Thêm yến mạch vào quy trình làm đẹp của bạn để có làn da sạch mụn

CTV Lương Trâm10:55 01/09/2021

Không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, yến mạch còn có thể giúp bạn duy trì vẻ đẹp của mình.

Yến mạch có chứa hợp chất được gọi là saponin, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, chúng giúp ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn trứng cá. Yến mạch cũng giúp giảm nhờn bằng cách hút bớt dầu thừa trên da, đồng thời có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Ngăn ngừa mụn với mặt nạ yến mạch

Trên thực tế, yến mạch có thể giúp trị mụn trứng cá và mụn đầu đen là do nó có chứa kẽm, giúp giảm viêm và hoạt động của vi khuẩn. Dưới đây là một số công thức làm mặt nạ bằng yến mạch để giúp bạn có làn da sạch mụn.

Yến mạch và lòng trắng trứng

Video đang HOT

Để ngăn ngừa và đánh bật mụn đầu đen, yến mạch nên được trộn với lòng trắng trứng và thoa lên vùng da có mụn đầu đen. Để như vậy trong một vài phút. Khi nó khô, làm ẩm bằng nước và chà nhẹ theo chuyển động tròn. Rửa sạch bằng nhiều nước. Phương pháp điều trị này không chỉ làm sạch lỗ chân lông mà còn đánh bật mụn đầu đen. Cả lòng trắng trứng và yến mạch cũng giúp giảm nhờn.

Yến mạch và sữa chua

Trộn hai thìa yến mạch, ba thìa sữa chua nguyên chất và nửa thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp nhuyễn và thoa lên những vùng có mụn đầu đen li ti như mũi hoặc cằm. Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Yến mạch và cà chua

Trộn yến mạch với bột cà chua hoặc có thể trộn hai thìa yến mạch đun sôi với 3 thìa sữa chua.

Yến mạch và đường

Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết cho da thường đến da khô bằng yến mạch. Trộn yến mạch với đường và dầu dừa. Bôi hỗn hợp lên mặt, tránh môi và vùng xung quanh mắt. Để nguyên trong khoảng 20 phút. Dùng bông gòn ướt, nhẹ nhàng lau sạch trên mặt. Dầu dừa giúp làm mềm và nuôi dưỡng làn da, trong khi yến mạch và đường có tác dụng làm sạch./.

Chàng trai có eo 66 cm dù ăn 5 bữa một ngày

Từng bị bắt nạt vì quá gầy gò, Bonheur hiện là huấn luyện viên thể hình với vóc dáng rắn rỏi, bờ vai rộng gấp đôi số đo vòng eo.

Bonheur Ntwari, 22 tuổi, sống tại Melbourne, Australia từng bị bạn bè bắt nạt vì vóc dáng gầy gò, nhỏ con suốt những năm tháng đi học. Vào ngày sinh nhật tuổi 16, Bonheur quyết tâm phải thay đổi và bắt đầu hành trình tập luyện của mình.

Bonheur từng bị bạn bè gọi là "người ngoài hành tinh" vì quá gầy gò.

"Tôi đã thoát khỏi cảnh bị bắt nạt vì gầy gò nhỏ bé hơn các bạn cùng trang lứa, giờ đây tôi đang giúp hàng nghìn người trong hành trình rèn luyện sức khỏe. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu", huấn luyện viên thể hình chia sẻ.

Bonheur chia sẻ, chế độ tập luyện hiện tại của mình diễn ra 6 ngày trong tuần với đầy đủ các bài tập cho ngực, lưng, bắp tay, chân... Bonheur chú trọng vào việc xây dựng cơ bắp vùng thân trên. Hiện vòng eo của Bonheur chỉ có 66 cm.

Song song với việc tập luyện cường độ cao, Bonheur ăn 5 bữa một ngày với thực đơn gồm các món lành mạnh, chế biến đơn giản nhất có thể. "Các bữa ăn hàng ngày của tôi thường bao gồm những thứ mà mọi người có thể thấy hơi nhàm chán nhưng sau 5 năm, tôi đã học được đơn giản là tốt nhất. Tôi ăn 5 bữa một ngày với các món như yến mạch, trứng, cơm, thịt bò, gà, khoai lang, rau. Tôi cũng dành khoảng 1-2 bữa ăn xả láng một tuần cho những dịp tụ tập bạn bè".

Bonheur hiện có số đo bờ vai gấp đôi vòng eo 66 cm.

Mục tiêu của Bonheur là trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp và nhận được thẻ IFBB (Liên đoàn Thể dục Thể hình Quốc tế). Cùng với mục tiêu cá nhân, chàng trai trẻ cũng muốn giúp đỡ những người gặp vấn đề về cân nặng, sức khỏe thông qua việc huấn luyện.

6 món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng thay cho bữa tối, giúp chị em da đẹp dáng thon, giảm cân nhanh chóng Muốn giảm cân mà da vẫn đẹp, các chị em đừng bỏ qua 6 món sinh tố thơm ngon, dễ làm này nhé! 1. Sinh tố xoài chuối Sinh tố xoài chuối Nguyên liệu: 2 quả chuối, 1 má xoài, 1 thìa cà phê hạt chia, 1 hộp sữa chua ít đường. Cách làm: Cắt nhỏ xoài và chuối rồi cho vào máy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!05:26

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Ảnh Tết "khó chịu" nhất 2025: Bộ đôi Vbiz mới sơ hở là réo tên nhau vì 1 chuyện xảy ra ở WeChoice Awards 2024!01:04

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam04:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.