thể dục trong kỳ kinh nguyệt

Phụ nữ thường làm 2 việc và ăn 2 món trong kỳ kinh nguyệt, tử cung chắc chắn sẽ rất khỏe mạnh

Người phụ nữ có tử cung nhẵn có 2 thói quen khi hành kinh và thích ăn 2 thứ, nếu bạn cũng vậy thì xin chúc mừng!

3 lợi ích của kỳ kinh nguyệt mà phụ nữ nào cũng được hưởng nhưng chẳng mấy chị em biết đến để tận hưởng

Với đa phần chị em phụ nữ, kỳ kinh nguyệt thực sự là một khoảng thời gian rất khó chịu. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết đến 3 lợi ích này mà nó mang lại

Nhận biết các dấu hiệu rụng trứng để xác định thời điểm dễ thụ thai

Nếu cặp đôi đã sẵn sàng làm cha mẹ thì việc cần biết khi nào là thời điểm chín muồi để thụ thai rất quan trọng. Khi đó người phụ nữ sẽ phải chọn đúng thời gian của mình

Quan hệ tình dục thời điểm nào dễ mang thai?

Mặc dù khả năng thụ thai chỉ có thể xảy ra trong thời kỳ rụng trứng, tuy nhiên vẫn có thể có thai khi quan hệ tình dục trong những ngày không rụng trứng

Trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu “ghé thăm”, cơ thể phụ nữ sẽ có 3 thay đổi này, hãy nhanh chóng chuẩn bị băng vệ sinh

Trên thực tế, đối với một số nữ giới lần đầu tiên có kỳ kinh nguyệt hoặc bị kinh nguyệt không đều, họ không biết khi nào thì kinh nguyệt sẽ đến, và đôi khi chính họ cũng ngạc nhiên

Ba ngày đầu kinh nguyệt, phụ nữ làm 6 việc này giúp giải độc, tống mỡ thừa nhanh chóng

Thời kỳ kinh nguyệt không chỉ là thời kỳ vàng để giữ gìn sức khỏe của phụ nữ mà còn là thời kỳ tế bào mỡ trong cơ thể bị tiêu hao nhanh nhất do lượng estrogen thay đổi nên có thể t...

Nữ giới khi bị viêm nhiễm phụ khoa nên tránh làm 3 việc có thể gây hại tử cung, đáng tiếc nhiều cô nàng chẳng hay biết

Có 3 thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại gây ảnh hưởng không nhỏ cho khu vực cô bé đó bạn nhé!

Người có tử cung khỏe thường có 3 điểm chung khi đến kỳ kinh nguyệt, nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng

Nữ giới nhớ chú ý đến một số tín hiệu sau đây để biết rõ hơn về sức khỏe tử cung của mình nhé!

Vừa sạch kinh, có 3 việc nữ giới tuyệt đối không được làm vì tàn phá tử cung nghiêm trọng

Khi kỳ kinh nguyệt vừa kết thúc, có 1 số việc phụ nữ tuyệt đối không nên làm vì có thể làm tổn hại tử cung nghiêm trọng

Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt nên tránh làm 6 việc để khỏi rước bệnh vào thân

Cơ thể phụ nữ tương đối mỏng manh trong thời kỳ kinh nguyệt vì vậy bạn phải chú ý những điều nên và không nên trong kỳ kinh nguyệt để có thể vượt qua kỳ kinh nguyệt một cách an toà...

Nam nữ làm ‘chuyện ấy’ ít hay nhiều cũng phải biết điều này để luôn an toàn

Gần gũi là chuyện rất bản năng của nam nữ tới tuổi trưởng thành. Để luôn an toàn, có những điều cả đôi bên cần biết

Đau bụng kinh – nguyên nhân và các dấu hiệu không nên bỏ qua

Nhiều người nghĩ rằng những cơn đau bụng trong kỳ kinh là hoàn toàn bình thường và chấp nhận những đau nhức, khó chịu trong kỳ kinh nguyệt kể từ khi bắt đầu có kinh. Tuy nhiên, tro...

Quan hệ tình dục thời điểm nào dễ mang thai?

Mặc dù khả năng thụ thai chỉ có thể xảy ra trong thời kỳ rụng trứng, tuy nhiên vẫn có thể có thai khi quan hệ tình dục trong những ngày không rụng trứng.

Có nên kiêng gội đầu trong ngày ‘đèn đỏ’?

Nhiều người truyền tai nhau rằng gội đầu trong ngày đèn đỏ sẽ gây nhiều bệnh tật, quan niệm này có đúng không? Chị em nên làm gì để luôn có kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh?

Quan hệ trong ngày đầu kinh nguyệt có thai không?

Quan hệ tình dục là một nhu cầu sinh lý rất bình thường của con người dù bạn là nam hay là nữ thì đến tuổi dậy thì là giai đoạn ham muốn bắt đầu trỗi dậy.

Con gái đến kỳ kinh nguyệt đừng đụng đến 4 loại quả kẻo hối hận không kịp vì bị mãn kinh sớm

Trong kỳ kinh nguyệt, nếu được ăn một số loại trái cây mà mình yêu thích thì liệu bạn có cảm thấy dễ chịu hơn không? Đa phần các cô gái đều trả lời là có, tuy nhiên, bạn tuyệt đối ...

Lý do khiến vùng kín của chị em khô hạn như sa mạc Sahara lúc quan hệ

Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng khi có kích thích cô bé sẽ tự động trở nên cực kỳ ướt át để sẵn sàng bắt đầu. Tuy nhiên, điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra khi bạn lâm trận.

Có thể mang thai khi quan hệ trong kỳ kinh nguyệt không?

Nếu bạn đang cố gắng mang thai (hoặc chưa muốn có thai), việc theo dõi chu kỳ của bạn là rất quan trọng. Nó sẽ giúp bạn theo dõi những ngày đậu thai chuẩn nhất để có thể dễ dàng th...

5 việc nữ giới chớ nên làm trong kỳ kinh nguyệt kẻo lợi đâu chẳng thấy lại rước thêm bệnh tật vào người

Kỳ kinh nguyệt là một trong những giai đoạn đặc biệt nhạy cảm của nữ giới, nếu bạn vô tình thực hiện một số hành động vốn tưởng vô hại này khi đó, chúng có thể tác động rất xấu cho...

Kinh nguyệt của nữ giới thường có 4 màu đặc trưng, nếu là 2 màu đầu thì tử cung của bạn vừa sạch vừa khỏe

Màu sắc của nữ giới trong mỗi kỳ kinh nguyệt có thể phản ánh rõ nét về tình trạng sức khỏe tử cung đang ổn hay không đó bạn nhé!

Quan hệ tình dục khi ‘đèn đỏ’: Cân nhắc lợi và hại

Quan hệ tình dục sau kỳ kinh nguyệt là an toàn, nhưng quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt thì sao?

8 biểu hiện rối loạn nội tiết tố ở nữ giới

Rối loạn nội tiết tố nữ là bệnh phổ biến ở phụ nữ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những biểu hiện bị rối loạn nội tiết nữ giới cần biết.

5 dấu hiệu của người sắp có kinh nguyệt

Kinh nguyệt xuất hiện mỗi tháng 1 lần và theo các chuyên gia có đến hơn 80% nữ giới sẽ có một số biểu hiện, dấu hiệu của hiện tượng này.

5 sai lầm trong thời kỳ kinh nguyệt dễ gây vô sinh

Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến mà chị em thường mắc phải trong kỳ kinh nguyệt, gây tổn hại sức khỏe và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Clip: Gái xinh thuê phòng 3 năm không đổ rác, ra đi để lại cho chủ nhà một núi ‘của để dành’ dọn nguyên ngày không xong

Nói đây là đống rác thì xúc phạm luôn đống rác - chủ nhà cảm thán khi chứng kiến cảnh tượng kinh hoàng bên trong.

Mặt chi chít mụn vì thuốc tránh thai

Tình trạng mụn nội tiết của Kyrie nặng đến mức bác sĩ da liễu cũng phải nhăn mặt khi thăm khám khiến cô gái trẻ người Anh mất hoàn toàn sự tự tin.

Khắc phụ những trục trặc hay gặp trước và trong ngày đèn đỏ

Trước và trong ngày đèn đỏ, không ít chị em có những trục trặc về sức khỏe. Đó không phải là vấn đề lớn nhưng chị em cũng cần biết cách đề phòng và đối phó.

Đang trong kỳ kinh nguyệt, mang thai và cho con bú, có nên tiêm vắc xin phòng Covid-19?

Phụ nữ có cấu tạo cơ thể rất phức tạp để phục vụ cho việc sinh nở, do đó, họ cũng có nhiều thắc mắc hơn đối với việc tiêm vắc xin phòng Covid-19, nhất là trong những thời kỳ đặc bi...

Tử cung sẽ thầm cảm ơn nếu bạn làm 4 điều trong kỳ “rụng dâu”, điều số 3 rất quan trọng

Để những ngày đèn đỏ trôi qua êm đẹp thì bạn đừng bỏ qua một vài việc làm sau đây nhé!

“Giải ngố” 18+: 4 thời điểm phụ nữ không nên quan hệ, đàn ông cũng nên biết để không đòi hỏi vào lúc này

Có người nói đùa rằng phụ nữ là hệ phương trình khó nhằn, càng giải càng ra vô số nghiệm. Nhưng họ như vậy cũng có lý do hết đó bạn ơi, cứ tránh 4 thời điểm này thì mới thấy phụ nữ...

“Giải ngố” 18+: Lý do khiến vùng kín của chị em khô hạn như sa mạc Sahara lúc quan hệ

Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng khi có kích thích cô bé sẽ tự động trở nên cực kỳ ướt át để sẵn sàng bắt đầu. Tuy nhiên, điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra khi bạn lâm trận.

Trong kỳ kinh nguyệt, chị em phụ nữ tranh thủ “hưởng thụ” 3 việc, không những mang lại cảm giác khoan khoái mà còn có lợi cho sức khỏe

Với nhiều bạn nữ, kỳ kinh nguyệt được coi là thời điểm đáng ghét nhất hàng tháng bởi nó đem đến cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn tranh thủ thời gian này làm đủ 3 việc thì vừa ...

3 thời điểm phụ nữ không nên mặc đồ lót, nó không những khiến bạn trở nên kém thoải mái mà còn gây hại cho sức khỏe

Đồ lót mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cũng như góp phần tạo nên vẻ đẹp ngoại hình cho người phụ nữ. Tuy nhiên, có 3 thời điểm mà chị em tốt nhất không nên mặc nó kẻo lợi bất c...

Bà mẹ trẻ hoảng hốt khi thấy con gái 3 tuần tuổi “có kinh”, câu trả lời của bác sĩ khiến mọi người sốc toàn tập

Một người phụ nữ chia sẻ con gái đầu lòng của cô mới 3 tuần tuổi nhưng đã xảy ra tình trạng có kinh. Cô đã đăng video chia sẻ lên mạng xã hội về hiện tượng này, nhấn mạnh rằng đây ...

Bỗng dưng “đôi gò bồng đảo” đau nhói, phụ nữ phải cẩn thận với 3 vấn đề sức khỏe kẻo sinh bệnh, xuống sắc

Đau vùng ngực là một trong những tình trạng mà phụ nữ hay gặp. Theo các chuyên gia, nó thường là dấu hiệu sớm của bệnh tật, trong đó có cả ung thư.

Hoa đậu biếc rất tốt cho sức khỏe nhưng có những người càng dùng càng độc, đặc biệt là 5 đối tượng này

Hoa đậu biếc nổi tiếng là loại hoa giàu chất chống oxy hóa nhưng sự thật là không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại hoa này.

Bao nhiêu tuổi có kinh nguyệt là bình thường? Những điều con gái cần biết về kì kinh nguyệt đầu tiên

Câu hỏi Bao nhiêu tuổi có kinh nguyệt là bình thường? khiến nhiều bạn gái lúng túng. Người thì thấy có vẻ như nguyệt san của mình đến quá sớm, người thì lại thấy quá muộn. Điều này...

Nữ sinh 21 tuổi bị mắc kẹt tampon trong người, bác sĩ dở khóc dở cười nhắc nhở 3 lưu ý để tránh gặp tình trạng tương tự

Trong những năm gần đây, tampon được chị em quan tâm nhiều hơn, không giống như băng vệ sinh, nó không cần dán vào quần, chỉ cần đưa vào vùng kín và sẽ không ảnh hưởng đến các hoạt...

Ăn chuối rất tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người không nên tiêu thụ nó kẻo rước bệnh vào thân

Chuối không chỉ có tính lạnh mà còn có tác dụng giữ ẩm và làm trơn đường ruột, ăn vừa phải có thể giúp giảm táo bón. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn chuối, đặc biệt l...

3 hiện tượng bất thường sau kỳ kinh nguyệt cho thấy bạn đang có nguy cơ bị ung thư cổ tử cung

Đừng nhầm những triệu chứng này là rối loạn nội tiết tố thông thường, nếu có 3 hiện tượng bất thường này sau kỳ kinh nguyệt thì hãy dè chừng với ung thư cổ tử cung.

Tập thể dục an toàn trong kỳ kinh nguyệt

VĐV nữ dễ bị chấn thương do thay đổi thể chất trong kỳ kinh nguyệt, để đảm bảo an toàn, chị em cần điều chỉnh cường độ tập phù hợp.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì “ngược đãi” bản thân

Quần bó sát giúp người mặc phô diễn được đôi chân thon thả cùng đường cong hấp dẫn. Dù vậy, tác hại của việc mặc quần bó sát rất lớn. Duy trì thời gian dài, mặc quần bó sát được ví...

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh?

Uống nước đường đỏ có thể giảm bớt cơn đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt? Kinh nghiệm truyền tai nhau này có thật sự đáng tin và khoa học?

‘Sếp’ lớn hàng không bị phạt 42 triệu đồng vì không cho tiếp viên nghỉ phép

Vị giám đốc điều hành này cho rằng các tiếp viên hàng không không cung cấp được bằng chứng chứng minh họ đang trong kỳ kinh nguyệt.

Thời điểm nào thích hợp nhất khám vú để phát hiện ung thư sớm?

Ung thư vúlà căn bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam và trên thế giới. Tại Việt Nam, năm 2018 có 164.671 số ca mắc mới ung thư, trong đó ung thư vú chiếm 15.229 ca (9,2%).

2 vùng nhạy cảm trên cơ thể nữ giới cần được giữ ấm, không nên tùy tiện chà xát vì hậu quả rất khôn lường

Hóa ra trên cơ thể nữ giới cũng có những khu vực khá nhạy cảm, nếu tùy tiện động vào có thể gây ảnh hưởng lớn cho sức khỏe.

Nữ giới gặp phải 3 tín hiệu bất thường trong kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư vú

Ngay khi gặp phải những vấn đề này trong thời kỳ hành kinh diễn ra, các bạn nữ nên nhanh chóng đi kiểm tra sức khỏe vùng núi đôi của mình càng sớm càng tốt.

Tăng cân ngày “đèn đỏ”, nguyên nhân do đâu?

Tình trạng lên cân khó giải thích trong những ngày hành kinh về bản chất không đáng ngại hay bất thường như nhiều phụ nữ lo lắng.

Suy giáp rất thích 4 kiểu người “lạ mà quen” này, hy vọng bạn không nằm trong danh sách

Tuyến giáp là một cơ quan không thể thiếu trong hệ thống nội tiết của con người và suy giáp cũng là một căn bệnh rất phổ biến. Đặc biệt, có rất nhiều yếu tố là nguyên nhân gây ra s...

Đang ‘mây mưa’ với bạn gái, chàng trai bất ngờ nôn ói suốt 3 phút, ôm đầu choáng váng

Anh Chu thốt lên: Trời ơi, hôi quá và dừng cuộc yêu giữa chừng, sau đó anh Chu nôn thốc nôn tháo suốt 3 phút.