Thói quen tốt cho phụ nữ

Theo dõi VGT trên

Việc áp dụng các thói quen lành mạnh chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.

Thói quen tốt cho phụ nữ - Hình 1

Tập thể dục là thói quen lành mạnh cần duy trì – Ảnh: Shutterstock

Đọc kỹ nhãn mác. Trước khi quyết định mua thực phẩm, điều đầu tiên cần đọc kỹ nhãn mác để biết các thành phần dinh dưỡng bên trong, như: lượng calo, natri, chất béo. Nếu không có thói quen này, có thể bạn bị sốc với những gì mà mình tiêu thụ.

Lên kế hoạch bữa ăn. Bắt đầu một ngày mới, hãy lên kế hoạch cho bữa ăn hôm nay. Món gì phù hợp, món gì không? căn cứ theo tình hình sức khỏe hiện tại của mình mà áp dụng; làm như thế sẽ tránh được nhiều phiền phức không mong muốn xảy ra.

Ưu tiên thực phẩm hữu cơ. Chọn lựa thực phẩm hữu cơ là cách giúp bạn tránh xa nhiều loại thuốc trừ sâu. Những chất độc này khi vào cơ thể sẽ gây ra những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn uống hữu cơ đòi hỏi tốn khá nhiều tiền, vì vậy, trong chừng mực nào đó hãy chọn những thứ thật cần thiết. Các mặt hàng như táo, nho, dâu tây, cà chua, cần tây, đào, rau bina, ớt chuông thường chứa lượng thuốc trừ sâu khá nhiều; trong khi đó, các sản phẩm như bơ, hành tây, ngô, xoài, kiwi và dứa được xem an toàn hơn.

Nắm rõ chỉ số BMI. Chỉ số khối cơ thể thường được gọi là BMI, là thước đo tiêu chuẩn được sử dụng để đánh giá trọng lượng cơ thể ở cả trẻ em và người lớn. Vì thế, cần thường xuyên kiểm tra chỉ số BMI để kiểm soát cân nặng, tránh tình trạng béo phì.

Tập thể dục. Giống như việc lên kế hoạch cho các bữa ăn, lên kế hoạch tập thể dục cũng là điều quan trọng nếu muốn duy trì sức khỏe ổn định. Khi nào bắt đầu tập, tập ở đâu và tập như thế nào… là những bước cần hoạch định sẵn trong đầu.

Video đang HOT

Ngủ sớm. Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Cơ thể sẽ tiết ra các hormone tăng trưởng, cho nên trẻ em chỉ phát triển tốt về thể trạng và trí tuệ nếu có được giấc ngủ đủ, sâu và thoải mái. Còn đối với người lao động, giấc ngủ chính là thời gian cơ thể tái tạo lại sức khỏe, chuẩn bị cho một ngày làm việc mới.

Quan hệ xã hội tích cực. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có một hay vài người bạn thân, cuộc sống trở nên vui vẻ và lạc quan hơn. Khi ý thức cộng đồng được nâng cao, khả năng tham gia vào các hoạt động xã hội cũng như luyện tập thói quen lành mạnh trở nên dễ dàng hơn. Theo Examiner, tán gẫu bên tách cà phê mỗi tuần một lần với bạn bè có thể giúp bạn tăng cảm xúc tích cực và tạo ra mối dây liên hệ kết nối với những người xung quanh.

Theo TNO

Chuyện ở một UBND xã làm việc "chẳng giống ai"

Giờ hành chính nhưng cả xã Măng Ri, huyện Tu Mơ Rông, Kon Tum vắng tanh, duy chỉ có 2 phòng có người đang... nằm ngủ. Khi phóng viên đăng kí làm việc thì không ai chịu tiếp, thậm chí... hỏi không thèm trả lời.

Ngày 6/11, nhóm PV chúng tôi chạy xe máy gần 200km đường núi cao hiểm trở, dưới tiết trời mưa gió, trong hơn 6 tiếng đồng hồ để vào xã vùng cao Măng Ri tìm hiểu về lễ hội Mừng lúa mới của người Xê Đăng, lễ hội Đâm trâu khi Tết đang đến gần, phong tục bắt chồng của người địa phương, chương trình khôi phục và phát triển loại sâm dây lớn nhất Tây Nguyên tại xã này. Dù mưa gió nhưng do nơi đây đang vào mùa thu hoạch lúa nên nhà nhà đều đóng cửa lên rẫy đi làm. Không gặp được người dân, PV Dân trí cùng các đồng nghiệp vào trụ sở UBND xã Măng Ri để đăng kí làm việc. Tuy nhiên, đã hơn 13h chiều nhưng cả UBND xã đều khóa cửa.

Thấy phòng Kế Toán không khóa cửa ngoài, chúng tôi gõ cửa. Vài phút sau, 1 phụ nữ (sau đó chúng tôi biết được là chị Nguyễn Thị Hiền) trong trang phục... đồ ngủ ra mở cửa. Chị này cho biết, cả xã đã ra ngoài huyện để tham gia Đại hội thể dục thể thao, Chủ tịch xã phải là người dẫn đoàn đi. Chúng tôi thắc mắc tại sao không có người trực? chị này không trả lời mà đóng cửa đi vào trong giường.

Chúng tôi gõ cửa tiếp và nêu mong muốn được làm việc với xã để trao đổi công việc, chị này liền lấy 1 cái nón đội lên đầu, tay cầm điện thoại đi ra cuối hành lang của trụ sở mà không thèm trả lời. Sau đó, chị Hiền đi vào phòng Chủ tịch UBND xã gặp 1 người đàn ông trong phòng này (cũng đóng cửa). Một lúc sau chị này đi ra và vẫn giữ bộ mặt cáu kỉnh, không thèm trả lời chúng tôi. Trên người vẫn mặc quần áo ngủ.

Chuyện ở một UBND xã làm việc chẳng giống ai - Hình 1

Trang phục của cán bộ xã tên Hiền trong giờ hành chính

Một lát sau, người đàn ông tên Đông là nhân viên địa chính đi ra, anh này cho biết, chỉ có Phó Chủ tịch UBND xã dẫn một số người ra huyện. Còn 1 phó Chủ tịch khác chưa đi làm, Chủ tịch xã thì đang ở làng cũ. Xã vẫn làm việc bình thường, 13h30' mọi người sẽ có mặt ở xã như thường lệ, còn bây giờ mới có 13h28' thôi.

Tuy nhiên, gần 14h Chủ tịch xã vẫn không lên cơ quan. Còn Phó Chủ tịch xã là anh A Rốc sau khi được gọi điện thoại đã lên trụ sở và mở cửa phòng, sau đó ra ngoài hành lang nói chuyện. Chúng tôi hỏi thì anh Rốc nói Phó Chủ tịch xã đi vắng, không có ai là Phó Chủ tịch xã ở đây. Sau khi bị chúng tôi "phát hiện", anh này mới vào phòng làm việc với chúng tôi nhưng chỉ ngồi dán mắt vào laptop, rồi khoe mình có trình độ đại học. Anh A Rốc nói anh mới về làm Phó Chủ tịch xã nên... "không biết mình là Phó Chủ tịch" (?!).

Anh này cho biết, xã làm đúng quy chế giờ nhà nước là 13h30' đi làm, 17h ra về. Lý do đã 14h mà nhiều cán bộ trong xã chưa có mặt là vì một số cán bộ nhà ở xa trụ sở xã với quãng đường dài... 3km.

Chuyện ở một UBND xã làm việc chẳng giống ai - Hình 2

Anh A Rốc nói "không biết mình là Phó Chủ tịch xã"

Khi chúng tôi tỏ ý muốn được gặp bà Y H'Lạng - Chủ tịch Mặt trận tổ quốc kiêm Hội Phụ nữ - thì anh này cho biết, bà H'Lạng sáng nay xin nghỉ để cùng đoàn ra huyện tham dự Đại hội Thể dục thể thao. Chúng tôi nói vừa liên lạc với bà H'Lạng thì bà này cho biết đang đi làm rẫy, lúc lại nói là đang ở làng cũ. Anh Phó Chủ tịch liền gọi điện cho bà H'Lạng, một lúc sau bà này đã có mặt tại trụ sở: "Sáng nay bà ấy báo cáo nghỉ cả ngày để lên huyện dự Đại hội Thể dục thể thao thì mình biết vậy thôi", anh Rốc nói.

Nhóm phóng viên lại lên phòng bà H'Lạng thì bà này một mực không tiếp với lý do đang rất bận để chuẩn bị cho Đại hội ngày mai.

Chuyện ở một UBND xã làm việc chẳng giống ai - Hình 3

Bằng khen treo đầy tường tại UBND xã Măng Ri, do huyện Tu Mơ Rông khen tặng

Một người dân buôn bán nơi đây cho biết: "Xã này lên buổi sáng họa may còn gặp, chứ buổi chiều cán bộ đi nhậu, đi chơi, không gặp được đâu".

Được biết, xã Măng Ri có khoảng 1.770 khẩu (410 hộ) với 100% là người dân tộc Xê Đăng. Xã có 1 Chủ tịch xã, 2 Phó Chủ tịch, 1 Bí Thư... Trụ sở xã xây rất hoành tráng với vốn đầu tư gần 4,5 tỷ đồng. Cán bộ nơi đây nhận lương nhà nước khá cao so với nhiều nơi khác do đặc thù địa lý, nhưng với cách làm việc như trên, phóng viên thắc mắc không hiểu họ giải quyết công việc giúp dân như thế nào?

Chuyện ở một UBND xã làm việc chẳng giống ai - Hình 4

Trụ sở UBND xã xây rất hoành tráng nhưng buổi chiều thường... đóng cửa?

Chẳng thể trao đổi, làm việc với bất kỳ cán bộ nào tại UBND xã, nhóm phóng viên chúng tôi đành ngậm ngùi quay trở lại Pleiku khi trời càng lúc càng mưa nặng hạt, mà những đề tài dự định đành bỏ ngỏ.

Thiên Thư

Theo Dantri

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở MỹPhát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
06:51:34 23/12/2024
Thủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũiThủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũi
05:46:40 22/12/2024
Từ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩuTừ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩu
07:53:07 22/12/2024
Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹpSáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp
10:50:47 22/12/2024
Mối lo viêm gan virusMối lo viêm gan virus
05:59:34 22/12/2024
Bệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵBệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵ
10:59:54 23/12/2024
Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩUống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ
05:49:22 22/12/2024
Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCMRobot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM
05:53:52 22/12/2024

Tin đang nóng

Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoàiVụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài
09:50:28 23/12/2024
Chìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sôngChìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sông
13:41:34 23/12/2024
Hoắc Kiến Hoa khó chịu ra mặt khi đưa vợ con đi chơi, biết nguyên nhân netizen liền quay xeHoắc Kiến Hoa khó chịu ra mặt khi đưa vợ con đi chơi, biết nguyên nhân netizen liền quay xe
11:11:32 23/12/2024
Vợ Duy Mạnh gây choáng khi khoe tậu nhà ở trung tâm phố cổ, người đứng tên trên sổ đỏ mới gây chú ýVợ Duy Mạnh gây choáng khi khoe tậu nhà ở trung tâm phố cổ, người đứng tên trên sổ đỏ mới gây chú ý
12:01:49 23/12/2024
Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủXem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ
09:50:38 23/12/2024
Camera bắt cận cảnh chồng giấu mặt của Minh Hằng đi "giám sát" vợ, phản ứng sau đó gây chú ýCamera bắt cận cảnh chồng giấu mặt của Minh Hằng đi "giám sát" vợ, phản ứng sau đó gây chú ý
10:38:00 23/12/2024
Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin víaCô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía
09:44:33 23/12/2024
Sao Việt bị gọi sai tên trên thảm đỏ: Người giận dỗi, người im lặng cho quaSao Việt bị gọi sai tên trên thảm đỏ: Người giận dỗi, người im lặng cho qua
11:24:10 23/12/2024

Tin mới nhất

Chuyên gia dinh dưỡng Đức Zohar đưa cảnh báo cho các tín đồ nước ngọt

Chuyên gia dinh dưỡng Đức Zohar đưa cảnh báo cho các tín đồ nước ngọt

15:03:04 23/12/2024
Với nhiều người trẻ hiện nay, việc uống nước ngọt đã trở thành thói quen khó bỏ. Tuy nhiên, ít ai hiểu được rằng những chai nước ngọt ướp lạnh có thể là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy thận
Điều trị cười hở lợi bằng niềng răng

Điều trị cười hở lợi bằng niềng răng

11:16:48 23/12/2024
Đây chỉ là mức giá tham khảo, chi phí niềng răng cụ thể sẽ tùy thuộc vào trung tâm nha khoa mà người bệnh chọn lựa. Thêm vào đó, tùy vào tình trạng phức tạp của mỗi người mà giá niềng răng cũng sẽ có sự chênh lệch.
3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

10:54:12 23/12/2024
Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan nội tạng.
Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng kỳ diệu của ly chanh nóng mật ong

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng kỳ diệu của ly chanh nóng mật ong

10:46:59 23/12/2024
Uống đồ uống nóng như nước chanh nóng mật ong có thể cải thiện tình trạng ho, làm dịu chứng sổ mũi và làm dịu cơn đau họng. Uống đồ uống nóng bốc hơi cũng có thể làm giảm hắt hơi, ớn lạnh và mệt mỏi.
Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì và cách điều trị, phòng ngừa

Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì và cách điều trị, phòng ngừa

10:42:04 23/12/2024
Nhu cầu sắt cao nhưng khẩu phần ăn hằng ngày của các em hầu như không đổi, chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu sắt của cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt.
Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024
Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.
Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024
Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.
Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024
Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.
Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

12:43:05 21/12/2024
Vẫn phải ngồi trên xe lăn nhờ mẹ đẩy, chiều 20/12, cô bé N.T.N.Y (10 tuổi, ở Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) háo hức được xuống đón Giáng sinh sớm cùng nhiều bệnh nhi đang điều trị ở Bệnh viện Nhi Trung ương.
Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024
Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
Ba không trước khi massage

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024
Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.
Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024
Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Có thể bạn quan tâm

Phí kênh đào làm quan hệ Mỹ - Panama thêm sóng gió

Phí kênh đào làm quan hệ Mỹ - Panama thêm sóng gió

Thế giới

15:01:23 23/12/2024
Tuyến đường thủy quan trọng nối Đại Tây Dương và Ấn Độ Dương này, cho phép tới 14.000 tàu thuyền qua lại mỗi năm, chiếm 2,5% hoạt động giao thương đường biển toàn cầu.
Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang

Tin nổi bật

14:43:24 23/12/2024
Công an TP Tuyên Quang xác định người cầm lái ô tô gây tai nạn khiến bé gái 17 tháng tuổi tử vong là anh N.K.D. (30 tuổi), cán bộ Công an huyện Yên Sơn.
Điều tra vụ nhân viên bảo vệ tử vong trước cơ sở massage ở TPHCM

Điều tra vụ nhân viên bảo vệ tử vong trước cơ sở massage ở TPHCM

Pháp luật

14:39:07 23/12/2024
Đến trưa nay (23/12) Công an quận Tân Bình vẫn đang phối hợp cùng các phòng nghiệp vụ Công an TPHCM phong toả hiện trường, khám nghiệm tử thi, điều tra nguyên nhân tử vong của người đàn ông trước cơ sở massage trên địa bàn.
Những màn giảm cân khó tin nhất năm 2024: Kết quả còn đỉnh hơn cả "dao kéo"

Những màn giảm cân khó tin nhất năm 2024: Kết quả còn đỉnh hơn cả "dao kéo"

Netizen

14:09:44 23/12/2024
Giảm cân vẫn luôn được xem là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên nhất. Bởi không chỉ có cân nặng mà cả những đường nét trên gương mặt và vóc dáng của người đó cũng hoàn toàn thay đổi,
Anh Tú Atus tiết lộ phải từ chối 3 phim điện ảnh để tham gia 'Anh trai say hi'

Anh Tú Atus tiết lộ phải từ chối 3 phim điện ảnh để tham gia 'Anh trai say hi'

Sao việt

14:07:09 23/12/2024
Trong cuộc họp fan, Anh Tú Atus tiết lộ phải từ chối 3 bộ phim điện ảnh để tập trung cho chương trình Anh trai say hi .
Camera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãi

Camera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãi

Hậu trường phim

13:44:43 23/12/2024
Nhiều người cho rằng mối quan hệ của hai diễn viên phải trên mức đồng nghiệp thì mới có thể thân thuộc với nhau đến vậy, động chạm cơ thể cũng không giật mình.
8 đồ dùng được quảng cáo là tiện dụng nhưng lại cực kỳ vô dụng khiến tôi rất hối hận khi mua chúng!

8 đồ dùng được quảng cáo là tiện dụng nhưng lại cực kỳ vô dụng khiến tôi rất hối hận khi mua chúng!

Sáng tạo

13:23:40 23/12/2024
Có những điều chỉ có thể biết sau khi trải nghiệm và sử dụng, chuyện mua sắm cũng thế! Trong số này, tôi chia sẻ 8 món đồ khiến tôi thất vọng tràn trề. Hãy cùng điểm danh xem nhà bạn có hay không nhé!
Động thái của HURRYKNG khiến cộng đồng fan BTS nức nở giữa ồn ào của 1 Anh Trai bị tố tham khảo Jung Kook

Động thái của HURRYKNG khiến cộng đồng fan BTS nức nở giữa ồn ào của 1 Anh Trai bị tố tham khảo Jung Kook

Nhạc việt

13:05:31 23/12/2024
Theo dõi HURRYKNG lâu, đều có thể biết anh chàng là fan Kpop chính hiệu. HURRYKNG từng chia sẻ Standing Next To You với tuyên bố làm fan từ đây .
Con gái cố diễn viên Choi Jin Sil gây hoang mang với 1 hành vi đe dọa đến tính mạng

Con gái cố diễn viên Choi Jin Sil gây hoang mang với 1 hành vi đe dọa đến tính mạng

Sao châu á

12:54:27 23/12/2024
Ngày 23/12, tờ KoreaBoo đưa tin người mẫu - influencer Choi Joon Hee, con gái cố diễn viên Choi Jin Sil, gây xôn xao dư luận xứ Hàn khi tung ra loạt ảnh gợi cảm, nóng bỏng của mình.
Văn Toàn nói lời đặc biệt với Hoà Minzy nhân kỷ niệm 10 năm ca hát, hứa hẹn chuyện "trăm năm"

Văn Toàn nói lời đặc biệt với Hoà Minzy nhân kỷ niệm 10 năm ca hát, hứa hẹn chuyện "trăm năm"

Sao thể thao

12:00:13 23/12/2024
Chiều ngày 22/12, nữ ca sĩ Hòa Minzy đã tổ chức buổi fanmeeting thu hút hơn 1000 thành viên thuộc FC Đại Gia Đình Nhà Liều tới chung vui và ủng hộ.
4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!

4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!

Thời trang

11:35:46 23/12/2024
Sự khác biệt giữa nam giới biết ăn mặc và không biết ăn mặc thực sự rất lớn. Có một vài set đồ mà các anh cứ nghĩ rằng ổn, nhưng thực chất lại không ổn trong mắt các chị em một chút nào.