thắt chặt vòng eo

Phụ nữ có vòng eo trên 88 cm có nguy cơ chết sớm cao hơn

Những phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên có vòng eo lớn hơn 88 cm có nguy cơ chết sớm cao hơn 30%. Họ vẫn sẽ đối mặt nguy cơ này ngay cả khichỉ số khối cơ thể(BMI) đang ở ngưỡng khỏe mạnh.

Bắp tay thon gọn, thanh mảnh trong từng khung hình của Ngọc Trinh có xa tầm với chị em?

Tung ra loạt ảnh mới, Ngọc Trinh khiến người nhìn không thể rời mắt khỏi nhan sắc xinh đẹp, lung linh tựa nữ thần, đặc biệt là phần bắp tay thanh mảnh. Để sở hữu sự thanh thoát tho...

6 động tác đánh bay mỡ thừa vùng bụng dưới

Các bài tập sử dụng cơ bụng và hông, giúp triệt tiêu mỡ thừa ở bụng dưới và hai bên lườn.

Thon gọn eo, bắp chân trong 30 ngày với 1 bài tập duy nhất

Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn hơn rất nhiều. Tập luyện ngay thôi nào!

Brooklyn Beckham và bạn gái lần đầu lộ diện sau tin đồn có thai và vòng eo của Hana Cross đã nói lên tất cả

Cuối tuần trước, cư dân mạng được phen tá hỏa trước tin đồn Hana Cross đang mang trong mình đứa con của cậu cả nhà Beckham, khiến hai vợ chồng Beck-Vic đau đầu tìm cách giải quyết....

Ca sĩ MiA khoe vòng eo thon gọn, nhưng vòng 1 khủng bức người mới khiến khán giả đổ dồn chú ý

Nửa năm sau kết hôn với ông xã kém tuổi, MiA dành nhiều thời gian hơn cho gia đình nhỏ, song song việc tham gia các hoạt động nghệ thuật.

Bài tập làm phẳng bụng chỉ với 10 phút mỗi ngày

Tin vui cho các chị em là, với bài tập này, nỗi khổ của các bà mẹ sau khi sinh sẽ được giải quyết.

Huyền Lizzie khoe vòng eo con kiến, nhan sắc ngày càng thăng hạng sau biến cố hôn nhân

Hậu ly hôn, nhan sắc ngày một xinh đẹp, rạng ngời của Huyền Lizzie khiến nhiều người xuýt xoa khen ngợi. Mặc dù đã trải qua 1 lần sinh nở, tuy nhiên người đẹp vẫn giữ được vòng eo ...

Từ ngày bị chê bụng ngấn mỡ hậu “Cuộc đua kỳ thú”, Minh Triệu càng tích cực diện bikini khoe vòng eo đã thon gọn trông thấy!

Lướt qua trang cá nhân của Minh Triệu có thể thấy những ngày qua, cô rất chăm chỉ khoe ảnh thả dáng trong trang phục bikini gợi cảm.

Võ Ngọc Trân khoe vòng eo nhỏ đến khó tin, dân mạng hoài nghi: Học thi sút cân hay dùng app quá đà?

Trong bức ảnh mới đây, nữ sinh hot nhất MXH Võ Ngọc Trân có vòng eo nhỏ đến mức chắn chắn Ngọc Trinh cũng phải chào thua!

8 động tác làm thon gọn vòng eo chỉ trong hai tuần

Chăm chỉ thực hiện các bài tập này với tốc độ nhanh, bạn có thể cải thiện số đo vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.

“Bông hồng lai” Lisa bật mí bí quyết để có đôi chân dài “thẳng tắp như bút chì” chỉ sau 3 tuần

Nổi tiếng với vẻ đẹp lai Tây, Lisa còn làm nhiều fan ghen tỵ vì đôi chân bút chì thẳng tắp.

4 thứ của con gái càng to thì sức khỏe càng tốt hoặc tuổi thọ càng cao, bạn có mấy điểm?

Nếu con trai có dấu hiệu nhận biết tuổi thọ cao thông qua chu vi vòng cổ và vòng eo nhỏ thì con gái cũng có 4 đặc điểm trên cơ thể được các chuyên gia nhận định có thể đoán biết đư...

Nếu muốn có vòng eo ‘thắt đáy lưng ong’, hãy áp dụng bài tập dưới đây!

Việc sở hữu thân hình quyến rũ với đường cong tuyệt mỹ thắt đáy lưng ong đã và đang là ước mơ của mọi phụ nữ trên khắp thế giới. Vậy làm sao để có được thân hình đẹp mà không tốn n...

Tin sốc: Có một kiểu ăn vừa gây tăng cân vừa khiến não bị co lại thế mà nhiều người lại đang mắc phải

Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Quốc gia Úc đã phát hiện ra một kiểu ăn có hại có thể ảnh hưởng đến chức năng của não, thậm chí làm co rút não bộ.

Ra đây mà xem: vòng hai ngấn mỡ của Mai Phương Thuý giờ đây bay đi đâu mất rồi!

Mai Phương Thúy lấy lại vòng 2 thần tốc nhờ bộ môn ai cũng chơi được.

Bí quyết đánh tan mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 1 tuần

Muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng an toàn, chị em phụ nữ hoàn toàn tự tin vào những Bí quyết đánh tan mỡ bụng chỉ trong 1 tuần dưới đây nhé.

Hai bộ phận này của con trai mà càng nhỏ thì sức khoẻ càng tốt và tuổi thọ càng cao

Cái gì siêu to khổng lồ quá cũng chưa chắc là tốt, và hai bộ phận này trên cơ thể phái nam là ví dụ điển hình đây.

Cô nàng này đã thu nhỏ 20cm vòng eo chỉ nhờ bài tập với 3 động tác đơn giản

Chỉ nhờ 3 bài tập thu nhỏ vòng eo mà cô nàng này đã có được vòng 2 con kiến như ao ước.

“Thần tốc” ép 12kg, vòng eo còn 55cm: Đây là cách giảm cân của Hòa Minzy

Hòa Minzy giảm 12kg, vòng eo còn 55cm nhưng sức khỏe bị giảm sút khiến cô khuyến cáo nhiều người không nên thực hiện.

Lắc vòng là môn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời với sức khoẻ và vóc dáng của bạn

Là một bộ môn quen thuộc với nhiều người từ thời còn đi học. Lắc vòng không chỉ là một môn tập luyện vui vẻ mà nó còn giúp bạn đợt được mơ ước về vóc dáng, cân nặng hiệu quả hơn.

Trời ơi tin được không: ‘Thiên thần lai’ Nancy ngày nào giờ tăng cân phát tướng đến mức không nhận ra

Trong khi các thần tượng nữ luôn cố gắng giữ mức cân nặng và body của mình ở một mức chuẩn nhất định thì Nancy lại ba lần bảy lượt khiến nhiều người phát hoảng trước thân hình phì ...

Vừa giảm mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun

Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng có thể làm được.Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 3 - 5 phút mỗi ngày với những động tác dễ ợt dưới đ...

Hoa hậu gốc Bến Tre tiết lộ về khung sắt để bó thân hình đồng hồ cát hoàn hảo

Để có được vòng eo con kiến chinh phục những bộ cánh khoe trọn đường cong là điều không dễ dàng với Phương Khánh.

Giấm táo tốt cho người bệnh tiểu đường và muốn giảm cân

Giấm táo là một trong những chất tự nhiên mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Đặc biệt là hiệu quả giảm cân tuyệt vời của nó nếu uống trước khi đi ngủ: cân nặng và vòng eo gi...

Khoe ảnh eo thon trong lớp, nữ sinh bị dân mạng ném đá đồng loạt: “Làm ơn đi, đây là trường học mà!”

Những hình ảnh một nữ sinh diện áo crop top khá ngắn, khoe eo con kiến đã gây ra khá nhiều tranh cãi.

Hot mom 9x giảm 12cm mỡ bụng và 8kg ngoạn mục chỉ nhờ làm điều này mỗi ngày

Bích Thảo từng tự ti khi sở hữu vòng eo sồ sề, nhiều mỡ với số đo 3 vòng là 90,75,95. Sau khi giảm cân thành công, các chỉ số xuống còn 85,63,87.

Lấy lại vòng eo thon gọn trong 7 ngày, tự tin khoe dáng dịp nghỉ lễ với bài tập vô cùng đơn giản

1 tuần thực hiện 5 động tác cơ bản này để lấy lại vòng eo con kiến nhanh chóng trước kỳ nghỉ lễ

Sở hữu vòng eo ‘thắt đáy lưng ong’ chỉ 57cm, nàng 9x khiến bao chị em mê mệt, ước ao

Sau khi thực hiện cách này, eo Huyền Trang nhỏ thấy rõ, trông ảo tới nỗi ai nhìn cũng tưởng 50-52cm, dù thực tế là 57- 58cm.

Nếu cơ thể có 9 thay đổi này, chắc chắn bạn đã bị già nhanh hơn cả chục tuổi rồi đấy

Khi thấy mình có những thay đổi sau như mũi nở ra, vòng eo lớn hơn và hông bị hẹp lại chính là lúc cơ thể đang bị lão hóa cần phải thay đổi ngay trước khi quá muộn.

Hoa hậu Trái đất giảm liền 10kg, body đẹp gợi cảm không đối thủ

Hình ảnh mới đây của Hoa hậu Nguyễn Phương Khánh khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng.

Rộ nghi án Hương Giang cắt xương sườn để sở hữu vòng eo 56cm như Ngọc Trinh

Phía Hoa hậu Hương Giang cho biết để có được vòng eo 56cm như bây giờ là quá trình giảm cân và tập luyện nghiêm túc.

Bài tập vòng 2 của “nữ hoàng eo thon Cà Mau”

Vòng eo 55 cm của người đẹp Cà Mau này rất được nhiều người ủng hộ nhưng cũng gây ra cho cô chút rắc rối.

7 dấu hiệu cho thấy chồng bạn có tinh trùng khỏe mạnh

Tinh trùng khỏe mạnh là một trong những yếu tố quan trọng giúp thụ thai thành công. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy chồng bạn có tinh trùng khỏe mạnh.

Nghe lời khuyên của chuyên gia ẩm thực tránh tăng cân vù vù dịp Tết

Nghỉ Tết là dịp để xả hơi nhưng cũng là cơn ác mộng lo "giữ dáng" của phụ nữ. Nhiều chị em than rằng, bao nhiêu công sức kiêng khem cả năm chỉ qua kỳ nghỉ Tết là đổ hết xuống sông ...

3 tuyệt chiêu che mỡ bụng điệu nghệ

Quần lót cạp cao, quần gen định hình và váy ôm chất liệu cứng là 3 lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ có vòng 2 thừa mỡ.

Bí quyết mix đồ dành cho những tín đồ chuộng phong cách sơ-vin

Đậm chất thanh lịch, trẻ trung và cực dễ ứng dụng, sơ-vin từ lâu đã trở thành công thức nằm lòng của nhiều tín đồ thời trang. Không đơn thuần chỉ là cho-áo-vào-quần, nghệ thuật sơ-...

Bí quyết thời trang cho những cô nàng mũm mĩm

Chỉ cần một chút mẹo nhỏ, nàng béo vẫn có thể xuống phố với những mẫu thời trang hấp dẫn.

Bí quyết giúp nàng chọn quần jeans chuẩn mốt và cực kỳ tôn dáng

Cổ điển, bụi bặm và phóng khoáng, quần jeans là món đồ không bao giờ lỗi mốt dù phải cạnh tranh với bao nhiêu làn sóng xu hướng thời trang đi chăng nữa. Dưới đây là 4 bí mật giúp b...

Bụng càng nhiều mỡ, não càng ‘teo’

Nếu bị thừa cân ở tuổi tứ tuần, lượng chất xám trong não bạn có thể giảm đi, theo một nghiên cứu mới tại Anh.

Á hậu Thanh Trang mặc đồ trong gợi cảm

Trong bộ ảnh đầu năm mới, á hậu Thanh gởi cảm khoe khéo đường cong quyến rũ hứa hẹn một năm 2019 với nhiều dự án mới.

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng

Tiến sĩ Giles Yeo, chuyên gia về bệnh béo phì, gợi ý 6 cách để cắt giảm calo hấp thụ mà không quá đau đớn.

Áo sơ mi nữ công sở size lớn đẹp và cách phối áo sơ mi công sở size lớn cho cô nàng đầy đặn

Ngắm những mẫu áo sơ mi công sở size lớn đẹp nhất. Những cô nàng sở hữu vóc dáng đầy đặn vô cùng đau đầu khi phải nghĩ xem nên diện những mẫu áo sơ mi công sở nào để che khuyết điể...

Cách chọn đồ đi biển cho bà bầu đẹp quyến rũ

Nhiều mẹ bầu hay có cảm giác e ngại khi đi biển vì sợ bụng to xấu. Tuy nhiên, nếu bạn chọn được trang phục phù hợp thì sẽ giúp cơ thể trông thon gọn hơn và tôn lên được sự mặn mà v...

Thị trường trái phiếu Việt Nam đã đạt 53 tỉ USD

Đó là con số theo tính toán của Ngân hàng Phát triển Châu Á (ADB) tại Báo cáo giám sát trái phiếu Châu Á vừa công bố hôm nay. Theo ADB, thị trường nợ của Việt Nam không chịu tác độ...

Váy liền chấm bi xòe đẹp phong cách điệu đà nhí nhảnh xuống phố

Váy liền chấm bi xòe đẹp điệu đà nhí nhảnh xuống phố là một món đồ thời trang đang được giới trẻ hiện nay săn đón khá nhiều.

Váy đầm dự tiệc dáng dài đẹp kiểu hàn quốc sang trọng

Váy đầm dự tiệc dáng dài đẹp kiểu hàn quốc sang trọng là tuyển tập những bộ cánh mang phong cách thời trang dự tiệc thời thượng và hiện đại nhất, nhằm mang tới một diện mạo thật qu...

Những kiểu áo vest peplum công sở cho cô nàng tròn trịa đẹp hơn

Với chị em văn phòng, việc ngồi thường xuyên bên máy vi tính và lười vận động khiến vòng hai ngày càng phát tướng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống và vận động sẽ không có tác dụng tức th...

Mách bạn những mẫu áo vest công sở màu trắng đẹp

Áo vest công sở màu trắng tôn lên nét trẻ trung và quý phái cho người mặc, đặc biệt là trông bạn sẽ ấn tượng hơn khi sở hữu một làn da đẹp. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá nh...

Bắt chước trò khoe vòng 2 qua gương, cô nàng chán chường nhận ra: Eo bánh mì không thể so với dáng Ngọc Trinh!

Vòng eo nhà người ta là vòng eo con kiến, vòng eo 56 Ngọc Trinh, còn riêng vòng eo của mình, thì có khác gì ổ bánh mì thịt cơ chứ.