Theo chân Xuân Thùy tới phòng gym
Để có một vóc dáng thon gọn và sức khỏe dẻo dai, Xuân Thùy luôn giành thời gian mỗi ngày đến phòng tập gym.
Để có một gương mặt tươi tắn, vóc dáng thon gọn cùng sức khỏe dẻo dai để có thể chạy từ trường quay cho đến sân khấu kịch, Xuân Thùy đã có thời gian tập luyện kiên trì trên sàn tập. Người đẹp này chia sẻ: do lịch tập kịch và đóng phim dày đặc nên đôi khi Xuân Thùy ít có thời gian chăm sóc bản thân cũng như tập luyện, vì vậy, tranh thủ thời gian rảnh rang ít ỏi, Xuân Thùy đến phòng tập gym nhờ chuyên gia Nguyễn Đức Cư hỗ trợ các bài tập hiệu quả nhất trong việc giữ vóc dáng và sức khỏe.
Hãy cùng eva.vn khám phá những bí quyết giữ vóc dáng mà chuyên gia hướng dẫn diễn viên Xuân Thùy nhé!
Chạy bộ là một trong những hoạt động giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả nhất.
Bên cạnh đó, đây cũng môn thể thao Xuân Thùy tập luyện thường xuyên để cân bằng vóc dáng và sức bền. 
Tuy nhiên, việc chạy bộ cũng cần có phương pháp và kỹ thuật để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Đạp xe đạp cũng là cách giảm cân và giữ vóc dáng hiệu quả.
Video đang HOT
Việc chọn trang phục phù hợp để tạo sự thoải mái trong việc tập luyện là điều mà Xuân Thùy rất chú trọng.
Ngoài một cơ thể khỏe khoắn và rắn chắc thì vòng eo là phần quan trọng của người phụ nữ. Xuân Thùy kết hợp những động tác cơ bản của máy tập để có vòng eo thon gọn hơn.
Bài tập lưng có vẻ không đơn giản với Xuân Thùy mặc dù cô cũng đã được sự hỗ trợ tích cực của chuyên gia.
Tập cho đôi chân thon thả mà nhất là phần đùi trước rất dễ tích tụ mỡ dưới da.
Không thể bỏ qua bài tập phối hợp cơ đùi với cơ vai bằng tạ cầm tay.
Một cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng sau buổi tập với chuyên gia.
Photo: Nguyễn Tuấn Khanh
Theo phunutoday
Diễn viên Xuân Thùy: Mê mẩn gam màu tươi tắn
Không quá nón.g bỏn.g nhưng diễn viên Xuân Thùy tạo thiện cảm với người đối diện bằng phong cách nhẹ nhàng với style trang điểm tự nhiên nhất.
Vừa đóng phim, vừa xuất hiện đều đặn trên các sân khấu kịch nên diễn viên Xuân Thùy ít có thời gian để chăm sóc bản thân. Mặc dù khá bận rộn nhưng Xuân Thùy vẫn dành thời gian chăm lo cơ thể mà đặc biệt là gương mặt và làn da vốn nhạy cảm của mình. Bên cạnh đó, để gương mặt luôn rạng rỡ, Xuân Thùy thường chọn những style trang điểm tự nhiên với những gam màu tươi mới để trông thật rạng rỡ, giúp gương mặt thêm sức sống và làm hạn chế tình trạng mệt mỏi của gương mặt.
Hãy cùng eva.vn khám phá phương pháp làm đẹp của diễn viên Xuân Thùy nhé!
Tăng cường độ ẩm cho da
Uống nhiều nước, ăn nhiều rau, quả và tập thể dục được Xuân Thùy ưu tiên hàng đầu trong việc làm đẹp. Vì khá bận rộn nên Xuân Thùy thường có rất ít thời gian đi spa. Tuy nhiên, cô vẫn không quên mang theo một một tuýp sữa dưỡng thể trong túi xách để có thể sử dụng bất cứ đâu. Nhưng để có một làn da khỏe khoắn, mịn màn thì ngoài biện pháp hỗ trợ từ các loại sữa dưỡng thể, Xuân Thùy không quên tẩy tế bào chế.t mỗi tuần bằng muối spa. Sau đó cô thoa đều kem dưỡng lên khắp cơ thể để cho làn da hấp thu dưỡng chất từ mỹ phẩm tốt nhất. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân và trên da mặt là cách tốt nhất để hạn chế được tình trạng khô ráp và sạm da vào những ngày lạnh.
Hạn chế tác hại của mỹ phẩm trang điểm
Do phải đi phim, diễn kịch và chụp ảnh thời trang thường xuyên nên Xuân Thùy sử dụng khá nhiều mỹ phẩm trang điểm làm cho làn da luôn trong tình trạng nặng nề và dễ tổn thương. Để khắc phục tình trạng này, cô luôn sử dụng kem dưỡng, kem chống lão hóa trước khi dùng kem nền và phấn phủ, không quên tẩy trang thật kỹ mỗi khi về nhà để hạn chế những tác hại từ mỹ phẩm trang điểm. Nước hoa hồng và kem dưỡng ban đêm là hai loại mỹ phẩm mà Xuân Thùy sử dụng trước khi đi ngủ.
Chọn style trang điểm phù hợp
Vừa đóng phim, diễn kịch, vừa tham gia các sự kiện nên đôi lúc gương mặt của Xuân Thùy sẽ nhợt nhạt vì thiếu ngủ. Lúc này, Xuân Thùy chọn cho mình tông màu trang điểm tươi với màu son hồng và đôi mắt nâu để cho gương mặt thêm sức sống mà không quá nặng nề. Màu nud.e với đôi mắt màu xám tro cũng được Xuân Thùy chọn lựa. Tuy nhiên, Xuân Thùy lại không phù hợp với style trang điểm ấn tượng và sắc sảo của những gam màu đậm. Tạo điểm nhấn cho phần mắt bằng cặp lông mi giả vừa vặn cho gương mặt thêm sinh động và tràn đầy sức sống.
Theo phunutoday
Hứa Vĩ Văn khỏe nhờ tập luyện thường xuyên Hứa Vĩ Văn cho biết anh rất chú trọng đến việc rèn luyện sức khỏe. Vì thường phải làm việc xa nhà, sinh hoạt không điều độ lại phải chịu áp lực lớn nên nếu không tập luyện thường xuyên là đổ bệnh ngay. Anh thích những phòng tập đa chức năng như tại Elite Fitness vì ở đây ngoài gym còn có...