Thiếu hụt nội tiết tố ở t.uổi sinh sản biểu hiện thế nào?
Biểu hiện của thiếu nội tiết tố, ngoài cơn bốc hỏa, tim đ.ập hồi hộp, khô hạn, khô ráp còn có bệnh mạn tính khác như: Tiểu đường, huyết áp cao…
Tóc khô là một trong những biểu hiện của thiếu hụt nội tiết tố nữ (Ảnh minh họa)
Hỏi:
Tôi năm nay 35 t.uổi nhưng da khô, tóc khô. Xin hỏi bác sĩ, những biểu hiện này phải chăng là do thiếu hụt nội tiết tố?
Nguyễn Lan Anh (Hà Nội)
Video đang HOT
Trả lời:
Nội tiết nữ do buồng trứng tiết ra. Cuộc đời người phụ nữ được chia làm các giai đoạn: Từ t.rẻ e.m đến t.uổi dậy thì (chu kỳ kinh đầu tiên), bước vào giai đoạn có hoạt động nội tiết (các b.é g.ái rất nở nang). Estrogen có vai trò chủ đạo trong thay đổi đột biến ở t.rẻ e.m, từ vóc dáng, hình thể, giọng nói, làn da, tính cách… Giai đoạn thứ 2 (giai đoạn hoạt động chăn gối) từ sau khi dậy thì đến 49-50 t.uổi, đây là hoạt động sinh sản. Từ ngoài 30 t.uổi có sự suy giảm, thường chúng ta không để ý do phải nuôi con nhỏ, công việc. Giai đoạn t.iền mãn kinh thì có sự thiếu hụt rất rõ như vóc dáng, làn da… Sau sinh, phụ nữ cũng có sự sụt giảm nội tiết tố. Đây là giai đoạn có khủng hoảng. Ngoài cơn bốc hỏa, tim đ.ập hồi hộp, khô hạn, khô ráp còn có bệnh mạn tính khác như: Tiểu đường, huyết áp cao… Nếu không được điều trị tốt còn có thể xuất hiện tình trạng loãng xương, suy giảm trí nhớ.
Có nhiều biện pháp điều trị thiết hụt nội tiết tố, tuy nhiên phải tìm được nguyên nhân thiếu hụt và sẽ điều trị theo nguyên nhân. Bên cạnh đó, cần kết hợp chế độ ăn tránh đồ ăn chất kích thích, có thể bổ sung thực phẩm giàu estrogen. Ngoài ra, cần luyện tập thể dục thích hợp, tùy thuộc sức khỏe của người phụ nữ.
Bên cạnh đó cần tránh căng thẳng, giảm stress giúp bài tiết hóc môn được cải thiện.
Theo baogiaothong
Ăn đồ cay nóng có thể gây mất trí nhớ ở người cao t.uổi
Ớt và các gia vị cay nóng khác được sử dụng rất nhiều trên thế giới, tuy nhiên các nhà nghiên cứu cho rằng nó cũng liên quan đến việc gây suy giảm trí nhớ ở người cao t.uổi.
Thực phẩm cay có khả năng giúp ích cho việc giảm cân và đời sống "chăn gối" phong phú hơn. Nhưng một nghiên cứu dài hạn mới đây đã tiết lộ một nhược điểm đáng kể đó là khi sử dụng các đồ ăn hương vị cay nóng dễ bị sa sút trí nhớ.
Trong các nghiên cứu trước đây, ăn ớt được cho là có lợi với huyết áp và việc giảm cân, bác sĩ Zumin Shi thuộc Đại học Quatar, người đứng đầu nghiên cứu, hợp tác với các nhà nghiên cứu tại Đại học Nam Úc (UniSA) cho biết. Tuy nhiên, trong nghiên cứu này, họ đã tìm thấy những tác động bất lợi của việc ăn cay đối với nhận thức ở những người lớn t.uổi.
Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Nutrients, đã phân tích dữ liệu trong vòng 15 năm từ hơn 4.500 người Trung Quốc từ 55 t.uổi trở lên, và thấy sự suy giảm nhận thức nhanh hơn gấp đôi nguy cơ trung bình ở những người thường xuyên tiêu thụ hơn 50 gram ớt mỗi ngày. Đáng chú ý, những người có vóc dáng thon thả hơn cũng đã bị giảm trí nhớ và nhận thức.
Sử dụng hơn 50 gram ớt mỗi ngày có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc các triệu chứng suy giảm trí nhớ
Tiến sĩ Ming Li của UniSA cho biết, ớt là một trong những loại gia vị được sử dụng nhiều nhất trên thế giới, đặc biệt phổ biến ở châu Á hơn so với các nước châu Âu. Ở một số vùng của Trung Quốc, như Tứ Xuyên và Hồ Nam, gần 1/3 người lớn tiêu thụ thức ăn cay mỗi ngày.
Các bài kiểm tra nhận thức được thực hiện thường xuyên từ năm 1991 đến 2006, yêu cầu người tham gia ghi nhớ lại danh sách 10 từ, đếm ngược từ 20 và hoàn thành một số phép tính trừ cơ bản.
Thực phẩm cay được các nhà nghiên cứu chỉ ra bao gồm cả ớt tươi và ớt khô, loại trừ ớt ngọt và hạt tiêu đen. Capsaicin là thành phần chính trong ớt và làm cho chúng có tính nóng. Capsaicin giúp cho quá trình trao đổi chất của con người được tăng cường và thúc đẩy sức khỏe mạch m.áu. Tuy nhiên, đây là nghiên cứu quan sát đầu tiên để kiểm tra xem capsaicin tác động đến não như thế nào.
Dữ liệu được lấy từ trung tâm Khảo sát Sức khỏe và Dinh dưỡng Trung Quốc cho thấy, những người thích dùng sốt picante hoạt động thể chất nhiều hơn, có chỉ số khối cơ thể thấp hơn và có điều thú vị là thu nhập của họ cũng thấp hơn. So với những người thừa cân, các nhà nghiên cứu tin rằng người có cơ thể từ mảnh mai đến trung bình dễ bị suy giảm nhận thức, và sự suy giảm đó có liên quan đến trái ớt. Mặc dù vậy, họ cũng không đưa ra giả thuyết tại sao.
Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng khoảng 50 triệu người trên thế giới mắc chứng mất trí nhớ. Và theo Hiệp hội Alzheimer, cứ 3 người cao t.uổi ở Mỹ thì sẽ có một người c.hết vì chứng mất trí nhớ.
Hương Giang
Theo: nypost/vietQ
Khoa học nói rằng: Ăn quá nhiều ớt có thể gây mất trí nhớ Các nghiên cứu khoa học cho thấy, hấp thu quá nhiều capsaicin trong ớt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng ghi nhớ. Một nghiên cứu với sự tham gia của 4500 người cho thấy: Ăn quá nhiều ớt mỗi ngày (bằng hoặc trên 50g) sẽ gây suy giảm trí nhớ. Bên cạnh đó, nghiên cứu này cũng chỉ ra...
