Giám đốc nghiên cứu trên, giáo sư, tiến sĩ y khoa Eve Van Cauter phát hiện nam giới chỉ ngủ chưa đầy 5 tiếng/đêm trong một tuần liền có lượng kích thích tố s.inh d.ục nam thấp hơn đáng kể so với những người ngủ đủ giấc vào ban đêm.
ảnh minh họa
Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Hiệp hội Y khoa của Mỹ số ra ngày 1-6, việc cắt ngắn đáng kể thời gian ngủ làm giảm lượng kích thích tố s.inh d.ục nam ở những thanh niên trẻ t.uổi.
Giám đốc nghiên cứu trên, giáo sư, tiến sĩ y khoa Eve Van Cauter phát hiện nam giới chỉ ngủ chưa đầy 5 tiếng/đêm trong một tuần liền có lượng kích thích tố s.inh d.ục nam thấp hơn đáng kể so với những người ngủ đủ giấc vào ban đêm.
Lượng kích thích tố s.inh d.ục nam là nguyên nhân gây ra các hậu quả tiêu cực, không chỉ trong hành vi t.ình d.ục mà còn trong khả năng sinh sản, đối với những nam thanh niên. Ngoài ra nó còn đóng vai trò quan trọng trong sự tạo dựng sức khỏe, cơ bắp và độ chắc của xương.
Ông Van Cauter cho biết: “Lượng kích thích tố s.inh d.ục nam liên qua đến sức khỏe và sự cường tráng, có thể cũng xuất hiện như hậu quả của sự mất ngủ.”
Ngủ chưa đầy 5 tiếng/đêm sẽ làm giảm lượng kích thích tố s.inh d.ục nam tương đương với hiện tượng này khi bạn già đi 10-15 t.uổi.
Hiện nay, ít nhất 15% số người lao động ở Mỹ ngủ chưa đầy 5 tiếng/đêm và bị ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.
Theo VNE
Có thể bạn quan tâm
Vụ nổ mỏ than ở Iran: 30 người t.hiệt m.ạng, công tác cứu hộ gặp nhiều khó khăn
Thống đốc tỉnh Khorasan Phía Nam Javad Ghenaat cho biết lực lượng cứu hộ đang nỗ lực giải cứu 22 người còn mắc kẹt. Tuy nhiên, công tác cứu hộ gặp khó khăn do tích tụ khí trong hầm mỏ.
Sao nữ cặp kè đại gia hơn 45 t.uổi: Loạt ồn ào gom đủ thành bộ sưu tập, thời gian chia tay g.ây s.ốc hơn
Mặc kệ những phán xét từ cư dân mạng, Ngọc Trinh và tỷ phú Hoàng Kiều vẫn quyết định bên nhau. Thế nhưng chỉ sau 2 tháng mặn nồng, cặp đôi thông báo chia tay.
Huỳnh Hiểu Minh b.ị t.ố ngoại tình trước l.y h.ôn, bạn gái hot girl liền đăng đàn ám chỉ Angelababy hãm hại
Những ngày qua, mối quan hệ của Huỳnh Hiểu Minh và Diệp Kha liên tục gây bàn tán sau khi họ chính thức xác nhận hẹn hò.
Dàn Anh tài ngỡ ngàng trước kết quả thủ lĩnh được khán giả yêu thích nhất
Nhân vật này đã vượt qua Đinh Tiến Đạt, S.T Sơn Thạch, Trương Thế Vinh và giành số điểm cao nhất trong phần bình chọn thủ lĩnh được yêu thích.
Mẹ bỉm ném mạnh bình sữa xuống sàn, ngồi khóc trong tủi thân, ấm ức, chỉ có những người mẹ từng trải qua mới thấu
Những chị em đã, đang và sắp làm mẹ hẳn đã quen với cụm từ trầm cảm sau sinh , nhưng nếu chưa gặp phải thì sẽ không biết nó thực sự đáng sợ tới mức nào.
Xử lý nghiêm các nhóm thanh niên tụ tập đua xe, nẹt pô trên quốc lộ 51
Thời gian qua, ở nhiều địa phương tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu xuất hiện các nhóm thanh, thiếu niên tụ tập thành đoàn, tổ chức rú ga, nẹt pô, lạng lách trình diễn , bốc đầu (tiếng lóng: ăn hào, ăn lẩu cá đuối...)
Đi xe máy qua cầu tràn, 2 người bị nước cuốn mất tích
Đến trưa 22/9, lực lượng chức năng vẫn chưa tìm thấy 2 n.ạn n.hân bị nước cuốn khi đi xe máy qua cầu tràn tại khu vực thuộc bản Áng, xã Đông Sang huyện Mộc Châu (tỉnh Sơn La).
Haaland quá hay, nhưng Arsenal cũng đáng gờm
Cuộc đụng độ khốc liệt giữa quái vật Erling Haaland và hòn đá tảng Gabriel Magalhaẽs, William Saliba hứa hẹn là tâm điểm của trận đấu giữa Arsenal và Manchester City.
Phim của Tuấn Trần có thể lọt top 3 phim ăn khách năm 2024
Theo số liệu tham khảo của trang Box Office Vietnam, tính đến ngày 21/9, doanh thu của phim Làm giàu với ma là 122 tỷ đồng, bám sát con số 127 tỷ đồng của phim Ma Da.
Tuyệt chiêu làm sushi cuộn dưa chuột ngon, giòn ngọt cho bữa ăn cuối tuần thêm hấp dẫn
Món sushi cuộn dưa chuột không chỉ dễ làm mà còn rất tươi ngon và bổ dưỡng, thích hợp cho cả những bữa tiệc nhỏ hay đơn giản là một bữa ăn nhẹ tại nhà.
3 thứ trong nhà càng nhiều càng nghèo khổ: Đó là gì?
Trong phong thủy những đồ vật dưới đây càng giữ lại nhiều trong nhà càng hao tài kém lộc nên tránh.Vì sao nên gõ 3 lần trước khi mở cửa nếu bạn đi vắng nhiều ngày mới về?