Thêm một biện pháp tránh thai hiện đại dành cho chị em
B.ao c.ao s.u dành cho nữ là một biện pháp tránh thai hiện đại, giúp người phụ nữ chủ động hơn trong việc bảo vệ bản thân không mang thai ngoài ý muốn.
Tôi năm nay 27 t.uổi, đã có 1 em bé 2 t.uổi. Trước đây tôi vẫn tránh thai bằng thuốc uống tránh thai hàng ngày. Nhưng tôi lại sợ uống thuốc trong thời gian quá lâu sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Hơn nữa, tôi muốn 1-2 năm tới sẽ có em bé. Vì vậy, vợ chồng tôi chuyển sang tránh thai bằng b.ao c.ao s.u.
Sau một thời gian dùng b.ao c.ao s.u cho nam, chúng tôi đều cảm thấy không thoải mái. Tôi nghe nói có loại b.ao c.ao s.u dành cho nữ giới nhưng chưa thử bao giờ.
Bác sĩ có thể tư vấn cho tôi về biện pháp tránh thai này không. Tôi muốn dùng biện pháp tránh thai từ bên ngoài chứ không muốn can thiệp bằng hormone, vậy nên, tôi muốn tham khảo thêm về biện pháp này. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn! (Hồng Hà)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn Hồng Hà thân mến,
Giống như b.ao c.ao s.u dành cho nam, b.ao c.ao s.u cho nữ cũng là một biện pháp tránh thai can thiệp từ bên ngoài và có hiệu quả ngừa mang thai cao. Loại b.ao c.ao s.u này giúp người phụ nữ chủ động hơn trong việc bảo vệ bản thân không mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, loại b.ao c.ao s.u này chưa phổ biến nhiều ở Việt Nam và giá thành khá cao.
B.ao c.ao s.u dành cho nữ là một biện pháp tránh thai hiện đại. Ảnh minh họa
B.ao c.ao s.u nữ ược chế tạo bằng nhựa tổng hợp mềm mỏng, trong suốt. Bao có 2 vòng tròn ở 2 đầu: đầu bên trong là một vòng nhỏ di động, giúp bạn gái dễ cho bao vào â.m đ.ạo. Vòng tròn lớn hơn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột cả vào trong â.m đ.ạo, đồng thời che phủ â.m h.ộ và trùm kín d.ương v.ật đến tận gốc khi g.iao h.ợp. Điều này giúp b.ao c.ao s.u không trượt vào trong â.m đ.ạo và tạo một lớp bảo vệ bao phủ bên ngoài â.m đ.ạo, ngăn không cho t.inh t.rùng tiếp xúc với trứng.
Video đang HOT
B.ao c.ao s.u nữ có những ưu và nhược điểm như sau:
Ưu điểm:
- Giúp phòng tránh thai và tránh các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục, bao gồm HIV/AIDS.
- Hầu hết b.ao c.ao s.u nữ không gây tác dụng phụ, không gây phản ứng dị ứng.
- Đặc biệt là trong những ngày bị hành kinh thì việc sử dụng b.ao c.ao s.u nữ cũng không bị ảnh hưởng gì.
Nhược điểm:
- Chưa phổ biến tại một số nước, trong đó có Việt Nam.
- Vòng ở ngoài â.m đ.ạo có thể khiến một số phụ nữ cảm thấy không thoải mái.
- Việc sử dụng b.ao c.ao s.u nữ phức tạp hơn b.ao c.ao s.u nam, người phụ nữ có thể gặp khó khăn khi đưa b.ao c.ao s.u nữ vào hoặc khi tháo ra.
Bạn nên tham khảo kỹ trước khi quyết định dùng biện pháp tránh thai nào. Bạn có thể đi khám để được bác sĩ sản phụ khoa tư vấn thêm về biện pháp nào phù hợp nhất với sức khỏe của bạn.
Chúc vợ chồng bạn vui, khỏe!
Theo VNE
Bí quyết giảm cholesterol dành cho chị em t.uổi 30
Phụ nữ trong độ t.uổi 30 thường có nguy cơ cholesterol tăng cao hơn mức bình thường. Vì vậy, ở độ t.uổi này, việc kiểm soát cholesterol trở nên rất cần thiết.
Cholesterol là một chất béo tốt đáp ứng yêu cầu của nhiều cơ quan trong cơ thể. Cholesterol hỗ trợ sản xuất hormone và tăng cường chức năng của các bộ phận bên trong cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chỉ yêu cầu một lượng cholesterol nhất định và nhưng phụ nữ trong độ t.uổi 30 thường có nguy cơ cholesterol tăng cao hơn mức bình thường. Lượng cholesterol cao ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nó có thể gây ra cơn đau tim, đột quỵ và một số bệnh tim mạch. Vì vậy, việc kiểm soát cholesterol trở nên cần thiết nhất là phụ nữ, đặc biệt là những chị em ở độ t.uổi 30.
Uống nước ép hoa quả
Nước ép tự nhiên của các trái cây như cam, và nam việc quất có hàm lượng LDL (lipoprotein tạo xơ vữa động mạch) làm giảm oxy hóa, anthocyanins và flavonoids. Các chất dinh dưỡng trong nước ép hoa quả giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Một ly nước cam mỗi ngày có khả năng làm giảm lượng cholesterol từ 5-7%. Đây là một cách dễ dàng để làm giảm mứccholesterol sau 30 t.uổi.
Ăn những bữa nhỏ
Để giảm cholesterol việc ăn những bữa nhỏ trong khoảng thời gian tương ứng là rất cần thiết. Ăn những bữa nhỏ giúp duy trì lượng LDL trong cơ thể và cân bằng lượng cholesterol. Bạn thêm những thực phẩm có chứa hàm lượng chất béo thấp vào chế độ ăn uống của bạn cũng như tránh ăn những thực phẩm có lượng chất béo bão hòa.
Ảnh minh họa
Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt
Một cách dễ dàng để làm giảm lượng cholesterol sau t.uổi 30 là ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc giàu cholesterol. Bạn có thể giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt bằng cách giảm lượng carbonhydrate trong chế độ ăn uống của bạn. Bánh mì, gạo, ngô... là một trong những thực bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình.
Thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật
Có nhiều loại dầu thực vật có sẵn như dầu oliu, dầu đậu nành... có thể làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Một cách đơn giản để làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể bạn trong độ t.uổi 30 là thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật.
Bổ sung bột yến mạch
Bột yến mạch đã được chứng minh là làm giảm 10-12% lượng cholesterol trong cơ thể khi được tiêu thu thường xuyên. Dùng bột yến mạch trong bữa sáng sẽ giúp tăng lượng cholesterol tốt và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể.
Uống trà
Một cách dễ dàng để kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể là uống trà thường xuyên. Trong trà chứa nhiều flavonoids giúp làm giảm lượng cholesterol rất tốt. Tương tự như vậy, một ly rượu vang vào ban đêm cũng tốt cho những người có lượng cholesterol cao trong cơ thể.
Các cách khác
Để làm giảm cholesterol trong cơ thể, bạn cũng cần có một lối sống lành mạnh, xây dựng một chế độ ăn uống có lượng chất béo và thực phẩm giàu chất béo không bão hòa và tập thể dục thường xuyên.
Theo VNE
Dinh dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường Tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa đường, gây tăng đường huyết mãn tính kèm theo rối loạn chuyển hóa lipid, protid và điện giải. Hậu quả về lâu dài của các rối loạn chuyển hóa này là tổn thương các vi mạch, các mạch m.áu nhỏ và mạch m.áu lớn dẫn tới các biến chứng như xơ vữa động mạch,...
