Thêm yến mạch vào quy trình làm đẹp của bạn để có làn da sạch mụn

CTV Lương Trâm10:55 01/09/2021

Không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, yến mạch còn có thể giúp bạn duy trì vẻ đẹp của mình.

Yến mạch có chứa hợp chất được gọi là saponin, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, chúng giúp ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn trứng cá. Yến mạch cũng giúp giảm nhờn bằng cách hút bớt dầu thừa trên da, đồng thời có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Ngăn ngừa mụn với mặt nạ yến mạch

Trên thực tế, yến mạch có thể giúp trị mụn trứng cá và mụn đầu đen là do nó có chứa kẽm, giúp giảm viêm và hoạt động của vi khuẩn. Dưới đây là một số công thức làm mặt nạ bằng yến mạch để giúp bạn có làn da sạch mụn.

Yến mạch và lòng trắng trứng

Video đang HOT

Để ngăn ngừa và đánh bật mụn đầu đen, yến mạch nên được trộn với lòng trắng trứng và thoa lên vùng da có mụn đầu đen. Để như vậy trong một vài phút. Khi nó khô, làm ẩm bằng nước và chà nhẹ theo chuyển động tròn. Rửa sạch bằng nhiều nước. Phương pháp điều trị này không chỉ làm sạch lỗ chân lông mà còn đánh bật mụn đầu đen. Cả lòng trắng trứng và yến mạch cũng giúp giảm nhờn.

Yến mạch và sữa chua

Trộn hai thìa yến mạch, ba thìa sữa chua nguyên chất và nửa thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp nhuyễn và thoa lên những vùng có mụn đầu đen li ti như mũi hoặc cằm. Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Yến mạch và cà chua

Trộn yến mạch với bột cà chua hoặc có thể trộn hai thìa yến mạch đun sôi với 3 thìa sữa chua.

Yến mạch và đường

Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết cho da thường đến da khô bằng yến mạch. Trộn yến mạch với đường và dầu dừa. Bôi hỗn hợp lên mặt, tránh môi và vùng xung quanh mắt. Để nguyên trong khoảng 20 phút. Dùng bông gòn ướt, nhẹ nhàng lau sạch trên mặt. Dầu dừa giúp làm mềm và nuôi dưỡng làn da, trong khi yến mạch và đường có tác dụng làm sạch./.

Chàng trai có eo 66 cm dù ăn 5 bữa một ngày

Từng bị bắt nạt vì quá gầy gò, Bonheur hiện là huấn luyện viên thể hình với vóc dáng rắn rỏi, bờ vai rộng gấp đôi số đo vòng eo.

Bonheur Ntwari, 22 tuổi, sống tại Melbourne, Australia từng bị bạn bè bắt nạt vì vóc dáng gầy gò, nhỏ con suốt những năm tháng đi học. Vào ngày sinh nhật tuổi 16, Bonheur quyết tâm phải thay đổi và bắt đầu hành trình tập luyện của mình.

Bonheur từng bị bạn bè gọi là "người ngoài hành tinh" vì quá gầy gò.

"Tôi đã thoát khỏi cảnh bị bắt nạt vì gầy gò nhỏ bé hơn các bạn cùng trang lứa, giờ đây tôi đang giúp hàng nghìn người trong hành trình rèn luyện sức khỏe. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu", huấn luyện viên thể hình chia sẻ.

Bonheur chia sẻ, chế độ tập luyện hiện tại của mình diễn ra 6 ngày trong tuần với đầy đủ các bài tập cho ngực, lưng, bắp tay, chân... Bonheur chú trọng vào việc xây dựng cơ bắp vùng thân trên. Hiện vòng eo của Bonheur chỉ có 66 cm.

Song song với việc tập luyện cường độ cao, Bonheur ăn 5 bữa một ngày với thực đơn gồm các món lành mạnh, chế biến đơn giản nhất có thể. "Các bữa ăn hàng ngày của tôi thường bao gồm những thứ mà mọi người có thể thấy hơi nhàm chán nhưng sau 5 năm, tôi đã học được đơn giản là tốt nhất. Tôi ăn 5 bữa một ngày với các món như yến mạch, trứng, cơm, thịt bò, gà, khoai lang, rau. Tôi cũng dành khoảng 1-2 bữa ăn xả láng một tuần cho những dịp tụ tập bạn bè".

Bonheur hiện có số đo bờ vai gấp đôi vòng eo 66 cm.

Mục tiêu của Bonheur là trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp và nhận được thẻ IFBB (Liên đoàn Thể dục Thể hình Quốc tế). Cùng với mục tiêu cá nhân, chàng trai trẻ cũng muốn giúp đỡ những người gặp vấn đề về cân nặng, sức khỏe thông qua việc huấn luyện.

6 món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng thay cho bữa tối, giúp chị em da đẹp dáng thon, giảm cân nhanh chóng Muốn giảm cân mà da vẫn đẹp, các chị em đừng bỏ qua 6 món sinh tố thơm ngon, dễ làm này nhé! 1. Sinh tố xoài chuối Sinh tố xoài chuối Nguyên liệu: 2 quả chuối, 1 má xoài, 1 thìa cà phê hạt chia, 1 hộp sữa chua ít đường. Cách làm: Cắt nhỏ xoài và chuối rồi cho vào máy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ mụn đầu đen mụn trứng cá vi khuẩn lỗ chân lông yến mạch da mụn mặt nạ yến mạch

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024

Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024

Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024

Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

12:30:08 26/12/2024

Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

12:08:47 26/12/2024

Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

10:01:24 26/12/2024

Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

09:59:21 26/12/2024

Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.

5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

09:57:23 26/12/2024

Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện bất thường về máy bay Hàn Quốc chở 181 người trước khi gặp nạn

Thế giới

22:16:10 30/12/2024

Hãng hàng không Jeju Air được cho là đã khai thác máy bay với tần suất cao trước khi xảy ra vụ tai nạn khiến 179 người thiệt mạng.

Cơ sở núp bóng vật lý trị liệu để điều trị tăng kích thước dương vật

Tin nổi bật

22:09:50 30/12/2024

Chỉ được cấp phép dịch vụ cắt tóc, gội đầu, vật lý trị liệu nhưng 2 cơ sở kinh doanh ở thành phố Thanh Hóa lại tổ chức khám, điều trị các bệnh về xương khớp, yếu sinh lý, tăng kích thước dương vật.

Người đàn ông gục ngã tử vong trước trụ sở ngân hàng ở TPHCM

Pháp luật

21:55:43 30/12/2024

Chiều nay (30/12), Công an quận Phú Nhuận, TPHCM phối hợp cùng các cơ quan chức năng phong tỏa hiện trường để điều tra về nguyên nhân cái chết của người đàn ông nói trên.

Đồng hồ Rolex của Keanu Reeves bị đánh cắp ở Los Angeles xuất hiện tại Chile

Sao âu mỹ

21:52:37 30/12/2024

Chiếc đồng hồ Rolex Submariner có khắc tên nam diễn viên và dòng chữ 2021, JW4, cảm ơn, The John Wick Five được tìm thấy hôm 28.12 ở phía đông Santiago, Chile

Một dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi nhiều người không nhận ra

Sức khỏe

21:44:29 30/12/2024

Khối u kích ứng đường hô hấp: Khối u trong phổi có thể kích hoạt phản xạ ho bằng cách làm tổn thương hoặc kích thích các niêm mạc đường thở.

Cuộc sống kín tiếng của Triệu Vy sau 3 năm bị 'cấm sóng'

Sao châu á

21:44:17 30/12/2024

Kể từ khi gặp sóng gió vào năm 2021, Triệu Vy gần như biến mất khỏi làng giải trí, mạng xã hội và lui về ở ẩn. Cô gây bàn tán xôn xao khi vừa xác nhận ly hôn doanh nhân Huỳnh Hữu Long.

Ca sĩ Lưu Bích: Tôi sốc vì mẹ và Anh Tú mất chỉ trong vòng 3 tháng

Tv show

21:38:37 30/12/2024

Sự ra đi lần lượt của mẹ và anh trai Anh Tú khiến cả gia đình Lưu Bích bị sốc trong một thời gian dài. Thậm chí, chị gái của Lưu Bích là Thúy Anh không muốn đi hát nữa.