thịt lợn tươi sống

Thịt bò đắt tiền nhưng có bổ hơn thịt lợn?

Thịt bò đắt tiền nhưng có bổ hơn thịt lợn?

Sức khỏe

11:36:41 19/01/2025
Cả thịt bò và thịt lợn đều có tác dụng tốt miễn là bạn biết chọn số phần thịt có lợi cho sức khoẻ, hạn chế các loại chế biến sẵn và không ăn quá nhiều.

Người đàn ông định kết hôn với bạn gái kém 25 tuổi: Đã chuẩn bị sẵn sàng nhưng nhận về cái kết đắng

Người đàn ông định kết hôn với bạn gái kém 25 tuổi: Đã chuẩn bị sẵn sàng nhưng nhận về cái kết đắng

Netizen

21:56:21 03/01/2025
Hơn 10 năm chung sống, ông mới ngớ người khi biết sự thật. Câu chuyện ở Trung Quốc về ông lão Trương Chí Cương (70 tuổi) cưu mang người phụ nữ là Phương Mai Hương (45 tuổi) suốt 13...

Con rể lớn tuổi hơn cả bố vợ, ngày cưới gọi 1 tiếng “bố” thì nhận phản ứng bất ngờ

Con rể lớn tuổi hơn cả bố vợ, ngày cưới gọi 1 tiếng "bố" thì nhận phản ứng bất ngờ

Netizen

15:58:57 27/12/2024
Nhiều người thường nói trong tình yêu thì không có cách biệt tuổi tác, chiều cao... chỉ cần tình yêu của 2 người là đủ. Thế nhưng, không phải gia đình nào cũng thoáng và chấp nhận ...

300 du khách bị đuổi khỏi sân bay khi chuẩn bị cất cánh: Hãng hàng không cho biết “không có gì nhầm lẫn”

300 du khách bị đuổi khỏi sân bay khi chuẩn bị cất cánh: Hãng hàng không cho biết "không có gì nhầm lẫn"

Netizen

17:55:53 21/12/2024
Sự việc hy hữu này xảy ra vào ngày 19/12/2024, khi một nhóm du khách lớn tuổi tại Trùng Khánh hào hứng chuẩn bị cho chuyến du lịch đến Tam Á (Trung Quốc).

Clip cụ ông khiếm thị ăn xin bên lề đường cùng hành động “quay xe” của 2 bố con tạo nên cái kết bất ngờ

Clip cụ ông khiếm thị ăn xin bên lề đường cùng hành động "quay xe" của 2 bố con tạo nên cái kết bất ngờ

Netizen

10:36:09 13/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại cảnh hai cha con cho tiền một ông cụ khiếm thị ngồi bên đường ăn xin.

Bị nhiễm liên cầu khuẩn do mổ phải lợn chết

Bị nhiễm liên cầu khuẩn do mổ phải lợn chết

Sức khỏe

18:26:28 04/12/2024
Bệnh liên cầu khuẩn lợn do vi khuẩn Streptococcus Suis gây nên. Người có thể lây nhiễm và phát bệnh khi tiếp xúc trực tiếp với lợn bệnh hoặc các sản phẩm từ lợn bệnh.

Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới

Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới

Sức khỏe

05:40:17 25/11/2024
Thông thường, mọi người sẽ rửa rau củ với nước muối hoặc baking soda. Ngoài hai nguyên liệu này, bạn có thể sử dụng giấm để làm sạch rau củ quả.

Thịt lợn không thể thiếu trong bữa ăn nhưng những người sau không nên ăn nhiều

Thịt lợn không thể thiếu trong bữa ăn nhưng những người sau không nên ăn nhiều

Sức khỏe

10:16:45 06/11/2024
Thức ăn còn dư nên đun sôi lại và để nguội trước khi bảo quản trong tủ lạnh. Không nên cho ngay thức ăn nóng vào tủ vì sẽ gây đọng hơi nước, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh trưởng....

6 tác dụng bất ngờ của tiết luộc, ai cần kiêng?

6 tác dụng bất ngờ của tiết luộc, ai cần kiêng?

Sức khỏe

10:32:54 01/11/2024
Trong 100g tiết lợn có tới 16g đạm, cao hơn thịt bò và thịt lợn. Lượng đạm trong tiết lợn chứa axit amin gần giống trong cơ thể con người, nên rất dễ được hấp thụ và tiêu hóa.

Mẹ bỉm chi 7 triệu/tháng cho gia đình 3 người, ghi chép cực tỉ mỉ: Mỗi tháng mua 10kg thịt lợn, 300 nghìn tiền rau

Mẹ bỉm chi 7 triệu/tháng cho gia đình 3 người, ghi chép cực tỉ mỉ: Mỗi tháng mua 10kg thịt lợn, 300 nghìn tiền rau

Sáng tạo

23:20:50 24/10/2024
Câu chuyện tiết kiệm của mỗi cá nhân hay mỗi gia đình đều chẳng hề giống nhau. Có những bạn trẻ chưa vợ chồng con cái thì họ tiết kiệm vì những mục tiêu như mua sắm một món đồ nào ...

Một tuần nên ăn bao nhiêu thịt lợn?

Một tuần nên ăn bao nhiêu thịt lợn?

Sức khỏe

20:59:49 09/10/2024
Một người bình thường không nên ăn quá 300 - 500g thịt đỏ (bò, lợn, bê...) mỗi tuần. Tốt nhất chỉ ăn 2 lần/tuần (khẩu phần 100 - 150g/lần ăn, tùy cân nặng và mức độ béo để tăng giả...

Em gái sinh con được cha mẹ đón về chăm sóc, còn tôi được 1kg thịt lợn

Em gái sinh con được cha mẹ đón về chăm sóc, còn tôi được 1kg thịt lợn

Góc tâm tình

07:02:32 23/09/2024
Ngày em gái sinh con, cha mẹ túc trực ở bệnh viện, rồi đón về nhà chăm sóc. Tôi không may mắn như em, vượt cạn một mình và chỉ nhận được 1kg thịt lợn trong tháng ở cữ.

Chục nghìn con bị chết do bão lũ, giá thịt lợn lập đỉnh cao mới

Chục nghìn con bị chết do bão lũ, giá thịt lợn lập đỉnh cao mới

Tin nổi bật

11:57:01 21/09/2024
Chia sẻ với PV. VietNamNet chiều 20/9, ông Hoàng Văn Chung ở xã Phú Lương (Sơn Dương, Tuyên Quang) phấn khởi khoe, sáng nay ông vừa bán được 40 con lợn với giá 69.000 đồng/kg. Nhẩm...

Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này

Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này

Sức khỏe

10:18:34 21/09/2024
Đối với những người đã có vấn đề về thận, khả năng lọc của thận có thể bị suy giảm, dẫn đến việc tích tụ các sản phẩm phụ này trong máu, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Tôi chân thành khuyên bạn bỏ ngay 6 cách tiết kiệm ngược này: Nó chỉ khiến nhà bạn ngày càng nghèo đi

Tôi chân thành khuyên bạn bỏ ngay 6 cách tiết kiệm ngược này: Nó chỉ khiến nhà bạn ngày càng nghèo đi

Sáng tạo

07:33:46 16/09/2024
Mặc dù nhìn bề ngoài thì bạn mua được đồ với mức giá rẻ hơn, nhưng gộp lại tổng hoá đơn thì cho thấy bạn đang chi tiêu vượt quá ngân sách ban đầu.

Người hùng Jesus Navas

Người hùng Jesus Navas

Sao thể thao

18:52:18 15/09/2024
Lần gần nhất Navas ghi bàn tại La Liga là ở mùa 2018/19. Dù vậy, không ai dùng số bàn thắng làm thước đo đánh giá cầu thủ người Tây Ban Nha. Navas là hậu vệ cánh, không phải tiền đ...

Phim chụp chân của bệnh nhân khiến bác sĩ sửng sốt

Phim chụp chân của bệnh nhân khiến bác sĩ sửng sốt

Sức khỏe

10:43:20 08/09/2024
Sử dụng thớt, đồ dùng và đĩa riêng cho thực phẩm sống và chín để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn có hại. Bạn cũng cần rửa tay, thớt, dao và mặt bàn bằng nước xà phòng nóng sau kh...

Mẹ đảm cầm 500k đi chợ cá Đà Nẵng: Mua được đến 6 loại cá và tôm, loại nào cũng “nhảy tanh tách”

Mẹ đảm cầm 500k đi chợ cá Đà Nẵng: Mua được đến 6 loại cá và tôm, loại nào cũng "nhảy tanh tách"

Sáng tạo

05:52:50 28/08/2024
Đà Nẵng, thành phố bên bờ biển xinh đẹp, nổi tiếng với những bãi biển trong xanh và những chợ hải sản sầm uất, mỗi nơi lại mang một nét riêng không lẫn vào đâu được.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh Beriberi

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh Beriberi

Sức khỏe

09:36:28 26/08/2024
Các loại thực phẩm giàu vitamin B1 nên bảo quản ở môi trường tự nhiên để tránh hao hụt hàm lượng vitamin B1 trong thực phẩm. Nên sử dụng ngay sau khi mua về. Không nên để gạo lâu h...

Nga đặt mục tiêu giành 10% thị phần thịt lợn nhập khẩu tại Trung Quốc

Nga đặt mục tiêu giành 10% thị phần thịt lợn nhập khẩu tại Trung Quốc

Thế giới

21:15:26 20/08/2024
Nga đối mặt với sự cạnh tranh khốc liệt từ các nước xuất khẩu lớn khác như Brazil (Bra-xin) cùng với sự gia tăng sản lượng của Trung Quốc.

Sán não ở người nguy hiểm như thế nào?

Sán não ở người nguy hiểm như thế nào?

Sức khỏe

11:26:03 19/08/2024
Đối với thể di chứng nếu kèm theo biến chứng động kinh phải điều trị như đối với động kinh thông thường. Nếu sán gây tổn thương ở mắt phải điều trị theo các triệu chứng giảm phù nề...

Ăn bao nhiêu thịt lợn, bò mỗi ngày sẽ gây hại cho sức khỏe?

Ăn bao nhiêu thịt lợn, bò mỗi ngày sẽ gây hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

06:41:11 12/08/2024
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nhiều loại cá trắng, nhiều dầu như cá thu, cá trích, cá mòi và cá hồi 1 lần mỗi tuần. Đây là nguồn cung cấp dầu omega-3 có lợi tuyệt vời. Thêm các loại...

Thịt lợn hay thịt bò tốt hơn?

Thịt lợn hay thịt bò tốt hơn?

Sức khỏe

10:58:19 22/06/2024
Nếu cùng là phần nạc, thịt lợn chứa hàm lượng chất béo và cholesterol thấp hơn thịt bò nhưng lại ít khoáng chất và vitamin hơn.

Trung Quốc có thể áp thuế chống bán phá giá tạm thời đối với thịt lợn nhập khẩu từ EU

Trung Quốc có thể áp thuế chống bán phá giá tạm thời đối với thịt lợn nhập khẩu từ EU

Thế giới

06:35:27 21/06/2024
Theo đó, cuộc điều tra tập trung vào thịt lợn và phụ phẩm từ lợn có nguồn gốc từ EU từ ngày 1/1/2023 đến ngày 31/12/2023. Cuộc điều tra dự kiến kết thúc trước ngày 17/6/2025, nhưng...

Trung Quốc nhắm vào thịt lợn từ EU để trả đũa việc Brussels tăng thuế ô tô điện

Trung Quốc nhắm vào thịt lợn từ EU để trả đũa việc Brussels tăng thuế ô tô điện

Thế giới

14:11:52 19/06/2024
Trong một hành động nhằm trả đũa Liên minh châu Âu (EU) tăng thuế đối với xe điện (EV) Trung Quốc, Bắc Kinh đã mở cuộc điều tra bán giá giá mới và có thể sẽ dẫn tới quyết định tăng...

Hôm nay tôi mới biết cho kem đánh răng vào nước gừng lại “thần kỳ” đến vậy

Hôm nay tôi mới biết cho kem đánh răng vào nước gừng lại "thần kỳ" đến vậy

Sáng tạo

11:08:51 30/05/2024
Khi nhắc đến gừng và kem đánh răng, bạn có thể nghĩ rằng không có mối liên hệ nào giữa chúng. Tuy nhiên, việc bóp kem đánh răng lên gừng có thể mang lại nhiều lợi ích không ngờ.

Món ốc ngon, nhiều chất nhưng một số người cần tránh xa

Món ốc ngon, nhiều chất nhưng một số người cần tránh xa

Sức khỏe

13:59:55 06/05/2024
Không chỉ ở Việt Nam mà tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Pháp, Đức và Bồ Đào Nha, ốc được sử dụng làm thực phẩm chế biến nhiều món ngon.

5 bộ phận ‘cực kỳ độc’ của con lợn, thèm đến mấy cũng không nên ăn

5 bộ phận 'cực kỳ độc' của con lợn, thèm đến mấy cũng không nên ăn

Sức khỏe

08:32:10 11/03/2024
Đối với người bị bệnh gout, bệnh suy thận tuyệt đối không nên ăn lòng lợn, vì thành phần đạm trong lòng lợn sẽ làm nặng hơn tình trạng bệnh.

Vì sao Trung Quốc có tỷ lệ mắc ung thư cao nhất thế giới?

Vì sao Trung Quốc có tỷ lệ mắc ung thư cao nhất thế giới?

Thế giới

12:12:52 08/03/2024
Thống kê cho thấy 60% người tiêu dùng Trung Quốc ăn thịt lợn ít nhất 3-5 lần/tuần trong khi các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người ăn ít thịt có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn 2%.

Đàn ông cưới phụ nữ thuộc 4 con giáp này không bao giờ phải hối hận, họ đều có thể mang lại tài lộc và bình an cho gia đình

Đàn ông cưới phụ nữ thuộc 4 con giáp này không bao giờ phải hối hận, họ đều có thể mang lại tài lộc và bình an cho gia đình

Trắc nghiệm

15:50:23 06/03/2024
Phụ nữ thuộc 4 con giáp này mang lại may mắn và an lành cho gia đình. Đối với nhiều người lớn tuổi trong nhà, vẻ ngoại hình của các cô gái không chỉ được xem trọng mà còn được coi ...

Những ai nên hạn chế ăn thịt lợn

Những ai nên hạn chế ăn thịt lợn

Sức khỏe

08:36:22 01/03/2024
Thịt lợn là một loại thực phẩm phổ biến, thường xuyên có mặt trong những bữa ăn hàng ngày.Tuy nhiên, một số nhóm người sau nên hạn chế sử dụng loại thịt này.

Hà Nội ghi nhận ca mắc liên cầu lợn đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận ca mắc liên cầu lợn đầu tiên trong năm 2024

Tin nổi bật

21:12:38 21/02/2024
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, khi phát hiện một trong những triệu chứng trên, nhất là ở người có tiền sử tiếp xúc thường xuyên với lợn hoặc ăn tiết canh, thịt lợn cần khẩn trương...

Đúng là “gừng càng già càng cay”, phụ nữ thuộc 5 con giáp này vẫn được nhiều người ngưỡng mộ, theo đuổi ở tuổi 40

Đúng là "gừng càng già càng cay", phụ nữ thuộc 5 con giáp này vẫn được nhiều người ngưỡng mộ, theo đuổi ở tuổi 40

Trắc nghiệm

08:19:25 16/02/2024
Càng lớn tuổi càng mặn mà, sắc sảo, 5 nữ con giáp này được nhiều người yêu thích. Trong những bí ẩn của 12 con giáp, vẻ đẹp và sức hút của các nữ con giáp luôn là đề tài bất tận,

Tết về, nhớ những chuyến xe ken đặc người, mỗi lần qua ổ gà xóc lên xóc xuống

Tết về, nhớ những chuyến xe ken đặc người, mỗi lần qua ổ gà xóc lên xóc xuống

Góc tâm tình

16:34:06 14/02/2024
Cuộc đời con người, kể cũng lạ, càng lớn tuổi càng hay hoài niệm về quá khứ. Ngồi nơi quán cũ ven đường những ngày giáp Tết, tấp nập xe cộ, lòng tôi man mác nhớ về những chuyến xe ...

Món quen thuộc ngày Tết nhưng không nên ăn quá nhiều

Món quen thuộc ngày Tết nhưng không nên ăn quá nhiều

Sức khỏe

14:07:29 10/02/2024
Thời xưa, chỉ đến tháng Chạp Âm lịch người ta mới làm thịt heo đón xuân. Lạp xưởng là một cách trữ thịt để ăn dần, bảo quản được lâu, giúp mâm cỗ Tết thêm phần đậm đà.

Sau cuộc họp gia đình, anh trai và chồng tôi từ mặt nhau, còn bố thì khóc nghẹn

Sau cuộc họp gia đình, anh trai và chồng tôi từ mặt nhau, còn bố thì khóc nghẹn

Góc tâm tình

19:39:22 01/02/2024
Mọi mâu thuẫn tích tụ giữa chồng và anh tôi đều bùng nổ trong cuộc họp gia đình. Là người đứng giữa, tôi điêu đứng, không biết phải làm sao cho phải?

Cách giảm cân an toàn đón Tết

Cách giảm cân an toàn đón Tết

Làm đẹp

07:36:57 27/01/2024
Thay vì tìm các giải pháp giảm cân nhanh tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, bạn có thể áp dụng những cách sau giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa để đón mừng năm mớ...

Ăn tiết canh lợn, người đàn ông tử vong vì sốc nhiễm khuẩn

Ăn tiết canh lợn, người đàn ông tử vong vì sốc nhiễm khuẩn

Tin nổi bật

11:51:02 25/01/2024
Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị sốc nhiễm khuẩn theo dõi do liên cầu lợn (Streptococcus suis), được chỉ định dùng kháng sinh, vận mạch, đặt ống nội khí quản thở máy và c...

Lo sợ bị gia đình cấm cản vì yêu phụ nữ lớn tuổi

Lo sợ bị gia đình cấm cản vì yêu phụ nữ lớn tuổi

Góc tâm tình

08:23:10 23/01/2024
Yêu người phụ nữ lớn hơn mình 8 tuổi, tôi rất lo sợ bị gia đình cấm cản. Người yêu cứ thúc giục tôi đưa cô ấy về ra mắt gia đình, nhưng tôi cứ chần chừ không dám.

Kho thịt đông lạnh ở Huế có mẫu nhiễm khuẩn E.coli gấp 60 lần mức cho phép

Kho thịt đông lạnh ở Huế có mẫu nhiễm khuẩn E.coli gấp 60 lần mức cho phép

Pháp luật

06:49:57 20/01/2024
Trước đó, khoảng 9h30 ngày 12/1, tổ công tác thuộc Phòng Cảnh sát kinh tế, Công an tỉnh Thừa Thiên Huế đã tiến hành khám xét kho hàng hóa thực phẩm đông lạnh của hộ kinh doanh L.H....

Ở nhờ vài tháng, tôi muốn dọn ngay ra ngoài sau đề nghị của em chồng

Ở nhờ vài tháng, tôi muốn dọn ngay ra ngoài sau đề nghị của em chồng

Góc tâm tình

15:52:35 26/12/2023
Sau khi nghe đề nghị của em gái chồng, cả đêm tôi không ngủ được. Cứ nghĩ anh chị em có thể cậy nhờ nhau lúc khó khăn, không ngờ cuối cùng vẫn cần sòng phẳng như người dưng.

Bi kịch của người đàn ông lớn tuổi, thành đạt, thích ‘cơi nới’

Bi kịch của người đàn ông lớn tuổi, thành đạt, thích 'cơi nới'

Góc tâm tình

06:48:29 03/12/2023
Những người đàn ông lớn tuổi đã có gia đình nhưng ngoại tình, dù được thỏa mãn ham muốn trong thời gian cơi nới thêm phòng nhì nhưng lại gánh chịu nhiều hệ lụy về sau.

Thái Bình: Tạm giữ hơn 3 tấn thịt lợn bốc mùi ôi thiu

Thái Bình: Tạm giữ hơn 3 tấn thịt lợn bốc mùi ôi thiu

Pháp luật

13:18:30 02/11/2023
Lực lượng chức năng ở Thái Bình phát hiện chiếc xe tải chứa 3.220 kg thịt lợn, dạng mảnh, vụn đã biến đổi màu sắc và bốc mùi ôi thiu.

Tác dụng của từng loại thịt với sức khỏe

Tác dụng của từng loại thịt với sức khỏe

Sức khỏe

19:22:01 18/10/2023
Một khẩu phần thịt bò cung cấp đủ lượng protein khuyến nghị hằng ngày, bổ sung và ngăn ngừa khối lượng cơ bị mất, giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và giữ thăng bằng tốt hơn.

Sốc nặng khi biết bạn trai chấp nhận làm ‘phi công’ để thăng tiến

Sốc nặng khi biết bạn trai chấp nhận làm 'phi công' để thăng tiến

Góc tâm tình

21:52:47 02/10/2023
Người yêu tôi thường xuyên phải đi công tác cuối tuần và làm thêm giờ buổi tối. Nhưng tôi không hề biết rằng, thời gian đó anh ta đang hẹn hò với chị sếp lớn tuổi cùng công ty.

Kinh hoàng kho thịt lợn ôi thiu chờ tiêu thụ ở Thái Nguyên

Kinh hoàng kho thịt lợn ôi thiu chờ tiêu thụ ở Thái Nguyên

Tin nổi bật

23:45:26 24/09/2023
Ngày 24.9, Tổng cục Quản lý thị trường (Bộ Công thương) cho biết, Cục Quản lý thị trường tỉnh Thái Nguyên đã phát hiện, bắt giữ kho thịt lợn ôi thiu, hôi thối đã biến đổi màu sắc đ...

Tại sao voi không được nuôi để lấy thịt như chúng ta nuôi lợn?

Tại sao voi không được nuôi để lấy thịt như chúng ta nuôi lợn?

Lạ vui

06:48:19 04/08/2023
Voi là loài động vật to lớn nhất còn sinh sống trên cạn, và chắc chắn chúng có rất nhiều thịt, vậy tại sao chúng ta không nuôi voi để lấy thịt giống như nuôi nhiều loài động vật kh...

Thái độ của Jennie khi chứng kiến vệ sĩ ra sức cản trở fan lớn tuổi tại sân bay

Thái độ của Jennie khi chứng kiến vệ sĩ ra sức cản trở fan lớn tuổi tại sân bay

Sao châu á

15:20:30 18/07/2023
Jennie khoe thần thái ngút ngàn tại sân bay nhưng netizen lại đổ dồn sự chú ý vào thái độ nữ ca sĩ dành cho một fan lớn tuổi.

Điều gì khiến quý ông hừng hực ‘lửa yêu’ sau tuổi 50 còn phụ nữ thì ít đi?

Điều gì khiến quý ông hừng hực 'lửa yêu' sau tuổi 50 còn phụ nữ thì ít đi?

Kiến thức giới tính

13:04:53 14/07/2023
BS Phan Chí Thành cũng thông tin thêm, trái ngược với cánh mày râu, nhu cầu tình dục trong não và phản ứng từ cơ thể của chị em thường không có sự đồng bộ.

Chưa có bạn trai đã bị suy giảm buồng trứng sớm, nhận kết quả cô gái ôm mặt khóc nghẹn

Chưa có bạn trai đã bị suy giảm buồng trứng sớm, nhận kết quả cô gái ôm mặt khóc nghẹn

Kiến thức giới tính

10:54:02 12/07/2023
Chưa có bạn trai trai và chưa có kinh tế để có thể trữ trứng đông lạnh mà đã bị suy giảm buống trứng khiến cô gái trẻ lo lắng, chỉ biết ôm mặt khóc nghẹn.