Thiếu gì cách trẻ hóa để có làn da không tuổi
Làn da thiếu sức sống, thâm sạn và dần xuất hiện những dấu hiệu của tuổi tác chính là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ trở nên tự ti về chính mình. Tuy nhiên, chỉ cần quan tâm và biết cách chăm sóc, bất cứ ai cũng sẽ cải thiện rõ rệt được vấn đề này.
Theo nghiên cứu khoa học, làn da của phụ nữ khi bước qua tuổi 25 sẽ bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa khiến da khô, mất đi sự đàn hồi; dễ bắt nắng và trở nên đen sạm hơn đồng thời xuất hiện các nếp nhăn. Tuy nhiên, bạn có thể trì hoãn được quá trình lão hóa đó trong một khoảng thời gian dài nếu biết cách chăm sóc da hiệu quả ngay từ bây giờ.
Rau xanh và trái cây đều là loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin E và C cần thiết để giảm thiểu các nếp nhăn, đốm nâu trên da, ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm, đồng thời giúp cho làn da của bạn luôn căng mịn, trẻ trung.
Uống nhiều nước
Thiếu nước không chỉ làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém mà còn làm cho da khô và nhăn nheo xấu xí. Vì vậy, hãy uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da giúp da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống.
Chống nắng cho da và hạn chế tiếp xúc tia UV
Việc phòng tránh tia UV là một trong những bước chăm sóc da hết sức quan trọng để ngăn ngừa sự lão hóa và suy thoái của làn da. Do đó, ngoài việc che chắn cẩn thận, nàng nên dùng thêm kem chống nắng để ngăn chặn các tia tử ngoại gây ra các rối loạn về da.
Video đang HOT
Tia UV không chỉ có trong tia nắng mặt trời mà còn được phát ra từ đèn điện, màn hình laptop, tivi,… Vì vậy, để giữ cho làn da của bạn khỏi các tác hại từ tia UV hãy hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ trong thời gian quá lâu.
Ngủ đủ giấc
Việc thường xuyên thức khuya ngủ muộn sẽ khiến làn da của bạn “già” đi một cách nhanh chóng.
Theo các chuyên gia, những người ngủ đủ, chất lượng giấc ngủ tốt có khả năng phục hồi tổn thương trên da nhanh hơn 30% so với những người thiếu ngủ. Do đó, chị em đừng quên ngủ đúng giờ và đủ giấc 7-8 tiếng một ngày để có làn da mịn màng, tươi mát.
Luôn lạc quan vui vẻ
Khi bị stress, cơ thể sẽ giải phóng một lượng lớn hormone cortisol làm hao hụt lượng collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn ngày càng nhiều hơn. Bởi vậy việc buồn rầu hay bực bội khó chịu sẽ chỉ khiến bạn già đi rất nhiều, hãy học cách cân bằng cuộc sống, công việc và luôn lạc quan vui vẻ trước mọi biến cố.
HỒNG NHUNG
Theo laodong.vn
Tuyệt chiêu đắp mặt nạ cho da khô trắng hồng mịn màng
Các loại mặt nạ dành cho da khô sau đây giúp hydrat hóa, bổ sung độ ẩm, tăng khả năng đàn hồi và giúp da mềm mịn hơn.
1. Mặt nạ đu đủ và bơ
Đu đủ và bơ là hai thực phẩm không chỉ giúp da giảm nứt nẻ, nhăn nheo mà còn dưỡng ẩm tự nhiên cho da khô, xóa mờ các vết tàn nhan, thâm nám bằng cách cung cấp đủ vitamin, nước và dưỡng chất cho da.
Cách thực hiện:
- Nghiền nát phần thịt bơ rồi trộn đều với đu đủ thành hỗn hợp sền sệt.
- Rửa mặt sạch với nước nóng rồi đắp hỗn hợp trong 10-15 phút. Bạn có thể dùng phần dư thừa để đắp lên các vùng da trên cơ thể.
- Rửa mặt lại với nước.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần để thấy được hiệu quả của mặt nạ.
2. Mặt nạ mật ong
Mật ong được xem là thành phần không thể thiếu trong quá trình làm đẹp và chăm sóc da khô thường ngày. Hỗn hợp mật ong và nước hoa hồng sẽ cung cấp đủ nước và giúp da trắng sáng chỉ sau 3 - 4 tuần sử dụng.
Cách thực hiện:
- Pha đều 1 thìa mật ong và 1 thìa nước hoa hồng.
- Rửa mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn 15-20 phút và rửa sạch lại với nước.
- Thực hiện 2 lần/tuần để da được cấp đủ nước, hạn chế tình trạng bong tróc và khô da.
3. Mặt nạ dầu dừa
Dầu dừa chứa có lượng vitamin E gấp 50 lần các loại vitamin E trong các loại mỹ phẩm, nên cung cấp độ ẩm khá lớn cho làn da khô nhanh chóng trở về trạng thái mềm mại.
Cách thực hiện:
Các chị thoa dầu dừa lên da mỗi tối và để qua đêm, sáng ngủ dậy làn da sẽ trở nên ẩm mượt bất ngờ.
Trúc Chi t/h
Theo phununews.vn
Tất tần tật các bước chăm sóc da "đúng chuẩn" chỉ với chiếc mặt nạ giấy Hiện nay trên thị trường làm đẹp mặt nạ giấy đang được rất nhiều chị em sử dụng, tuy nhiên làm thế nào để đắp đúng cách và hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Hãy ghim ngay những bước sử dụng giúp mặt nạ phát huy tối đa công dụng. Mặt nạ giấy thường được làm từ sợi bông hoặc...