Thành tích ‘khủng’ của Nhan Phúc Vinh – nam diễn viên chạy khỏe nhất Việt Nam

Nhan Phúc Vinh có lẽ là nam diễn viên chăm tập luyện thể thao nhất, thường xuyên tham gia các giải chạy đường trường đòi hỏi thể lực cực tốt.

Nhan Phúc Vinh không chỉ là gương mặt quen thuộc trên màn ảnh mà còn là cái tên đáng nể trong các giải chạy, gần như giải nào anh cũng góp mặt.

Mới đây anh được phong danh xưng mới là ‘nam diễn viên chạy khoẻ nhất Việt Nam’. Thành tích mà nam diễn viên gốc Cần Thơ có được thực sự là niềm mơ ước của giới diễn viên.

Trên trang cá nhân, Nhan Phúc Vinh thường xuyên chia sẻ với bạn bè những cột mốc anh mới đạt được khiến nhiều người ngưỡng mộ. Đây là tấm huy chương anh giành được sau khi hoàn thành giải chạy marathon tại Mộc Châu hồi đầu năm với 70km đường đồi núi.

Nhan Phúc Vinh cũng thường xuyên chia sẻ hình ảnh của anh trong phòng tập để truyền cảm hứng yêu thể thao rèn luyện sức khỏe cho bạn bè, cộng đồng.

Tháng trước, nam diễn viên hoàn thành giải Ironman 140.6 tại Hàn Quốc khiến người người ngưỡng mộ.

Anh viết: “Ironman 140.6 đầu đời, trải nghiệm tuyệt vời để cảm nhận rõ giới hạn của bản thân! Quyết định tham gia Ironman 140.6 từ hồi sau Tết năm nay, lúc đó Vinh còn chưa tham gia solo giải Iron man 70.3 nhưng chả hiểu sao lại muốn thử thách bản thân mình như vậy. Vậy là chốt mục tiêu năm nay phải hoàn thành mới thoả lòng. Chốt hơi liều, nhưng biết sao giờ, đã chốt thì không lăn tăn gì”.

180km đạp xe vòng quanh Gurye là một trải nghiệm rất thú vị nhưng cùng đầy thử thách, địa hình liên tục có độ dốc lên xuống…. 180km với độ cao leo dốc phần đạp xe hơn 1100m, nó là một thử thách khá “xương” với những ai chỉ mới làm quen với môn đạp xe như Vinh.

“Hoàn thành phần đạp xe thì cũng là lúc năng lượng của cơ thể chỉ còn ở mức rất thấp, mất 15p để cố gắng nạp lại năng lượng tiếp tục cho phần chạy bộ 42km nhưng lúc này cơ thể bắt đầu có dấu hiệu bị quá tải vận động nên khả năng trao đổi chất cũng không còn tốt. Vậy là phần chạy Vinh đã phải thay đổi mục tiêu, chắc chắn không thể hoàn thành cuộc đua trong 14 tiếng, vậy là Vinh chỉ cố duy trì những bước chạy chậm, luôn giữ nhịp tim trong khoảng 120-135 cho đến khi về đích, vì đây là mức vận động mà cơ thể chỉ sử dụng ít năng lượng nên giảm gánh nặng cho dạ dày khi phải cố hấp thu dinh dưỡng”, anh chia sẻ.

Tổng thành tích mà Nhan Phúc Vinh trong giải Ironman ở Hàn Quốc. Anh mất 15 giờ để hoàn thành các bài bơi, đạp xe và chạy.

Trước đó Nhan Phúc Vinh cũng góp mặt trong giải Ironman ở Việt Nam.

“Vậy là lọt hố tham gia môn thể thao sức bền được 14 tháng, bắt đầu từ giải Ocean man bơi cự ly 10km trên biển ở Bali hồi tháng 7/2022. Sau đó là một chuỗi ultra trail từ MCC 50km, VJM 70km, VTM 70km, Laan 55km, Dalat Ultra Trail 2023 85km, Ironman 5150 Phú Quốc, Ironman 70.3 Đà Nẵng và bây giờ là Ironman 140.6 Gurye (Hàn Quốc). Trong khoảng thời gian này Vinh cũng kịp hoàn thành 3 bộ phim: Đừng làm mẹ cáu, Nhà mình lạ lắm, Không ngại cưới chỉ cần một lý do”, Nhan Phúc Vinh chia sẻ.

Nam diễn viên nhắn nhủ: “Sẽ có người bảo làm sao sắp xếp thời gian để tập luyện và hoàn thành các vai diễn, câu trả lời đơn giản lắm. Nếu bạn thật sự muốn thực hiện thì chẳng có gì là không thể cả! Đừng tự giới hạn năng lực của bản thân, hãy can đảm bước ra khỏi vùng an toàn, hãy tự tin cho bước đi đầu tiên trên con đường chinh phục ước mơ của mình và đừng quên tận hưởng niềm vui của mỗi bước tiến trong chặng hành trình đó”.

Nam diễn vichia sẻ với VietNamNet, có thể với nhiều người, những buổi tập là hành xác, mệt mỏi, mất thời gian nhưng anh lại cảm thấy rất tuyệt vời. “Tôi không thích đi du lịch, cũng không thích la cà với bạn bè nhiều nên lại đi tìm các giải chạy và lọt vào ultra trail. Tôi chơi thể thao nhiều nhưng chỉ tập gym, hoạt động trong 1-2 tiếng. Nó khác hoàn toàn với ultra trail là chạy mười mấy tiếng. Do vậy, sau khi lao vào chạy, các ngón chân bầm tím, người đau nhức và mất 5-7 ngày sau mới hồi phục. Đó cũng là khoảnh khắc để mình tạm thời quên đi cuộc sống này và sống trong thế giới khác”.

“Khi bơi 10km ở Indonesia cũng vậy. Tôi chỉ quan tâm đến việc vượt qua những con sóng thế nào và đích đến ra sao. Trong đầu tôi không bao giờ có suy nghĩ bỏ cuộc nên khi tham gia các giải ultra trail này, một mặt về sức khỏe và một mặt rèn luyện ý chí của mình”, Nhan Phúc Vinh chia sẻ.

Nhan Phúc Vinh nói anh gần như không có mối quan tâm nào khác ngoài phim ảnh và thể thao. “Ưu tiên hàng đầu của tôi là quay phim, sau đó là chơi thể thao, thứ ba mới là những thứ còn lại”, anh nói với VietNamNet.