thành tích giảm cân

Uống táo đỏ với gừng có tác dụng gì?

Uống táo đỏ với gừng có tác dụng gì?

Sức khỏe

05:34:46 13/11/2024
Theo một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), táo đỏ giúp bảo vệ chức năng gan, hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, điều này rất quan trọng đối với những người đang muốn duy trì sức khỏe và giảm cân.

80% ca đột quỵ có thể phòng ngừa

80% ca đột quỵ có thể phòng ngừa

Sức khỏe

11:48:10 12/11/2024
Đồng thời cần thực phẩm chế biến nhiều và thực phẩm, đồ uống có nhiều đường bổ sung, điều rất quan trọng để hạn chế calo, giúp kiểm soát cân nặng.

Nguy cơ chất cấm trong thực phẩm giảm cân

Nguy cơ chất cấm trong thực phẩm giảm cân

Sức khỏe

19:50:11 11/11/2024
Cho dù dùng bất cứ loại thuốc hay thực phẩm chức năng hỗ trợ nào thì cũng cần phải nghiêm túc và kiên trì điều chỉnh lại chế độ ăn uống, luyện tập, cũng như lối sống hàng ngày để c...

Lợi ích sức khỏe của trái cây màu đỏ

Lợi ích sức khỏe của trái cây màu đỏ

Sức khỏe

21:01:06 10/11/2024
Trái cây màu đỏ có lượng chất xơ lớn giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường từ thức ăn, cân bằng lượng đường trong máu và ngăn ngừa kháng insulin và tiểu đường.

Giảm cân nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày?

Giảm cân nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày?

Sức khỏe

20:36:56 10/11/2024
Protein trong trứng là loại protein tốt và chứa các axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và phục hồi các mô.

7 lợi ích của nước mía mà ít người biết

7 lợi ích của nước mía mà ít người biết

Sức khỏe

19:04:23 10/11/2024
Nước mía có tính lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố qua đường nước tiểu, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và ngăn ngừa sỏi thận. Theo Đông y, nước mía kết hợp với ngó sen còn...

Đây là trường THCS công lập “ngôi sao” trong lòng phụ huynh quận Đống Đa, được đầu tư hơn 190 tỷ đồng để xây mới

Đây là trường THCS công lập "ngôi sao" trong lòng phụ huynh quận Đống Đa, được đầu tư hơn 190 tỷ đồng để xây mới

Netizen

15:00:33 10/11/2024
Tọa lạc tại số 20 ngõ 5 Láng Hạ, trường THCS Nguyễn Trường Tộ được nhiều phụ huynh quận Đống Đa bình chọn là trường công lập top đầu của quận.

Trường THCS công lập “HOT” nhất lúc này: Một mình “thầu” gần hết giải HSG cấp quận, cơ sở vật chất thì đẹp mê li!

Trường THCS công lập "HOT" nhất lúc này: Một mình "thầu" gần hết giải HSG cấp quận, cơ sở vật chất thì đẹp mê li!

Netizen

19:29:03 08/11/2024
Kỳ thi học sinh giỏi quận Cầu Giấy diễn ra vào ngày 31/10. Theo kết quả được công bố, trường THCS Cầu Giấy chiếm 7/12 Thủ khoa của kỳ thi cấp quận ở 6 môn Toán, Văn, Tiếng Anh, Lịc...

Uống trà xanh mỗi ngày, loại nào tốt cho sức khỏe?

Uống trà xanh mỗi ngày, loại nào tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

10:06:34 08/11/2024
Tất cả các loại trà xanh đều có những lợi ích riêng. Tuy nhiên, matcha và sencha được coi là hai loại trà tốt nhất cho việc giảm cân nhờ hàm lượng catechin cao, giúp tăng cường tra...

Uống nước lá ổi mỗi ngày có tác dụng gì?

Uống nước lá ổi mỗi ngày có tác dụng gì?

Sức khỏe

05:48:26 07/11/2024
Nếu uống quá nhiều nước lá ổi, uống thường xuyên trong một thời gian dài lại sẽ làm mất cân bằng enzyme trong tiêu hóa, gây ra rối loạn tiêu hóa dẫn đến táo bón.

Ai không nên ăn hạt chia?

Ai không nên ăn hạt chia?

Sức khỏe

20:36:14 06/11/2024
Hạt chia tuy mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn nguồn TSH cho biết, những nhóm người dưới đây cần lưu ý kh...

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Làm đẹp

10:59:02 06/11/2024
Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh...

Ten Hag giận tím mặt vì MU mua cầu thủ ông không muốn

Ten Hag giận tím mặt vì MU mua cầu thủ ông không muốn

Sao thể thao

09:29:10 06/11/2024
HLV Erik ten Hag giận tím mặt vì MU mua cầu thủ mà ông không mong muốn. Nó phản ánh rất nhiều điều về đội chủ sân Old Trafford.

Nam sinh thi đại học chỉ viết đúng 16 chữ mỗi môn, bị 0 điểm vẫn tuyên bố sẽ giàu có giống Bill Gates: Cuộc sống sau 1 năm gây bất ngờ

Nam sinh thi đại học chỉ viết đúng 16 chữ mỗi môn, bị 0 điểm vẫn tuyên bố sẽ giàu có giống Bill Gates: Cuộc sống sau 1 năm gây bất ngờ

Netizen

13:45:17 05/11/2024
Tại Trung Quốc, cao khảo được coi là kỳ thi quan trọng nhất, quyết định tương lai của các sĩ tử sau này. Tuy nhiên, vì một số lý do khác nhau, nhiều thí sinh thay vì nỗ lực hết mìn...

6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

Làm đẹp

10:14:43 05/11/2024
Thêm mật ong vào thức uống này, uống khi đói vào buổi sáng, để hỗ trợ chương trình giảm cân, duy trì mức năng lượng. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nước ép này còn man...

Thành tích bất ngờ của Lamine Yamal so với Messi 50 trận cho Barca

Thành tích bất ngờ của Lamine Yamal so với Messi 50 trận cho Barca

Sao thể thao

19:53:51 04/11/2024
Lamine Yamal đạt thành tích ấn tượng, tham gia trực tiếp vào 24 bàn thắng trong 50 trận ở La Liga cho Barca, chỉ kém Messi đúng 1 bàn.

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

Làm đẹp

18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Cơ thể sẽ biến đổi ‘thần kỳ’ như thế nào nếu bạn ăn cam thường xuyên?

Cơ thể sẽ biến đổi 'thần kỳ' như thế nào nếu bạn ăn cam thường xuyên?

Sức khỏe

14:46:31 04/11/2024
Loại chất xơ này được biết đến với khả năng thúc đẩy cảm giác no, có nghĩa là nó giúp bạn cảm thấy hài lòng trong thời gian dài hơn. Khi bạn cảm thấy no, bạn sẽ ít ăn vặt hoặc ăn q...

Những thực phẩm ‘càng ăn càng gầy’, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

Làm đẹp

10:53:58 04/11/2024
Với hàm lượng chất xơ cao, đặc biệt là chất xơ không hòa tan, ngô giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và ổn định đường huyết.

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Sức khỏe

09:52:22 02/11/2024
Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Netizen

07:04:49 31/10/2024
Giảm cân vẫn luôn là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên hiệu quả nhất. Có rất nhiều cô gái đã có màn lột xác nhan sắc ngoạn mục sau khi giảm cân, truyền nhiều cảm hứng đến các...

5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn

5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn

Sức khỏe

05:40:41 31/10/2024
Chú trọng tới việc đọc thành phần trên bao bì thực phẩm trước khi tiêu thụ. Hãy lưu ý đến bất kỳ sản phẩm nào có thành phần là đường và nên chọn những nhãn hiệu không thêm đường ho...

Ăn chuối có giảm mỡ bụng?

Ăn chuối có giảm mỡ bụng?

Làm đẹp

19:47:06 30/10/2024
Sau khi ăn chuối, cơ thể được cung cấp lượng chất xơ giúp bạn no lâu hơn, dẫn đến giảm tổng lượng calo tiêu thụ trong ngày, từ đó giúp cơ thể không tích tụ chất béo.

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Làm đẹp

11:28:19 30/10/2024
Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tậ...

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

Sức khỏe

06:03:16 30/10/2024
Hầu hết chúng ta đều biết đến lợi ích sức khỏe của chuối. Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 lát gừng ngâm giấm mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 lát gừng ngâm giấm mỗi ngày?

Sức khỏe

20:21:38 29/10/2024
Gừng tươi khiến cơ thể đổ mồ hôi, toát nhiệt ra bên ngoài, chính là tán hàn giải biểu. Công dụng này của gừng phát huy tốt nếu cơ thể vừa nhiễm hàn lạnh như trúng gió, dính nước mư...

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất 'như thuốc giảm cân'

Sức khỏe

14:50:23 29/10/2024
Phân tích chi tiết hơn, họ nhận thấy beta-glucan tăng số lượng vi khuẩn Ileibacterium, vốn có trong trong ruột của chuột cũng như con người và các động vật khác. Các nghiên cứu khá...

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

Sức khỏe

19:52:04 28/10/2024
Khi đang nỗ lực giảm cân nên ăn những thực phẩm có hàm lượng năng lượng thấp chứa ít calo. Điều này giúp cảm thấy no nhưng nạp ít calo hơn.

Cảnh giác lối sống theo xu hướng: Những trào lưu ảnh hưởng tới sức khỏe

Cảnh giác lối sống theo xu hướng: Những trào lưu ảnh hưởng tới sức khỏe

Sức khỏe

19:26:03 28/10/2024
Mạng xã hội có rất nhiều video hữu ích và thú vị, chẳng hạn như hướng dẫn nấu ăn, trang điểm, hay clip hài hước để giải trí sau một ngày dài.

2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp

2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp

Sức khỏe

19:04:54 28/10/2024
Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 2 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày và những bí kíp đơn giản để kiểm soát cân nặng hiệu quả từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Trung Quốc...

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Làm đẹp

08:13:49 28/10/2024
Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và protein, rất tiện lợi cho bữa sáng và hỗ trợ quá trình ăn kiêng. Bạn có thể kết hợp ngũ cốc với sữa chua, sữa tươi hoặc trái cây.

Người phụ nữ được phát hiện mắc bệnh hiếm gặp sau 2 năm điều trị loét dạ dày

Người phụ nữ được phát hiện mắc bệnh hiếm gặp sau 2 năm điều trị loét dạ dày

Sức khỏe

06:58:24 28/10/2024
Người bệnh điều trị theo phác đồ của chương trình chống lao quốc gia, sau 6 tháng điều trị tình trạng bệnh nhân đã cải thiện, tiên lượng tốt, BS.CKII Trần Đình Thanh nói.

Đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng dùng thuốc giảm cân?

Đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng dùng thuốc giảm cân?

Sức khỏe

07:37:21 27/10/2024
Semaglutide (ozempic) là một thuốc được dùng để giảm cân. Vậy khi đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng thuốc giảm cân này?

Sốc: Tiền đạo Rashford và Antony chia tay MU, thủ môn Onana thất vọng

Sốc: Tiền đạo Rashford và Antony chia tay MU, thủ môn Onana thất vọng

Sao thể thao

22:51:21 26/10/2024
Cầu thủ chạy cánh Antony và tiền đạo Rashford của Man United nhiều khả năng rời đi vào tháng 1-2025, trong lúc thủ môn Onana đã gọi trận hòa mới nhất của họ tại Europa League là rấ...

Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ

Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ

Sức khỏe

10:08:30 26/10/2024
Giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất tăng cường sức khỏe, đậu phụ mang lại nhiều lợi ích tiềm năng như chống ung thư, hỗ trợ giảm cân, giúp xương khỏe mạnh...

Lý do đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?

Lý do đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?

Sức khỏe

07:13:13 26/10/2024
Đi bộ có liên quan đến tuổi thọ dài hơn, đây có thể là lý do mạnh mẽ nhất để thực hiện đi bộ 40 phút mỗi ngày. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người đi bộ thường xuyên, có liên...

Biện pháp giảm đau khớp một cách tự nhiên

Biện pháp giảm đau khớp một cách tự nhiên

Sức khỏe

12:28:44 25/10/2024
Đau khớp kèm theo cứng khớp, sưng là những triệu chứng của viêm khớp, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, có thể gây giảm khả năng vận động, giảm chất lượng cuộc sống.

Tử vi ngày 25/10/2024 của 12 cung hoàng đạo: Sư Tử đối mặt nhiều áp lực

Tử vi ngày 25/10/2024 của 12 cung hoàng đạo: Sư Tử đối mặt nhiều áp lực

Trắc nghiệm

07:17:51 25/10/2024
Dù bạn luôn nỗ lực hết mình để mang về những thành tích tốt nhất cho tập thể, nhưng dường như mọi cố gắng của bạn vẫn chưa được ghi nhận xứng đáng.

Bức ảnh học sinh cấp 2 vừa ăn vừa ném thức ăn đầy bàn, biết nguyên nhân netizen không phẫn nộ mà ủng hộ

Bức ảnh học sinh cấp 2 vừa ăn vừa ném thức ăn đầy bàn, biết nguyên nhân netizen không phẫn nộ mà ủng hộ

Netizen

11:20:08 24/10/2024
Phụ huynh hiện nay không chỉ quan tâm đến thành tích học tập, mà còn rất chú ý đến chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn học đường của con. Họ hiểu rằng chỉ có ăn uống đầy đủ chất din...

Thần đồng 17 tuổi phá kỷ lục của Neymar

Thần đồng 17 tuổi phá kỷ lục của Neymar

Sao thể thao

12:25:50 22/10/2024
Estevao Willian vượt qua thành tích của Neymar về số bàn thắng và kiến tạo một cầu thủ U17 ghi được tại giải VĐQG Brazil (Serie A).

8 loại đồ uống ít calo giúp giảm cân hiệu quả

8 loại đồ uống ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

19:03:43 21/10/2024
Trà xanh là loại đồ uống ít calo giúp giảm cân. Vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, đặc biệt là trong qu...

Con trai tiểu thư Hà thành nức tiếng và đạo diễn trăm tỷ trổ mã ở tuổi 13: Biết 4 thứ tiếng, 10 tuổi đã làm được điều bất ngờ

Con trai tiểu thư Hà thành nức tiếng và đạo diễn trăm tỷ trổ mã ở tuổi 13: Biết 4 thứ tiếng, 10 tuổi đã làm được điều bất ngờ

Netizen

11:21:07 21/10/2024
Lý Hải và Minh Hà kết hôn vào năm 2010. Sau hơn một thập kỷ chung sống dưới một mái nhà, cả hai có bốn người con lần lượt là Rio, Cherry, Sunny, Mio.

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với người bệnh chán ăn tâm thần

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với người bệnh chán ăn tâm thần

Sức khỏe

05:51:52 21/10/2024
Chán ăn tâm thần là một rối loạn ăn uống nghiêm trọng, đặc trưng bởi sự ám ảnh tiêu cực về sự tăng cân dẫn đến việc hạn chế ăn uống một cách cực đoan.

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Sức khỏe

06:58:41 20/10/2024
Giá đỗ xanh chứa nhiều flavonoid, acid phenolic và các hợp chất khác có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp ổn định các gốc tự do và chống lại stress oxy hóa, có thể li...

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau 5 tháng sinh đôi của diễn viên Phương Oanh

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau 5 tháng sinh đôi của diễn viên Phương Oanh

Làm đẹp

11:10:23 19/10/2024
Ngoài ra, một điều quan trọng là luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong cuộc sống. Dù việc chăm 2 con bận rộn nhưng Phương Oanh luôn sắp xếp thời gian hợp lý, đồng thời có sự hỗ...

Lợi ích sức khỏe của ổi: ăn cả vỏ giúp giảm viêm loét dạ dày và tá tràng

Lợi ích sức khỏe của ổi: ăn cả vỏ giúp giảm viêm loét dạ dày và tá tràng

Sức khỏe

14:55:07 16/10/2024
Mặc dù không có số lượng cụ thể được chỉ định cho việc tiêu thụ ổi, nhưng lượng trái cây tối thiểu được khuyến nghị hàng ngày là 2 đến 3 phần, tương ứng với từ 160 đến 240 g.

Mở tiệc mừng con gái đỗ ĐH, cha nghèo đứng ngồi không yên vì dân trong làng toàn đến tay không, rồi ngã ngửa với bất ngờ vào cuối buổi

Mở tiệc mừng con gái đỗ ĐH, cha nghèo đứng ngồi không yên vì dân trong làng toàn đến tay không, rồi ngã ngửa với bất ngờ vào cuối buổi

Netizen

22:07:33 15/10/2024
Bên cạnh niềm vui vì con gái đỗ đại học, người đàn ông này còn lo lắng không biết làm thế nào mới gom đủ tiền học phí cho con.

5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân

5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân

Làm đẹp

10:51:08 15/10/2024
Dâu tây là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng nhất trong quá trình giảm cân. Dâu tây chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn...

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Sức khỏe

10:19:39 15/10/2024
Nó có thể loại bỏ cholesterol trong cơ thể của bạn, vì vậy bạn sẽ hấp thụ ít cholesterol hơn khi ăn táo vào bữa sáng. Đây là lý do tại sao nhiều người thích ăn táo nếu họ đang ăn k...

Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Sức khỏe

10:04:12 15/10/2024
Vì cà phê có chất kích thích nên uống cà phê vào buổi sáng và đầu giờ buổi chiều là tốt nhất. Dưới đây là một số mẹo để kết hợp các loại thực phẩm bổ dưỡng:

Chủ đề liên quan