Thịt dê kết hợp với 2 nguyên liệu sẽ thành “bảo bối” bổ dương, ấm thận, tăng sinh lực
Thịt dê từ lâu được xem là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho quý ông muốn tăng cường sinh lực . Nhưng nếu biết kết hợp thêm 2 nguyên liệu này thì sẽ có giá trị tăng lên gấp bội.
Bài viết này của các chuyên gia dinh dưỡng thuộc Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng, Bệnh viện Y học Cổ truyền tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc hướng dẫn cách nấu món thịt dê mang lại tác dụng cao hơn nhờ kết hợp với các nguyên liệu thực phẩm khác.
Món ăn này được đặt tên là Canh thịt dê hạt sen nhục thung dung.
Tác dụng chính:
Món ăn này là sự kết hợp thực phẩm tuyệt vời để nuôi dưỡng tỳ vị và làm ấm cơ thể, làm ấm tỳ vị, tăng cường sức khỏe thể chất, bổ dương, tắc sinh lực, cải thiện sinh lý, loại bỏ chứng lạnh như chân tay lạnh , ớn lạnh.
Nhóm người đặc biệt được khuyên dùng: Những người bị lạnh tay chân vào mùa đông, sợ lạnh, mệt mỏi, yếu thắt lưng và đầu gối (đau mỏi lưng), thận yếu, sinh lý kém, thể lực suy nhược.
Cách thực hiện món ăn:
Nguyên liệu:
30g Nhục thung dung (một vị thuốc thảo dược Đông y).
50g hạt sen
250g thịt dê tươi
5 lát gừng
Khẩu phần này dành cho 3-4 người ăn.
Thịt dê
Video đang HOT
Hạt sen
Nhục thung dung
Phương pháp nấu ăn:
Thịt dê rửa sạch, cắt miếng to (giống như để luộc thịt), có thể nhúng qua nước sôi để cho sạch máu bên ngoài, cho vào nồi nấu canh cùng với dược liệu và gừng, thêm 2000ml nước, đun trên lửa lớn trong 15 phút rồi đổi sang lửa nhỏ trong 1 giờ, nêm thêm chút muối vừa ăn.
Sau khi uống nước dùng (nước canh), bạn có thể gắp thịt dê ra và cắt miếng nhỏ, mỏng, chấm với nước tương và ăn với cơm.
Nhận xét về món ăn:
Thông thường vào chớm đông, thời tiết sẽ thay đổi, khô hanh chuyển sang giá lạnh, nhiều gió và có thể có mưa, khô và ẩm, ánh nắng và nhiệt độ đều bắt đầu chuyển từ thu sang đông.
Do sự hình thành của hiện tượng biến đổi khí hậu nên thời gian gần đây, thời tiết khó chịu, gây mệt mỏi và xuống sức. Do đó, món thịt dê này nấu kiểu canh ăn nóng sẽ rất tốt cho sức khỏe của mọi người, làm ấm cơ thể rất hiệu quả.
Thịt dê có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng gan, là thực phẩm giàu chất đạm, không những có tác dụng bồi bổ, chống rét trong mùa đông lạnh giá rất thích hợp mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khi kết hợp với các nguyên liệu đi kèm.
Nhục thung dung vốn được đông y đánh giá là “bảo bối” tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới , đồng thời là một dược liệu có tính ấm, mọc ở sa mạc, những nơi đồi núi khô cằn và được gọi là “Nhân sâm sa mạc”, thường được dùng để làm ấm và bổ thận tráng dương.
Trong trường hợp kết hợp giữa Nhục thung dung với Đỗ trọng, Ba kích thiên và Kỷ tử còn có thể nâng cao giá trị bổ thận tráng dương đặc biệt hơn.
Bản thân Nhục thung dung có chức năng dưỡng ẩm, nhuận tràng, rất thích hợp cho người già bị khô ruột, táo bón.
Hạt sen cho vào món canh thịt dê này có tác dụng bổ tỳ vị, dưỡng tâm, rất tốt cho tim mạch và tinh thần, đồng thời tránh được tỳ vị hư nhược, tiêu chảy.
Khi tất cả các nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tạo nên sự hài hòa, bổ trợ cho nhau, các thực phẩm kết hợp tốt và phát huy được những ưu điểm, giúp cho món ăn trở nên bổ dưỡng hơn và có hương vị hấp dẫn hơn.
Bạn hãy thử nấu món ăn này nhé!
Phụ nữ đi tiểu lần đầu tiên vào buổi sáng nếu thấy cơ thể phản ứng theo 3 cách này chứng tỏ tử cung "bẩn" và yếu
Ở người bình thường, nước tiểu trong hoặc có màu hơi vàng nhạt. Tuy nhiên, khi cơ thể mắc một bệnh lý nào đó thì nước tiểu sẽ có những thay đổi vì vậy đây có thể coi là một tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe.
Tiểu tiện là quá trình đưa chất thải và chất độc mà cơ thể sinh ra trong quá trình trao đổi chất bài tiết ra ngoài, duy trì sự ổn định cho cơ thể. Một người có nhiều thời điểm để đi tiểu trong ngày nhưng đi tiểu lần đầu tiên sau khi ngủ dậy vào buổi sáng là quan trọng nhất bởi lúc này cơ thể rất cần được thải các độc tố ra bên ngoài sau một đêm dài.
Ở người bình thường, nước tiểu trong hoặc có màu hơi vàng nhạt. Tuy nhiên, khi cơ thể mắc một bệnh lý nào đó thì nước tiểu sẽ có những thay đổi vì vậy đây có thể coi là một tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe. Và với sức khỏe tử cung cũng vậy, tử cung rất dễ tổn thương nếu chúng ta không biết cách bảo vệ, chăm sóc và quan sát những triệu chứng bất thường, khi cơ quan này nhiễm bệnh sẽ để lộ những dấu hiệu dưới đây trong nước tiểu:
1. Đi tiểu khó khăn, đau đớn
Khi đang khỏe mạnh, chúng ta đều đánh giá việc tiểu tiện, đại tiện là những hành động vô cùng đơn giản. Nếu bạn cảm thấy việc tiểu tiện của mình diễn ra rất suôn sẻ thì xin chúc mừng vì bạn có thể phần nào yên tâm về tình trạng của tử cung.
Nhưng nếu buổi sáng thức dậy, chị em thường xuyên cảm thấy đau đớn khi đi tiểu thì hãy coi chừng vùng kín đã có vấn đề. Theo các bác sĩ phụ khoa:
- Phụ nữ bị viêm lộ tuyến cổ tử cung ở giai đoạn nặng có thể đi tiểu lẫn máu, tiểu buốt, tiểu rắt.
- Phụ nữ khi mắc bệnh lây qua đường tình dục sẽ đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu ra mủ hoặc tiểu ra tia máu, lỗ niệu đạo ngứa như kim châm, đau lưng, ớn lạnh, sốt.
- Khi bị lạc nội mạc tử cung, phụ nữ sẽ đi tiểu đau kèm máu, đau lưng dưới dữ dội.
Đi tiểu khó khăn, đau đớn còn có thể gây ra bởi nhiều loại bệnh nghiêm trọng khác vì vậy tốt nhất chị em nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời.
2. Khi đi tiểu, khí hư ra nhiều bất thường
Ở tuổi trưởng thành, tất cả phụ nữ đều biết khí hư là dấu hiệu cho biết tình trạng của tử cung. Nếu khí hư của bạn trong suốt, không mùi thì điều đó chứng tỏ tử cung của bạn rất khỏe mạnh. Nhưng ngược lại, nếu trong nước tiểu của bạn có chứa nhiều khí hư màu vàng, có mùi hôi thì chứng tỏ tử cung đang có nhiều chất bẩn.
Nếu trong nước tiểu của bạn có chứa nhiều khí hư màu vàng, có mùi hôi thì chứng tỏ tử cung đang có nhiều chất bẩn.
3. Nước tiểu có màu đục
Với người khỏe mạnh, nước tiểu sẽ màu vàng nhạt, mùi nhẹ nhàng, trong suốt, không đục... nhưng nếu phụ nữ bị viêm âm hộ, âm đạo có thể gây ra nước tiểu đục. Nguyên nhân gây viêm âm hộ có thể do nhiễm nấm, nhiễm vi khuẩn, cũng có thể do bị kích ứng bởi một số thành phần trong xà phòng, chất tẩy rửa, chất xả vải... Bệnh viêm âm hộ âm đạo có thể gây ngứa xung quanh âm hộ, khí hư có mùi hôi, khí hư loãng, nhợt nhạt, khí hư có màu, mùi tanh, nặng lên sau khi quan hệ và đi tiểu buốt. Nếu không được chữa trị, bệnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng tình dục của chị em, đặc biệt là đe dọa chức năng sinh sản.
Bệnh viêm âm hộ âm đạo có thể gây ngứa xung quanh âm hộ, khí hư có mùi hôi, khí hư loãng, nhợt nhạt, khí hư có màu, mùi tanh, nặng lên sau khi quan hệ và đi tiểu buốt.
4 bí quyết giúp chị em ngăn ngừa các bệnh về tử cung
1. Ăn sáng bằng ngũ cốc
Theo tờ Nhân dân Nhật báo (TQ), có 30% phụ nữ mắc bệnh về cổ tử cung ở Trung Quốc hấp thụ vitamin C và axit folic thấp hơn so với phụ nữ bình thường. Bữa sáng với ngũ cốc có thể thúc đẩy khả năng hấp thụ vitamin của cơ thể. Ngoài ra, ngũ cốc ăn sáng rất giàu axit folic và beta carotene, giúp ngăn ngừa bệnh cổ tử cung.
2. Không ngồi quá nhiều
Theo khảo sát ở Trung Quốc, những người phụ nữ văn phòng thường xuyên ngồi nhiều có nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung cao hơn những người khác 21%. Nguyên nhân bởi khi ngồi nhiều, phụ nữ có xu hướng ít vận động, điều này gây ra rối loạn khí và tuần hoàn máu, gây tăng sản mô nội mạc tử cung và tăng nguy cơ lạc nội mạc tử cung. Vì vậy, cứ sau 2 giờ ngồi làm việc, phụ nữ hãy đứng dậy vận động 10 phút.
3. Chăm chỉ uống nước chanh ấm
Chanh có tính kiềm mạnh và cũng chứa nhiều vitamin C, có lợi để tăng cường khả năng miễn dịch cho tử cung của phụ nữ. Chị em tốt nhất nên uống một cốc nước chanh nóng vào buổi sáng, vì lúc này sự hấp thụ của axit citric là mạnh nhất và có thể cải thiện khả năng miễn dịch của tử cung. Nên uống sau khi đã ăn sáng.
4. Giảm thực phẩm giàu chất béo
Thực phẩm giàu chất béo thúc đẩy sản xuất và giải phóng một số hormone, làm hình thành u xơ tử cung. Bạn nên tuân thủ chế độ ăn ít chất béo, uống nhiều nước và tránh đồ cay, rượu, thực phẩm đông lạnh...
Các loại vitamin giúp tăng ham muốn 'yêu' cho nam giới Các loại vitamin nhóm B, C, E có tác dụng kích thích ham muốn "yêu" tự nhiên và tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục có thể do nhiều nguyên nhân bao gồm thay đổi hormone, năng lượng thấp, căng thẳng và lạm dụng rượu. Tình trạng thiếu ham muốn "yêu" có thể ảnh...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

5 thói quen buổi sáng đơn giản giúp kiểm soát huyết áp

Khối u thực quản có thể ác tính nếu không phát hiện và điều trị kịp thời

Kiểm soát 'mối nguy gắn liền với loài' đối với nhuyễn thể 2 mảnh vỏ, dùng làm thực phẩm

Nâng cao hiệu quả tuyên truyền phòng chống tác hại thuốc lá trong bệnh viện

Người nhiễm HIV uống thuốc ARV cùng thuốc điều trị bệnh mạn tính: Làm sao để không xung đột?

Huyết tương trắng như sữa vì thói quen đàn ông Việt thường làm

Lý do nên hạn chế ăn cháo vào buổi sáng?

Đi cấp cứu sau khi ăn món nhiều người ưa thích

6 lý do ăn táo giúp bạn 'ít gặp bác sĩ'

Thanh niên 23 tuổi bị vỡ gan: Mối nguy tiềm ẩn từ những chấn thương bụng kín

Hà Nội ghi nhận 19 ổ dịch sốt xuất huyết, 3 ổ dịch tay chân miệng mới

Bí đỏ - thực phẩm 'vàng' trong bữa ăn
Có thể bạn quan tâm

Ukraine đối mặt nguy cơ thiếu hụt ngân sách quốc phòng
Thế giới
20:32:44 24/09/2025
Nữ diễn viên 39 tuổi có hơn 2 triệu người theo dõi, body cực kỳ nóng bỏng, nhận "mưa tim" từ người hâm mộ
Sao việt
20:32:35 24/09/2025
Google định hình cuộc đua AI với chiến lược dài hạn
Thế giới số
20:16:37 24/09/2025
Đàn em Mr Pips khai thuê chìa khóa siêu xe để "sống ảo", truyền cảm hứng
Pháp luật
20:14:09 24/09/2025
Tổng hợp các phiên bản trên iPhone 17 Pro, có gì khác năm ngoái?
Đồ 2-tek
20:10:43 24/09/2025
Son Ye Jin - Hyun Bin sắp lên chức bố mẹ lần nữa?
Sao châu á
19:46:41 24/09/2025
Top 5 "hot kid" nhà sao thể thao đình đám: Con trai Ronaldo, Messi mang "gen" vàng bóng đá, con của Beckham toàn thị phi!
Sao thể thao
19:01:35 24/09/2025
Cô dâu ngồi xe lăn khóc nức nở trong đám cưới khiến 2 họ nghẹn ngào
Netizen
18:59:41 24/09/2025
Loài cá cô đơn nhất thế giới
Lạ vui
17:59:12 24/09/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà cực ngon
Ẩm thực
17:22:58 24/09/2025