thay đổi của cơ thể khi bỏ thuốc lá

Lý giải nguyên nhân khiến bạn ăn ít mà vẫn tăng cân

Có nhiều nguyên nhân gây tăng cân nằm ngoài khả năng kiểm soát. Bởi vậy, nếu muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần hết sức lưu ý đến những nguyên nhân này.

Làm 4 điều này vào tuổi 50, tác dụng bất ngờ sẽ xảy đến

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy không bao giờ là quá muộn để sống lành mạnh: vài thay đổi cơ bản trong tuổi trung niên có thể giúp bạn ngăn ngừa cái chết sớm vì đột quỵ.

Ngày sức khoẻ thế giới 2020: 5 bí quyết giữ cơ thể khoẻ mạnh và không bệnh tật

Bạn nên thực hiện một số thay đổi đơn giản trong lối sống và chế độ ăn uống của mình để tăng cường sức khoẻ và có một cuộc sống lành mạnh.

Những thực phẩm ‘tối kỵ’ khi muốn bỏ thuốc lá

Khi bạn bỏ hút thuốc, sức khỏe của chúng ta sẽ tốt hơn rất nhiều vì chất nicotine từ thuốc lá được đào thải khỏi cơ thể, từ đó sẽ làm giảm nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim. TheoBol...

7 “bí kíp” trong tầm tay giúp quý ông luôn “khỏe”

Quý ông có thể dễ dàng giữ gìn sức khỏe tình dục, tránh những vấn đề gây đau khổ như rối loạn cương dương từ những điều hết sức đơn giản.

Mách bạn 5 cách ngăn ngừa nếp nhăn

Nếp nhăn thường xuất hiện khi mọi người già đi. Với tuổi tác, làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn và kém đàn hồi hơn và ít có khả năng tự bảo vệ khỏi bị hư hại. Điều này dẫn đến nếp n...

Mách bạn cách phòng loại ung thư ác tính nhất trong bệnh đường tiêu hoá

Bỏ thuốc lá, giảm cân, ăn chế độ ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tụy được mệnh danh là ung thư tử thần.

8 biện pháp cần thiết để giúp trái tim khỏe mạnh

Việc không hoạt động thể chất là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến tim. Do đó, bạn nên duy trì một số hoạt động thể chất cần thiết..

10 mẹo tự nhiên giúp loại bỏ hơi thở có mùi

Hơi thở có mùi là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1/3 dân số thế giới. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến ta phải đến gặp nha sĩ.

Trung Quốc hỗ trợ cai thuốc miễn phí cho người dân Bắc Kinh

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Bắc Kinh, hơn 51,9% số người tham gia dự án hồi năm 2018 đã bỏ thuốc lá thành công, cao hơn khoảng 10 lần so với số người tự cai th...

Thiếu máu là gì? Những thực phẩm tốt cho người thiếu máu

Thiếu máu là vấn đề khá phổ biến ở nhiều người. Làm thế nào để tạo và duy trì lượng máu đầy đủ trong cơ thể giúp hoạt động tốt hơn.

Cơ thể sẽ thay đổi như nào nếu chúng ta từ bỏ thuốc lá? Chúc bạn sớm thành công!

Chúng ta đều biết được những tác hại của việc hút thuốc và nhiều người hút đã bắt đầu thử từ bỏ thuốc lá. Vậy cơ thể của chúng ta sẽ thay đổi như nào khi từ bỏ thuốc lá?

Bỏ thuốc lá giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các nhà khoa học thuộc Đại học Vanderbilt (Mỹ) cho biết những người hút thuốc lá có thể giảm 39% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch (như nhồi máu cơ tim, đột quỵ,tử vong do tim mạchvà s...

8 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Duy trì một số thói quen tốt có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe ...

Mỗi ngày một quả táo có thể ngăn ngừa ung thư và bệnh tim

Câu nói "một quả táo mỗi ngày không cần đi bác sĩ" giờ đây đã được khoa học chứng thực.

8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ

8 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể càng ngày mắc phải những căn bệnh không mong muốn.

Thanh niên 23 tuổi “chết đi sống lại” xin các bạn trẻ hãy bỏ thuốc

N.Đ.T 23 tuổi ở Định Quán, Đồng Nai đã trải qua những ngày "chết đi, sống lại" bởi chỉ trong vòng 10 ngày T. mổ tận 3 lần do tác hại của việc hút thuốc lá gây ra

Cấm hút thuốc lá, hơn 2 triệu người Việt Nam có thể thoát nghèo

Theo các nhà xã hội học thống kê, nếu số tiền mua thuốc lá được dùng để mua thực phẩm hoặc chi tiêu cho các nhu cầu cần thiết khác của hộ gia đình thì hơn 2 triệu người Việt Nam có...

Cai thuốc lá có thực sự… khó hơn lên mặt trăng

Nếu bảo tôi tin một người đàn ông ngày mai bay lên mặt trăng và một người đàn ông ngày mai bỏ được thuốc lá thì tôi chọn tin người đàn ông ngày mai bay lên mặt trăng

Hành trình từ bỏ thuốc lá của người đàn ông hơn 20 năm hút thuốc

Cai thuốc lá thực sự là một cuộc chiến về ý chí đầy cam go thử thách. Nếu không đủ bản lĩnh vượt qua cám dỗ thì việc tái nghiện là điều không thể tránh khỏi.

Tâm sự của người đàn ông hút thuốc lá: “Tôi là một ông bố tồi”

Kiếm nhiều tiền là cách tốt nhất để chăm lo bảo vệ những người thân yêu nhưng nếu có tiền mà không còn sức khỏe thì mọi thứ đều vô nghĩa.

Ngưng thuốc lá, ngừa ung thư

Việt Nam là quốc gia có số người hút thuốc lá nhiều trên thế giới, với hơn 47% nam giới ở tuổi trưởng thành hút thuốc. Mặc dù đã được cảnh báo về tác hại thuốc lá nhưng do sự thờ ở...

Từ biệt ung thư dạ dày nhờ 4 cách mà ai cũng nên biết

Mặc dù là bệnh ung thư nguy hiểm nhưng chúng ta vẫn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư dạ dày bằng nhiều cách khác nhau.

Quang Hải, Tiến Dũng, Văn Hậu kêu gọi mọi người bỏ thuốc lá

Tại lễ mít tinh hưởng ứng ngày Thế giới không thuốc lá, các cầu thủ bóng đá Việt Nam Quang Hải, Tiến Dũng, Văn Hậu với vai trò đại sứ cho chương trình đã kêu gọi mọi người, nhất là...

Cách nào để thời gian “lâm trận” không dừng ở 4 phút 47 giây?

Ngoài duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, một số thói quen hàng ngày cũng mang lại cho bạn nhiều lợi ích trong việc cải thiện thời gian lâm trận, để "yêu" thăng hoa không chỉ 4 phút ...

Quyết chơi lớn đầu tư 20 tỷ cho phim điện ảnh, “Chị Mười Ba” Thu Trang phải tuyên bố cai thuốc lá

Đoàn phim Chị Mười Ba vừa chia sẻ rằng đã phải đầu tư cho phim kinh phí lên tới 20 tỷ đồng. Dường như để bảo đảm an toàn cho đứa con đắt tiền của mình ra rạp, Chị Mười Ba nghiện th...

5 “bí kíp” để ngăn ngừa trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) ước tính ảnh hưởng đến khoảng 1/5 số người Mỹ. Tình trạng này có thể dẫn đến đau rát ở ngực do axit dạ dày chảy ngược lên và kích thích thực...

Chồng cam kết bỏ thuốc lá, vợ hứa thưởng 20 triệu đồng

Bà vợ đã phải xuất tuyệt chiêu để giúp cho chồng có thêm động lực bỏ thuốc lá trong thời gian 3 tháng.

Xôn xao bản cam kết chồng bỏ thuốc lá trong 3 tháng, vợ hứa thưởng 20 triệu đồng

Số tiền thưởng lớn thế này thì các anh em có động lực bỏ thuốc lắm đây.

5 cách để giảm nguy cơ thai lưu

Có tới 50% số trường hợp thai lưu xảy ra bất ngờ và không thể xác định rõ nguyên nhân. Trong khoảng 1/3 số trường hợp, thiếu chất lượng chăm sóc trong khi mang thai và chuyển dạ đó...

6 cách giúp bạn phòng ngừa ung thư phổi

Bỏ thuốc lá, ăn uống lành mạnh, sử dụng dụng cụ bảo hộ lao động... để phòng ngừa bệnh ung thư phổi.

Không muốn bị nhiễm trùng mắt khi đeo kính áp tròng bạn hãy làm ngay những điều này

Chỉ cần ghi nhớ những "bí kíp" dưới đây là bạn có thể tránh bị nhiễm trùng mắt khi đeo kính áp tròng.

4 cách để tăng cường sức khỏe của xương

Sức khỏe xương kém có thể dẫn đến loãng xương và làm tăng nguy cơ gãy xương. Chăm sóc xương và tạo một khung xương chắc khỏe trước khi bước vào tuổi già là rất quan trọng, đặc biệt...

Những cách giúp tăng bản lĩnh đàn ông

Là phái mạnh, ai cũng muốn thể hiện được bản lĩnh đàn ông của mình. Mức testosterone trong cơ thể giảm là nguyên nhân khiến các ông suy giảm bản lĩnh đàn ông.

Muốn tăng cường sinh lý nam, cánh mày râu đừng bỏ qua những mẹo này

Phần lớn đàn ông đều không hiểu được tầm quan trọng của màn dạo đầu. Dành khoảng thời gian hợp lý cho màn dạo đầu sẽ giúp làm ấm cậu nhỏ trước khi lâm trận.

Cô gái tỉ mỉ viết từng dòng chữ lên điếu thuốc mong bạn trai bỏ thuốc lá khiến các anh FA gato hết nấc

Có cô người yêu như này thì anh nào nỡ hút thuốc lá nữa cơ chứ...

3 lý do khiến bạn không thể bỏ hút thuốc

Bạn khó thể bỏ thuốc khi xung quanh có nhiều người hút, được chia sẻ vài điếu hay cảm thấy dễ làm quen hơn nhờ thuốc lá.

Bác sĩ mắt chia sẻ 6 lời khuyên dành cho những ai muốn loại bỏ cặp kính cận

Thị giác là một trong 5 giác quan quan trọng nhất của cơ thể. Để đôi mắt luôn khỏe mạnh, bạn nên cô gắng duy trì những thói quen dưới đây.

Để cơn đau dạ dày không tái đi tái lại

Để cắt một cơn đau thật nhanh, thuốc giảm đau đôi khi là cách duy nhất. Nhưng đó chưa bao giờ là giải pháp lâu bền. Bên cạnh điều trị, thay đổi lối sống giúp cắt cơn đau bền vững.

Tiểu đường, cao huyết áp, tăng cholesterol dễ dẫn đến đột quỵ

Kiểm soát bệnh cao huyết áp, tiểu đường, cholesterol máu, rung nhĩ; tập thể dục, bỏ thuốc lá, có chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp ngừa đột quỵ.

Gậy bà đập mông bà

Thoạt tiên nghe vợ, anh bỏ hết bạn bè, sau đó anh ấy bỏ rượu, rồi cuối cùng anh ấy bỏ thuốc lá... Ai cũng hết lời khen vợ của Myke giỏi dạy chồng.

Chuyên gia chỉ ra 9 cách tự giải độc mỗi khi gan phải ‘làm việc quá sức’

Trên cơ sở những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng, các bác sĩ ở nhiều bệnh viện lớn thường có những tư vấn giúp chúng ta tự bảo vệ gan của mình bằng những cách rất đơn giản, ...

5 quy tắc giúp bạn sống thọ thêm 12 năm của Đại học Harvard

Nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra bỏ thuốc lá và đi bộ 30 phút mỗi ngày cộng thêm cho con người 12-14 năm tuổi thọ.

Tâm sự rơi nước mắt của người mẹ có con nằm viện vì khói thuốc lá

"Bác sỹ bảo con bị tình trạng hen phế quản chứ không phải bệnh hen phế quản nên khoảng 3-4 tuổi sẽ hết. Bố bỏ thuốc lá sẽ giúp con cải thiện bệnh rất nhiều nên cả gia đình mình cùn...

4 việc bạn nhất định phải làm trong đời để phòng ngừa các bệnh do viêm trong cơ thể gây ra

Chia sẻ từ chuyên gia về phòng ngừa bệnh tim mạch sẽ giúp bạn phân biệt viêm có lợi khi nào, gây hại khi nào và làm gì để giảm viêm.

Làm gì để cậu nhỏ luôn sung sức?

Từ lứa tuổi trung niên (ngoài 40 tuổi), khả năng chinh chiến của cậu nhỏ sẽ giảm dần theo năm tháng.

7 thói quen hằng ngày giúp “cậu em” thêm khỏe mạnh

Hoạt động hằng ngày đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe "cậu em" đàn ông chúng ta.

12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Có khá nhiều cách để tăng cường cholesterol tốt, như tập luyện, ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá...

8 thói quen giúp cải thiện đời sống tình dục

Chuyên gia tình dục hàng đầu của Vương quốc Anh Tracey Cox - người từng viết 16 cuốn sách về sex cho biết: Duy trì các thói quen tốt, lối sống lành mạnh mỗi ngày thì cuộc sống của ...