c loạ.n.

Ngô Cẩn Ngôn tái xuất màn ảnh sau khi lấy chồng

Phim châu á

23:33:04 17/10/2024
Bộ phim Xuân hoa diễm đán.h dấu sự trở lại của Ngô Cẩn Ngôn trên màn ảnh nhỏ sau khi thông báo kết hôn với Hồng Nghiêu.

NSND Thanh Điền xó.t x.a cặp vợ chồng 2 lần chịu biến cố 'thập tử nhất sinh'

Tv show

23:20:37 17/10/2024
Câu chuyện 2 lần vượt qua biến cố sức khỏe của cô Mỹ An và chú Nguyễn Văn Mối trong chương trình Thuận vợ thuận chồng khiến NSND Thanh Điền ngưỡng mộ.

Ông trùm trong phim 'Độc đạo' chế.t thật hay giả?

Phim việt

23:18:47 17/10/2024
Trên các diễn đàn phim cũng đang có nhiều tranh cãi: Hồng và Hưng khẹc tạo ra một kế hoạch hoàn hảo để đưa Quân vào bẫy và các con bài tẩy của Quân dần lộ diện.

Giữa lúc Lisa bị ghẻ lạnh tại show nộ.i y, thái độ của "rapper mỏ hỗn" gây chú ý

Nhạc quốc tế

22:55:25 17/10/2024
Theo góc máy cận cảnh được ghi lại, Cardi B không giấu được sự thích thú, cô cười tươi và thậm chí ngạc nhiên vì pha vũ đạo đầy nón.g bỏn.g của Lisa cùng dàn vũ công.

Màn thay da đổi thịt gâ.y số.c nhất 2024

Phim âu mỹ

22:51:08 17/10/2024
The Substance là một siêu phẩm đẫm má.u về những áp lực vô hình chúng ta phải đối mặt ngoài xã hội, nơi bị ám ảnh bởi tuổ.i trẻ, sắc đẹp và sự ghi nhận.

Đề nghị táo bạo cho Sir Alex Ferguson sau khi bị MU loại bỏ

Sao thể thao

22:49:43 17/10/2024
Cựu ngôi sao của Man City và đội tuyển Anh Stuart Pearce đề xuất các cầu thủ hiện tại của Manchester United nên trả lương cho Sir Alex Ferguson sau khi CLB quyết định chấm dứt hợp đồng đại sứ béo bở của ông.

Mỹ nhân phim Việt giờ vàng bị nghi dao kéo vì quá gợi cảm, visual thăng hạng ngỡ ngàng sau 4 năm

Hậu trường phim

22:48:15 17/10/2024
Việt Hoa mới đây đã có phản hồi chính thức trên Facebook cá nhân. Cô khẳng định mình thỉnh thoảng đổi khác chỉ vì béo hơn, gầy hơn và già đi chứ chưa có nhu cầu phẫu thuật.

Sang nhà hàng xóm chơi, lén mở két cuỗm tiề.n vàng

Pháp luật

22:15:19 17/10/2024
Trước đó, vào ngày 14/7, Công an quận Ngô Quyền tiếp nhận đơn của chị N.T.D.T (SN 1988, cùng trú phường Gia Viên), trình báo về việc bị kẻ gian trộm cắp 343,8 triệu đồng và một số vàng trang sức trong két sắt của gia đình.