thần kinh ức chế adenosine

7 nhóm người nên cẩn trọng khi uống cà phê kẻo "rước họa"

Sức khỏe

12:08:14 16/11/2023
Nếu muốn uống cà phê trước khi tập luyện, hãy dùng trước đó 30 đến 60 phút. Nồng độ caffeine trong m.áu đạt mức cao nhất vào 1 tiếng sau khi uống nhưng tác dụng bắt đầu bộc lộ trong vòng 30 phút.