Thói quen có hại nhiều phụ nữ mắc phải khi ‘đèn đỏ’
Có những việc nếu làm trong ngày ‘đèn đỏ’ không những gây rối loạn k.inh n.guyệt mà còn ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác của cơ thể người phụ nữ.
Câu hỏi:
Chào bác sĩ, em nghe nói vào ngày ‘đèn đỏ’ thì phải đi nghỉ ngơi nhưng vì nhiều lý do mà em không thể đi ngủ sớm. Kể cả những ngày đầu của chu kì, rất đau bụng, đau lưng nhưng em vẫn uống thuốc giảm đau để thức. Bác sĩ cho em hỏi, nếu em thường xuyên thức khuya trong ngày ‘đèn đỏ’ thì có hại gì không. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (B. Hạnh)
Trả lời:
Bạn B. Hạnh thân mến!
Ngày nay, trong cuộc sống hiện đại, thức khuya trở thành thói quen của rất nhiều chị em. Ngay cả trong những ngày đáng lẽ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn như ngày có k.inh n.guyệt thì không ít chị em vẫn hoặc là thức khuya làm việc hoặc thức khuya vì nhiều lý do khác. Và phải nói luôn với bạn rằng, thói quen này vô cùng có hại.
Trong những ngày ‘đèn đỏ’, sự thay đổi về nội tiết khiến cho cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến cho hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể bị suy yếu, cơ thể dễ bị mắc bệnh hơn. Thức khuya sẽ làm cho đồng hồ sinh học của cơ thể thay đổi, kéo theo sự xáo trộn về nội tiết và hậu quả là tâm trạng của bạn bị ảnh hưởng.
Sự tác động cả về thể chất lẫn tinh thần như vậy chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn k.inh n.guyệt, tăng các triệu chứng khó chịu trong ngày này.
Video đang HOT
Có những việc nếu làm trong ngày ‘đèn đỏ’ có thể ảnh hưởng đến nhiều sức khỏe người phụ nữ
Hơn nữa, trong những ngày này, nhiều chị em thường bị thiếu m.áu, đau đầu, chóng mặt do cơ thể bị mất một lượng m.áu mà chưa kịp bổ sung. Cộng với việc thức khuya liên tục làm cho hệ thống thần kinh bị căng lên, chị em sẽ càng dễ gặp phải tình trạng căng thẳng thần kinh gia tăng, từ đó khiến cho triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn trầm trọng hơn, thậm chí dẫn đến khó ngủ, mất ngủ…
Bên cạnh đó, bạn có thể phải đối mặt với tình trạng mụn xuất hiện nhiều hơn nếu thức khuya khi có k.inh n.guyệt. Bình thường, vào những ngày này, do nội tiết tố thay đổi, làn da tiết bã nhờn nhiều hơn nên không ít chị em thường xuyên xuất hiện mụn khi có k.inh n.guyệt. Thức khuya cũng có ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt.
Thông thường là khoảng từ 10-11 giờ đêm da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng… Đặc biệt, thức khuya khi có ‘đèn đỏ’ sẽ càng làm cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
Do vậy, tốt nhất, bạn nên tạo cho mình thói quen không thức quá khuya ngay cả trong những ngày ‘đến tháng’. Vào những ngày đặc biệt này, bạn càng cần ưu ái, quan tâm hơn đến bản thân và sức khỏe. Hãy chăm sóc bản thân tốt nhất để luôn khỏe mạnh, trong đó bao gồm cả việc đi ngủ trước 10h tối trong những ngày không mấy dễ chịu này nhé.
Chúc bạn vui khỏe!
BS Hoa Hồng
Theo Ttvn.vn (Afamily)
Thói quen cần bỏ để tránh viêm nhiễm 'vùng kín'
Vào mùa hè, nguy cơ bị viêm nhiễm 'vùng kín' ở chị em càng tăng. Nguyên nhân gây ra một phần là do mặc quần chip không thích hợp.
Chào bác sĩ, em muốn hỏi, viêm nhiễm 'vùng kín' có liên quan gì đến việc lựa chọn quần chip hay không. Hè năm nay, em chuyển sang mặc váy nhiều hơn nên cũng nhiều lúc cũng không chọn loại quần cotton. Tuy nhiên, dạo gần đây em thường xuyên bị ngứa 'vùng kín', dịch â.m đ.ạo cũng nhiều hơn. Em nghĩ là mình đang bị viêm nhiễm nên mua thuốc về uống và đặt. Em nghi ngờ nguyên nhân do em mặc quần chip chặt quá nên chuyển sang loại rộng hơn mà vẫn không khỏi, Bác sĩ cho em hỏi, như vậy em bị làm sao? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn bác sĩ! (Hoàng Huyền)
Trả lời:
Bạn Hoàng Huyền thân mến!
Vào mùa hè, cơ thể ra nhiều mồ hôi, dẫn đến tình trạng ẩm ướt ở nhiều vùng trên cơ thể, nhất là những chỗ kín như 'vùng kín', nách, khủyu chân... Tình trạng này góp phần làm tăng cơ hội cho các vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây bệnh. Đó chính là lý do tại sao nhiều chị em thường hay lo lắng bị viêm nhiễm 'vùng kín' vào mùa hè.
Nhiều chị em thường hay lo lắng bị viêm nhiễm 'vùng kín' vào mùa hè (Ảnh minh họa: Internet)
Thực tế, viêm nhiễm 'vùng kín' ở phụ nữ có thể xảy ra tại mọi thời điểm nếu chị em không biết giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, để 'vùng kín' bị ẩm ướt hoặc dùng một số loai thuốc kéo dài...
Vào mùa hè, nguy cơ bị bệnh này càng tăng. Và nguyên nhân gây ra một phần là do mặc quần chip không thích hợp. Mặc dù quần chip có nhiệm vụ bảo vệ 'vùng kín' tránh cọ xát với quần dài, tránh gây tổn thương khi vận động; giữ cho nhiệt độ của vùng kín ổn định... nhưng nếu mặc quần chip quá chật hoặc quá bí có thể làm cho mồ hôi đọng lại nhiều hơn, 'vùng kín' không khô thoáng. Bộ phận s.inh d.ục bị bí sẽ tạo môi trường thuận lời cho vi khuẩn kỵ khí phát triển và gây viêm. Nguy cơ mắc bệnh sẽ càng tăng trong những ngày 'đèn đỏ' nếu chị em vẫn giữ thói quen này.
Trong trường hợp của bạn, qua những triệu chứng bạn mô tả thì có thể bạn đang bị viêm nhiễm 'vùng kín' và nguyên nhân đầu tiên là do mặc quần chip chặt lại không thoát mồ hôi. Tuy nhiên, đáng lẽ khi có biểu hiện bệnh bạn cần đi khám để được điều trị tích cực, nhưng bạn lại tự mua thuốc về uống và đặt. Đó là lý do tại sao ngay cả khi bạn đã chuyển sang mặc quần chip rộng mà triệu chứng bệnh không thuyên giảm. Điều này rất nguy hiểm vì nếu không đúng bệnh có thể làm cho các triệu chứng trầm trọng thêm.
Dùng sai thuốc hoặc không biết cách dùng thuốc sẽ khiến bệnh từ nhẹ chuyển sang nặng, bội nhiễm. Thậm chí, một số trường hợp còn sẽ khiến viêm nhiễm ngược dòng gây viêm tắc vòi trứng, hậu quả là dẫn đến vô sinh.
Tốt nhất, bạn nên dừng việc uống và đặt thuốc, sau đó đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Chúc bạn sớm khỏi bệnh!
BS. Hoa Hồng
Theo Ttvn.vn (Afamily)
Bí quyết quan hệ t.ình d.ục ngày “đèn đỏ” tuyệt nhất Bí quyết quan hệ t.ình d.ục ngày "đèn đỏ" tuyệt nhất. Sự thật thì đàn ông cho rằng phụ nữ không hề có nhu cầu về chuyện ấy trong những ngày "đèn đỏ" nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại, trong thời kỳ này phụ nữ lại có ham muốn cao hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, đàn ông cũng không biết...
