Thích đi giày nhưng lại bị ra mồ hôi chân mùa hè, đừng bỏ qua 10 mẹo sau
Bị ra mồ hôi chân mùa hè khiến bạn luôn trong tình trạng khó chịu. Thậm chí về lâu dài có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
1. Bị ra mồ hôi chân mùa hè có phải là bị bệnh không?
- Ra mồ hôi mùa hè nhưng không có mùi hôi
Đây được coi là một tình trạng bình thường của sức khỏe khi tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao. Hoặc đi giày, tất bí bức không có không gian thoát khí dẫn tới ra mồ hôi. Ngoài ra, nếu bạn vận động nhiều thì ra mồ hôi cũng là một cách cơ thể giảm nhiệt.
Căng thẳng cũng có thể khiến cơ thể bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, và chân cũng không ngoại lệ. Nếu như tình trạng đổ mồ hôi xảy ra liên tục thì trong y học gọi là hội chứng tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis).
Ra mồ hôi chân mùa hè không phải là tình trạng hiếm gặp (Ảnh: Internet)
- Ra mồ hôi kèm theo mùi hôi
Các bác sĩ cho biết, bất kì ai cũng sẽ có tuyến mồ hôi ở chân. Nếu như bạn bị ra mồ hôi chân khi đi giày, dép, tất chân và không vệ sinh, hong khô giày thì vi khuẩn, vi sinh vật sẽ sinh sôi, bám vào da, xâm nhập vào lỗ chân lông và gây ra các mùi hôi khó chịu.
Bên cạnh đó, người bị nhiễm nấm chân cũng có thể gây ra mùi hôi chân khó chịu. Tùy vào từng loại nấm bị nhiễm mà sẽ có các biểu hiện khác nhau ở vùng da chân.
Mùi hôi chân cũng xảy ra ở những người không có thói quen vệ sinh chân đúng cách.
2. Các mẹo giảm ra mồ hôi chân vào mùa hè
2.1. Khử mùi hôi cho giày
- Sử dụng giấy làm thơm vải đặt trong giày và để qua đêm
Video đang HOT
- Muối: Sau khi tháo giày ra có thể rắc một chút muối vào trong đôi giày để hấp thu độ ẩm cũng như khử mùi
- Sử dụng các loại tinh dầu
Một số loại tinh dầu có tác dụng khử mùi hiệu quả, có thể kể đến tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu tràm,… Lưu ý, cần chọn mua tinh dầu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh gây hại cho sức khỏe.
Trong trà đen có chứa tanin là một trong những hợp chất có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn bị tích tụ lâu trong giày, loại bỏ mùi hôi nhanh chóng. Lưu ý, chỉ sử dụng trà túi lọc khi nguội và đặt trong giày khoảng 30 phút.
Trong trà xanh có chứa hoạt chất phytochemical giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi hôi ở chân phát triển và kiểm soát mùi hôi khó chịu.
Trong trà có chứa tanin là một trong những hợp chất có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn bị tích tụ lâu trong giày (Ảnh: Internet)
- Phấn rôm
Không chỉ sử dụng rắc trong giày mà bạn có thể xoa phấn rôm lên lòng bàn chân trước khi đeo giày để giảm tình trạng tiết mồ hôi và gây mùi.
- Chọn các loại tất, giày có khả năng thoát khí tốt
Vào mùa hè, khi thời tiết nóng bức, việc đeo giày thường xuyên khiến bàn chân rơi vào tình trạng “bí thở”. Đây cũng là nguyên nhân khiến chân có mùi hôi khó chịu. Vì thế mà khi chọn giày hay tất đi mùa hè, hãy ưu tiên lựa chọn những thiết kế thoáng khí, làm từ chất liệu thân thiện với làn da chân có tuyến mồ hôi nhạy cảm.
Chọn tất có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, thoáng khí (Ảnh: Internet)
- Sử dụng các chất khử mùi chuyên dụng
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại khử mùi hôi giày, mồ hôi chân hiệu quả. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và đọc kĩ hướng dẫn sử dụng, thành phần của các loại chất khử mùi này để lựa chọn cho phù hợp với tình trạng của bạn.
2.2. Vệ sinh chân mùa hè đúng cách
Không chỉ những người gặp tình trạng ra mồ hôi chân mùa hè mà ai cũng cần vệ sinh chân đúng cách, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tuyến mồ hôi, nấm kẽ, nấm móng,… Cụ thể như sau:
- Rửa chân sạch sẽ trước và sau khi đeo giày.
- Cắt móng chân, tẩy da chết thường xuyên. Đặc biệt lưu ý tới các phần da có dấu hiệu sần, khô vì khi gặp điều kiện ẩm ướt chúng có thể trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây mùi.
Loại bỏ da chết, chai sần tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển (Ảnh: Internet)
- Giữ các khe (kẽ) ngón chân khô thoáng. Bạn có thể sử dụng bông nhúng vào cồn dùng trong phẫu thuật để xoa vào các kẽ ngón chân để thúc đẩy quá trình làm khô nhanh hơn, giảm hiện tượng tiết mồ hôi kẽ chân.
Cuối cùng, đừng bao giờ mang giày hay tất liên tục trong hai ngày liên tiếp bởi có thể giày hay tất của bạn chưa kịp khô hẳn mồ hôi và gây mùi vào ngày tiếp theo.
Tóm lại, việc ra mồ hôi chân mùa hè hoàn toàn có thể kiểm soát được bằng các biện pháp đơn giản. Tuy nhiên nếu như tình trạng không được cải thiện, bạn cảm thấy bàn chân vẫn ra nhiều mồ hôi kèm mùi hôi khó chịu, đôi khi bong tróc da, mẩn ngứa đỏ thì cần nhanh chóng tới gặp bác sĩ để có tư vấn và điều trị thích hợp.
Nguyên nhân và cách chữa trị hôi nách ngày nóng triệt để
Mùi hôi dưới cánh tay, đặc biệt là vào ngày hè ỏi ả luôn là nỗi lo ngại của nhiều người. Nếu không biết rõ nguyên nhân để tìm cách khắc phục thì tình trạng này sẽ kéo dài, cản trở giao tiếp đối với người đối diện.
Nguyên nhân
Việc vệ sinh cá nhân ảnh hưởng rất lớn đến mùi hôi dưới cánh tay. Nách sẽ là nơi sinh sôi của một số vi khuẩn, từ đó khiến tuyến mồ hôi tiết ra liên tục làm cho vi khuẩn phát triển không ngừng nếu bạn không chú ý vệ sinh cá nhân. Đặc biệt với nữ giới, việc triệt lông không đúng chiều rất dễ kích thích lông mọc lại nhanh hơn, thậm chí còn khiến tuyến mồ hôi tăng sinh, dẫn đến tình trạng mồ hôi tiết ra mạnh.
Ảnh minh họa
Nguyên nhân gây ra mùi hôi dưới cánh tay còn có liên quan đến di truyền, Nếu cả bố và mẹ đều bị hôi nách thì khả năng bạn bị hôi nách theo cũng là rất cao do yếu tố di truyền. Theo khảo sát, nếu cả bố và mẹ bị hôi nách thì khả năng di truyền là 50-80%. Còn nếu chỉ có bố hoặc mẹ bị hôi nách thì khả năng di truyền sẽ là 30-50%.
Thường xuyên cáu kỉnh, tức giận hay đau nhức đầu cũng có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề hôi nách.
Thói quen ăn uống không lành mạnh cũng có thể dẫn đến tình trạng hôi nách. Ăn nhiều thịt hay đồ cay nóng rất dễ kích thích tuyến mồ hôi, là tiền đề dẫn đến bị hôi nách.
Cách điều trị
Trên thực tế, có rất nhiều phương pháp điều trị hôi nách nhưng việc mà bạn cần chú trọng nhất đó là giữ gìn cơ thể luôn sạch sẽ, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây mùi dưới cánh tay.
Bên cạnh đó, bạn có thể kiên trì sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên như gừng, phèn chua, chanh... hay các loại thuốc, lăn khử mùi như Perspirex, Honama để giảm mùi hôi nách.
Ảnh minh họa
Bạn chỉ cần trà trực tiếp các nguyên liệu tự nhiên lên vùng nách từ 5 - 10 phút mỗi ngày sau khi tắm và rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện kiên trì trong khoảng 1-2 tháng, bạn sẽ cảm nhận hiệu quả giảm mùi và giảm mồ hôi nách. Cách này có hạn chế là không duy trì được lâu, chỉ giảm mùi từ 24 - 48 giờ và áp dụng cho các trường hợp bị mùi hôi nách nhẹ và mới bị.
Tuy nhiên, đó chỉ là biện pháp tạm thời và hữu ích đối với người bị hôi nách nhẹ. Để điều trị hôi nách triệt để, bạn cần thực hiện thủ thuật tiểu phẫu hút bỏ nội soi toàn bộ tuyến mồ hôi gây mùi dưới cánh tay. Đây là cách chữa hôi nách hiệu quả được ứng dụng rất rộng rãi tại các nước có ngành thẩm mỹ phát triển như Mỹ, Hàn Quốc, Anh... và đã được kiểm duyệt về độ an toàn và kết quả điều trị hôi nách triệt để thông qua hàng nghìn khách hàng.
Hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi nách có thể điều trị loại bỏ tuyến mồ hôi nách nhanh chóng, vĩnh viễn an toàn và hiệu quả chỉ trong 1 lần duy nhất. Phương pháp này không phải phẫu thuật nên không cần cắt khâu, không gây đau đớn, chảy máu...
Những cách ngăn cơ thể bạn đổ quá nhiều mồ hôi Mặc các loại vải thoáng khí, hạn chế đồ ăn cay nóng, tắm thường xuyên... là những cách đơn giản bạn cần thực hiện hàng ngày nếu muốn giảm tình trạng này. Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều chỉnh nhiệt độ. Tuy nhiên, một số người cảm thấy bất tiện khi có quá nhiều mồ hôi. Đặc biệt, nếu mồ hôi...