thói quen sinh hoạt

Bảo vệ sức khỏe buồng trứng bắt đầu từ bữa ăn sáng

Bảo vệ sức khỏe buồng trứng nên bắt đầu từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó bữa ăn sáng cần đảm bảo dinh dưỡng hợp lý.

Bố dượng nổi giận đạp tung cửa sau khi con gái đi siêu thị về, ảnh hiện trường làm dân mạng hoảng hốt khuyên cô xin lệnh bảo vệ gấp

Cô gái cho biết bố dượng không chỉ là một kẻ lười biếng, không chịu đi làm mà còn kiểm soát cuộc sống của cô một cách quá đáng.

5 “hành vi” của phụ nữ khiến ngực “sợ nhất”, tăng nguy cơ mắc các bệnh về vú

Vòng 1 là biểu tượng của sự quyến rũ nữ tính và rất quan trọng đối với phụ nữ. Vòng 1 cũng là khu vực rất nhạy cảm trên cơ thể nữ giới nên nếu cứ tiếp diễn những thói quen sau thì ...

Bạn có thể thay đổi được tuổi thọ của mình

Có 3 yếu tố quyết định đến tuổi thọ của con người, trong đó, 2 yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi, điều chỉnh để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ của mình.

4 sai lầm của cha mẹ khiến con ăn bao nhiêu vẫn thấp còi, thậm chí còn hại nội tạng

Là cha mẹ, ai cũng mong con mình có chiều cao tốt nhất. Nhưng nhiều người vẫn có những quan niệm sai lầm trong quá trình chăm sóc dẫn đến hậu quả không tốt về phát triển chiều cao ...

Viêm vùng kín nặng, bệnh nhân hối hận vì thói quen hại đời trai trẻ

Khổ sở vì nóng rát niệu đạo, Tiểu Ngô tới bệnh viện kiểm tra. Qua thăm khám, bác sĩ chẩn đoán cậu bị viêm tuyến tiền liệt nặng.

7 thói quen trong mùa hè có thể khiến nam giới bất lực, vô sinh

Có những thói quen sinh hoạt bình thường tưởng chừng vô hại, nhưng có thể là nguyên nhân gây vô sinh mà đàn ông ít để ý.

Những pha tấu hài của các ông chồng ngoại quốc: Hết đuổi nhà vợ “lượn đi” đến pha “tỏ tình” với mẹ vợ hay sợ vợ chỉ vì 1 món ăn

Sau màn tỏ tình quá khích của con rể Tây, không chỉ mẹ vợ mà cả nhà choáng váng. Hóa ra, tất cả là do vợ anh đã dạy dỗ chồng không kỹ...

Kinh nghiệm cho gia chủ trong việc chọn vật liệu xây nhà

Lựa chọn vật liệu khi xây nhà là một yếu tố rất quan trọng trong cả quá trình thiết kế và thi công. Trên thị trường hiện nay, vật liệu rất đa dạng và thông tin rất nhiều, nên lựa c...

Bé gái đau đớn mắc ung thư máu vì thói quen dùng bát đĩa này

Bé gái 1 tuổi bất ngờ được chẩn đoán mắc bạch cầu lymphocytic. Chuyên gia sức khỏe nghi nguyên nhân gây bệnh bắt nguồn từ việc dùng bát đũa nhựa kém chất lượng.

Bài thuốc chữa mất ngủ

Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch...

Bác sĩ cảnh báo: 4 hành vi này chính là “máy gia tốc” tăng bệnh nhồi máu não

Trong những năm gần đây, tỷ lệ nhồi máu não tăng mạnh, đây là căn bệnh có tỷ lệ tàn tật và tử vong cao. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do thói quen sinh hoạt không tốt.

Tại sao không thể nhìn thấy hộp khăn giấy trong nhà giàu, câu trả lời sẽ khiến bạn phải thốt lên “bảo sao họ ngày càng giàu”

Bạn có để ý không, dường như người giàu thì cứ thế giàu lên theo thời gian. Chắc chắn đó không thể là một hiện tượng ngẫu nhiên mà có nguyên cớ cụ thể và rất thực tế.

2 bí quyết giúp người bị “rối loạn giấc ngủ” ngủ ngon hơn

Áp dụng 2 phương thức dưới đây sẽ giúp những người bị rối loạn giấc ngủ có được giấcngủ ngonvà sâu hơn.

Tại sao một số chị em phát phì, một số người lại chỉ béo mỗi bụng khi mang thai?

Cân nặng, vóc dáng khi mang thai cũng là điều nhiều mẹ bầu quan tâm, lưu ý. Tuy nhiên, có một số mẹ bầu gần như không có thay đổi gì về vóc dáng thì có những mẹ bầu tăng cân chóng ...

5 nguyên nhân khiến người trẻ dễ mắc bệnh trĩ

Thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng thiếu khóa học của người trẻ hiện nay khiến chobệnh trĩđang ngày càng trẻ hóa.

Ăn sáng – ăn trưa: Muốn giảm cân, phải ăn thế nào?

Bữa ăn sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo một câu tục ngữ cổ, người ta nên ăn sáng như một vị vua, ăn bữa trưa như một hoàng tử, và ăn bữa tối như m...

Việc nên làm ngay sau khi thức dậy giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe

Việc giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao mà còn là thói quen sinh hoạt hàng ngày. Những thói quen lành mạnh vào mỗi sáng giúp cơ th...

4 kiểu gia đình khiến trẻ ‘càng học càng kém’

Một nghiên cứu của đại học Harvard (Mỹ) cho thấy, với 4 cách giáo dục của gia đình dưới đây, trẻ càng học càng kém.

Vô sinh 4 năm, cặp vợ chồng ở Hà Nội mang thai tự nhiên nhờ… thay đổi thói quen

Năm 2016, vợ chồng chị Q.anh N. ở Phú Xuyên (Hà Nội) muốn sinh con thứ 3 nhưng suốt 4 năm không thể thụ thai. Sau khi được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn thay đổi thói quen sinh hoạt, ...

Con gái mắc bệnh phụ khoa thường có 3 triệu chứng nổi quanh miệng, số 2 nhiều người dễ gặp phải

Tỷ lệ nữ giới mắc bệnh phụ khoa đang ngày càng gia tăng nhiều hơn nên việc phát hiện ra bệnh từ sớm đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Người phụ nữ 36 tuổi chết do tắc mạch máu não chỉ vì ăn loại gia vị này hằng ngày

Dù đội ngũ bác sĩ đã hết lòng cứu chữa người phụ nữ này nhưng chỉ nửa tháng sau, tình trạng bệnh nhân xấu đi và tử vong, nguyên nhân do tắc mạch máu não.

3 bộ phận “bốc mùi”, 1 vị trí bị đau, cẩn thận gan đang bị tổn thương

Nếu thấy 3 vị trí này xuất hiện mùi hôi bất thường, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang có vấn đề.

Tế bào ung thư “rất sợ” những phụ nữ sở hữu 4 đặc điểm này, nếu bạn có nhiều hơn 2 điểm thì xin chúc mừng

Nguyên nhân khiến ung thư tăng cao không chỉ liên quan đến di truyền mà còn ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt kém khoa học.

Không giơ tay buộc tóc được, cô gái trẻ bất ngờ với nguyên nhân cả triệu người đang mắc

Thoái hóa khớp vai hiện đang trẻ hóa, nguyên nhân chủ yếu do thói quen làm việc, thói quen sinh hoạt.

Cặp vợ chồng trẻ đi khắp Hà Nội tìm đồ decor cho căn hộ Vinhomes, nhìn cực sáng và sang

Căn hộ 87m2 của vợ chồng chị Thanh được trang trí theo phong cách Scandinavian với hai tông màu chủ đạo là trắng và gỗ, góc nào trong nhà cũng cực xinh do có cô chủ vừa kỹ tính vừa...

Phụ nữ sau tuổi 40 nếu không muốn mãn kinh và lão hóa đến sớm thì cần tích cực ăn 5 món ngon siêu rẻ này

Nếu đã hoặc đang "đặt chân" đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Tại sao nên ăn 3 bữa 1 ngày?

Nhiều nghiên cứu kết luận, tùy cơ địa của mỗi người khác nhau nhưng đối với hầu hết, 3 bữa 1 ngày là thích hợp nhất.

Người đàn ông phải cắt bỏ 1/3 lưỡi do mắc ung thư lưỡi: 2 việc làm xấu nhiều người mắc phải có thể gây ra tình trạng này

Lão Đặng (65 tuổi, Hàng Châu, Trung Quốc) gần đây rất kỳ lạ, lúc nào ăn cũng cắn vào lưỡi, người nhà luôn trêu chọc: Nhà có thiếu thịt đâu!

Thay đổi thói quen sinh hoạt để giảm triệu chứng phổi tắc nghẽn mãn tính hiệu quả

Phổi tắc nghẽn mãn tính thường dễ xảy ra ở những ai hay hút thuốc lá và người cao tuổi. Bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm dẫn đến tử vo...

Cải thiện giấc ngủ cho người cao tuổi

Hỏi: Tôi năm nay 65 tuổi, thường khó ngủ về đêm. Xin hỏi bác sĩ đây có phải là dấu hiệu cánh báo một số loại bệnh hay không? Và tôi cần làm gì để có giấc ngủ sâu? Nguyễn Văn Hậu (đ...

Thay đổi lối sống và chế độ ăn như thế nào để ngừa ung thư?

1/3 số bệnh ung thư có thể phòng ngừa, 1/3 có thể chữa khỏi nếu được chẩn đoán sớm và cùng với điều trị chăm sóc hỗ trợ sẽ làm tăng chất lượng sống cho 1/3 số bệnh nhân ung thư còn...

Khi bệnh tuyến giáp bắt đầu trở thành ung thư, trên cơ thể sẽ có 3 dấu hiệu này

Tuyến giáp được ví như động cơ của cơ thể, có chức năng điều khiển các hoạt động trao đổi chất và ảnh hưởng đến chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể.

5 cách hiệu quả để kiểm soát bệnh tiểu đường khi bị bệnh thận

Bệnh tiểu đường là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh về thận. Bài viết này sẽ đưa ra một số lời khuyên dành cho những người bị bệnh thận mãn tính có thể giúp duy...

2 bộ phận của mẹ bầu càng ngắn càng tốt, đừng chủ quan bỏ qua

Ngoài chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, mẹ bầu cũng cần phải chú ý giữ 2 bộ phận này càng ngắn càng tốt để tránh những phiền toái có thể gặp phải.

5 thứ không nên “tham” sau 50 tuổi để có cuộc sống khỏe mạnh trường thọ

Sau 50 tuổi chức năng tiêu hóa trong cơ thể không còn được như khi còn trẻ, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng bị chậm lại. Do đó để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, những ngườ...

4 thói quen sau khi ăn cần phải loại bỏ ngay nếu không muốn sức khỏe bị đe dọa nghiêm trọng

Trong xã hội hiện đại, tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng do con người ít chú ý đến những thói quen hàng ngày của mình, từ đó gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe bản thân.

Người Việt thừa cholesterol do lười vận động

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh là nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ người Việt thừa cholesterol ở mức đáng báo động.

Men gan tăng cao: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Men gan cao do rất nhiều nguyên nhân gây nên và không thể xem thường. Ngay khi phát hiện bất thường của cơ thể, hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.

Có 4 việc đặc biệt tốt cho sức khỏe, nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì hiệu quả còn tăng lên gấp bội

Vậy trong 4 khoảng thời gian vàng quan trọng này, làm thế nào để giữ sức khỏe tốt một cách khoa học và lành mạnh?

Dạ dày rất sợ 4 thứ, tốt nhất bạn đừng mắc phải 2 thứ trở lên, muốn không bị bệnh dạ dày hãy làm tốt 3 việc

Nói về bệnh dạ dày, các chuyên gia sức khỏe cho rằng chữa 3 phần, dưỡng 7 phần. Tức là, muốn dạ dày tốt thì phải hình thành thói quen sinh hoạt tốt.

Những người có “2 xấu” trong ăn uống và “3 xấu” trong sinh hoạt thường có tỷ lệ mắc ung thư rất cao

Ung thư xuất hiện thường phụ thuộc vào lối sống và thói quen sinh hoạt của chúng ta, nếu có 2 thói quen xấu trong ăn uống và 3 thói quen xấu trong sinh hoạt này, tỷ lệ mắc ung thư ...

Chuyên gia ‘chỉ điểm’ 2 thực phẩm gây ung thư gan mạnh hơn bia rượu

Dựa trên nhiều nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ tên 2 loại thực phẩm nguy hiểm cho gan, cần được loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.

8 thói quen giúp bạn giảm cân

Thay đổi tư duy ăn uống, thói quen sinh hoạt thông thường giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Khi cơ thể phát ra 4 tín hiệu, cảnh báo ung thư thanh quản đang tìm đến

Cho dù đã có những bước tiến vượt bậc về kỹ thuật y học trong những năm gần đây, nhưng ung thư vẫn là căn bệnh đáng sợ, bởi ung thư ở một số bộ phận đặc biệt còn rất khó chữa, tron...

Từ 63kg xuống 51,5kg, nữ Youtuber xứ Đài chia sẻ 3 bí quyết để giảm được 11,5kg mà không cần kiêng khem kham khổ

Không nhất thiết phải nhịn đói để giảm cân, bạn vẫn có thể ăn 3 bữa no mỗi ngày và nhận được kết quả xứng đáng nếu áp dụng theo các nguyên tắc của cô nàng Liying Liu.

“3 nhanh, 2 nhỏ” là đặc điểm dự báo người có sức khỏe kém, bạn có nằm trong số đó?

Nếu có những đặc điểm sau đây, bạn cần phải chú ý đến sức khỏe ngay để tránh cắt giảm tuổi thọ.

Trường thọ cần phải “tu luyện” mới có: Bất luận nam hay nữ sau cần duy trì 5 thói quen này để khỏe mạnh sống lâu

Từ xưa đến nay, khỏe mạnh sống lâu vẫn luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của con người. Bất luận nam giới hay nữ giới, ai cũng đều hi vọng mình có thể sống khỏe, sống lâu.

Cảnh báo nguy cơ bệnh Gout trở nặng trong mùa hè

Mọi người thường lầm tưởng bệnh Gout chỉ tái phát khi thời tiết vào đông. Nhưng thực tế cho thấy bệnh có xu hướng trẻ hóa và có tỷ lệ tăng vào mùa hè đều bắt nguồn từ những thói qu...

Sinh non con ốm yếu, nghe bác sĩ nói nguyên nhân mẹ ôm đầu: “Do công việc văn phòng”

Thói quen xấu khi làm công việc văn phòng suýt nữa đã khiến Tiểu Hồng phải hối hận.