Thời điểm tinh trùng đạt chất lượng cao nhất
Tinh dịch được sản xuất trước 7h30 chứa nhiều tinh trùng nhất, tạo điều kiện cho quá trình thụ thai.
Thời gian không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất của con người mà còn tác động đến chất lượng tinh trùng. Theo IFL, đây là kết luận được các nhà khoa học Đại học Zurich (Thụy Sĩ) đưa ra trên tờ Chronobiology International.
Ảnh: The Trent.
Trước đó, nhóm tác giả phân tích 12.245 mẫu tinh dịch từ 7.068 nam giới là bệnh nhân khoa nội tiết và sinh sản tại Bệnh viện Đại học Zurich từ năm 1994 đến 2015. Kết quả cho thấy tinh dịch được sản xuất vào sáng sớm trước 7h30 chứa nhiều tinh trùng hơn hẳn tinh dịch được sản xuất vào các thời điểm khác trong ngày. Nếu tính theo mùa, lượng tinh trùng tăng lên khi trời sang xuân và tới hè lại giảm đi.
Video đang HOT
Ngoài số lượng, nhóm tác giả còn quan sát khả năng di chuyển của tinh trùng và phát hiện đối với đàn ông bình thường, thời gian không ảnh hưởng đến khía cạnh này. Tuy nhiên, ở nam giới có tinh trùng bất thường (về chuyển động, số lượng, hình dạng hoặc cả ba vấn đề), khoảng 8h30-10h sáng là lúc tinh binh di chuyển tốt nhất.
Các chuyên gia đánh giá nghiên cứu trên của Đại học Zurich rất hữu ích cho quá trình thụ thai, kể cả tự nhiên lẫn nhân tạo. Tuy nhiên, công trình còn một số hạn chế như mới tiến hành trên đàn ông một khu vực nhất định; chưa tính đến các yếu tố sức khỏe, lối sống và chỉ thu thập tinh dịch vào ban ngày khi bệnh viện mở cửa. “Chúng tôi lấy tinh dịch trong khoảng 12 tiếng tính từ lúc sáng sớm nên còn thiếu dữ liệu buổi tối, thời điểm hoạt động tình dục diễn ra nhiều nhất”, nhóm tác giả thừa nhận.
Như vậy, các cặp đôi đang chờ tin vui không cần điều chỉnh thời điểm ân ái ngay lập tức song nếu muốn cũng có thể thử thêm buổi sáng sớm để tăng cơ hội thụ thai thành công.
Đàn ông uống nhiều rượu bia, tinh trùng bị dị dạng
Nam giới lạm dụng rượu bia sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, teo tinh hoàn, rối loạn cương.
Bác sĩ Nguyễn Khắc Lợi, Giám đốc Bệnh viện Chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn cho biết uống quá nhiều rượu bia sẽ dẫn đến suy giảm chất lượng tinh trùng, giảm khả năng sinh tinh. Nam giới uống nhiều rượu bia còn làm giảm khả năng tình dục, gây vô sinh và hiếm muộn.
Lạm dụng rượu cũng làm giảm nội tiết tố nam testosterone, gây giãn nở mạch máu khiến khó duy trì sự cương cứng của dương vật.
Uống rượu bia quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và khả năng sản xuất tinh trùng. Ảnh: Medicalnewstoday
Bác sĩ Lợi chỉ ra 3 tác hại của rượu bia đối với sức khỏe nam giới:
Giảm chất lượng tinh trùng
Rượu bia làm giảm nồng độ globulin và nội tiết tố testosterone. Độc tố trong rượu, bia gây xơ các tế bào sản xuất tinh trùng khiến tinh trùng bị chết, dị dạng, khả năng di động kém.
Rối loạn cương dương
Trong rượu bia chứa các chất kích thích gây tổn thương mạch máu, đồng thời cản trở lưu lượng máu đến dương vật.
Teo tinh hoàn
Độc tố trong rượu bia làm ảnh hưởng kích thước của tinh hoàn, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do đó, nam giới cần hạn chế uống rượu, có lối sống lành mạnh, không sử dụng chất kích thích. Để cơ thể sản xuất tinh trùng trở lại bình thường và đạt chất lượng, quý ông phải ngưng sử dụng rượu ít nhất ba tháng.
6 lợi ích khi quan hệ tình dục Khi quan hệ tình dục, cơ thể tiết ra chất endorphin dẫn truyền thần kinh, giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa tăng huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhiều nghiên cứu kết luận quan hệ tình dục mang đến nhiều lợi ích bất ngờ do cơ thể đạt cực khoái. Theo Everyday Health, dưới đây là một số lợi ích như...