Thiếu dinh dưỡng, nguyên nhân làm tóc hư tổn
Có thể nói thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân chính làm tóc hư tổn, vì như mọi bộ phận khác trong cơ thể, tóc cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu từ mạch máu để chúng có thể nhanh chóng hồi phục và chắc khỏe.
Lối sống hiện đại ngày nay đã mang lại nhiều tác nhân khiến tóc hư tổn như: nhịp sống căng thẳng, cường độ làm việc cao, chế độ ăn uống không cân bằng, uốn – duỗi – nhuộm, dầu gội không phù hợp, ô nhiễm môi trường…
Để lấy lại mái tóc khỏe đẹp, cần giảm thiểu tối đa các tác nhân làm chúng hư tổn nhưng chỉ như vậy vẫn chưa đủ. Khi tóc bị hư tổn, chúng ta phải tăng cường cung cấp dưỡng chất từ bên trong bằng chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ. Đây chính là điều quan trọng nhất trong quá trình nuôi dưỡng cho mái tóc thật sự khỏe đẹp.
Thân tóc vốn là protein hóa sừng, nên không thể hấp thụ dưỡng chất. Chân tóc là nơi duy nhất có thể hấp thu dưỡng chất. Phần này nằm sâu trong da đầu nên chỉ nhận được dưỡng chất từ mạch máu. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, máu mang hơn 95% dưỡng chất cung cấp cho chân tóc. Do đó, cách điều trị hiệu quả chính là cung cấp dưỡng chất cho tóc từ bên trong.
Tuy nhiên, cuộc sống bận rộn với quá nhiều áp lực khiến việc thiếu hụt dưỡng chất trở nên phổ biến. Các bữa ăn nhanh, vội, sơ sài khó có thể bảo đảm thành phần dinh dưỡng chứa đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất cho tóc như: đạm, kẽm, đồng, sắt, magie, canxi và các vitamin thiết yếu cho tóc.
Ngoài ra, thiếu hụt dinh dưỡng còn có thể xảy ra khi sinh con hoặc bệnh nặng. Lúc đó, cơ thể suy yếu, dinh dưỡng cạn kiệt (do bệnh nên hấp thu dinh dưỡng kém; do dinh dưỡng dành hết cho con trong quá trình mang thai hoặc cho con bú) nên tóc cũng dễ hư tổn và nhanh rụng. Như vậy, một chế độ ăn uống bảo đảm dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất thiết yếu cho tóc chính là chế độ phục hồi và nuôi dưỡng tóc hiệu quả nhất.
Trong trường hợp không đủ điều kiện về thời gian để bảo đảm chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày, việc dùng viên uống đẹp tóc để bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu là điều cần làm. Viên uống này giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu không chỉ cho tóc mà còn cho da đầu, từ đó tạo điều kiện để chân tóc hấp thu tối đa dưỡng chất, đồng thời tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân gây hư tổn từ bên ngoài.
Video đang HOT
Việc dùng viên uống đẹp tóc chính là giải pháp giúp mang lại mái tóc khỏe đẹp, giúp tiết kiệm chi phí và thời gian.
Viên uống đẹp tóc Vit-Hair (Galien – Pháp), được đặc chế từ dược thảo quý lưu truyền lâu đời và các vitamin thiết yếu cho tóc, tạo ra tác động kép rất hiệu quả: vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc, vừa tăng cường sức khỏe da đầu, giúp chân tóc hấp thu dưỡng chất từ máu mang lại.
Với Vit-Hair, tóc không còn rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn. Mái tóc sẽ trở nên chắc khỏe và bóng mượt. Ngoài ra, viên uống đẹp tóc này còn có tác dụng chống lão hóa và duy trì vẻ đẹp làn da.
Thông tin sản phẩm, tham khảo: http://www.phunulamdep.com.vn/ hoặc (08)5410 3636.
Theo VNExpress
Một số nguyên nhân làm cho tóc hư tổn
Bạn có một mái tóc ngắn, bạn đã chăm sóc tóc của mình như thế nào?
Gội đầu quá thường xuyên
Tóc ngắn nên ngày nào cũng gội đầu, bạn nghĩ rằng tóc ngắn thì nhanh khô và gội nhiều cho đỡ bẩn hoặc gầu. Tuy nhiên, như vậy sẽ làm mất cân bằng độ ẩm trên da đầu sẽ dẫn đến tóc bị yếu và gãy dụng.
Chỉ nên gội đầu 3 lần/tuần.
Nguyên nhân làm tóc hư tổn
Thường xuyên vuốt gel giữ nếp
Sử dụng gel vuốt tóc để giữ nếp sẽ làm tóc bị cứng, phần lớn các sản phẩm tạo kiểu đều chứa hóa chất độc hại, có thể gây ra các bệnh về da đầu như : ngứa da, nấm, rụng tóc...
Nguyên nhân làm tóc hư tổn
Tạo kiểu tóc bằng nhiều dụng cụ
Nếu bạn thường xuyên tạo kiểu tóc bằng những dụng cụ làm tóc bằng điện sẽ làm tóc dễ bị hư tổn, khô, xơ, gãy rụng....dần dần làm mất đi độ ẩm và dưỡng chất.
Vì vậy, sau khi tạo kiểu tóc nên sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc để bảo vệ và tạo độ ẩm cho tóc.
Nguyên nhân làm tóc hư tổn
Đây là một số nguyên nhân khi các bạn tóc ngắn chăm sóc tóc, hãy xem xét lại cách chăm sóc tóc của mình để có một mái tóc bồng bềnh, bóng mượt các bạn nhé!
Theo Agiađinh.com
Đẹp hơn chỉ bằng vài thao tác Bạn có mái tóc hoặc màu da đáng phiền muộn đến mức luôn muốn giấu mặt mỗi khi ra ngoài? Chuyên gia tại Studio Lakmé chỉ ra 4 vấn đề như vậy và cách giải quyết lý tưởng nhất. Trang Femina hướng dẫn bạn cách sửa chữa một số khuyết điểm sau: 1. Tóc quá khô Urvi Khatau, 22 tuổi, sinh viên thiết...
![Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/hoa-hau-quoc-te-tuoi-ty-gay-sot-tien-ty-biet-thu-chat-dong-ai-la-chi-dai-600x432-84f-7370973-250x180.webp)
![Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nang-mo-tu-khui-bi-mat-khung-phan-hoi-viec-bi-so-sanh-voi-phuong-nhi-lo-lem-600x432-81e-7371316-250x180.webp)
![Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/phuong-nhi-tai-xuat-thang-tay-vach-quan-he-voi-thuy-linh-tinh-trang-lam-dau-600x432-8a8-7374131-250x180.webp)
![Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/doan-hai-my-mai-me-lam-1-viec-me-chong-to-ro-thai-do-van-hau-chi-biet-ngoi-im-600x432-9ab-7375300-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhung-kieu-quan-bien-phai-dep-thanh-tham-hoa-600x432-704-7373935-250x180.webp)
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
![3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/3-my-nhan-gay-nham-lan-vi-giong-cong-chua-kpop-trieu-lo-tu-chua-bang-trum-cuoi-600x432-298-7373923-250x180.webp)
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
![Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khong-sua-mat-thien-than-co-doi-mat-dep-nhat-han-quoc-lai-dao-keo-1-bo-phan-khien-ai-cung-tiec-600x432-472-7373917-250x180.webp)
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
![Các bước cấp ẩm cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cap-am-cho-da-kho-600x432-dd4-7373331-250x180.webp)
Các bước cấp ẩm cho da khô
![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
![Cách đắp mặt nạ cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-dap-mat-na-cho-da-kho-600x432-bb7-7373198-250x180.webp)
Cách đắp mặt nạ cho da khô
![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540-250x180.webp)
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
!["Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/da-chay-xe-to-cao-tuoi-tac-ro-rang-xem-xong-so-sanh-toi-moi-hieu-cang-lon-tuoi-cang-phai-lam-dieu-nay-600x432-667-7372523-250x180.webp)
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
![Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/phi-tu-hot-nhat-nhi-man-anh-bung-no-visual-nho-1-cach-giam-can-sau-tet-ap-dung-la-chuan-600x432-4b6-7372264-250x180.webp)
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
![Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/neu-guong-mat-ban-co-3-dac-diem-nay-ban-thuoc-tuong-mao-phu-quy-600x432-f31-7372270-250x180.webp)
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
![Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tu-hy-vien-cuc-kho-lam-dep-10-ngay-boi-het-4-lo-kem-chong-nang-tiem-thuoc-dong-mau-de-trang-da-600x432-eb6-7372273-250x180.webp)
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
Có thể bạn quan tâm
![Bức ảnh khiến Triệu Lộ Tư bị cả MXH tấn công](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/buc-anh-khien-trieu-lo-tu-bi-ca-mxh-tan-cong-600x432-6d9-7375875-250x180.webp)
Bức ảnh khiến Triệu Lộ Tư bị cả MXH tấn công
Sao châu á
23:30:31 10/02/2025![Trấn Thành công khai chê thẳng mặt 1 mỹ nam diễn dở, nghe tên ai cũng bất ngờ nhưng không thể cãi nổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/tran-thanh-cong-khai-che-thang-mat-1-my-nam-dien-do-nghe-ten-ai-cung-bat-ngo-nhung-khong-the-cai-noi-600x432-a4e-7375873-250x180.webp)
Trấn Thành công khai chê thẳng mặt 1 mỹ nam diễn dở, nghe tên ai cũng bất ngờ nhưng không thể cãi nổi
Hậu trường phim
23:25:38 10/02/2025![Lên mạng kêu gọi ủng hộ từ thiện để lừa đảo chiếm đoạt tài sản](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/len-mang-keu-goi-ung-ho-tu-thien-de-lua-dao-chiem-doat-tai-san-600x432-8eb-7375871-250x180.webp)
Lên mạng kêu gọi ủng hộ từ thiện để lừa đảo chiếm đoạt tài sản
Pháp luật
23:22:56 10/02/2025![Mỹ nhân đẹp nhất thế giới bất ngờ bị chê bai nhan sắc, visual thua cả hot girl mạng?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/my-nhan-dep-nhat-the-gioi-bat-ngo-bi-che-bai-nhan-sac-visual-thua-ca-hot-girl-mang-600x432-334-7375869-250x180.webp)
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới bất ngờ bị chê bai nhan sắc, visual thua cả hot girl mạng?
Phim châu á
23:22:14 10/02/2025![Nam giới Việt ngày càng ít tinh trùng, nguyên nhân từ lối sống?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nam-gioi-viet-ngay-cang-it-tinh-trung-nguyen-nhan-tu-loi-song-600x432-e53-7375859-250x180.webp)
Nam giới Việt ngày càng ít tinh trùng, nguyên nhân từ lối sống?
Sức khỏe
23:14:11 10/02/2025![Mai Phương Thuý xinh đẹp ngày đầu năm, Lệ Quyên triết lý chuyện yêu đương](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/mai-phuong-thuy-xinh-dep-ngay-dau-nam-le-quyen-triet-ly-chuyen-yeu-duong-600x432-e48-7375853-250x180.webp)
Mai Phương Thuý xinh đẹp ngày đầu năm, Lệ Quyên triết lý chuyện yêu đương
Sao việt
22:59:04 10/02/2025![Thiếu nữ bán trang sức bạc tỷ của mẹ để lấy vài đồng mua khuyên mỹ ký](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/thieu-nu-ban-trang-suc-bac-ty-cua-me-de-lay-vai-dong-mua-khuyen-my-ky-600x432-84e-7375850-250x180.webp)
Thiếu nữ bán trang sức bạc tỷ của mẹ để lấy vài đồng mua khuyên mỹ ký
Netizen
22:52:18 10/02/2025![Trung Quốc tham vọng xây 'đập Tam Hiệp' trong không gian](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/trung-quoc-tham-vong-xay-dap-tam-hiep-trong-khong-gian-600x432-16d-7375844-250x180.webp)
Trung Quốc tham vọng xây 'đập Tam Hiệp' trong không gian
Thế giới
22:41:39 10/02/2025![Rashford gửi tin nhắn cảm xúc tới Aston Villa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/rashford-gui-tin-nhan-cam-xuc-toi-aston-villa-600x432-ffb-7375701-250x180.webp)
Rashford gửi tin nhắn cảm xúc tới Aston Villa
Sao thể thao
22:24:41 10/02/2025![Thị trường âm nhạc sôi động ngay từ đầu năm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/thi-truong-am-nhac-soi-dong-ngay-tu-dau-nam-600x432-d3c-7375814-250x180.webp)
Thị trường âm nhạc sôi động ngay từ đầu năm
Nhạc việt
21:58:53 10/02/2025![Cuộc sống của Phương Trinh Jolie - Lý Bình xáo trộn từ khi có con thứ 3](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/cuoc-song-cua-phuong-trinh-jolie-ly-binh-xao-tron-tu-khi-co-con-thu-3-600x432-836-7375804-250x180.webp)